筋トレ民「筋トレすればメンタルが強くなる」ワイ「ほーんやってみるか」

1 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:00:06.57 ID:wlvQ11zgp.net

すまんw全然ならんのやがw

2 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:00:34.74 ID:7NxnWzR0a.net

筋肉無いやん

3 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:00:43.01 ID:srM1FiyVM.net

彼らいわく「いつでも相手を殺せる安心感があるかららしい」

4 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:00:51.36 ID:wlvQ11zgp.net

>>2
あるぞ

5 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:01:03.85 ID:Xqy326FZd.net

なおネッチョ

6 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:01:08.31 ID:MuV+LKLX0.net

格闘技やれ

7 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:01:13.01 ID:wlvQ11zgp.net

>>3
そんなんわかないわ

8 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:01:35.72 ID:wlvQ11zgp.net

>>6
怖い

9 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:01:45.18 ID:o+X/dKNZp.net

でもお前、僕より筋肉ないよね。で全部勝てる様になる

10 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:02:10.46 ID:wlvQ11zgp.net

久しぶりに会った友達から第一声で聞かれるくらいは
筋肉ついたで

11 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:02:19.58 ID:BMzG6d9j0.net

格闘技の方が強くなるで

12 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:02:26.89 ID:6N4M95kB0.net

ワイは鬱で死のうとしてたがベンチ150キロあげるまでは死ねないと思い今も生きてる

13 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:02:37.21 ID:wlvQ11zgp.net

けど全然メンタル強くならないw

14 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:02:47.24 ID:MuV+LKLX0.net

柔道できる芳賀セブンすこ

15 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:16.62 ID:bAEvXYMqM.net

スカッとするだけやメンタルは別に強くはならん

16 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:21.71 ID:qYVxCgypa.net

自重トレやと意味ないで
ガッツリウエイトしたら気分良くなる

17 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:21.73 ID:6N4M95kB0.net

>>12
まあ達成したら死ぬけど

18 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:22.05 ID:wlvQ11zgp.net

筋トレ以外やる気が起きない
ビビり
不安障害も治らない

つらすぎ

19 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:22.52 ID:lkauHKVY0.net

ウ板みれば一瞬で嘘やとわかる
妬み嫉妬喧嘩しかしてない

20 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:55.58 ID:wlvQ11zgp.net

>>16
ちゃんとフリーウェイトとマシンやってるで

21 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:03:56.93 ID:m74GBYn50.net

ウ板はひどいよな

22 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:04:04.78 ID:6N4M95kB0.net

>>19
あそこはほんま地獄
なんJとか比じゃない

23 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:04:08.99 ID:8TCGLG+Y0.net

女の腐ったのみたくなるよな

24 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:04:34.77 ID:w3+EJ55Sr.net

自分と同じ系統の男を見て「ヒョロガリチー牛wワンパンでやれるわ」とか粋がるだけや

25 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:04:37.66 ID:wlvQ11zgp.net

もう無理や
仕事もやめたし

26 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:02.77 ID:qJVxo0aud.net

ちょっと攻撃的な考え方になるわ

27 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:04.60 ID:rjPuT7kFr.net

肉体にコンプあるやつはだよ
結局コンプを打破しない限り安息は訪れない

28 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:15.63 ID:6N4M95kB0.net

結局何をやるかじゃなくて誰がやるかや

29 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:16.63 ID:0v9sx0MT0.net

人を見下すために筋トレしてる時点で性格腐っとるやろ

30 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:23.56 ID:CmAjO0270.net

筋肉あるだけで強くなった気になってるからこじるりに馬鹿にされるんだよ(笑)

31 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:05:47.04 ID:wlvQ11zgp.net

>>27
コンプはないで
正直筋トレに対する嫉妬はしたことないです

32 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:19.81 ID:wlvQ11zgp.net

まじであかんわ

33 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:21.41 ID:/2qkGT+Q0.net

メンタル強くなる←嘘
メンタルよわよわのまま自信過剰になるだけ

34 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:26.97 ID:rjPuT7kFr.net

国語にコンプない？

35 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:28.62 ID:6N4M95kB0.net

まあ難しいこと考えずに楽しめばええんよ！！！😆😆😆💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

36 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:42.29 ID:Mxzm29+00.net

男性ホルモンが増えるせいか怒りっぽくなったわ
メンタルは弱いというか小さくなった気がするわ

37 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:52.13 ID:m74GBYn50.net

https://i.imgur.com/WS79XpD.jpg
https://i.imgur.com/sezKYQJ.jpg
ウ板住民票より筋トレガチJ民の方がデカイんだよなあ

38 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:55.66 ID:6N4M95kB0.net

人生最高！！！😁😁😁😁😁

39 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:06:58.81 ID:wlvQ11zgp.net

>>35
それができればね...

40 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:07:31.76 ID:m74GBYn50.net

>>36
俺は筋トレすると疲れて逆にいろいろどうでもよくなるわ

41 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:07:32.16 ID:6N4M95kB0.net

>>39
筋トレ自体は好きじゃないんか？

42 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:07:41.61 ID:wlvQ11zgp.net

まじでメンタル強くなりたい

43 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:06.95 ID:vc6IrJho0.net

筋トレしてた頃すげえキレやすくなってたわ

44 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:10.32 ID:bSdDR6og0.net

>>37
すげえww ウ板ってなんや？

45 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:16.26 ID:SBzbGcU10.net

周りに褒めてくれる人がおればええんやけどおらんなら自分で鏡とか見て逞しくなったことを度々ちゃんと認識するんや
そうすれば自信とかに繋がってくる

46 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:30.64 ID:m74GBYn50.net

>>22
嫉妬すごいよな
ずっと有名選手やYouTuber叩いてて引く

47 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:35.42 ID:waSj2vsY0.net

これ→意思の強さが本当の強さ

48 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:37.80 ID:aGqZfdfDM.net

ワイはジムでマウント取るためだけに筋トレやっとるわ
100キロでハーフスクワットやってるやつの横で180キロフルボトムキメるのが最高に気持ちえ〜

49 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:56.04 ID:wlvQ11zgp.net

>>41
正直やってる時は楽しくないけど終わった後
夜風にあたりながら帰るのと鏡見て筋肉が目に見えてでかくなるのは楽しいで

50 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:08:58.91 ID:6kn1TAlEa.net

元々ショボい奴が自信付ける為のオナニー行為やからなこじるりに煽られた程度で顔真っ赤にしてる時点でメンタルなんか一つも強くなってないコンプレックスがひ弱から無駄なマッチョに変わっただけや

51 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:09:24.57 ID:m74GBYn50.net

>>44
ウエイト板や
みんな自分のことは棚に上げて筋肉界隈の有名人叩き続けてる地獄みたいなとこやわ

52 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:09:38.65 ID:n7H0SGV1r.net

自分に自信は付きましたか？

53 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:09:49.24 ID:6N4M95kB0.net

>>48
そこそこバケモンやな！！！
今度合トレしようぜ😆😆😆💪💪💪💪💪💪💪

54 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:09:55.95 ID:zg4Ed6BH0.net

からだが弱い奴ほどメンタル雑魚いよな、体鍛えろ

55 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:09:58.84 ID:wlvQ11zgp.net

もう嫌や...

56 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:10:02.17 ID:4dacvpFFd.net

人格形成は幼少期に作られるから筋トレでどうこうできる問題ではない

57 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:10:21.50 ID:m74GBYn50.net

ワイは自信ついたとは思うわ
ひょろがりからちょっとがっしりした感じになれたから

58 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:10:34.88 ID:KS8N/UnF0.net

筋肉つけたらケンカって強くなるの？

59 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:02.37 ID:qonA7Wo2d.net

何か嫌な事があっても
いざとなったらこんな奴捻り殺せるわ！って思えたら気が楽だからな

60 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:03.63 ID:C6BxAWBxH.net

余裕もてるとか言ってたわりにAKBだかなんかのアイドルに好きじゃないとか言われて発狂してたよね

61 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:08.03 ID:zVIrRvdn0.net

筋トレでメンタル強くなるって元が酷かっただけちゃう

62 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:08.23 ID:MpmsOD2Xd.net

筋トレ4年やっててベンチも130上げられるようになってガタイも良くなったけどメンタル強くなったかって言われるとわからんなぁ
街で陽キャとか見ると怖いし絡まれないよう目を合わせないよう端の方で早歩きしゃうしな
陽キャの見た目って威圧感ある人多すぎ

63 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:10.25 ID:wlvQ11zgp.net

怖いんや
何もかもが...

64 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:15.33 ID:m74GBYn50.net

>>48
スクワットなんか首の後ろとか股関節痛くならない？
レッグエクステンションばっかやってるわ

65 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:16.75 ID:jFCOrlUZ0.net

>>37
逆三角形体型かっこええけど服選び大変そうやな

66 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:17.25 ID:eDbZ1cKC0.net

元々強いんやろ

67 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:35.44 ID:edB4XP12M.net

でも嫌なことあったら筋トレしたくならん？
これだけでもメンタルにはいい気がしてるわ

68 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:46.29 ID:7VOEOh0C0.net

筋トレ程度で人殺せるわけないやん格闘技ならまだしも

69 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:48.64 ID:PeZKf88cp.net

そもそも自分が好きだから筋トレするわけで

70 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:11:49.24 ID:zVIrRvdn0.net

>>59
いじめられっ子が格闘技やるのと一緒やな

71 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:12:25.06 ID:m74GBYn50.net

>>68
でも10キロぐらいのものなら投げつけられるわって思うと心強いわ

72 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:12:31.39 ID:PIn1UQpP0.net

なるわけねーだろ
自信がつくとか言う奴もいるけど虚勢と自信を同意義にしとる奴の多さが目立つのが筋トレ民や

73 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:12:31.66 ID:FOFX5eRl0.net

>>3
これむしろメンタル弱いよな

74 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:04.27 ID:6N4M95kB0.net

>>49
ならええやん！！！
何が問題なんや

75 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:06.30 ID:VSJSstZ20.net

筋トレすすめるのもやるのもええが筋トレで何でも解決いうやつはアホやわ
そんな民間療法みたいなこといってどうすんねん
何も変わらないけど筋肉だけは付きますとだけいうとけ

76 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:06.77 ID:wlvQ11zgp.net

すまんどうすればメンタル強くなるんや？

77 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:16.02 ID:ct+Q/u3md.net

汗かくのほんと大事だわ
凹んだらとにかく筋トレかウォーキングしてる

78 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:20.04 ID:Mz8k+gkZd.net

それなら清原とか中田翔のメンタルもっと強いはずやん

79 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:22.51 ID:PIn1UQpP0.net

>>45
ほらほらこういう奴
鏡見て自信どうの言っとるけどそれ虚勢って言うんやで、日本語は正しく使えよ

80 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:24.33 ID:TACRNljK0.net

そもそも筋トレを続けられる時点で元々メンタルが強いのでは？

81 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:24.61 ID:zVIrRvdn0.net

>>37
普通の人がこんな体に改造されたらただの罰ゲームよな

82 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:35.00 ID:i8fS9UWwp.net

>>3
格闘技やるべきやろ

83 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:40.97 ID:TfidG1gc0.net

きんにくん見ろや
大勢の人の前で
スパゲティにチーズかけるだけの芸とか
メンタルお化けやないとできないやろ

84 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:41.17 ID:qn5d+xBwM.net

そもそもやが人殺すのに筋肉なんかいらんよな
ナイフとかで十分やん

85 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:41.79 ID:wgoRftXFp.net

身長は？

86 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:42.87 ID:3dvyiULK0.net

筋トレもマラソンもやけど終わった後爽快感あるよな

87 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:48.74 ID:6N4M95kB0.net

>>76
嫌な思いいっぱいしたら自然と強くなんじゃね

88 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:13:57.03 ID:d7x3t7kpa.net

元々身長181cmあって筋トレして体重80突破したけど、めちゃくちゃ小心者でなんJやってるガイジ陰キャなのに
見た目だけ日サロ行けばプルゴリの会社にいそうなツーブロゴリラになってしまっていちいち目立つのが辛い

89 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:04.61 ID:na/N3SNvM.net

筋トレしたところで女にはもてないしな

90 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:10.33 ID:H/xZkkThH.net

>>76
涙の数だけ強くなれるよ

91 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:50.35 ID:+b5qbVqe0.net

>>88
DQNとかに絡まれる事ある？

92 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:54.84 ID:PeZKf88cp.net

強くなりたいならガキの頃から他人に勝たなきゃあかんのや
負け続けたけど強くなりたい！ってのはフィクション

93 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:55.33 ID:6N4M95kB0.net

芦名ニキは筋トレしろと言ってるぞ💪💪💪💪😁😁😁😁😁😁

94 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:14:55.76 ID:TfmxmyBo0.net

メンタルも鍛えなきゃいけないって某オリンピアビルダーも言ってたな

95 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:15:04.49 ID:SGtNyrqQ0.net

>>83
滑っても当たり前かのように平然としてるのは凄い

96 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:15:08.68 ID:PIn1UQpP0.net

>>77
これはマジ
嫌なことあったらとにかく汗流すのは正解やな
ワイもムカついたらとにかくバカみたいに筋トレするわ

97 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:15:16.40 ID:sU3SC75h0.net

>>93
あんな胡散臭い奴の言うこと信じてるんか

98 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:15:33.08 ID:MY0cyfG9M.net

相手を殺せると思い込めるから余裕が出る理論って頭悪いよな
殺意持つ時点でめちゃくちゃ心に余裕ないやんそれ

99 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:15:42.63 ID:gyPmaO2i0.net

>>3
これどこの世界で生きてるんやろ

100 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:10.20 ID:6N4M95kB0.net

>>97
いやワイもあの人そんなに知らない
なんJでネタにされてるってことぐらいしか

101 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:15.51 ID:nIwauNYw0.net

もう宗教みたいなもんや
ダンベルやらバーベル握らな不安になるんや

102 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:17.59 ID:d7x3t7kpa.net

>>91
変な奴に絡まれることはないよ
この前スーツ着て東京駅歩いてたら保険会社の営業にスカウトされたけど

103 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:31.73 ID:VSJSstZ20.net

>>98
自分より強そうなやつ街で見かけたらぷるぷる震えるんやろか
想像したら笑ってしまうわ

104 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:43.71 ID:BM9X5P1Y0.net

逆やろメンタル強くないとあんなん続かんで
ほぼ毎日あんな限界までキツイ事を何年も続けるとか
筋トレ民は筋力の前にメンタルが強いわ

105 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:16:46.32 ID:BXlt06Xa0.net

有酸素の方がメンタルにはええと思うわ

106 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:07.44 ID:OVoL8HNXM.net

筋トレでメンタルが強くなる理由
https://pbs.twimg.com/media/Ciogco8VAAAkACh.jpg

107 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:15.78 ID:bSdDR6og0.net

>>51
まさしく2ちゃんって感じするな

108 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:18.58 ID:6N4M95kB0.net

メンタルは遺伝要素強いから諦メロン

109 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:18.72 ID:sRI90hSDd.net

ドランクドラゴンもあれお笑いのネタで言ってるだけなのにな

110 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:20.35 ID:VkAHYM5NM.net

筋トレ3年は続けなきゃメンタル強くならんやろ

111 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:25.26 ID:CmXy4ffj0.net

メンタル落ち着くけど旅行とかで筋トレ出来ない期間が出来ると不安になってくるぞ

112 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:32.87 ID:tm8blBc/H.net

下半身の筋トレは半分精神鍛えてるのと一緒やと思うで

113 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:38.62 ID:/nS7cOSB0.net

>>106
�Dだけ本当定期

114 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:43.21 ID:PeZKf88cp.net

臆病なくらいが生き物としては正しいんや
絡まれても撃退できる身体で謙虚に生きるべき

115 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:43.77 ID:6N4M95kB0.net

オラオラオラオラオラオラ💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

116 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:17:51.32 ID:mPwg/Gwx0.net

鬱エアプ筋肉マン「筋肉は鬱に効くぞ」
ワイ「はえ〜」
↓
筋トレ中鬱ワイ「何でこんなことになったんや、あああ...」

メンヘラの自称鬱くらいにしか効かなそう

117 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:18:14.58 ID:m74GBYn50.net

>>106
さすがに誇大広告やろ

118 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:18:24.35 ID:6N4M95kB0.net

ワイも鬱治らない

119 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:18:40.35 ID:TfmxmyBo0.net

いつでも殺せる理論ってもっとデカい奴とか格闘技やってる奴に対して余計に萎縮する原因になるだろ

120 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:18:46.58 ID:V1UoiRH60.net

https://www.youtube.com/watch?v=LAeQYjm6W-s
ワイ筋トレJ民。マッチョになってユーチューブもはじめる

121 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:18:48.73 ID:5pvY/VyNp.net

筋トレしてると接客で文句言われなくなったわ
昔コンビニでバイトしてたけどわいは身長178くらいで野球の関係で筋トレしてたから客に直接文句言われた事1回くらいしかない
わいの友達はヒョロガリやったからジジババにめちゃくちゃ文句言われてた

122 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:05.00 ID:6N4M95kB0.net

つべこべ言わずにトレーニングしろお前ら💪💪💪💪💪💪💪💪😁😁😁😁😁😁😁😆😆😆😆😆😆

123 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:26.64 ID:OeS8epeB0.net

残業少なくて休みも原則一定の仕事に転職したらジム通おうと思い立って早数年が経ってしまった

124 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:30.51 ID:PIn1UQpP0.net

サウナで和彫りの連中に囲まれるたびに見せかけの強さなんてどうでもええことを確認するわ
あいつらヒョロガリやけど間違いなくワイより色んな意味で強いからな

そういう強さに拘って身体鍛えてる奴はほんまアホや、身体鍛えるより和彫り入れて見せびらかすほうが楽やで

125 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:43.80 ID:qL7Ipd33a.net

当たり負けしなくなったけどなぁ

126 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:52.81 ID:PeZKf88cp.net

強そうな見た目になると相手がビビるのは事実だけど自分が強くなるのとは別問題

127 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:19:54.38 ID:UsgCShdsM.net

>>37
https://i.imgur.com/XIC6nMM.jpg
前の筋トレスレで拾ったやつだけど同一人物？こんなのがなんじぇいにいると思うと笑っちゃうね

128 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:04.67 ID:qPvLlEIQd.net

いつでも殺せる理論なんてカッターでも鞄に入れときゃええやん
筋トレする必要ないわ

129 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:15.71 ID:6N4M95kB0.net

鬱や…

130 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:23.71 ID:sRI90hSDd.net

筋肉ある奴より躊躇なく目狙って刺せるやつが強いんやろ？

131 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:25.48 ID:6N4M95kB0.net

ワイはもう終わりや…

132 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:27.25 ID:qXiPFeWod.net

>>121
クレーマーって相手を選ぶからな
弱そうな奴狙い撃ちしてるよあいつら
強面の奴にはまず何も言わん

133 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:30.21 ID:0bt3d49ap.net

やきうで使う筋肉鍛えたいんやがどんなメニューがええんや？

134 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:20:55.95 ID:FOFX5eRl0.net

>>128
どうせ人殺しなんやし変わんないよな
というかそれ危険思想にしか思えん

135 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:01.53 ID:6N4M95kB0.net

>>133
デッドとスクワットやっときゃええやろ！！！💪💪😁😁😁😁😁😁😁

136 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:06.94 ID:PwbG8m/W0.net

>>111
これ

137 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:09.69 ID:Cw3Uif0O0.net

多分メンタルなら格闘技か武道やれや

138 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:11.16 ID:m74GBYn50.net

>>120
このぐらいの体が一番ええ気がするわ

139 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:12.16 ID:cTxfu/s40.net

筋トレの持続ってみんなどうやってるん？？

140 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:24.33 ID:dkcK0Gl+d.net

筋トレ続けられるってだけで尊敬するわ
元気出しや

141 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:26.29 ID:i8fS9UWwp.net

>>124
せやな
https://i.imgur.com/DmTngAJ.jpg

142 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:31.15 ID:6N4M95kB0.net

そもそも現代人喧嘩に勝つ能力とかいらんやろ

143 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:33.82 ID:5pvY/VyNp.net

>>130
せやで
普通の人は殴った後の事とか考えるから弱い
無敵の人が最強や

144 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:49.07 ID:By4SQNw70.net

>>37
七面鳥みたい

145 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:21:54.47 ID:VSJSstZ20.net

>>137
いやメンタルなら座禅でも組めや

146 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:07.67 ID:nIwauNYw0.net

>>139
週4-5回筋トレする
これを決めて実行してるだけや

147 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:13.71 ID:1yYzP58td.net

>>130
つまみ枝豆がこのタイプらしいな

148 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:23.71 ID:7VOEOh0C0.net

>>141
これはこれでヤベーやつ

149 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:25.44 ID:6N4M95kB0.net

>>139
ある程度身体デカくなると強迫観念で逆に辞められなくなる

150 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:28.31 ID:HMelLslYa.net

例えば筋トレで体幹が安定したとすると
生活のしやすさも変わってくる…かもよ

151 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:33.35 ID:5pvY/VyNp.net

>>139
ひたすら家に近いジム探すのがええと思う

152 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:43.84 ID:dkcK0Gl+d.net

>>141
絶対触れたらアカン奴やん

153 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:51.68 ID:6N4M95kB0.net

筋トレよりストレッチしろお前ら

154 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:22:56.82 ID:5zvXr+HOp.net

>>141
普通に怖いやろこんなん関わったらあかん奴やん

155 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:02.13 ID:qPvLlEIQd.net

>>134
ほんそれ
そんなこと考えて生きてるからメンタル成長しないんだよな

156 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:03.64 ID:6N4M95kB0.net

ああ鬱や…

157 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:04.54 ID:VSJSstZ20.net

>>150
筋トレで体痛めるやつもおるからマイナスもあるで

158 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:11.97 ID:m74GBYn50.net

>>139
夜1人で暇やん
なのでなんとなく近くのジム行って運動してスッキリ
繰り返してるうち習慣になる感じやわ

159 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:21.90 ID:6N4M95kB0.net

もうダメや

160 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:22.77 ID:1yYzP58td.net

筋トレして疲れにくくなったとかそういう目的でのトレーニングじゃアカンのか？
なんでビビらなくなったやら殺せると思ったやら他人に対する敵意が裏付けになるんや

161 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:38.15 ID:6N4M95kB0.net

死んだわ

162 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:41.29 ID:PIn1UQpP0.net

>>141
こいつがどんな奴かは知らんけどただの筋トレ民とこいつならこいつのほうが俺は怖いぞ

163 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:52.57 ID:YkP0h7XB0.net

筋トレじゃなくてプロテインが鬱に効果あるんや
ワイが最近読んだ精神科医の本に患者にプロテイン飲ませるって書いてあったで

164 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:53.85 ID:6N4M95kB0.net

ｳﾎｳﾎｳﾎｳ

165 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:23:59.32 ID:41BqC2peM.net

相手を殺せる理論のやつらは「じゃあやってみろやw」と喧嘩売られたらどうすんや
喧嘩に勝てても障害犯やぞ

166 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:03.23 ID:PeZKf88cp.net

>>141
触ったらいけないやつ

167 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:10.36 ID:fvmS2gTR0.net

運動してスカッとして寝るだけや
それが出来ないなら筋トレもクソもないやろ

168 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:10.39 ID:+5CLmv8na.net

筋トレもランニングも楽しいと思えんわ
ランニングはまだ達成感あるけど筋トレは終わった喜びしかない

169 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:11.61 ID:6N4M95kB0.net

天国でまっとるでーーー

170 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:12.92 ID:VSJSstZ20.net

>>160
それ筋トレよりスタミナ系のトレーニングちゃうか有酸素運動とかの

171 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:13.11 ID:5pvY/VyNp.net

毎日どこかしら筋肉痛やから災害時とか弱いよな
脚トレの次の日なんて子鹿状態やし

172 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:36.35 ID:nIwauNYw0.net

身体は大きくしても気は大きくしたらあかんのやで

173 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:41.70 ID:sU3SC75h0.net

>>141
調べたら韓国のギャングって出てきた

174 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:45.60 ID:6N4M95kB0.net

お前らなんJのバーサーカー知っとるけ？

175 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:24:53.56 ID:m74GBYn50.net

>>37と>>141がサウナに入ってきたら141のほうがやっぱ怖いよな
意味不明すぎるわ

176 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:25:18.39 ID:6N4M95kB0.net

マッチョは異性に嫌われるよな

177 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:25:22.99 ID:m74GBYn50.net

>>174
画像貼られてるやつか？

178 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:25:49.30 ID:iP62JlTlr.net

アップ程度の速さのジョギングでも寝起き良くなったンゴ

179 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:25:50.16 ID:1oAKXpl1M.net

>>160
ネットだからイキリオタクが多いだけで大半の人は運動の延長の趣味やろそりゃ

180 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:25:57.82 ID:F0BLk1A00.net

姿勢をよくしないで外側の筋肉鍛える意味あるか？

181 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:00.24 ID:Tx1CnaT5d.net

弱いメンタルを守るために肉体を鍛えるんやからメンタルはそのまんまやろ

182 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:19.61 ID:6N4M95kB0.net

>>177
多分違うな
YouTubeもやってるから気になったら見てやってクレメンス

183 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:20.20 ID:Cw3Uif0O0.net

>>145
座禅で自己肯定感高めれるんやな知らんかったわサンガツ

184 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:27.16 ID:m74GBYn50.net

>>173
ヤクザなんか
そら怖いよな

185 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:34.55 ID:PIn1UQpP0.net

>>174
あいつ順調にチャンネル登録増えてて笑う

186 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:41.29 ID:6N4M95kB0.net

出家しろ

187 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:45.78 ID:Q28MB4bSM.net

>>124
イレズミとかいう見せ掛けの強さ

188 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:50.38 ID:jKo8wPzA0.net

>>141
なんJ民がヒョロガリイキリチー牛にビビってて草
こんなんワンパンだわｗ
なんならナイフ使わせたる😅

189 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:26:57.43 ID:m74GBYn50.net

>>185
何人ぐらい？

190 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:07.15 ID:FOFX5eRl0.net

>>174
たまに深夜にスレ立ててるのを見かけるわ

191 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:32.00 ID:cTxfu/s40.net

>>173
トライアドかと思ってたらまあまあ当たってたわ

192 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:34.34 ID:F0BLk1A00.net

姿勢の歪みを直さないまま身体を鍛えてもバランス悪くなるだけなのになんでそこは無視されるんかやろうか

193 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:38.88 ID:1yYzP58td.net

ヤクザのトップどころの写真見るとただのお爺ちゃんばっかりだよな
街中で無駄に強気になって「突然オラァ！」とかやったらエライ目にあいそうやから常に小心者で生きとるわ

194 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:53.67 ID:6s2cjc+40.net

メンタル強ないと筋トレ続かん

195 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:55.06 ID:/nPOzV2b0.net

筋トレすれば鬱治る
筋トレすれば顔つき変わる
筋トレすればメンタル強くなる

196 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:27:56.24 ID:6N4M95kB0.net

奴ビッグ3 600キロ越えのバケモンやで

197 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:28:03.12 ID:ZPkqdt9cM.net

メンタル強くしたいならちょっとキツイくらいの運動を20分以上やるのを週3,4やるのがええらしいで
内因性カンナビノイドとかいう脳内物質が分泌されて思考がポジティブになるらしい
ソースは『スタンフォード式人生を変える運動の科学』

198 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:28:20.81 ID:PIn1UQpP0.net

>>187
ワイが言っとるのはそんなことやないぞ
敵を作らなきゃ筋トレも出来ない奴はそんなことばっか考えとるんやろうが

199 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:07.01 ID:ZPkqdt9cM.net

補足
>>197で言うてるのはジョギングとか持久力が必要ない運動を20分ってことな
筋トレをインターバル取りながら20分やってもダメっぽい

200 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:07.15 ID:6N4M95kB0.net

ポジティブにいこうぜ😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁💪💪💪💪💪💪💪💪💪

201 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:08.61 ID:cTxfu/s40.net

>>146,149,151,158
サンガツ
もっかい頑張ってみるわ

202 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:22.59 ID:gVXQN1+V0.net

いつでも相手を殺せる安心感はわかる

今のワイはどれどけ煽られたとこで
でも俺のほうが上だしで許せるもん

203 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:29.03 ID:+5CLmv8na.net

>>197
ランニングマシン最強か
嫌だけどやるしかないのか

204 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:30.15 ID:7j54Blryd.net

20代で痛風になったんやが筋トレしてええか？

205 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:30.66 ID:bDrsmX/MM.net

ワイ強迫神経症やけど全然良くならんぞ😡何回もカギかったか心配になるぞ

206 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:30.67 ID:6N4M95kB0.net

アカン鬱きた

207 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:42.42 ID:T5zr2n+R0.net

>>73
確かに

208 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:42.65 ID:Wul5m3g0d.net

ちんこでかくするために筋トレしてもええか？ ちな8cm

209 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:29:56.02 ID:Q28MB4bSM.net

>>198
君カラダ鍛える前に頭鍛えたほうがエエで

210 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:02.30 ID:x2PSaYco0.net

猫背治るってマジなん？
猫背マンやがどのトレーニングすればええんや？

211 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:15.09 ID:6N4M95kB0.net

>>208
勃起力上がるだけでサイズには影響しないぞ

212 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:21.12 ID:PIn1UQpP0.net

>>209
そっくりそのまま君にその言葉をお返しするで

213 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:30.88 ID:ZPkqdt9cM.net

>>210
懸垂は猫背解消にいいって聞くな

214 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:36.71 ID:hGgj9Vt30.net

逆に子供のころから高身長とか体格ええ奴は自分が手を出したら相手をぶっ壊してしまうかもしれないって脳に刻まれとるよな
嫌でも力をセーブしてしまう

215 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:37.25 ID:MpmsOD2Xd.net

筋トレ後に酒、酒飲んだ次の日に筋トレってダメってよく聞くけどどうなん？

216 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:46.23 ID:b7tkRbSp0.net

なんJの衛宮士郎より強い奴おるんか？
https://i.imgur.com/qrdIOfZ.jpg

217 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:50.27 ID:6N4M95kB0.net

>>210
デッドリフトで脊柱起立筋鍛えるんや

218 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:30:53.77 ID:Z3In/t1RM.net

なんJのバーサーカーは投稿頻度さえよくなればプロテイン代くらいは間違いなく稼げるポテンシャルはある
サムネおもろいし

219 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:31:14.21 ID:nR+aWind0.net

>>124
銭湯って刺青入れてる奴入れないけど
銭湯エアプバレバレで草

220 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:31:22.37 ID:6N4M95kB0.net

>>216
こいつや
マジですこ

221 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:31:43.76 ID:PeZKf88cp.net

>>216
士郎…？

222 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:01.13 ID:6N4M95kB0.net

くれぐれもステロイドには手を出すなよ

223 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:07.76 ID:PwbG8m/W0.net

>>208
ハラデイ

224 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:15.68 ID:6N4M95kB0.net

鬱kt

225 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:17.59 ID:CmXy4ffj0.net

>>216
（自称）士郎

226 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:20.86 ID:hOBL4Ufa0.net

>>37
バルクプロレベルだろこれ

227 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:25.39 ID:F0BLk1A00.net

姿勢と呼吸と動きをリンクさせるために筋肉があるんだから、まずは姿勢を良くするためのストレッチと筋肉強化だろうが

228 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:25.54 ID:N+VzQDb1d.net

>>76
筋トレが足りんな
せめてビッグ3トータル400は超えんとな

229 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:25.97 ID:PIn1UQpP0.net

>>219
ちょっと調べたらわかるけどサウナは刺青可能なとこ多いぞ
ちなみに銭湯も刺青可能なとこ多いぞ、調べてみ

230 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:27.09 ID:Wul5m3g0d.net

>>211
そうなんか…でも一応スクワットやっておくで運動不足やし

231 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:31.46 ID:6N4M95kB0.net

うほほい

232 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:42.98 ID:MBFhlzU5d.net

>>218
性格良いからな奴は
応援したくなるわ

233 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:49.79 ID:Wul5m3g0d.net

>>223
いまバスの中やから無理や

234 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:52.24 ID:PwbG8m/W0.net

>>221
漫画版がめちゃくちゃマッシヴやからそれ目指してるらしい
もう越えてると思うけど

235 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:32:57.34 ID:ELdNr1AIM.net

筋トレで自律神経は整いやすくなるらしいな

236 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:12.81 ID:6N4M95kB0.net

>>230
やらないよりは全然マシやと思うで

237 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:18.75 ID:OsOXwgQd0.net

メンタル強くなると言うか安定するんやろ

238 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:22.58 ID:PwbG8m/W0.net

>>233
また気が向いたら頼むわ

239 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:37.27 ID:6N4M95kB0.net

>>238
ホモでは？

240 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:46.16 ID:6N4M95kB0.net

うほほいうほほい

241 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:33:51.45 ID:MBFhlzU5d.net

>>208
指より小さいじゃん そんなの有り得るの？

242 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:01.72 ID:dKmiZfXHM.net

>>219
1メートルなのは柵やぞ
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210318/blIrYVdpbmQw.html

243 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:04.79 ID:suiB+Bq4a.net

>>174
ワイはファンや
アイツがきっかけでトレーニング始めたようなもんや

244 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:10.75 ID:6N4M95kB0.net

アカンレスしすぎて暇人みたいになっとる

245 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:16.99 ID:/2j4dzt00.net

山登ったら鬱が治ったレベルの話や

246 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:18.80 ID:S5MXEkTn0.net

>>3
これ最初に言うたの？ドランク鈴木？
ケンコバの女は嫌いやけど女体は好きもそうやが他人が言うた上手い言葉を我が物顔で言うの一番ダサくない？

247 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:23.05 ID:H4lCZQzR0.net

ボルトの体が理想すぎるわ
https://i.imgur.com/MX3DltE.jpg
https://i.imgur.com/4KoCFdG.jpg

248 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:34.46 ID:Anovl5KY0.net

>>19
マッチョって中身が女っぽいよなぁ

249 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:35.97 ID:6N4M95kB0.net

まあニートやから暇なんやが

250 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:34:39.01 ID:MBFhlzU5d.net

>>244
暇だろ かっこつけんな

251 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:04.11 ID:MBFhlzU5d.net

>>247
世界一偉大なスポーツ選手だからな 世界一美しい体なのも当然

252 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:14.77 ID:S5MXEkTn0.net

>>218
え？動画投稿とかしてるんか？知らんかったわ

253 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:15.00 ID:DLnySD/vr.net

>>244
底辺なんやからむりすんなw

254 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:18.99 ID:Nap+w4Cx0.net

クレアチン飲み始めたら抜け毛増え始めたわ
これ続けたらハゲるだろ

255 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:22.88 ID:WGS+C+yL0.net

>>247
バランスよく筋肉ついてるな

256 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:23.46 ID:6w5ZQOCI0.net

こじるりに内面を見透かされたねっちょ

257 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:35.87 ID:MBFhlzU5d.net

>>252
え？え？

258 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:35:38.67 ID:6N4M95kB0.net

>>247
カッコええな
機能美や

259 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:04.25 ID:NUOQYje50.net

筋トレしてたJ民実際モテたんか？

260 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:07.71 ID:6N4M95kB0.net

>>250
>>253
せやニートや
仲良くしようぜ😁😁😁😁💪💪💪💪💪💪💪

261 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:22.78 ID:x2PSaYco0.net

>>213
>>217
サンガツ
懸垂はたしかに効きそうやな
デッドリフト調べたらバーベルが必要ということはジム行かんとあかんな

262 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:27.81 ID:ZPkqdt9cM.net

>>247
脚や体幹だけやのうて肩までムッキムキなんやな

263 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:32.23 ID:S5MXEkTn0.net

>>213
何かにつけて懸垂はええぞと聞きはするがめちゃくちゃ難しくない？
ぶら下がるので精一杯なんやが

264 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:41.09 ID:6N4M95kB0.net

>>259
筋トレしても会話が無理やから童のままやぞ😡😡😡

265 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:36:47.79 ID:V528pTVe0.net

通販型

266 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:24.03 ID:eXE8IevH0.net

>>37
汚い

267 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:29.74 ID:nIwauNYw0.net

>>259
ジムのロッカールーム、銭湯とかでええ体してるねぇ！！って声掛けられたりしたで
もちろん男からやけどな

268 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:35.42 ID:kSkFUrnW0.net

>>263
ジャンプして引き上げた状態で数秒キープしてゆっくり下ろすを何度も繰り返したらええ
それすらできないのならジャンプして高い位置まで行ったらキープせずゆっくり下ろすだけでもいい

269 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:41.81 ID:6N4M95kB0.net

>>261
家で出来るのだとプランクで体幹鍛えるのも姿勢よくするには効果あるで

270 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:46.06 ID:ZPkqdt9cM.net

>>263
そら筋肉が相当弱ってるってことやろな
もしくはデブ

ジムなら補助付きで軽い負荷から懸垂できるマシンとかもあるで

271 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:48.38 ID:NUOQYje50.net

>>264
目に見えて容姿は変わったんか？

272 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:50.69 ID:PIn1UQpP0.net

>>263
懸垂ができんやつって基本的に自分の筋量と体重が見合ってないからまずは体重落としたほうがええで
平行して筋トレするとそのうち出来るようになる

273 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:52.40 ID:CmXy4ffj0.net

>>259
半年で彼女できて一年でワンナイトできたで

274 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:37:54.03 ID:t3tAxPsHp.net

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg
http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg
http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg
http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg
http://i.imgur.com/jWDmKNB.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg
http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg
http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg

275 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:13.14 ID:Wul5m3g0d.net

>>241
1円玉4枚分の長さやで？床オナしてたからちっさいんや

276 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:17.64 ID:NUOQYje50.net

>>267
確かにそれはありそうやな

277 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:30.46 ID:PIn1UQpP0.net

>>267
そういうのキモない？ワイなら絶対勘繰ってしまうわ

278 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:41.69 ID:6N4M95kB0.net

>>271
銭湯で声掛けられるくらいには変わったで
勿論男にな

279 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:42.66 ID:/v1Wjomud.net

>>214
チビを吹き飛ばしながらシュート決めるみたいなラフプレーは漫画の中だけやな
平気で肘要れたり足蹴ってくるようなラフプレーチビの方が多い

280 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:45.49 ID:MBFhlzU5d.net

>>275
通常時？

281 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:38:48.83 ID:S5MXEkTn0.net

>>268
サンガツやってみるわ

282 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:03.60 ID:6pp+R8nWM.net

ネッチョ見たらメンタルゴミカスなのがわかる

283 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:08.59 ID:MOw9/LpB0.net

http://i.imgur.com/i6diykn.jpg
http://i.imgur.com/iQjNL02.jpg
http://i.imgur.com/8Tklros.jpg
http://i.imgur.com/AI5nECC.jpg
http://i.imgur.com/qMfE9xw.jpg
http://i.imgur.com/tZX4av4.jpg
http://i.imgur.com/ivmmq6n.jpg
http://i.imgur.com/XuNYZGJ.jpg
http://i.imgur.com/zQ1Zrdc.jpg

284 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:11.66 ID:NUOQYje50.net

>>273
ちゃんと順を追ってて草
羨ましいな

285 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:14.71 ID:nIwauNYw0.net

>>277
きもいで
パイパンのジジイが迫ってきた時は戦慄した

286 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:17.87 ID:6N4M95kB0.net

ポジティブにいこうや！！！！💪💪💪💪😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

287 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:18.02 ID:Wul5m3g0d.net

>>280
ギンギンに勃起してや

288 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:36.96 ID:MOw9/LpB0.net

http://i.imgur.com/xXdmWKo.jpg
http://i.imgur.com/9uJz4yK.jpg
http://i.imgur.com/e40GI0A.jpg
http://i.imgur.com/MNC2gB1.jpg
http://i.imgur.com/AIQrjQI.jpg

289 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:39.25 ID:MBFhlzU5d.net

>>287
かわいそう おれなんて通常で13くらいあるのに

290 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:57.07 ID:b2wWzfp1r.net

ワイ「筋肉痛や…治るまでやめとこ」
〜一ヶ月経過〜

291 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:39:57.84 ID:kSkFUrnW0.net

>>281
普通に懸垂できるようになった後も1回も上がらなくなるまでやったら最後はこの方法で追い込むからな

292 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:09.32 ID:MOw9/LpB0.net

http://i.imgur.com/hs7M97j.jpg
http://i.imgur.com/Zm508fH.jpg
http://i.imgur.com/BR4C9oB.jpg
http://i.imgur.com/GmnfdCk.jpg
http://i.imgur.com/W0hJpt9.jpg
http://i.imgur.com/dt99UDk.jpg
http://i.imgur.com/ZRPaZcO.jpg
http://i.imgur.com/JpLLITX.jpg
http://i.imgur.com/HgkXNdW.jpg
http://i.imgur.com/EZvnJCe.jpg
http://i.imgur.com/ONyUMQG.jpg
http://i.imgur.com/BDlXJpZ.jpg
http://i.imgur.com/3kf2pYV.jpg

293 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:09.96 ID:6N4M95kB0.net

>>289
デカけりゃ良いってもんじゃないぞ😡😡😡😡😡😡

294 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:11.16 ID:PIn1UQpP0.net

>>285
草
絶対あかんやつやん

295 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:23.11 ID:D6sd9TTRp.net

１ヶ月じゃあんま変わらんよな？
全然見た目変わらんくて落ち込んでる

296 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:27.69 ID:ZPkqdt9cM.net

>>259
筋トレして彼女できたけど多分筋肉でモテたというよりは
運動で自信がついた結果恋愛に積極的になったからやと思う

297 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:28.12 ID:15GXH4JM0.net

筋トレやってマッチョ化して変わるのは自分じゃなく周りの反応だぞ、明らかに対応が前と違うからな

298 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:28.87 ID:MOw9/LpB0.net

http://i.imgur.com/YdElgTs.jpg
http://i.imgur.com/oJFKUle.jpg

299 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:43.99 ID:hRW3q8Jg0.net

鍛えた筋肉でネットリンチ

300 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:53.23 ID:MOw9/LpB0.net

http://i.imgur.com/Y0z0xng.jpg
http://i.imgur.com/Eo2TQDr.jpg
http://i.imgur.com/KdNK10C.jpg
http://i.imgur.com/6KEYATW.jpg
http://i.imgur.com/i5xkMNJ.jpg

301 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:40:53.46 ID:NUOQYje50.net

>>278
サンガツやっぱり男からか

302 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:04.65 ID:bPZY9NjSa.net

>>247
そういえば走る系競技の選手って腕細くても肩はかなり発達してるけどやっぱ腕振ってると筋肉つくんやな

303 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:11.12 ID:S5MXEkTn0.net

>>270
>>272
今は文句なしのデブやがダイエットして痩せてた頃も出来んかったわ
まぁ食事制限とジョギングや腕立て腹筋の軽い運動で痩せたから筋力も対してなかったんやろうな
ジャンプしてやるやつちょいちょいやってみるわサンガツ

304 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:30.26 ID:CmXy4ffj0.net

>>295
ちゃんとやっててもわかるまで3ヶ月はかかるで

305 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:37.41 ID:iXs8rtRN0.net

むしろ女々しいよな

306 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:44.66 ID:sp6rxM/Hd.net

メンタル強いはずなのにこじるりの一言で怒り爆発、スマホポチポチで粘着しまくってたからなあネッチョは

307 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:54.69 ID:NUOQYje50.net

>>296
はえーいいな そうありたいな

308 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:41:59.41 ID:nIwauNYw0.net

>>305
おは花山

309 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:01.40 ID:rIjO1JUbM.net

ネッチョ見てると筋トレとメンタルに因果関係は全く無いな
元々ネチネチしてるやつが筋肉付けただけ

310 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:09.36 ID:MOw9/LpB0.net

https://i.imgur.com/h0DZ7Qv.jpg
https://i.imgur.com/vWKUIsH.jpg
https://i.imgur.com/u2t4hmD.jpg
https://i.imgur.com/BRMjOoW.jpg
https://i.imgur.com/x0h68l0.jpg
https://i.imgur.com/P6cqmgW.jpg
https://i.imgur.com/KPxt6Sg.jpg
https://i.imgur.com/26C5nJ9.jpg
https://i.imgur.com/pur2ZVV.jpg
https://i.imgur.com/ITKPkah.jpg
https://i.imgur.com/0Vm7rqG.jpg
https://i.imgur.com/FI3P6ta.jpg
https://i.imgur.com/dq9TgwS.jpg
https://i.imgur.com/lof8bMe.jpg
https://i.imgur.com/FTLi8Fi.jpg
https://i.imgur.com/1iPnrtq.jpg

311 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:17.45 ID:qrfNOcZd0.net

大金手にしたら気が大きくなるのと同じ

312 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:22.45 ID:15GXH4JM0.net

>>302
いや短距離の選手は上半身の筋トレもかなりやるから

313 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:22.85 ID:02j+n7QM0.net

メンタルの強さとか幼少期までに決まるやろ

314 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:25.92 ID:kSkFUrnW0.net

>>303
最初1回たりとも上がらずびくともしなかったヒョロガリのワイでも1年かけて8回くらいまでは懸垂できるまでに成長したから頑張れ

315 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:32.27 ID:MOw9/LpB0.net

https://i.imgur.com/IP1HmNs.jpg
https://i.imgur.com/Cy7DJHN.jpg
https://i.imgur.com/AnXMh7s.jpg
https://i.imgur.com/qblMxqG.jpg
https://i.imgur.com/fw6gUgl.jpg
https://i.imgur.com/sw7VhxK.jpg

316 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:40.57 ID:S5MXEkTn0.net

>>291
膝立腕立て伏せみたいなイージー版てことなんやね

317 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:42:54.27 ID:Ecq2jTQn0.net

強くなったメンタルでやることがスマホぽちぽちは草

318 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:43:05.85 ID:6N4M95kB0.net

>>301
女にモテたきゃ「ジャニーズ 筋肉」って調べてその身体目指せ

319 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:43:33.89 ID:PwbG8m/W0.net

>>274
久々に見た

320 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:43:42.02 ID:6N4M95kB0.net

悲しきニート生活

321 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:43:50.89 ID:cTxfu/s40.net

>>288
草草の草

322 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:43:51.81 ID:NUOQYje50.net

>>318
あんなん痩せてるだけやから嫌や

323 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:06.45 ID:6N4M95kB0.net

ワイイッチよりレスしとるやんけ！！！

324 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:09.66 ID:uZeaB/pPd.net

>>296
その自信は勘違いな気がするがまあ行動しないことには始まらんからな

325 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:18.73 ID:+pdsCF9H0.net

>>274
白龍の出来損ない定期

326 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:30.54 ID:IXbgoPAF0.net

ジム行って鍛えたらいくらでも自分より上がいる現実みて嫌にならんの

327 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:30.65 ID:6N4M95kB0.net

>>322
女ウケは抜群やぞ

328 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:38.75 ID:T82jfE5HM.net

>>76
筋肉が足りん

329 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:45.28 ID:+5CLmv8na.net

>>303
勢いを使ってでも上がる
上がらなくなったら耐える
手袋なりつける
逆手でやる

これで筋肉なくても3回はいけるはず

330 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:44:54.14 ID:YFHjUOpX0.net

マッチョは優しいって迷信だと思うけどな
嫌な奴も多いで

331 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:45:42.59 ID:6N4M95kB0.net

懸垂できないやつはゴムチューブ買え
ワイも初心者の頃はそれでやってた

332 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:45:55.26 ID:u6EfHH5fd.net

脳味噌のホルモンがどうのこうこうので幸せな気分にはなれるんちゃうの

333 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:46:00.71 ID:6N4M95kB0.net

筋肉鍛えてもニートじゃねぇ…

334 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:46:09.55 ID:NUOQYje50.net

>>327
男なら細マッチョよりゴリマッチョって感じやな
女受け悪くてもいいや

335 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:46:11.14 ID:6N4M95kB0.net

どうすりゃええんや…

336 ：風吹けば名無し：2021/03/18(木) 16:46:12.77 ID:+pdsCF9H0.net

ジムでウエイトやっとるけど筋トレ以外のやるきがそがれてきてるわ
やらなきゃいけないことにやる気がでずトレーニングばかりに意識がいくようになった
助けてくれ