ワイ筋トレ1年間の身体の変化ww

1 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:37:21.27 ID:fsUL1l810.net

どう思った？
https://i.imgur.com/R5fdKZD.jpg

https://i.imgur.com/UDqcLbQ.jpg

2 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:37:48.86 ID:1lg4eCV20.net

舐めたい

3 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:37:53.22 ID:dKspvfdrd.net

かっこいい

4 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:37:59.06 ID:wlUEpEz/p.net

ちんぽ舐めたい

5 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:38:13.51 ID:fsUL1l810.net

>>3
照れるわ

6 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:38:24.77 ID:fsUL1l810.net

>>3
照れるわ

7 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:38:39.32 ID:fJJEnaGnd.net

ちんこでけえ！

8 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:39:03.21 ID:QATwdAopd.net

1枚目も多少筋肉あるやん

9 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:39:22.88 ID:FvkUzDej0.net

パンツ濡れてね？

10 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:39:29.30 ID:72HjAe4za.net

水泳か野球しとる体型やな

11 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:39:31.71 ID:jG6lb5UWM.net

どんな女でも抱かれたくなるやろこんなん

12 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:39:32.17 ID:fJJEnaGnd.net

ちんこ見せてくれんか？

13 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:40:04.03 ID:IYVbNGk8M.net

漏らしてるやんけ

14 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:40:16.35 ID:5YOzj9dp0.net

>>8
一年でクソデブやヒョロガリから！
かと思って開いたから肩透かしやわ

15 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:40:17.08 ID:9jqBfoOx0.net

ジム「自粛しろ」

16 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:40:53.38 ID:Dp3H7e+K0.net

力抜けや

17 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:40:58.60 ID:KZKyRsdz0.net

元からええやんけ

18 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:03.97 ID:fsUL1l810.net

>>8
陸上やってたからな

19 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:12.13 ID:gFlABLwvd.net

大胸筋があまり発達して無いな

20 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:20.56 ID:fJJEnaGnd.net

なぁ頼むからちょっとでいい
ちんこ見せてくれ

21 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:27.18 ID:gK1HukD0d.net

ええやん

22 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:29.29 ID:pomTH48a0.net

1年でこれだけ肩幅大きくなっちゃったんじゃ夏物の服とか全部処分して買い直しやろ

23 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:41:49.72 ID:JUcf0O2W0.net

元々下半身しっかりしとるしなんかやってたやろ

24 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:20.99 ID:/VD2sMTK0.net

結構走り込んでるやろ

25 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:25.89 ID:gFlABLwvd.net

必死に筋肥大させながら写真撮ってる2枚目かわいい

26 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:32.44 ID:jO/BTCrV0.net

白マスクかぶったガチムチなんJYouTuberスレやと思ってたんに・・・
まああいつは一年以上前からやりつづけとるか

27 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:41.99 ID:b7dqOkFX0.net

ええ身体しとるな

28 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:43.13 ID:rWPqyDze0.net

もともと素質あるよ

29 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:45.11 ID:fsUL1l810.net

>>22
体重8キロ増えたしワンサイズ変わったわ

30 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:42:52.21 ID:H+mlAWmnM.net

ええやん
BIG3で鍛えたんか？

31 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:43:01.34 ID:Oi9ku9Gn0.net

これは自重トレの筋肉やな

素直にかっこええと思うわ

32 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:43:07.48 ID:jO/BTCrV0.net

胸の筋肉あんまつかんのはやっぱむずかしいんか？

33 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:43:56.18 ID:GQK1lhFg0.net

元々が既にかっこいいやんしね

34 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:43:58.69 ID:fsUL1l810.net

>>23
高校まで陸上短距離や

35 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:44:14.57 ID:WJIH861/0.net

かっこええ

36 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:44:26.82 ID:KbedkkWi0.net

肩かっこE

37 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:44:46.14 ID:jbIq/vXTr.net

一枚目で十分やから特に感動はないわ

38 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:45:18.75 ID:PEAZozPrd.net

おちんぽサイズどのくらい？

39 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:45:48.16 ID:1pIDAd2T0.net

陸上やってたのに肌が綺麗なのは羨ましい

40 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:46:14.61 ID:Wugv+gyx0.net

何歳？

41 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:46:29.12 ID:fsUL1l810.net

>>32
ワイ胸ベンチプレスしかやってないからな
大きくしたいならもっと色々やったほうがええかも

42 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:46:32.75 ID:yIDWkS7pM.net

この胸でまだまだなの？！

43 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:46:40.55 ID:Q3zgrx7z0.net

シミあるやん

44 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:46:50.67 ID:KvIctrYZ0.net

ダイエット速報さん！いい加減ワイちゃんのコメまとめてや〜😭😭赤色でお願いします🦀

45 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:47:29.65 ID:fsUL1l810.net

>>40
24や

46 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:47:41.37 ID:yIDWkS7pM.net

おちんちん何センチ？

47 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:15.53 ID:O0/FrjPOa.net

ワイは胸ばっかり発達して困っとるわ

48 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:17.68 ID:yIDWkS7pM.net

ちんちん何センチ？

49 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:31.84 ID:ZmLUyPkX0.net

ダニエル・ラドクリフ定期

50 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:40.86 ID:jO/BTCrV0.net

>>41
ベンチプレスやっててこれなら大変なんやな
ストリートファイターのリュウとかシュワルツェネッガーみたいな胸あこがれるわ

51 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:43.78 ID:d4F6aspq0.net

ワイ1年やっても1枚目の写真すら程遠い

52 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:48:43.97 ID:AYWFxhHBM.net

>>48
24や

53 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:49:01.37 ID:8gkwbeks0.net

ゴキブリでるの？

54 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:49:16.36 ID:7RDy58b+0.net

1枚目の時点でワイの一年後なんやが

55 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:49:23.40 ID:fsUL1l810.net

>>47
ええな
ワイは脚が太くなりやすいわ

56 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:50:00.62 ID:/wZxgJ06M.net

>>51
これな
スタート地点からゴールやんけ

57 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:51:13.10 ID:P+etikdYa.net

自分に自信持ってそう
ワイは腹の出たパワー系デブになりつつあるからその腹筋羨ましい

58 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:51:46.59 ID:fsUL1l810.net

>>50
ベンチプレスで大胸筋に効かせるのむずいわ

59 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:52:47.75 ID:gGP7RrEVM.net

絞り優先？
もっとバルクつけたほうがええで

60 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:52:59.10 ID:xj848ixz0.net

ワイも1年間くらいやってるけどまず痩せるのが無理やわ
常に脂肪が乗ってる

61 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:53:18.39 ID:KbedkkWi0.net

>>57
パワー系デブも強そうやからええやん

62 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:54:47.81 ID:kTwV8hEyM.net

影と角度で盛ってるだけで1枚目と変わってないやん

63 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:55:43.01 ID:fsUL1l810.net

>>59
これでも70キロあるんや

64 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:56:10.36 ID:Q51ZTgt20.net

やるやん

65 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:56:21.98 ID:S9d6aQvZM.net

バーサーカーと比べたらチンカスやな
無駄な努力ご苦労さん

66 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:56:31.08 ID:s89KYV6W0.net

えっちだ…

67 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:56:52.60 ID:uznuIFlPd.net

オレンジちんぽしか勝たん

68 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:57:17.72 ID:wH/9o9WJ0.net

パンツのシミ

69 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:57:24.02 ID:ImhzqMVR0.net

筋トレ始めてから
一日3000kcal食っても体重増えもせんし減りもせんようになってもうた

70 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:57:34.48 ID:X41SQKmu0.net

身長は？

71 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:57:52.36 ID:wH/9o9WJ0.net

ヒョロガリがヒョロガリになったね

72 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:58:12.07 ID:RQAbBLP3r.net

わい身長172cm57kg体脂肪率16%がムキムキになる方法ある？
生まれつき筋肉つきにくいんやが死にそうな施設のジジイ一回は家に帰して介護してやりたい

73 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:59:36.43 ID:fsUL1l810.net

>>71
まあこれからやな

74 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:59:56.37 ID:+y7VA3aP0.net

顔はチー牛なのか気になる

75 ：風吹けば名無し：2021/04/24(土) 10:59:56.83 ID:IV35Pyab0.net

えっろ