【悲報】ワイデブ、1日1500kcalに抑えてるのに全然痩せず咽び泣く

1 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:16:40.23 ID:+VevI0gtd.net

2ヶ月継続して
93kg→92kg

やってられんわ
結局体質やのに甘えとかいう風潮死ねやほんま

2 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:00.80 ID:FSfR8nHk0.net

動けデブ

3 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:22.31 ID:yVP3pzd9d.net

おやつとジュースはカロリー計算から除いてそう

4 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:29.42 ID:OpjPY3eg0.net

低学歴ってホンマデブ多いよな😅
基礎代謝って単語すら知らなそう🤣

5 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:29.53 ID:+VevI0gtd.net

身長低い←遺伝だから仕方ないね…

デブ←甘え！臭い！死ね！


肌の色で差別するのと同じやん
レイシスト共が

6 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:36.09 ID:pH5dPu/u0.net

んなわけねえだろ
お前は無からエネルギー作り出せるんか
カロリー取ってるから痩せねえんだよ

7 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:40.20 ID:sLLoc3hg0.net

基礎代謝が異常に低いんだろ

8 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:43.47 ID:AGtFB/fJ0.net

絶対抑えてないわ

9 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:17:52.86 ID:wGJi95Dx0.net

ワイも同じや
毎日2500kcalぐらい食っても全然50kgから増えない

10 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:04.02 ID:+VevI0gtd.net

>>2
基礎代謝以下に抑えてるんやから運動する必要はない
筋トレはやってる

11 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:21.03 ID:+T66WTBL0.net

1500kcal（2400kcal）

12 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:30.25 ID:vYVkm/V+0.net

省エネ気取ってんな動けデブ

13 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:37.49 ID:OpjPY3eg0.net

低学歴にデブが多い理由の一つに頭が悪いって絶対あるよな🤔
1番の要因は自制心がないって事やろうけど🤔

14 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:41.34 ID:izc0KRAH0.net

1000にしろデブ

15 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:18:44.83 ID:+VevI0gtd.net

>>3
おやつなんかほぼ食べてないし食べるにしてもヨーグルトしか食ってないわ

16 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:11.91 ID:SayDODsQ0.net

ポテトは野菜とか言ってるくちだろ

17 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:14.36 ID:+VevI0gtd.net

>>4
ワイ国立大やからそこらへんのなんJ民よりは高学歴やで

18 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:14.68 ID:n413wrKA0.net

1日1食にしろ
米を食うな

はい貴方はこれで60kgの理想な体型を手に入れられます
女の子からモテモテ

19 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:38.89 ID:gzYEFSF8d.net

基礎代謝って普通の人の基準やん
どうせお前寝転がってるだけやから1200kcalくらいしか消費してへんのやろ

20 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:38.96 ID:TH84qo4c0.net

>>9
病気だろおめえ
それか普段どんだけハードなことしてんや

21 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:55.83 ID:DvMWlgxVa.net

代謝調べろや

22 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:19:57.29 ID:h/mT1a8A0.net

サウナでも行ったらどうや

23 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:09.08 ID:+VevI0gtd.net

毎日これでカロリー計算してるからほんとは2500とってるなんてありえない
https://calorie.slism.jp/

24 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:25.49 ID:zd5ASOB70.net

その体重でその生活なら5キロは痩せてるだろ
一日中デスクワークとか？

25 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:28.23 ID:McJZjOZE0.net

>>13
でもお前高卒じゃん

26 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:34.24 ID:xc/PcjSIa.net

いやホンマ体質だと思うぞ
ワイ好物ピザとチキンとハンバーガーで毎日お菓子食ってるけど173、53のガリやし

27 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:35.86 ID:OG5MGkQW0.net

まず痩せる体に無理やりするんやで
具体的には2日間水以外断食しろ
話はそれから

28 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:43.37 ID:+VevI0gtd.net

>>7
だから体質やん
身長や肌の色と同じ
それで叩くってレイシストやん

29 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:20:50.00 ID:YdhPC75X0.net

ブロッコリースプラウト食べろ
腹部内臓脂肪を減少させるガセリSP株入っとるヨーグルト食べろ

30 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:03.86 ID:EWv1uunxr.net

いやおまえ多分抑え込めてない

31 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:12.80 ID:3/FtylkJM.net

>>27
断食すれば痩せる体になるん？

32 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:23.54 ID:wGJi95Dx0.net

>>20
病気じゃない
小学生からずっと痩せ体質なんや

33 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:24.86 ID:Vku77t1pM.net

基礎代謝しか取ってないなら現状維持になるだけやろ

34 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:25.18 ID:n413wrKA0.net

出来ないよね

だからお前は痩せないデブなんだ

35 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:35.20 ID:+VevI0gtd.net

>>19
基礎代謝は一日中安静状態にしてるときの消費カロリーだぞ無知

36 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:41.47 ID:VcnsYf9j0.net

1500で抑えて痩せないわけないやん
俺はそれでめっちゃ痩せた経験あるからわかるわ

37 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:21:58.11 ID:mu96FjmHd.net

>>26
食べて太らないことはあり得るけど
食べないで太ることはあり得んぞ
カロリーが無駄になることはあっても食べた以上のカロリー吸収することはできん

38 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:13.62 ID:D/dhObJMa.net

ワイもやわ
144kgで1日1800kカロリーなのに、
4ヶ月で145kgになってて、ダイエット諦めたわ

39 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:18.01 ID:8wNln5Kfr.net

3食に分けて食っとる？

40 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:20.65 ID:Ay6ZHzlta.net

https://i.gyazo.com/346ac2fe9175cefe210d2fe290842fe6.png
https://bunshun.jp/articles/-/43767
さいきんこういうダイエット記事が出た

41 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:25.89 ID:YdhPC75X0.net

>>13
トランプやらゲイツみたいな特例は除いて、貧民のファストフードループとか恐ろしいわ

42 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:34.94 ID:5qoPdv4x0.net

逆にワイくんは基礎代謝バケモンや
この時期に半袖一枚でコンビニ行くだけで汗ダラダラや

43 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:35.81 ID:OG5MGkQW0.net

こういうのって少しずつやりましょうとかいう馬鹿いるけど最初に一気にやるもんだからな
俺はこれで2ヶ月で73キロから65キロにしてそれからは飯食う量減ったから勝手に55まで落ちた

44 ：風吹けば名無し：2021/03/11(木) 18:22:38.72 ID:yZJdxcB+0.net

>>15
ほぼ？