さっき自重でできる最強の金トレメニュー聞いてた奴

1 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:01:39.36 ID:rWWJdkJjM.net

おるか

2 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:02:03.97 ID:1MAmcW0Ga.net

どした？

3 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:02:11.33 ID:hOH2ey71a.net

なんや

4 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:02:20.16 ID:rWWJdkJjM.net

おらんな
落として、どうぞ

5 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:02:25.34 ID:zqf8TubUa.net

スクワットでええやろ

6 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:03:06.36 ID:+SBZpYXUa.net

気になるやんけ

7 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:03:08.51 ID:h/Z5weDK0.net

懸垂とディップスだけやってりゃええ

8 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:03:25.51 ID:rWWJdkJjM.net

おらんからしゃーない

9 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:03:48.55 ID:rWWJdkJjM.net

>>7
マッスルアップやらんのはなんでや

10 ：風吹けば名無し：2021/04/26(月) 21:04:45.58 ID:IBmOJ003M.net

使えない筋肉付けてなんの意味があるんや