デブ「食べてないのに太る！！！」←こいつの正体www

1 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:14:55.52 ID:8RWaZzGj0.net

なに？

2 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:15:13.02 ID:pk/SBNdd0.net

ただの食べてるデブ

3 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:15:21.17 ID:ovePeLY8M.net

そら運動不足でしょ

4 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:15:39.55 ID:8HHKd3OuM.net

気づかずに食ってる
ガチで

5 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:16:18.07 ID:FB0u5LOl0.net

そういう病気やろ
人体には人間が分からないことがたくさんある

6 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:16:19.21 ID:zMO2n9KZ0.net

貧乏過ぎて太れんから羨ましい

7 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:16:29.19 ID:JCOXECtd0.net

食べてない(1日3食)

8 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:17:02.59 ID:Xw0E723y0.net

夜中食べると太る

9 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:17:53.29 ID:RfmWxdmcd.net

ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが

10 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:17:53.40 ID:63FbwwlXa.net

あすけんやってみたらめちゃめちゃ食ってて草

11 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:18:13.72 ID:5/ybFnYu0.net

吸収効率良すぎるか嘘つきガイジかやろ

12 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:18:21.12 ID:/uVO6+M10.net

>>9
カップ麺しか食べてなかったら痩せていくはずでは

13 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:18:49.14 ID:8RWaZzGj0.net

>>9
お菓子食ってるやろ

14 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:18:59.20 ID:RfmWxdmcd.net

>>12
摂取カロリーまじで1000カロリーいかないくらいやで

15 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:19:04.17 ID:enLxUfXY0.net

食べてる

16 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:19:17.89 ID:vq4Hf7r+0.net

>>9
中に腫瘍たまってそう

17 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:01.45 ID:RjuUVgqUd.net

ワイ10代、1年で5kg減ってビビる
ずっとあばら出とるのにこれ以上何が減っとるんや…

18 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:04.12 ID:RfmWxdmcd.net

>>13
ニートやからお菓子どころか水すらまともに飲んでないで
食事の時コップいっぱいずつ取るくらい

19 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:09.55 ID:zM1+0E900.net

本当に1000カロリーしかとってなかったら引きこもりでもみるみる痩せてくやろ

20 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:23.88 ID:gM3Fzaj90.net

こういうやつは大体食べまくってる

21 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:43.79 ID:oWoaPE+v0.net

痩せにくい体質なんよー
それ食わなくてもすむ体質やから食うなよデブ

これで完全無慈悲の論破が完成するわけやねん

22 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:20:56.12 ID:z4qLnahda.net

40kg痩せたワイから言わせれば「食べてないんですよー」の初期値がバグってる

23 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:15.07 ID:iz/DX+m30.net

部活とっくに終わったのに米3合くらい食わないと腹一杯にならん

24 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:25.31 ID:RfmWxdmcd.net

一日中寝転がってなんJしてるからいかんのかな？
うんこも全く出ないんよな

25 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:40.09 ID:5vw6mXsK0.net

ワイはマッマの作る飯が不味かったんで若い頃は痩せやった

26 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:45.39 ID:oQd9td5Id.net

食べなくなったらすぐに痩せれるだろ
ここ1ヶ月で5,6kg減ったぞ

27 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:54.40 ID:sJ3RhXqwr.net

>>24
とりあえず散歩しろよ
1日8000歩な

28 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:21:59.20 ID:NnFgrvOdH.net

40超えると食事に気を使ってても太る

29 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:00.88 ID:1WTa6V080.net

こいつ等の脂肪燃やして発電すればエコやない？

30 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:22.46 ID:64SvKqdk0.net

記憶も食べる

31 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:26.02 ID:RfmWxdmcd.net

>>27
外怖くて出れない
部屋の中でできることないか？

32 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:38.31 ID:4+ZoFUlBp.net

実はめちゃくちゃ食ってる

33 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:38.78 ID:URMSOsYT0.net

餌食えへんときに消費して生命活動維持するラクダのコブと大して変わらんからな
なんだかんだ飯食ってるならそっちを優先して消費するからほんまに絶食でもせんなら脂肪は減らん

34 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:22:41.75 ID:iOLKP71q0.net

>>10
あすけんやるとびびるわ
カロリー抑えてもだいたい脂質多いとかやし

35 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:23:23.95 ID:sJ3RhXqwr.net

>>31
HIIT

36 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:23:30.89 ID:1YoxUDgU0.net

>>31
夜の散歩オススメだよ

37 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:23:34.78 ID:oeAbNPMH0.net

食事の総量より食事の回数とその間の空き時間が大事なんやってYoutuberが言ってた

38 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:24:20.27 ID:2zxLAp/00.net

食べてない（当社比）

39 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:24:23.75 ID:+9/bH6UQ0.net

無からカロリーを作り出せるメシア定期

40 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:24:54.65 ID:rD16PuWA0.net

ガチのやつがいて草

41 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:09.18 ID:grKLtdrV0.net

わいやんけ
食べてないのに一向に体重へらん

42 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:18.17 ID:sJ3RhXqwr.net

>>37
中田敦彦のやつか？
あれあんな誤解生むような紹介の仕方でよく叩かれんな

43 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:23.08 ID:/65NuZtE0.net

食べてるぞ ソースはワイ

44 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:26.14 ID:d+vVXOaNa.net

せやな

45 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:51.85 ID:oAUC67Cq0.net

太りやすさは体質
体質×食った量＝体重

46 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:52.05 ID:Q58djPRIa.net

いや...僕がさっき食べちゃいました

47 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:52.13 ID:JCOXECtd0.net

引きこもると太るとか言ってるやつは引きこもりのせいにしてるだけのクズ
ワイは数年ヒキニートしとるけどガリッガリに痩せて体重50kg切ったで

48 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:25:59.24 ID:/sfzGA2tM.net

テレビに出るデブみたいな無茶苦茶な食生活はしてないという意味やろうけど、お前も同じやからなと言いたい

49 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:26:02.24 ID:gkK7zVxw0.net

デブって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする

50 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:26:04.82 ID:a5QxA/s60.net

ワイ太りやすいし痩せやすいんやがなんでや？

51 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:26:34.23 ID:DWqb2i4Na.net

運動してない
一般人より食べてる

52 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:26:37.77 ID:zMnwFo0Fd.net

飯も酒も人並み以上飲み食いしてるのに太らないヒョロガリワイ、羨ましい

53 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:27:00.52 ID:RVb6z6Ndd.net

一日中ミルクティーとかコーヒー牛乳飲んでご飯の時はどんぶり一杯の白米を食べてたら痩せないでしょ

54 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:27:20.51 ID:DWqb2i4Na.net

>>28
筋肉ねぇからだぞ

55 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:27:30.81 ID:ATVCeBWAa.net

>>41
今日の昼なにくったん？

56 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:27:51.79 ID:oeAbNPMH0.net

>>42
中田もやってたな
中田以外の本紹介系YouTuberも似たような本紹介しとる

57 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:16.12 ID:+9/bH6UQ0.net

金森式ダイエットで不健康に痩せよう

58 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:35.23 ID:grKLtdrV0.net

>>41
普通やで
カップ麺とおにぎりとジュースだけ

59 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:35.36 ID:qeBHr6mF0.net

朝ヌキ
昼メロンパン一個
夜500円前後の定食

これくらいしたら食べてない扱いでいい

60 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:38.40 ID:/sfzGA2tM.net

>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのがデブ

61 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:39.99 ID:/uVO6+M10.net

>>56
変な漫画のやつとか一斉に同じ本紹介しだすし変な横の繋がりあるんやろなあれ

62 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:44.94 ID:ct66J9jm0.net

>>18
ニートのくせに3食喰ってんか

63 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:49.30 ID:pw/TMQ8Y0.net

なんかいいサプリないか？
働きながら運動したり節制したりしたりとか無理や

64 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:58.06 ID:/lWDrp8e0.net

デブは嘘吐き
計算が出来ない

65 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:28:58.14 ID:rD16PuWA0.net

煽りでもなんでもないけど太れないから太れるやつ羨ましいわ
オールで酒飲みながら暴食しようが、〆のラーメン食べようがスイーツ爆食いしようが絶対に太らんわ
筋肉つけたいのに脂肪増えないからつかんねん

66 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:02.65 ID:grKLtdrV0.net

>>55
こっちや

67 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:10.65 ID:xvY2p2Ll0.net

デブはおやつをカウントしてないんやろ

68 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:16.25 ID:/sfzGA2tM.net

>>58
太る要素しかなくて草

69 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:17.86 ID:DWqb2i4Na.net

>>58
それは普通とは言わんわ

70 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:24.11 ID:+9/bH6UQ0.net

>>58
普通に700キロカロリーは超えてないかそれ

71 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:29:56.18 ID:m5/uR5Sfa.net

無職になって起きてる時は常に酒飲むって生活してたら運動してないのに1ヶ月で5キロ痩せた☺

72 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:01.12 ID:8RWaZzGj0.net

>>58
ジュース飲んでんじゃねーよ

73 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:03.35 ID:7rFF/MQW0.net

ワイは一日3万カロリーくらい食ってるけど196kgある

74 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:06.27 ID:RfmWxdmcd.net

>>62
3食合わせて400円いかないくらいじゃん
1食で500円言ってる奴よりは安上がりやで

75 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:18.14 ID:7rFF/MQW0.net

>>73
3万キロカロリーの間違い

76 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:26.23 ID:rD16PuWA0.net

>>62
こいつ頭悪そう

77 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:32.10 ID:ATVCeBWAa.net

>>58
どうせそのカップ麺とおにぎりも普通のより多分カロリー高いの選んどるやろ…

78 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:42.06 ID:oeAbNPMH0.net

>>61
フェルミの事かな？
中田は本の著者から金貰ってないって言ってたけど実は本の著者が金配りまくってるのかもな

79 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:44.54 ID:DWqb2i4Na.net

>>63
言い訳でしかない

80 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:30:54.07 ID:+9/bH6UQ0.net

>>65
ウエイトトレしよるの？

81 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:31:01.34 ID:rD16PuWA0.net

>>58
普通に食っとるやんけ草

82 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:31:02.14 ID:8HHKd3OuM.net

一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る

83 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:31:51.62 ID:DWqb2i4Na.net

>>65
脂肪増やそうとしなくていいからたんぱく質とって筋トレしとけ

84 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:31:53.66 ID:/sfzGA2tM.net

>>63
土日があるやろ

85 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:31:56.79 ID:sJ3RhXqwr.net

>>65
フードファイターみたいなのはどんだけ食ってても大して太らんしな

86 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:01.63 ID:SfAjHZTq0.net

食べないストレスが原因で太ることがあるんや

87 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:01.91 ID:0DjUzFab0.net

>>63
どんなもんでもいいならゼニカル
ただしどうなっても知らんよ

88 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:02.08 ID:bdkw+Uue0.net

>>9
死ぬぞほんまに

89 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:04.57 ID:pw/TMQ8Y0.net

>>79
だからなんだ？
いいからサプリ教えろ

90 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:05.64 ID:+9/bH6UQ0.net

>>82
カロリー爆弾を食わせて客をハイにさせるのが飲食店の仕事やからね

91 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:25.65 ID:ofn8xtww0.net

ワイは空腹やと胃がしんどくなるから食わんと無理や

92 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:30.73 ID:wkpSXufYa.net

デブ「食べてないのに太る…」
↑コイツの食べてる率は異常

ガリ「食べてるんやが太らんのよな…」
↑コイツの食べてない率は異常

実際みると認識のズレがハンパない

93 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:31.84 ID:grKLtdrV0.net

すまん食べてないは言いすぎた
普通の人と同じ程度なのに太るっていいたかった

94 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:40.87 ID:ct66J9jm0.net

>>74
血管詰まってそうやね

95 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:32:54.37 ID:DWqb2i4Na.net

>>89
そんな都合のいいもんないから時間作って自炊して運動しろ

96 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:22.18 ID:QqbH8NK70.net

デブは基本食い過ぎやで
ちな元デブ

97 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:23.97 ID:gkK7zVxw0.net

>>60
そうそうわかる
ワイの会社にもおんねん　痩せたいんですよ〜彼女欲しいし〜とか言ってんだけど食う量がおかしいやつ
でもなんかいっつも食ってるか飲んでる

98 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:24.19 ID:q2npRWZ+r.net

カロリー計算したら意外と食事制限簡単なことに気づく

99 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:31.57 ID:+9/bH6UQ0.net

栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね

100 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:45.58 ID:ct66J9jm0.net

>>63
献血行け

101 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:46.03 ID:SYWSGDCqa.net

>>92
ほんこれ
食べても太らないって言ってる奴ら食べてない
毎晩夜中にコンビニ弁当と菓子パン食うようになってから食べてるって言えよ

102 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:33:46.83 ID:Fhx0kcVB0.net

燃費が良すぎる

103 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:10.98 ID:oWoaPE+v0.net

まず食わんとこ
餓死しない与えられた才能があるんやから

104 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:12.33 ID:pw/TMQ8Y0.net

>>87
油でウンコブリブリになりそうやけど効果はありそうやな

105 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:20.78 ID:aQH4qeSxa.net

>>93
カップ麺とおにぎりとジュースが普通の人と同程度だと？相撲部屋にでも住んでるんか？

106 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:29.11 ID:nG3GYolv0.net

ワイニート一日2食で痩せて筋肉どんどん減ってるわ

107 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:41.07 ID:bdkw+Uue0.net

普通に飲み物でもカロリーあるの飲んでたら200キロカロリーくらいあるからな

朝昼夜普通に食ってたらそりゃ太るわ

108 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:45.65 ID:DWqb2i4Na.net

>>93
だから普通の人はそんなに食わんしそんな食い合わせしないから
認識ずれすぎだぞ

109 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:49.41 ID:fU+e5uId0.net

食べてない(めちゃくちゃ食ってる)

110 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:34:58.22 ID:mvIi2djGa.net

ジュース飲み過ぎ

111 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:24.57 ID:V976rQ+i0.net

ガリ「食べてるのに太れない！」
↑こいつの正体www
体質とかホント甘え

112 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:25.08 ID:+9/bH6UQ0.net

>>93
おにぎり何個でジュースは何mlのやつ飲んだんや？

113 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:25.62 ID:d0qUbBVo0.net

筋肉ないデブで糖質と脂質が大好物な民なんやろ

114 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:26.06 ID:oesni0XBa.net

>>18
ラーメン食って水飲みたくならないってすごいな

115 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:41.69 ID:8RWaZzGj0.net

ジュースはマジでやばいな
お茶にするだけでもだいぶ変わると思う

116 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:35:46.78 ID:q2npRWZ+r.net

>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな

117 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:36:02.29 ID:r+eN9wvA0.net

カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ

118 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:36:16.51 ID:nsJ+iiW9a.net

腸内環境と地味な消費カロリーやで
マッチョと常人代謝はそんなに変わらんらしい
昔芸人のアジアンがほとんど同じもの食ってるのに体格に差があるのを実証してたけど
太ってる方は不動で痩せてる方はマジでこまめに動いてたわ

119 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:36:22.76 ID:/sfzGA2tM.net

>>97
ナチュラルデブは気づかんのよな
ダイエットしてみると自分が異常だったことに気づく

120 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:36:50.36 ID:Kyl+fkgB0.net

食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい

121 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:37:00.80 ID:XKEvSq1c0.net

摂取カロリーが基礎代謝上回れば太るそれだけなのにな

122 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:37:05.56 ID:nG3GYolv0.net

>>93
死ねよデブ

123 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:37:57.11 ID:8RWaZzGj0.net

>>117
カロリー以外要る？
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ？

124 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:04.84 ID:2eDlE6e30.net

窒素固定できる

125 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:08.73 ID:M+HCCrEBp.net

本当に食わずに太れる奴がいたら無敵やな
食わなきゃ死ぬという生物のルールを超越しとる

126 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:14.34 ID:gkK7zVxw0.net

>>120
そんなんガチアスリートの人の話や
一般人に関係ない

127 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:23.52 ID:tVCz1QTL0.net

酒やろ

128 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:39.04 ID:/sfzGA2tM.net

>>120
それは本当に絞りすぎたやつがなる症状や

129 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:39.77 ID:q2npRWZ+r.net

>>118
数字にしたらほぼ大差ないらしいな
筋肉による基礎代謝って
アスリートみたいになってやっと数百キロカロリー

130 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:41.96 ID:r+eN9wvA0.net

楽なダイエットなんかないからな
○○するだけダイエットとか馬鹿騙すだけのやつやっても無駄
食事制限と運動で地道にやるしか道はない

131 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:38:54.18 ID:8T1qbWNi0.net

ワイのおやつ
https://i.imgur.com/QV99wDz.jpg

132 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:18.73 ID:C/cvXeJ70.net

ご飯のおかわりやめたら痩せ出したわ
わかってはいたが

133 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:20.69 ID:r+eN9wvA0.net

>>123
いるだろ
カロリー下回ってても脂質モンスターなら太るよ

134 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:22.83 ID:grKLtdrV0.net

>>112
普通におにぎり一個だけにコーラ500
のペットボトルやで…
なんでこんな異常者みたいに言われんねん

135 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:37.63 ID:fJFrd7D40.net

デブ「ご飯少し（唐揚げ1.8kg、白米１升、マヨネーズ１本）しか食ってないのに太る！」

136 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:40.08 ID:EbLczdU10.net

食事制限
メリット　摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る　ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット　筋肉が落ちる　極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る　延々と続けないとリバウンドしやすい

筋トレ
メリット　筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてｌない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする　姿勢・肩こりなどの改善
デメリット　特にない　しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事

有酸素運動
メリット　脂肪が落ちる
デメリット　脂肪と同時に筋肉もやや落ちる　消費カロリーに比例して腹も減る　疲れる　　

137 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:46.34 ID:xCUk4feg0.net

学生以外で外で歩きながら何か食べてる奴は殆どデブやなあいつらちょっとの我慢も出来ない卑しさが太らせるんやろな

138 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:48.88 ID:6YqajE5Ea.net

ワイの身体優秀やで
カロリー抑えると即体温下がって心拍数も下がる
風邪みたいに身体重いし
やっぱ適度に食わないとアカンね

139 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:39:54.60 ID:grKLtdrV0.net

>>122
お前は金ないだけやろ糞ニート

140 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:07.10 ID:q2npRWZ+r.net

カロリー自体は抑えられててもマックとか食ってると太ると思う

141 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:11.91 ID:mvIi2djGa.net

ワイはコロナの濃厚接触者疑いで自粛要請させられたら体重は減ったな
去年まだ今より締め付けがきつかったから誰かに移したりしてないか不安であまり眠れなかったのを覚えとる
買い置きのカップ麺で２週間凌いだ
ストレスは痩せる

142 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:37.19 ID:VfgME1RE0.net

ワイは昨日昼にマック食ったから夜はりんご半分と100g野菜食っただけやな
あとデザートに大玉チョコレート10個くらい

143 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:42.74 ID:WLhNGJM40.net

>>140
カロリー抑えてれば太ることは無いと思う
体には悪いのは間違いないけど

144 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:52.47 ID:k7wScY8o0.net

いや食ってないけど太るやつはガチでおる

145 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:54.96 ID:36xYTi8V0.net

自分自身が何もないような奴ほどデブを否定するよな

146 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:56.99 ID:QJn6DcY/0.net

デブの食わないは感覚バグってる
ワイは普通盛りでお腹いっぱいになるけど、あいつら絶対大盛りにするよな

147 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:57.44 ID:EbLczdU10.net

>>134
何で太ってるの分かってるのに炭水化物も控えず運動もしないんですか

148 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:40:59.35 ID:mDHKKX7Pa.net

>>134
お前コーラとおにぎりとカップ麺の栄養表示みてきたら

149 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:11.15 ID:wkpSXufYa.net

>>111
「油っこいのめっちゃ好きやし食うで」「やのに太らんのよ…」言うてるガリ友達

ラーメン並（当然ご飯等なし）一杯で
「（今日は昼からドカ食いしたわ〜）」みたいな雰囲気出すからな

150 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:12.23 ID:fJFrd7D40.net

>>140
マックは逆に痩せるぞ
中肉中背だけどマック食った次の日だけ体重が0.5〜1.0kg減るわ
栄養成分やカロリーがはっきり決まってるから逆に計算して食うと安定するからかね

151 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:19.02 ID:NNf6XkmY0.net

結局は腹持ちしないわりにカロリー高いパンとかお菓子食べないでそこまでつらくない散歩とかチャリで消費するのが一番楽やね

152 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:21.84 ID:vq4Hf7r+0.net

たぶん夢遊病で知らん間に食っとるやろ

153 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:23.04 ID:+9/bH6UQ0.net

>>134
それにプラスしてカップラーメンか
それで太らん人もたしかにおるけど、肉体労働者っぽい昼飯やなあ

154 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:43.18 ID:53YwA77n0.net

間食もしない酒も飲まないそんなに食わないのになんか太ってたけどジュース飲むの辞めたらみるみる痩せたわ
コーラとかドクペとかガチで無駄だからやめろ
お茶だけ飲め

155 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:41:59.59 ID:WLhNGJM40.net

>>144
食ってないけど太るやつはおらんやろ
食ってないけど痩せないってやつはおる
普通に生活してて1600kcal以下で太るって多分病気や

156 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:01.81 ID:DE8yITxf0.net

昼はおにぎりとラーメンや
夜はチャーハンとラーメンや
なぜ…

157 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:13.75 ID:xMEKcBof0.net

1日の摂取カロリー1600くらいやが62キロから痩せない

158 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:28.76 ID:xCUk4feg0.net

>>144
病気以外は普通に食っとるわ脂肪細胞がーとか言い訳しとるけど普通にマスク摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる

159 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:30.63 ID:/sfzGA2tM.net

>>123
おにぎり1個200キロカロリーくらいやから8個くったら1600キロカロリーで収まるわけやけど、じゃあこれで痩せるか言うたら痩せないで

160 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:32.78 ID:mDHKKX7Pa.net

>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで

161 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:47.05 ID:miOPaODO0.net

マックは太るぞ
チキンクリスプ2個食べただけでもかなりのカロリーだからな

162 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:59.25 ID:6B8lnF+D0.net

昼の散歩はマスクせな白い目で見られるようになってしまったから夜に歩くのがオススメや

163 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:42:59.93 ID:grKLtdrV0.net

>>144
なんj民て遺伝とかそういうの一切無視やからな

164 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:20.88 ID:iBbvG93M0.net

1日1食マックって痩せる？

165 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:24.62 ID:mDHKKX7Pa.net

>>157
除脂肪体重

166 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:39.57 ID:/uVO6+M10.net

>>164
たぶん早死にするぞ

167 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:52.34 ID:8RWaZzGj0.net

>>159
理論がわからんけど消費カロリーと摂取カロリー以外にも関係はあるんやな

168 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:52.63 ID:N0a/Ma1s0.net

消化吸収ええやつはおるけど食わないのに太るは意味不明やね

169 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:43:56.66 ID:grKLtdrV0.net

>>153
デスクワークだからなあ
まわりのやつもこんな飯やけどな

170 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:04.67 ID:k7wScY8o0.net

ワイは施設と関わる仕事しとるがめちゃくちゃバランスのいい食事しか与えられていないのにブクブク太ってるやつとガリガリなやつが混在しとるのを目の当たりにしてきた
マジで普通量でブクブク太るやつは実在する
勿論ジュースはなしで甘いものは15時のおやつのみ、それも給食のデザートみたいな体に悪いものはでないタイプのやつや

171 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:10.15 ID:EbLczdU10.net

>>160
ワイは有酸素運動と筋トレだけで食事制限してないけど有酸素運動やめたら太るやろな
生涯続けるで

172 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:10.66 ID:UWE7jFDla.net

ニートやけど太りすぎて膝悪くしてもうたわ
運動したいんやがウォーキングとかでええやろか

173 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:23.40 ID:+9/bH6UQ0.net

今クッキー焼いてるんやけど、洋菓子って過食を誘発するヤバメの美味さがあるよな

174 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:35.46 ID:5i0kVmFva.net

>>134
異常者ではないけど普通の人と同程度ではまったくない、いうなれば「デブの普通」や

175 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:38.61 ID:CTNTl6En0.net

>>144
太りやすい奴はおるけどそれでも食ってなきゃ太らんわ

176 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:38.64 ID:WN6IdiQX0.net

食わないのに太るって太ってるのに筋肉が絶望的にないヤバい状態なのでは？

177 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:56.09 ID:QJn6DcY/0.net

生まれてこの方体重なんて気にしたことないからデブの気持ちは一切わからんわ
なんで痩せないんだぃ？服とか髪気にするより先にやることあるでしょ

178 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:44:58.92 ID:ZVC6b4WR0.net

おやつとジュースはノーカンやぞ

179 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:03.98 ID:/uVO6+M10.net

カロリー表示自体ガバガバなんだからちゃんと運動した方がいいと思う

180 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:08.34 ID:WN6IdiQX0.net

>>172
プールでウォーキングがええんちゃう

181 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:11.84 ID:su0hWmgsa.net

1月からダイエットはじめたワイ
86キロから71キロまで落としたわ

182 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:13.09 ID:xCUk4feg0.net

>>170
休みの日にアホみたいに食ってるだけちゃう？

183 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:26.79 ID:N0a/Ma1s0.net

>>169
コーラ500をお茶にするだけで一月くらいでお腹すっきりしてくるんやないか

184 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:35.65 ID:mvIi2djGa.net

年齢にもよるけどまずは胃の許容量を小さくすると効果的やぞ
物理的に入らなくなれば痩せる
それには一定期間空腹に耐えること
リバウンドもあるから徐々に意識してやるとだいぶ小さくなるけど
若いとすぐ戻る

185 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:39.52 ID:mDHKKX7Pa.net

>>163
遺伝子デブ説否定する話もあるしそもそも"太りやすい"ってだけで努力すりゃ痩せるってこと無視するな

186 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:41.86 ID:NfaUS2PPa.net

腹だけ異常なほど出てるやつたまにおるけどあれ何なん？
つまようじ刺したら爆発しそう

187 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:43.58 ID:iBbvG93M0.net

ワイ171cm58.8kgなんやけど
チビなのは置いといてもう少し痩せた方がええよな？
コロナ自粛のせいで周から太った？聞かれる

188 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:44.44 ID:UWE7jFDla.net

>>180
プール行きたくない…
深夜ウォーキングとかしかむりや外出るのは

189 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:51.06 ID:k7wScY8o0.net

>>182
休みとかない
施設に住んでるんやから
食料は与えられたものしかないんや

190 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:55.83 ID:grKLtdrV0.net

>>183
しゃーないダイエットコーラにするか

191 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:45:59.10 ID:/uVO6+M10.net

>>176
中途半端に食事制限してデスクワークしてますとかだと多分こうなる

192 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:13.48 ID:d0qUbBVo0.net

>>172
低めの段差で踏み台昇降とかええんちゃうか
それすらキツイなら水泳やな

193 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:22.55 ID:wkpSXufYa.net

>>170
ワイの会社に
皆と摂る昼飯はかなり控えめで
それとは別に隠れて食ってるデブ先輩が居たけど
その可能性は無いんか？

194 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:23.40 ID:WN6IdiQX0.net

>>188
まあ何もせんよりええし歩いたらええんちゃう

195 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:29.72 ID:UWE7jFDla.net

体重90超えてくると露骨に体重いわ
身長185やから見栄えはそこまで悪くない
まぁニートが見栄え気にしてどうすんねんって話やけど

196 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:34.62 ID:EbLczdU10.net

>>188
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買え

197 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:37.89 ID:/sfzGA2tM.net

>>167
野菜、魚、肉バランスよくカロリーとるのと、揚げ物、おにぎりでカロリー満たすのでは訳が違うんよ

198 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:41.29 ID:xCUk4feg0.net

>>189
何やそれ住み込みの介護でもしとるんか？

199 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:46.35 ID:sFiHHQR0r.net

>>187
筋トレしなよ
餓鬼みたいな身体でしょ？

200 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:49.74 ID:36xYTi8V0.net

>>177
きも

201 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:51.06 ID:mDHKKX7Pa.net

>>170
休みの日の食事
細かく動くかそうじゃないか
病気
これのどれかや

202 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:46:55.88 ID:mvIi2djGa.net

>>170
脳の障害があると太りやすい人とかいる
障害者施設だったりせんか？

203 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:00.68 ID:UWE7jFDla.net

リングフィット買ってもらおうかな

204 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:05.79 ID:ATVCeBWAa.net

>>187
むしろガリよりやんけ
筋肉ないだけ

205 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:06.38 ID:N0a/Ma1s0.net

小デブになったら戻すって方が楽やけどこれが難しいんやろなあと想像するわ
食う時間だけでも効果あるってNHKで言ってたな

206 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:11.41 ID:k7wScY8o0.net

>>198
まぁぶっちゃけると児相の職員や

207 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:24.06 ID:UWE7jFDla.net

>>196
それ思った��

208 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:24.94 ID:jMO5QmLI0.net

食わないのに太るとか無限機関できるよな
羨ましい

209 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:27.72 ID:Hc5FibtO0.net

BMI15未満ワイ，食べても太らない😢

210 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:45.76 ID:QJn6DcY/0.net

>>200
おでぶさん？質問に答えてよ

211 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:51.58 ID:iBbvG93M0.net

>>199
一応マイプロがぶ飲みしつつ自重トレーニングはしてる

212 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:52.77 ID:HnkMdHVP0.net

デブにも色々種類があるんや
一食にたくさん食べるデブ
間食の多いデブ
運動不足で食生活偏ってるデブ

仰天ニュースのやつは極端な例だからそんなのいてたまるかってレベルのやつ

213 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:52.99 ID:sYQlfKxK0.net

腹いっぱい食べたいし痩せたいから筋トレするンゴ

214 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:47:55.18 ID:UWE7jFDla.net

太れるのは才能って言うらしいし
いっそ筋トレしてガチムチ目指すか��

215 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:10.25 ID:N0a/Ma1s0.net

>>190
せやね
毎日飲むなら効いてくると思うで

216 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:23.06 ID:vTfBdzUG0.net

>>186
酒を飲みまくるとああなる

217 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:25.22 ID:6B8lnF+D0.net

>>209
拒食症かな？　超ガリガリやん

218 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:35.56 ID:k7wScY8o0.net

>>202
せやろな
病名ついてるわけではないが1つの障害的なものやとワイも思う

219 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:36.05 ID:XqCBfTS70.net

ガリ「食っても太らない」
ほとんど食ってない模様

220 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:49.43 ID:xCUk4feg0.net

>>206
児相って三食飯付きで外出も出来ない軟禁状態なんか

221 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:48:52.59 ID:WN6IdiQX0.net

>>214
100超えるようなやつは才能やけどそれ以下は別にやろ

222 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:49:01.66 ID:53YwA77n0.net

>>213
腹いっぱい食うのもやめた方がええで
満腹まで食ってたらそれ消費するカロリーとんでもないことになる
腹八分目ってのはいい言葉や

223 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:49:28.42 ID:HnkMdHVP0.net

腹が出てるやつはデブじゃなくて腹筋が終わってて胃下垂のイカ腹なだけやろ
腹筋鍛えて脱幼児体型

224 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:49:36.48 ID:k7wScY8o0.net

>>220
ちゃうちゃう
そういう施設と関わりがあるってだけや

225 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:49:43.23 ID:mDHKKX7Pa.net

>>171
食事制限せずにはよっぽど動いてそうやな

226 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:49:59.46 ID:/sfzGA2tM.net

>>190
コーラ→お茶か炭酸水
おにぎり→サラダチキン
これでめちゃくちゃ変わる
カップ麺は許すから

227 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:12.40 ID:+9/bH6UQ0.net

クッキーうめえ　ちょっと食べただけで500kcal

228 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:26.02 ID:mDHKKX7Pa.net

>>186
内臓脂肪やろ

229 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:26.74 ID:89yj8KLQ0.net

ワイ食べる量変わらないのに薬の副作用で太って副作用なくなったら元の体型に戻った

230 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:43.66 ID:QJn6DcY/0.net

飯って食うまでが一番うまくて一口目から右肩下がりだよね
デブは完食までうめえうめえ言って食うけど頭おかしいんかって思う

231 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:45.97 ID:pl86OrsTd.net

ダイエットコークだから大丈夫だと思って飲んでたら異常に飲むようになってしまった
太りはせんねんけど毎日4.5リットルぐらい飲んでで体心配やわ
どっか内臓に負担かけてるんやろか？

232 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:47.64 ID:dk2FNcZOr.net

太る太らない以前に身体に悪いとされてる食べものって本当に身体に悪いんだなって思い始めて食べたくなくなった

233 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:50:47.65 ID:wkpSXufYa.net

>>219
一緒に食事して初めて判明するよな
油っこいのも食いまくってる言ってたのに

ほぼ食べてへんやんそれってなったわ
衝撃ある

234 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:29.38 ID:HnkMdHVP0.net

110キロ超えるやつは才能や、誇ってええぞ

235 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:32.29 ID:EbLczdU10.net

>>231
自殺願望者か？

236 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:39.08 ID:+ELIHajBM.net

早食いも太るわ

237 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:45.81 ID:grKLtdrV0.net

>>226
まじかそれなら頑張ってみようかな
脱童貞目指してダイエットやるか

238 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:55.72 ID:WN6IdiQX0.net

>>233
大体見かけ通りの食生活してるもんな

239 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:51:58.26 ID:rZIwBa1T0.net

デブの「食べる」は満腹だから

240 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:02.11 ID:pl86OrsTd.net

>>235
何にアカンのや？

241 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:19.99 ID:mDHKKX7Pa.net

>>227
和菓子食え和菓子

242 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:28.22 ID:vTfBdzUG0.net

ワイのアニキは夜に白米2合くらい食うくせに全く太らんの羨ましいンゴ

243 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:46.87 ID:xMEKcBof0.net

甘いものどうしても食べちゃうのどうすりゃええ
朝はパン、昼もパン、夜は魚、肉、おはぎ、パン、クッキー
みたいな生活や
カロリーは控えてるんやが甘いもの欲してまう

244 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:47.36 ID:QJn6DcY/0.net

カロリーとか気にしたことないわ

245 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:52.04 ID:mvIi2djGa.net

まあ飲み物よな
カロリーもそうやが血糖値上げてから飯食うとインシュリンがバリバリ出とるから体に吸収されやすいんよ
空腹時には野菜から食べるベジファーストが流行ってるのはそのせい
血糖値管理を意識すると太りにくくはなる
ジュースは一番ダメ

246 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:52:53.01 ID:zF5bHemvp.net

無からカロリーを生成してる特殊能力者デブが世の中に大勢いるみたいな論調の奴いるよな

247 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:11.34 ID:53YwA77n0.net

>>241
和菓子も炭水化物の塊やろ

248 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:20.50 ID:+cA72Lu4r.net

>>243
甘いプロテインバーとかにする

249 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:23.88 ID:fJFrd7D40.net

毎日鹿肉5kg食うといいぞ

250 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:38.82 ID:HnkMdHVP0.net

実際思ってるより食べてないやつはいるけどそういうやつ基礎代謝終わってるからやっぱり運動や

251 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:42.22 ID:+ELIHajBM.net

鈴木は、
ドラマ『天皇の料理番』では佐藤健演じる主人公・秋山篤蔵の兄・周太郎を演じるために20キロの減量。大河ドラマ『西郷どん』では1年以上かけて25キロ増量をし、さらに西郷隆盛のあとの近藤役のために27キロ減量するなど、ストイックな役作りに取り組んでいる。

この俳優見習おう

252 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:42.34 ID:j5MoL7Q5a.net

ワイは食べてないのに太るってことはないが、食べた分だけ栄養を全て吸収してしまうから異常に太りやすい体質ではある
ちょっと気抜くと一瞬で太るから永遠にカロリーコントロールを気にして生きていかなきゃいけないの辛すぎる

253 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:49.10 ID:EbLczdU10.net

>>240
人口甘味料の危険性について調べたらええで　腐るほど出てくるから

254 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:53.33 ID:/sfzGA2tM.net

>>237
ほんまはカップ麺をカップスープとかに変えれば完璧やけどいきなりは無理やろ
炭酸水のうまさに目覚めたり、サラダチキンの味選ぶのが楽しくなったら苦痛なんていつの間にかなくなるで

255 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:54.43 ID:+9/bH6UQ0.net

>>247
洋菓子のヤバさは脂質やねん

256 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:53:56.67 ID:mDHKKX7Pa.net

>>243
運動してるなら気にすんな
してないなら我慢してるとマジで欲無くなる
どうしてもダメならプロテイン飲んで筋トレしとけ

257 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:14.50 ID:6B8lnF+D0.net

>>229
精神病の薬なんかは太りやすくなるよな
岡村隆史みたいに

258 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:21.84 ID:+cA72Lu4r.net

>>250
基礎代謝あり得ないほど低いやつはおるんやろな
働き始めてから実感してるわ
意識的に運動取り入れないとマジでやばい

259 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:23.68 ID:miOPaODO0.net

>>170
同じ食事取ってるなら身長ちゃうの
高いやつは痩せるし低いやつは太るぞ

260 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:35.14 ID:ipf2QyHI0.net

カロリーとか関係ないで。あと糖質も
食った分太るに決まってるやん。低カロリーならお腹いっぱい食っても問題ないとか思ってるからデブなんよ
サラダだろうが納豆豆腐だろうが量食えば太るわ

261 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:44.61 ID:mDHKKX7Pa.net

>>247
脂質よりマシやで

262 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:46.36 ID:EqKEHXN70.net

めちゃめちゃジュース飲んでる

263 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:54:46.40 ID:UWE7jFDla.net

>>251
病気なりそう

264 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:00.96 ID:6YqajE5Ea.net

>>257
精神秒の薬は確かに太りやすくなるけど岡村が太ったのは毎日チョコモナカジャンボくっとったからや

265 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:38.78 ID:Pu7Lp0Ue0.net

デブはサラダチキンはやめた方がええぞ
あれは食欲を刺激するからダメや
コンビニで買うのは炭酸水だけにしろ

266 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:41.91 ID:WN6IdiQX0.net

>>258
元々高くても老化で低くなるから中年太りすんねん

267 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:43.79 ID:UvNsBTEBM.net

極論だけど野菜だけで一日3000キロカロリーとか取ったらやっぱりデブるんか？

268 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:47.55 ID:a+BuI8amr.net

>>261
やっぱり脂質のがあかんの？
糖質ダイエットとか言われまくってるのにボディビルダーは脂質ばっかカットしたがってて気になってた

269 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:55:51.96 ID:pl86OrsTd.net

>>253
実際の害を聞いたことないねん

270 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:07.23 ID:j5MoL7Q5a.net

水とかいうカロリー0で健康にもいい神

271 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:09.88 ID:+ELIHajBM.net

鈴木亮平さんの身長は186センチとかなり高めなのですが
この身長の平均体重が77キロのようですが
役柄によって56キロまで落としたり西郷どんの時は100キロ近くまで体重を増やしたようです！

272 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:12.40 ID:8HHKd3OuM.net

食事制限っていうと極端なのイメージする奴多いよな
いつものご飯から3分の1減らすとかだけでも大分違うのに
きつい食事制限は続かないで

273 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:15.24 ID:pl86OrsTd.net

>>267
そりゃそうだろ

274 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:22.67 ID:KS7IIrSH0.net

実体験で言うと食べるにしても選択肢の中から自然にカロリー糖分脂質高い物選んでたり食べるのが早かったりするわ

275 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:29.18 ID:zF5bHemvp.net

>>247
大量の脂質とセットの洋菓子よりは大分マシやで
実際和菓子なら許すって食事制限は多い

276 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:47.89 ID:UaXFv0P/d.net

ワイもテレビに出てくるようなドカ食いやマヨドバドバなんか一切せんかったけどデブやったわ
結局運動量が少ないのとチマチマと間食したりカロリーある飲み物摂ったりしてるんよな

277 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:52.31 ID:HnkMdHVP0.net

やばいレベルのデブは牛乳と水を飲むべきや
甘いもんは控えろ、エナドリなんか飲むな糖尿より先に痛風が来るぞ

278 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:56:56.79 ID:xMEKcBof0.net

同じカロリーでも和菓子なら別なのか？
お萩とか蕨餅とかか？

279 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:07.89 ID:89yj8KLQ0.net

>>257
ワイの場合は神経痛抑える薬や
食べる量変わらんのになんで太るか謎だわ

280 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:10.14 ID:2+jqtMKGa.net

>>268
糖質はエネルギーに変換されやすいんや

281 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:11.01 ID:j5MoL7Q5a.net

>>277
牛乳とかカロリーモンスターやろ

282 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:24.34 ID:d0qUbBVo0.net

>>267
そんだけ野菜食ったら下痢起こして痩せるかもな

283 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:26.47 ID:zF5bHemvp.net

>>268
糖質と脂質を同時に摂る事がヤバイ

284 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:39.31 ID:yxf3InK40.net

1日2000キロカロリーぐらいに抑えればデブならみるみる痩せてくと思うんだが
2000というても牛丼3杯分以上やぞ

285 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:57:54.40 ID:a+BuI8amr.net

>>283
そうなの？
血糖値上がりづらくなるんじゃなかったのか

286 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:05.52 ID:EbLczdU10.net

>>269
1日に4，5リットルも飲んどる時点で中毒という体の症状出てるやろ
金銭面でも負担になってたらそれは害や

287 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:07.34 ID:WLhNGJM40.net

太る太らないは体質がでかいからな
脂質で太りやすいヤツもいれば糖質で太りやすいヤツもおる
自分に合ったダイエット見つけるまで色々なダイエット試した方がええで

288 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:19.05 ID:j5MoL7Q5a.net

ワイGWとか正月休みに好きなもん食うぐうたら生活するだけで一瞬で5kgとか太るから、連休に合わせて体重落としとるわ

289 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:21.37 ID:WN6IdiQX0.net

>>267
野菜だけで3000って太る以前に栄養素偏り過ぎて病気になるんちゃう

290 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:28.28 ID:xMEKcBof0.net

てか野菜って食べるべきなんか？
効果あるなら食べたい

291 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:42.03 ID:Lcwo6vto0.net

いつもの全方位煽りガイジ無職さん、逆に晒されて敗走してしまう
連投してたのにその後書き込みなしw
有吉のちんこ5本って何？笑うところ？



0851 風吹けば名無し 2021/04/02 19:49:14 ID:n4m2O+q+0
>>819
きっも
お前キモいから次スレで晒すわ

455 風吹けば名無し2021/04/02(金) 19:57:46.64 ID:n4m2O+q+0
こういうのキモくない？
なんで知り合いでもないくせに性癖知った気になっとんねん


>819 名前:風吹けば名無し :2021/04/02(金) 19:48:23.84 ID:S58HBCVu0
なんとなく一般人と結婚すると思ってたわ
でも有吉の性癖を夏目だけじゃカバーできんやろ
風俗はOKなんかな

26 風吹けば名無し 2021/04/02 19:59:45 ID:8rk04sqB0
>>455

お前の方がキモい上につまらんやん

>0633 風吹けば名無し 2021/04/02 19:44:21ID:n4m2O+q+0
これ確実な情報なんやけど有吉ってちんこ5本あるらしいな

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210402/bjRtMk8rcSsw.html

292 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:58:57.15 ID:nJ0Iadls0.net

食べてないと言い張る量が普通の人から見たらかなり食べてたりするねん

293 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:10.59 ID:5i4PpllY0.net

デブって自分が太ってることの言い訳のために
ネットで何故食べてないのに太るのかとか調べて出てきた病気の名前とか体質とか都合の良いことに自分を当てはめて安心するから嫌い

294 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:14.27 ID:HnkMdHVP0.net

>>281
ジュース飲まんよりマシや
無糖のコーヒーでもいい、極限デブは痩せる前に合併症の原因も取り除いていかんとあかん

295 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:17.75 ID:OevIqkIN0.net

ラーメンとかでドカ食いして一日1食で済ませるアホって本当にいるからな

296 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:21.77 ID:2+jqtMKGa.net

>>285
多分食物繊維含まれてるから〜みたいなのを勘違いしてるんだと思う
あとはとる量な

297 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:23.06 ID:+ELIHajBM.net

>>276
一週間一回16時間断食で
腹が減ったら水だけ飲んでりゃ痩せる

298 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:23.56 ID:ipf2QyHI0.net

>>290
必要なビタミンの接種と食物繊維で腸内環境良くするために食うんや

299 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:26.57 ID:/uVO6+M10.net

米を全部ブロッコリーにしてみたら案外いけるよ

300 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:27.07 ID:UvNsBTEBM.net

>>273
そうりゃそうか
>>282
下痢すんのか
>>289
野菜は食べれば食べるほど健康になると思ってたんや
週一でブロッコリードカ食いデー作ってる

301 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:27.67 ID:QRQCUrUp0.net

エアロバイク買ってその上で漕ぎながら生活してれば嫌でも痩せるぞ

302 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 01:59:39.84 ID:pl86OrsTd.net

>>286
それはそうやな

303 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:02.24 ID:N0a/Ma1s0.net

飲み物やお菓子けっこう食ってしまうんやないか
急にやめんでも一品減らすのやってみれば続くやろ

304 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:05.57 ID:VENJWFK7d.net

リングフィット一日40分やるだけで普通体形にはなれるのに

305 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:09.51 ID:NuilmD5n0.net

ワイ「食ってるのに体重増えない…」
カロリー計算してみたら今日は食ったなと思う日でもせいぜい1300kcalぐらいしか取ってなかった

306 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:14.79 ID:j5MoL7Q5a.net

カロリー気にしてるせいかやたらグルメに目覚めたわ
貴重なカロリーを1kcalとて無駄にしたくないから飯は本当に食いたいものしか食わない

307 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:24.23 ID:mvIi2djGa.net

>>290
便秘してるといつまでも痩せにくい
うんこからずっと栄養と水分を吸収するからな
腸管再吸収という
食物繊維とビタミンの摂取に野菜はあるといい

308 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:31.05 ID:+IiC4vYta.net

デブってる奴って8割ぐらい体質のせいとか言ってるよな
そいつの食生活見たら8割納得のデブだけどな

フィリピン人がスペイン系とか自称する率と同じぐらい体質のせいにしとるわ

309 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:31.61 ID:zF5bHemvp.net

>>300
ブロッコリーは間違いなく体に良いから食い続けろ

310 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:47.46 ID:2+jqtMKGa.net

>>290
ダイエット以前に摂りなさいよ
野菜から食べたら血糖値も上がりにくいしいいこと尽くしや

311 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:50.57 ID:BBMoUXKpp.net

普通の人より消費カロリーが少ないだけや減らせ
ワイも似た感じだったが糖質制限

312 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:54.83 ID:T5YMyaU3p.net

大学の時100キロ超えてたけど夜中に往復10キロ走ってたら痩せたで
食費1日300円以内に制限してたし

313 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:00:56.32 ID:V7gEm/02M.net

ワイの友達の超デブは努力してんのに痩せん言うてはみつみ黒酢ダイエットがぶ飲みしとる

314 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:00.59 ID:0W6neGs40.net

>>308
妙に納得できる例えで草

315 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:02.86 ID:UaXFv0P/d.net

>>297
普通に運動と食事の見直しで痩せたわ

316 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:10.29 ID:N0a/Ma1s0.net

ブロッコリー美味いよな

317 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:14.91 ID:2oqC7Xm90.net

デブやけど最近体重測るたびに減ってるんやが
痩せる必要なくなったわ

318 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:15.50 ID:WN6IdiQX0.net

>>300
そういう極端なことは良くないで
適切な摂取量をコツコツ続けるのが王道や

319 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:17.87 ID:wkpSXufYa.net

>>286
コーラゼロ飲んでる奴ってひたすらコーラゼロ飲んでるから
デブとか太るかどうかとか抜きにして何か恐ろしいわあの飲み物
傍から見てたら取り憑かれてる感ある

320 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:33.92 ID:j5MoL7Q5a.net

炭水化物抜きダイエットとかマジでアホやろ
炭水化物摂らなきゃヘロヘロになって動けんわ

321 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:38.46 ID:a+BuI8amr.net

>>296
確かTarzanに「米だけじゃなく脂質つけろ」みたいなこと書いてたけどあれはデマなの？

322 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:45.34 ID:kkT5ieS8d.net

食べてない(当社比

323 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:01:46.50 ID:kajU58L00.net

食事制限は本当リバウンドするわ
かと言って動きたくない

324 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:07.04 ID:xMEKcBof0.net

野菜は食べるべきなんやな…
勝間が肉魚野菜食べてたら痩せた言うてたな
でもワイ甘党やから甘いの我慢できないんや
腹一杯食っても最後は甘いのどうしても食べたくなる
58キロまで落としたいのに

325 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:08.63 ID:HQt5knbta.net

100か0かで考えるのをやめろ
今が食事量100なら90とか85を目指すべきなんや
ご飯普通盛りとかおかわりしないとかでエエんや
無理は絶対に続かん。痩せても秒でリバンするで
あと糖質制限だけは絶対にするな

326 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:14.06 ID:xCUk4feg0.net

とにかく痩せられないって言ってるデブはそいつが駄目なだけや

327 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:17.44 ID:HnkMdHVP0.net

>>319
桃の天然水をマジモンの天然水だと思ってがぶ飲みしてたら
糖尿になったトラックの運転手思い出した

328 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:18.09 ID:LKA27JuX0.net

これはガチやで
95�sあるけど、3食普通に食べてるだけやのに太る
あとジュースとお菓子とピザとマックを少々やけど

329 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:32.37 ID:CiVm4fF/0.net

同じ量食べても成長期と成人期に増えた脂肪細胞の数によって太りやすさは違うからそれやろ
あと遺伝子もでかい
林修が優秀な遺伝子もっとるタイプやと自分でいっとったな

330 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:36.90 ID:j5MoL7Q5a.net

ワイ腸の性能だけはガチでトップアスリート並みや
エネルギーの吸収効率が高すぎて贅肉も筋肉もすぐにつく
アスリートじゃないワイにはただ太りやすいだけの呪いだが

331 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:02:55.65 ID:BBMoUXKpp.net

糖質制限嫌いすぎやろ
肉体労働者でもなきゃ糖質とかいらんで

332 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:17.22 ID:T6el6YBV0.net

頑張ってもワイの半分くらいしか食えんのにワイより太っとるトッモおるわ
マジで個人差あるで

333 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:24.14 ID:39gPLCip0.net

去年15キロ痩せたんやが結局3キロくらいリバウンドしてしまった

334 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:28.16 ID:oE6eYODcd.net

>>330
いうほど筋肉に腸関係あるか？

335 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:30.38 ID:WvF+YlB1M.net

太れない体質のワイもエレンタール4パックとエンシュアリキッド2個のおかげで4kg太りました😊

336 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:34.30 ID:9Hcgbn9y0.net

どうしてもご飯お替りしてしまう

337 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:36.84 ID:CiVm4fF/0.net

>>330
海外で腸内細菌移植で体質ガラッとかわってもうて
訴えた奴おったの思い出した

338 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:37.96 ID:UQpSiOgb0.net

ワイあんま食べてないのに太ると思ってたけどこのスレ見る限り結構食っとるんやな

339 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:45.93 ID:WN6IdiQX0.net

>>324
身長どれくらいなん？
160cm以上やったらカロリー不足でそんなんなってるんとちゃうか

340 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:46.21 ID:8HHKd3OuM.net

>>325
ほんまこれ
なんならおかず1品減らすだけでも変わってくと思う

341 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:56.38 ID:N0a/Ma1s0.net

>>325
これよなあ
ちょいと減らすの段階的にやって後は夕食時間早めに設定で続くような気がする

342 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:56.46 ID:TQpWAuTT0.net

１日１食にしろ

343 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:03:58.05 ID:/uVO6+M10.net

>>334
アスリートは肉でもなんでも消化めちゃくちゃ早いらしい

344 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:00.39 ID:8jq0cfk70.net

デブの行動見てるとそら太るわってなる
・階段使わない
・近距離のコンビニにも関わらずバイク車移動
・カントリーマアムみたいなちっこい菓子をよく食べる
・飲み物が砂糖の入ったコーヒーもしくはコーラやジュース
・休みの日は一日中スマホねっ転びながら弄る



これでご飯の量は普通体型の人と変わらへんで！って言われてもなぁ…
基礎代謝低いくせに動かないとなれば痩せる訳ないじゃん😭

345 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:02.27 ID:2+jqtMKGa.net

>>321
そういう書き方してるなら程よく摂れって話でしょ
デブはどっちも大量摂取するのよ
洋菓子は脂質糖質が多い
というか菓子なんて食うことは前提にないと思うで

346 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:04.98 ID:Ai0KSOVzd.net

食べてないのに太る（もぐもぐ）

347 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:14.57 ID:3ID8zeLxM.net

半年かけてゆっくり最大97kgから最小76まで落としたら
食べる量と物の基準変わったのもあって、多少無茶しても太らんくなったわ

348 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:21.36 ID:V2LHZ2ZA0.net

同じ量食って同じだけ運動しても太る奴は太る

349 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:26.26 ID:HnkMdHVP0.net

130キロくらいある友達昼飯にタッパに詰めた白米とごつ盛りのラーメン味噌汁代わりにしながら
コンビニのチキン食ってた

350 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:27.38 ID:UaXFv0P/d.net

>>324
ワイは質を上げたわ
安い菓子パンとかじゃなくて高いチョコレートとかにしたらちゃんとコーヒー淹れて大事に食べようという気になる

351 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:32.10 ID:2+jqtMKGa.net

>>324
甘いのにたいしてのアドバイスは上にあんのに無視なのか

352 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:37.20 ID:xMEKcBof0.net

>>339
174や
一時期59までおとしたんやがダメみたいやった

353 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:38.43 ID:OjV23NOVa.net

>>320
普通の体型なら「抜き」はやめた方がええな
でもデブなら炭水化物を過剰摂取してるから荒療治として炭水化物を抜く生活をして依存から脱却した方がええ

354 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:44.60 ID:TQpWAuTT0.net

180で53やけど
太りたい

355 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:04:53.67 ID:a+BuI8amr.net

>>345
程よくとかじゃなくて血糖値の上がり方がどうたらっていいながらちゃんとおかずつけろみたいな書き方だったぞ

356 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:00.64 ID:Ox9JZgm50.net

内臓脂肪はかなり落ちたけど
お腹の皮下脂肪なかなか落ちねえわ

357 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:06.79 ID:VTALKy5o0.net

最近夜に歩き初めたけどダイエット云々抜きで体調がええわ
ランニングは長続きせんで困る

358 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:09.16 ID:4xZGRqgla.net

マヨネーズてあかんな
大さじ一杯でカロリーオフタイプでも50kcalあるで

359 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:26.23 ID:oE6eYODcd.net

>>351
男って結論を出したがるよね
私達は共感してほしいの！

360 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:37.91 ID:8RWaZzGj0.net

>>358
あれただの油だからな

361 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:05:44.62 ID:TQpWAuTT0.net

>>328
少々？

362 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:00.60 ID:yxf3InK40.net

太る体質の人が痩せるには健康的な生活送ればええだけやからな
痩せ体質が太るには健康度外視せんといけんかったりするしそっちより断然恵まれてると思うで

363 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:02.92 ID:xMEKcBof0.net

>>350
それはそうやな
半額とかで売ってるもの食うからバリバリ食うんやな
>>351
マジか？
和菓子よりケーキ食えって奴？

364 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:05.60 ID:+1Ks8M4B0.net

胃下垂のせいか腹と顔にしか肉つかんのやけどどうすればええ？
顔でか妊婦さんになってて辛いわマスクで誤魔化してるけど

365 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:12.78 ID:HnkMdHVP0.net

内臓の手術した後はマジで太ったわ
腎臓ちょっと切っただけでも変わるもんやな

366 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:22.90 ID:ZY4986jt0.net

消費カロリーが摂取カロリーを上回ってるのに太る言うなら革命的発見やから解剖されるやろ

367 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:26.36 ID:RFXIabeba.net

デザートはアイスボックスで我慢しろ

368 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:28.39 ID:G0zlSJdX0.net

ワイ去年の夏からダイエット始めて40キロ痩せたんやが皮余りまくり、顔シャブ中みたい

369 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:42.13 ID:WN6IdiQX0.net

>>352
身体が悲鳴挙げてるんとちゃうか
68kgくらいが適正やし痩せすぎや

370 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:45.18 ID:j5MoL7Q5a.net

>>343
ワイも消化の早さヤバいわ
回転寿司で35皿食ってもう動けなくなっても30分もすれば走り回れるようになる
腹壊したこととか一度もないし

371 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:51.28 ID:CiVm4fF/0.net

>>348
きょうだいおると分かりやすいよな
兄はあんま食わないわりに小太りやわワイはわりと食うのに太れない
節制もワイより兄のがしとるで多分

372 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:06:53.71 ID:wkpSXufYa.net

デブが人々を混乱させるのは
皆の前では少ししか食わず
「食べてないのに」アピールして
隠れて食うデブがかなり存在している点

ワイはこれで騙されたわ
あの先輩そんな食ってないのになって

373 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:13.75 ID:5i4PpllY0.net

>>332
なら更に半分にすりゃいいだけだよな太りやすいなら
太るんならそれで栄養失調にもならんやろ

374 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:24.69 ID:TQpWAuTT0.net

デブってやっぱアスリート体型か

親が妊娠のときにダイエットしてたとかあるらしい

375 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:29.20 ID:pl86OrsTd.net

>>306
これはある
無駄なカロリー摂取がつらい

376 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:36.64 ID:nJ0Iadls0.net

>>372
どこの黒川さんや

377 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:43.60 ID:OjV23NOVa.net

>>321
脂質にはとっていい脂質ととらない方がいい脂質があるんよ
揚げ物とかのは基本NGでしかもパン粉が糖質だから最悪や
魚の脂とかオリーブオイルとかは積極的にとってええで

378 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:45.65 ID:HQt5knbta.net

そもそもの話やけどこんな時間に起きてたらまず痩せんで
どんどん腹減るだけやから寝るのが一番の運動や
ただ長時間寝るだけで水分とか減るから

379 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:46.38 ID:2+jqtMKGa.net

>>355
だからそもそも洋菓子の話だろ
普通に食う分にはそうだよ

380 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:07:57.77 ID:+ELIHajBM.net

>>372
それな
嘘ついてる
クソデブ会社におるわ

381 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:04.34 ID:2+jqtMKGa.net

>>356
腹の皮下脂肪は最後やで

382 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:13.78 ID:WN6IdiQX0.net

>>378
百里ある

383 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:14.20 ID:LKA27JuX0.net

わいダイエットYouTuberしようかな
95�sのデブが70�sのマッチョになったらバズるやろ？
もてもて人生まっしぐらやん

384 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:19.46 ID:a+BuI8amr.net

>>379
糖質と脂質を同時に取るのがやばいっていうのは？

385 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:39.43 ID:T5YMyaU3p.net

>>372
ワイやで、ヨーグルトとか隠れて食ってたわ昔

386 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:08:53.55 ID:ts5YNm53r.net

ワイは一時188キロまで太ったが、逆流性食道炎と肝炎になって118キロまで痩せたで

387 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:18.03 ID:+1Ks8M4B0.net

胃下垂のせいか腹と顔にしか肉つかんのやけどどうすればええ？
顔でか妊婦さんになってて辛いわマスクで誤魔化してるけど

388 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:29.15 ID:pl86OrsTd.net

>>319
なんかカロリーオフってことでたがが外れるねん
水分量だけでもヤバそうってわかってるんやけど

389 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:32.70 ID:REF6VOyK0.net

>>386
痩せてないやんけ

390 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:32.80 ID:FuQYKIEb0.net

なんで太ってちゃだめなんだって最近思ってきた
だからダイエットやめたよ

それはいけないことなん？

391 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:37.84 ID:/uVO6+M10.net

>>383
なんかそういうのもういっぱいありそう

392 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:39.36 ID:mHJdlRlH0.net

>>386
どっちにしろデブで草

393 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:41.19 ID:w0PiIxsj0.net

スイスロール1本食えんやつおる？

394 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:47.36 ID:2+jqtMKGa.net

>>384
バランス
お前日本語理解できねぇのか

395 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:09:48.18 ID:AYb+Onxza.net

100キロ以上とかなる奴ほんますごいと思うわ
どんだけ食うねん

396 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:10:03.67 ID:sGHogvBg0.net

満腹の基準がひとそれぞれなんだからそっちのことやろ
まあ人に食事写真で見てもらって判断させりゃいい

397 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:10:13.02 ID:2+jqtMKGa.net

>>383
糞ほどいるだろ

398 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:10:31.56 ID:+ELIHajBM.net

>>383
137kg→68.5kgまで減量、SNSで話題に

399 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:10:32.88 ID:a+BuI8amr.net

>>394
え？
同時に取るのがやばいんでしょ？
罵倒して誤魔化さないでよ

400 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:10:39.56 ID:LKA27JuX0.net

>>397
はぁ〜やる気なくなったわ
もう痩せません

401 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:01.76 ID:n/ckuXkJ0.net

太れないって言う奴おるけど一日4000キロカロリーくらい食ってから言えよ

402 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:04.45 ID:yFMcD7KL0.net

ワイは逆に食っても痩せるヒョロガリやからそういう体質やろ
筋肉どうやってもつかないから悲しくなるで

403 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:26.00 ID:UQpSiOgb0.net

夜食いまくってるけど太らん友達おる
羨ましいわ

404 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:36.30 ID:ts5YNm53r.net

>>389
巨デブがデブになっただけや

188キロ時代は町を歩いていると必ずすれ違う人から振り向かれたが、今は振り向かれないで

405 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:40.22 ID:ffjpsj/yM.net

ワイ胃腸弱はせんべいにインスタント味噌汁つけてはい立派な食事の出来上がりって食生活やわ

406 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:11:56.97 ID:OjV23NOVa.net

>>390
痩せたやつにしか見えない景色があるんや
残念だったな

407 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:09.91 ID:/uVO6+M10.net

>>403
なんでそんなの知ってるんや

408 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:15.36 ID:Ox9JZgm50.net

筋トレ始めるともうやめられなくなる
朝の目覚めが最高にいい

409 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:30.24 ID:yFMcD7KL0.net

>>401
そこまで行かんが毎食二人分くらいは食うようにしとるぞ
あんま食いすぎると腹痛くなって全部ドバるからほんまに体質次第なんやと思う

410 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:30.61 ID:8GpXwS8ad.net

>>402
食っても太らないのと筋肉つかないのは全く別問題だぞ

411 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:39.14 ID:K5GRjDyGd.net

>>9
死ぬぞ

412 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:45.00 ID:UQpSiOgb0.net

>>407
いっつも夜食食ってる写真送ってくるからや

413 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:53.99 ID:/uVO6+M10.net

>>412
なんか草

414 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:55.30 ID:mrgH3nEY0.net

デブってどの位食べてるんや？教えてくれ

415 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:55.69 ID:Q2YF2201d.net

暇な時間にスクワットでもしてろデブ
膝に違和感感じたらすぐやめて休めろデブが

416 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:12:58.78 ID:4xZGRqgla.net

>>390
痩せてた頃は50回は出来た懸垂が
今やったら3回でダウン
自分の体が丁度いい状態ではないのを強く実感した
痩せなければならない

417 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:04.08 ID:eHTLVnrQ0.net

そういや一日一食ガイジ見なくなったな
この手の話題やとあいつ思い出すわ

418 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:09.59 ID:LKA27JuX0.net

食べても太れないって言ってる奴は食う量が少なすぎるんだよ
マック行ってバーガー単品と飲み物だけみたいな友達いてひいたわ
男ならセットの2つくらいササっと食えよっていう

419 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:18.39 ID:O/GfO3TBp.net

間食してるから太ふ
普通の人は3食以外食わない

420 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:24.29 ID:5i4PpllY0.net

>>390
病気になると辛いからじゃね？
別にいいと思うよ自分の人生なんだし

421 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:39.84 ID:pGitFh1B0.net

1日3000kcalしか取ってないのにどんどん太る

422 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:51.46 ID:+1Ks8M4B0.net

胃下垂のせいか腹と顔にしか肉つかんのやけどどうすればええ？
顔でか妊婦さんになってて辛いわマスクで誤魔化してるけど

教えてや

423 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:13:52.34 ID:l0ytdN9pa.net

運動と食事制限して体重は10キロくらい減ったけど胴体の肉ってなかなか落ちねえな

424 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:03.17 ID:34JBi5iG0.net

というか質量保存の法則からして、
食べた重さより体重が増えることはありえないんだから
一回食べたものの重さを秤で測ってみろよ

425 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:10.16 ID:w0PiIxsj0.net

>>418
金ねんだわ
奢れよデブ

426 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:10.30 ID:FuQYKIEb0.net

>>406
痩せたからってほしいものがないんよ

>>416
確かに疲れやすいとかはある
でも健康診断で問題ないならええかなって

427 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:19.73 ID:9Hcgbn9y0.net

毎日下痢も含めてうんこ3回以上はしてるんやけどそれでも少しだけ太るわ

428 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:22.72 ID:0rpfXkC1d.net

昼につけ麺と海鮮丼をはしごしてた頃ですらワイは大して太れんかったわ
自分史上では一番体重あったけどそれでも痩せてる方だった
やからデブはちょっと羨ましいで

429 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:28.76 ID:M63t620/0.net

食べてない（自分比）

430 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:39.07 ID:UQpSiOgb0.net

食欲抑えるのはどうすればええんや

431 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:44.36 ID:HQt5knbta.net

>>416
懸垂50回って化け物かよ...

432 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:49.71 ID:Q1OvKvHaa.net

>>414
朝は抜いて昼に定食2人前で夜はコンビニ弁当とカップ麺だけや
ちな飲み物はエナジードリンクと牛乳だけや

433 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:50.94 ID:4xZGRqgla.net

>>405
そんな食事してるからいつまで経っても弱いんやで

434 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:53.67 ID:FuQYKIEb0.net

>>420
病気レベルのデブは痩せた方がええな
でも、サンドウィッチマンの体型ぐらいならもう別にいいかなって

435 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:53.85 ID:/uVO6+M10.net

>>430
一口30回噛む

436 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:59.29 ID:T5YMyaU3p.net

デブが痩せた後間違いなく周りからの扱いが変わるとは思うけど
それはそれで人間信用できなくなるよな

437 ：風吹けば名無し：2021/04/17(土) 02:14:59.75 ID:Kog63T0P0.net

>>65
これ言う奴いるけど別に脂肪がないと筋肉つかん訳ではなくね？