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痩せようと思う おすすめのダイエット方法教えろ ※食事制限はナシ運動もナシ
- 1 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:04.57 ID:wMU778Kv0.net
- 頼んだ
- 2 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:38.96 ID:FkuIDnoja.net
- 食事制限して運動しろ
- 3 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:51.91 ID:wMU778Kv0.net
- >>2
ナシだって
- 4 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:07.83 ID:4ld1DVrU0.net
- 甘えんなデブ
- 5 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:15.11 ID:FkuIDnoja.net
- >>3
今回はアリや
- 6 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:25.07 ID:wMU778Kv0.net
- >>4
うるせぇハゲ
- 7 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:35.40 ID:wMU778Kv0.net
- チョコうまいわ🥺
- 8 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:37.14 ID:jJYEDnGX0.net
- 運動だけでも健康になれるで
- 9 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:41.75 ID:nXthIx6q0.net
- 肉を削ぎ落とす
- 10 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:52.41 ID:wMU778Kv0.net
- 運動つったって
走ってたら通報されるやろ
- 11 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:03.73 ID:wMU778Kv0.net
- ふざけないでください🥺
- 12 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:09.07 ID:qyIMbPa/0.net
- 食事制限も運動も無しでどうやって溜め込んだ脂肪を消費出来ると思うの?
- 13 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:14.42 ID:k2ahjhB50.net
- カルおじのダイエットするしかないな
- 14 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:20.22 ID:PvBXFk9h0.net
- りんご食え
腹一杯食え
- 15 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:36.19 ID:qCJ9FvxK0.net
- 炭水化物減らすだけで違う
なお体臭
- 16 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:48.09 ID:CW/2O0/QK.net
- ノロウイルス感染
- 17 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:49.57 ID:Byu1MauSM.net
- >>13
なにそれは🥺
- 18 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:28:39.30 ID:m30fI9JJ0.net
- マジレスすると、リンゴ酢に漬け込んだキャベツを夜飯乗る前に食べるだけで普段のメシ量食っても痩せるで
- 19 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:12.50 ID:rjhtMFzKM.net
- 手取り20万のワイが来たで✋🥴
警備員や
金貰いながら痩せるで
- 20 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:13.49 ID:k2ahjhB50.net
- >>17
カルおじと言えば熱湯やろ
- 21 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:25.76 ID:aX0njIPra.net
- 人にアドバイス仰ぐようなやつは痩せられない
一生豚鼻鳴らして生きてろ
- 22 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:45.55 ID:HV0eno7FM.net
- ダイエット剤使うしかねえだろ
- 23 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:48.21 ID:ak21lQQgM.net
- 夜飯を寝る6時間前までに食え
それだけで痩せる
- 24 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:13.33 ID:BrcFfHGZd.net
- オートミール食え
毎日三食限界まで食ってええで
たぶんトイレから離れられなくなるけどな
- 25 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:33.83 ID:ZqoG5CLBd.net
- 脂肪除去
- 26 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:36.51 ID:m30fI9JJ0.net
- >>23
それ無意味って医学的に証明されてる。
いつ食ってもエネルギーになるんや
- 27 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:40.01 ID:mevwX54Ya.net
- デブのくせに制限嫌や運動嫌やて救いようが無いクズやな死んどけ
- 28 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:52.69 ID:wMU778Kv0.net
- じゃあ百歩譲って夜ランニングするとして逮捕されたらどうすんの?
- 29 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:07.98 ID:nt8z+Xs70.net
- 食ったら吐く
- 30 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:24.01 ID:wMU778Kv0.net
- >>27
必死に挑戦しようとしてる人に対してかける言葉か?それ
- 31 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:44.64 ID:jiHS9Djr0.net
- >>28
ランニングして逮捕されるやつはランニングしなくても逮捕されるやろ
- 32 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:49.94 ID:XxmmljY40.net
- 下剤OD
- 33 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:57.08 ID:Vw0RrjeR0.net
- 食事制限をして運動をやっても痩せないぞ
- 34 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:12.64 ID:CGaPufMc0.net
- 食道絞るやつどうなんかな
- 35 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:14.55 ID:7t4GjWC+0.net
- 食事制限無しとくれば飯の前に腹を膨らませるしかないか、
よく食前にミント類の何か、例えばガムとかタブレット、歯磨きとかも、を服用すると食欲が抑えられるという。しかしデブの前にそんなまやかしは効かないので物理的に胃袋を埋めるしかないな。水、キャベツ、こんにゃく等身近で安価、手に入りやすいものをドカ食いして胃袋にハイカロリーな物を入れないようにするしかない
- 36 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:26.45 ID:wMU778Kv0.net
- >>33
それはなぜだと思う?考えてみなさい
- 37 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:31.72 ID:D9pFKNgEa.net
- >>30
必死ではないし挑戦しようとしてるだけで挑戦すらしてないよね😅
- 38 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:34.12 ID:cniiZPT8M.net
- 痩せられる薬というのがあってだな
- 39 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:48.80 ID:wMU778Kv0.net
- >>37
はい否定から入るタイプのクズ
- 40 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:56.02 ID:WXjXTVKN0.net
- 食事制限して運動しろデブ
- 41 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:12.65 ID:wMU778Kv0.net
- デプって決めつけんなハゲ
- 42 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:28.19 ID:Vw0RrjeR0.net
- 1番効くのは体内に脂肪吸収させなくなる薬だな
何もしなくてもマジでみるみる痩せていく
オムツ必須になるけど
- 43 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:32.60 ID:nt8z+Xs70.net
- 胃縮小手術
- 44 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:47.84 ID:qyIMbPa/0.net
- デブじゃ無いなら痩せたいなんて思わないよね?
- 45 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:48.88 ID:CmRsmX+C0.net
- 毎日体重計にのって記録付けるレコーディングダイエット
一番効くぞ
- 46 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:56.37 ID:wMU778Kv0.net
- >>42
kwsk
休みの日だけ飲めばええやろ?
- 47 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:06.21 ID:7t4GjWC+0.net
- そう言えば寄生虫を入れるダイエットもあったな
- 48 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:29.21 ID:wMU778Kv0.net
- >>47
サナダムシダイエットか
目黒寄生虫館でみたわ
- 49 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:40.37 ID:q7khwcO6a.net
- 胃を切り取れ
ワイの爺さんもそれで食が細くなって痩せた
- 50 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:30.61 ID:+M+OBa800.net
- マジな話
エアロバイク買って1時間漕ぐ
デスク付きのエアロバイクがいい Youtube見ながらでええわ
1時間漕ぐと300kcal消費できる 1ヶ月続ければ1.2kg脂肪が落ちるわな
- 51 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:51.86 ID:wMU778Kv0.net
- >>50
もっとごっそり落としたいな
- 52 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:54.32 ID:JCEd6OYO0.net
- こーれはデブ
- 53 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:17.21 ID:EUDB8JYFa.net
- 毎日朝風呂に入るのがいいぞ
ちょっとの早起きだけで自宅で完結できる
- 54 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:21.28 ID:PlPmWsip0.net
- >>51
何kgでいくつになりたいんや、期限は?
- 55 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:46.91 ID:+M+OBa800.net
- >>51
2時間漕ぐしか無いわ
これで2.4kg落ちるわ 後は強度の高い水泳だが まあ面倒臭いからな
- 56 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:10.85 ID:DKQm1Xqb0.net
- とにかく動け
- 57 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:14.93 ID:wMU778Kv0.net
- >>54
分からん体重計持ってない🥺とにかく見た目痩せたい
- 58 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:28.27 ID:wMU778Kv0.net
- >>53
そんなんで痩せるか
- 59 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:44.62 ID:+M+OBa800.net
- マジでエアロバイクええぞ
必ずタブレット置けるやつ買ってくれや
1時間漕いで風呂入って寝る 気持ちええぞ
- 60 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:48.77 ID:ZE8m4YV40.net
- ただしどうしてもというなら食事制限も運動もアリとするで
- 61 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:52.29 ID:wMU778Kv0.net
- うーんなかなかなんJ民の知恵を結集してもしっくりくる案が出てこないなぁ
- 62 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:59.83 ID:qyIMbPa/0.net
- 脂肪1kg落とすのに7000kcal必要なんやぞ
- 63 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:17.16 ID:wMU778Kv0.net
- エアロバイク飽きるんよな
VRのどうなん?
- 64 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:17.59 ID:PlPmWsip0.net
- >>57
そっからやったら?今の体重分からんとなんといえんし
あとは腹囲測ったら?
- 65 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:19.40 ID:EUDB8JYFa.net
- >>58
そら食事制限して運動してに比べたら痩せないけど続ければ普通に痩せる
- 66 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:31.90 ID:tvfVCXm00.net
- マジレスするとバイパス手術くらいしかないと思う
- 67 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:41.39 ID:wMU778Kv0.net
- じゃあ逆に食べるのやめたとしてリバウンドはどうなん?
- 68 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:50.42 ID:eKurTMLI0.net
- がんになれば痩せるよ
- 69 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:56.66 ID:wMU778Kv0.net
- ちなみに意志は硬いです🥺
- 70 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:58.25 ID:+M+OBa800.net
- エアロバイク4時間漕いた時はやばかった
1200kcal消費 これを5回やれば脂肪1kg痩せるで
- 71 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:14.70 ID:wMU778Kv0.net
- >>70
飽きない?景色変わらんし
VRのはどう?
- 72 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:20.29 ID:Jt7nreWjd.net
- オールブランのプロテインがけ食えば痩せる
- 73 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:27.65 ID:wMU778Kv0.net
- VRとかどう?
- 74 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:39.14 ID:wMU778Kv0.net
- でもVRの高そうだなあ
- 75 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:41.72 ID:l36AhInb0.net
- 下半身だけ鍛えとけばOK
- 76 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:41.92 ID:TSCTeN8Qa.net
- >>69
だから胃を切るか脂肪吸引しろクソデブ
やらんと死ぬと思え
- 77 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:45.68 ID:sqGAG48t0.net
- 小腹減ったと思ったらナッツを食え
カップラよりはマシ
- 78 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:53.89 ID:wMU778Kv0.net
- VRの持ってる人いる?🥺
- 79 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:56.37 ID:EZVtpO670.net
- まずご飯を最後に食べろ
- 80 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:59.19 ID:PlPmWsip0.net
- >>71
ジムでしかできんからあんまりやと思うが、出たくないやろ?きっと
- 81 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:02.76 ID:+M+OBa800.net
- >>71
タブレットでNetflix、Youtube見たりできるから飽きない
ノートPCやりながらもできるし
- 82 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:26.29 ID:wMU778Kv0.net
- >>81
漕いでる時に頭ブレるから見づらくない?
- 83 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:41.30 ID:qyIMbPa/0.net
- >>77
ナッツ類の脂肪分って太らないのか?
- 84 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:45.16 ID:gk1rk8pi0.net
- 毎日鍋食ってろ
シメのうどんやおじやは無しで
- 85 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:58.74 ID:wYLxNFyo0.net
- これは30時間ずっと起き続けるをずっと続ける
- 86 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:00.21 ID:oiMqJsHr0.net
- 鬱になる 食べたくても食べられなくなるから痩せる
- 87 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:11.75 ID:wMU778Kv0.net
- >>85
なんで?
- 88 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:15.96 ID:PlPmWsip0.net
- >>83
アーモンド素焼きなら大したことない、他はかなり危ない
- 89 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:17.56 ID:+M+OBa800.net
- ジムでもエアロバイク漕いでるでwwwww
https://i.imgur.com/xPNTDcA.jpg
- 90 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:36.40 ID:wMU778Kv0.net
- そろそろふざけるのはやめてください!!🥺!!
- 91 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:50.36 ID:+M+OBa800.net
- ナッツ類のカロリーやばない
職場でおやつに食べてるやつおるわ
- 92 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:42:46.24 ID:PlPmWsip0.net
- カシューとかあのへんは鬼ほど高いで
ナッツで許せるのはアーモンドだけや
- 93 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:05.55 ID:HOI+lfvr0.net
- 食事置き換えたり何か買う方が面倒くさいで
食わなきゃ痩せる
- 94 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:29.42 ID:+M+OBa800.net
- 白米食べるのやめたらええわ
- 95 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:31.29 ID:sqGAG48t0.net
- >>83
良質な油らしいがその辺はググれ
最近のはキャラメルリーゼだったりメープル味のやつがコンビニで手軽に買える
- 96 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:33.35 ID:KrKoS30A0.net
- 前提が間違ってるからお前はずっとデブのまま
諦めてピザをコーラで流し込め
- 97 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:44.98 ID:/60Wk6/Z0.net
- リポドリン飲めばガチで痩せるで
- 98 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:05.73 ID:Z/SBpZ1PK.net
- 姿勢をよくする
- 99 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:06.17 ID:PnWNZlhs0.net
- 献血で血を抜いたら体の構成要素が直接減るんやないか
- 100 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:19.26 ID:+M+OBa800.net
- コーラのカロリーやばいわ
つーか ジュース系
300ml 100円の飲んでるが100kcalや
エアロバイク20分漕がないといけない
- 101 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:53.72 ID:wMU778Kv0.net
- >>98
こんなんでやせるんか?
- 102 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:54.18 ID:fm8Xiqvha.net
- 250g30カロリーの寒天腹膨れるまで食え
- 103 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:59.62 ID:AWzw8Sh50.net
- シャブ打つ
- 104 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:46:21.10 ID:PlPmWsip0.net
- >>100
お茶、炭酸水(糖無)が最高や
- 105 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:06.25 ID:VmZrgCVtM.net
- 食事制限も運動もなしで痩せるとかそれもう重度の糖尿になるしかないやん
- 106 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:08.44 ID:81oYyn9K0.net
- オリックスダイエット
- 107 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:13.57 ID:sXTmsLZa0.net
- >>70
それ筋肉もめちゃくちゃ分解してエネルギーに変えてるけどええんか??
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