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【悲報】一人暮らし、野菜ゼロ！w
- 1 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:08:34.78 ID:G1YuORhc0.net
- ワイのローテ
・半額惣菜
・松屋
・オリジン弁当
・セブンイレブン
・カップ麺
・やよい軒
・てんや
・マクドナルド
・かつや
・くら寿司
- 2 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:08:39.83 ID:G1YuORhc0.net
- 野菜専門店出してくれマジで
- 3 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:08:44.28 ID:G1YuORhc0.net
- 皆どうしてるんや？ワイは料理無理や
- 4 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:08:53.28 ID:kGbM+IxX0.net
- サラダ買えよ
- 5 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:02.15 ID:uL0dZZSr0.net
- ビタミン剤飲めって
- 6 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:10.04 ID:j32cuN5u0.net
- 鍋
- 7 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:11.09 ID:VfhPoVCUx.net
- やよい軒の野菜炒め定食でええやん
- 8 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:14.60 ID:j32cuN5u0.net
- あとカレーとか
- 9 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:15.67 ID:l0HIZY59p.net
- ポテトは野菜なのでセーフ
- 10 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:19.23 ID:F+XSfNFna.net
- 野菜1日これ1本で大丈夫やで
- 11 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:24.32 ID:dNlQtnMU0.net
- どこでも野菜取れるやろ
- 12 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:24.87 ID:hZw2tVG80.net
- ブロッコリーとトマト
- 13 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:32.42 ID:r5GCyFBI0.net
- 50まで生きれればええ方やな
- 14 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:33.04 ID:s82XimCN0.net
- >>9
草
- 15 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:41.50 ID:542JDjt40.net
- ミキサー買ってから肌クッソ綺麗になったしうんこスッキリや
サンキュー小松菜
- 16 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:43.22 ID:s82XimCN0.net
- >>12
ブロッコリーはめんどくね？？
- 17 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:45.44 ID:jyHviv/C0.net
- ドレッシングと袋入りのサラダ買え
- 18 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:45.89 ID:3qg8cKLK0.net
- カットキャベツ買ってマヨネーズじゃいかんのか
- 19 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:51.71 ID:VtLEDxkV0.net
- >>10
なお味
- 20 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:54.81 ID:vw4ZQHJp0.net
- 金持ちやな
- 21 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:58.20 ID:gWD7Msd80.net
- 何でや白菜安いやろ
- 22 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:09:59.50 ID:LUCNOsyS0.net
- 米はベジタブルやろ！
- 23 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:03.14 ID:WAsLt8dj0.net
- >>18
キャベツって栄養素あるんか？
- 24 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:12.31 ID:lSq8aOfZM.net
- ワイは毎日野菜ジュース飲んでる
これやめたらほんまにやばい
- 25 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:21.32 ID:lWSDFRzF0.net
- ワイらでぃっしゅぼーやユーザー、遥か高みからの見物
- 26 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:23.43 ID:UsIWIJNG0.net
- キャベツレタス白菜
こいつらって栄養あるんか？
- 27 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:24.38 ID:bgNwf7QX0.net
- チェーン牛やん
ちゃんとした店いけよ
- 28 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:28.06 ID:4i/kcw4D0.net
- もやしって野菜にカウントしてええ？
- 29 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:28.64 ID:Zfrn1i0d0.net
- 牛丼に玉ねぎあるやん
- 30 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:28.70 ID:zeSzLru90.net
- >>16
洗ってレンチンするだけやぞ
- 31 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:32.57 ID:xMS3hQhMd.net
- ほっともっとのおろしチキン竜田にのってる玉ねぎが小口ネギになってた😭
- 32 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:34.37 ID:UCCS+m8M0.net
- 電子レンジでチン
- 33 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:37.72 ID:Os6P+tUx0.net
- 野菜ジュース飲めばいけるよな？
信じてええよな？
- 34 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:43.11 ID:p1Pq2t880.net
- 鍋にしろ鍋
簡単だし、野菜取れるぞ
- 35 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:45.87 ID:fAW0R3ub0.net
- ワイもや似たような感じや
- 36 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:48.55 ID:hDUNTG+ud.net
- ビールは野菜ジュースやろ
- 37 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:51.84 ID:KvkvhY8q0.net
- プロテインでええやろ💪
- 38 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:53.71 ID:yRO2RTgP0.net
- >>19
野菜生活とか言うジュースよりは何倍もマシや
マジで慣れればどうとでもなる
- 39 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:10:54.92 ID:wXGvFf/D0.net
- 野菜スープとか野菜炒めばっかり作っとるわ
めんどい
- 40 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:07.67 ID:fAW0R3ub0.net
- >>34
野菜切るのがめんどい��
- 41 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:08.12 ID:dmW3n7FJd.net
- ヤサイマシだからセーフ
- 42 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:09.62 ID:/AogY2jAa.net
- 普通鍋作るやろ
- 43 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:12.06 ID:3qg8cKLK0.net
- 野菜ジュースって結局どうなんやろうな
評価や考察がピンキリすぎる
- 44 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:14.24 ID:lQu66N/Rd.net
- マジでなんJ民って早死にしそうやな
- 45 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:14.57 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>3
ワイも一切自炊せんで、電子レンジもまな板も包丁も鍋も食器もない
キッチン汚れるの嫌やし
- 46 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:19.14 ID:3dZHRU3ga.net
- これは一人暮らしエアプ
- 47 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:19.80 ID:F+XSfNFna.net
- >>19
ワイめちゃくちゃ野菜嫌いでこれも最初キツかったけど慣れたら全然いける
野菜は今も嫌い
- 48 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:21.66 ID:SPoYaszSp.net
- むしろ野菜しか食っとらん
夜に糖質取るとすぐ太るし
- 49 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:21.79 ID:WTTwgGOr0.net
- >>37
筋トレしてない��
- 50 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:26.19 ID:sxiG6GCW0.net
- 胸肉ブロッコリーオクラは常備や
- 51 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:32.19 ID:ksvU/APYx.net
- 俺も野菜ほとんど食べない
その代わり野菜のサプリと青汁
飲み物は野菜、トマトジュースを毎日飲んでる
- 52 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:40.13 ID:DjPT1hrR0.net
- 野菜ジュースやっぱええんか
毎食飲もうかなワイも
- 53 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:41.90 ID:EwFgBD0m0.net
- てんぷらも野菜だしセーフでしょ
- 54 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:44.79 ID:s31RPJyTa.net
- 新しい鍋買ったら野菜煮るの楽しすぎて草
- 55 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:47.99 ID:sxW6zxut0.net
- これ言う奴100%一人暮らしエアプのこどおじ
普通に暮らしてれば週7鍋になるよね
準備も片付けも楽やし野菜切るのすら面倒くさくてもスーパーに鍋用カット野菜とかいくらでもあるし
- 56 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:50.95 ID:m1pImMKE0.net
- >>50
辛そう
- 57 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:51.46 ID:xTVH3ix50.net
- コンビニの100円野菜や
- 58 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:54.38 ID:VfhPoVCUx.net
- 小松菜は簡単に使える上に栄養豊富でいい
- 59 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:54.91 ID:ZBVUFbNF0.net
- ワイも消費しきれないから野菜は買わない
- 60 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:11:57.80 ID:542JDjt40.net
- 元1日分の野菜がぶ飲み民やけど意味ないこと分かったからやめたわ
- 61 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:03.30 ID:vuUMrSENd.net
- 仕事で出会うおばちゃんやおばあちゃんに野菜をいっぱいもらうわ
大根や白菜ばかりで処分に困るくらいや
- 62 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:05.09 ID:nALSxgvi0.net
- ワイはもやし食ったやで
意味ないやろうけど
- 63 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:05.35 ID:SDi/y9hO0.net
- 野菜ジュースのんどけばえええやろ
- 64 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:06.32 ID:fE7oNDGV0.net
- 彼女と同棲してた時ほうれん草のお浸しとか作ってくれてたから恋しいわ
一人暮らしやとなかなか食えんよな
- 65 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:09.38 ID:3dZHRU3ga.net
- 毎日カット野菜サラダ食っとるわ
- 66 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:09.78 ID:wL+9hYuiM.net
- セブンとかで売ってるおろし大根常備
これとポン酢でなんでも買える
- 67 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:11.97 ID:Hr0IhBiG0.net
- >>55
あのな洗い物とか作る手間すら嫌になるんだわ
- 68 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:18.81 ID:zeSzLru90.net
- 一人暮らしの必須アイテムや
これでレンチンがぐう捗る
https://i.imgur.com/sXpTrC2.png
- 69 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:19.07 ID:+P4b4JWgd.net
- 冬は鍋でええけど夏はどうしたらええんや？
- 70 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:22.15 ID:go+5Od0x0.net
- ワイ7年間一人暮らししてるけど生野菜買ったこと1度もないわ
- 71 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:22.50 ID:UEi629Mi0.net
- コンビニ行くならサラダ買ってくればええやん
- 72 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:22.68 ID:QLGi5tXG0.net
- 普通にこの時期は鍋するやろ
- 73 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:26.28 ID:6ZWN7grCr.net
- ワイもラーメンに白菜ぶち込む位しか野菜摂ってへんわ
- 74 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:28.51 ID:+lvFWW9M0.net
- >>40
甘え
野菜はちぎるもの
- 75 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:29.91 ID:lZG35EJG0.net
- 上手いし安いし腹触れるしで白菜ばっか食ってるんやがあんまり栄養ないってマジなん？
- 76 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:30.47 ID:UCCS+m8M0.net
- >>40
カット野菜でええ
舞茸とかもそのままぶち込んでええし
- 77 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:31.71 ID:xTVH3ix50.net
- コンビニの100円野菜のパッケージにドレッシング直掛けや
食ってそのまますてるで
- 78 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:33.23 ID:dmW3n7FJd.net
- >>55
仕事から帰ってきて自炊とかほとんどないわ
- 79 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:35.97 ID:lQu66N/Rd.net
- >>55
スーパーコンビニのカット野菜知らない時点で1000％エアプは決定やな
- 80 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:37.17 ID:mIBeBQ2I0.net
- >>55
鍋はきのことかいう栄養も味も値段も有能すぎる食材大量摂取できるから好き
- 81 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:37.41 ID:ktffI1HnM.net
- 二郎で野菜トッピングすればええだけやろ
- 82 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:37.96 ID:Uchy9a09d.net
- 鍋とかいう完全食
- 83 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:39.85 ID:WjS9HC8r0.net
- ？？「カップ麺に野菜入ってるから」
- 84 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:39.91 ID:a0/qhT7N0.net
- >>68
具体的に何するんや？
- 85 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:46.52 ID:RdfLDl/t0.net
- 口内炎が出来るぞ
デカビタ毎日飲め
- 86 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:47.15 ID:mxT3kMoc0.net
- >>69
鍋だろ
- 87 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:12:47.83 ID:sxiG6GCW0.net
- >>56
夕飯だけや
でも意外と体重減ってきてビビるわ
- 88 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:00.72 ID:bgNwf7QX0.net
- カット野菜サラダの袋にドレッシングぶっかけて振る降るやで
- 89 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:01.98 ID:dDk++ZHRM.net
- キャベツとトマト缶くらい買えよ
マヨかコンソメで簡単に食えるだろ
- 90 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:05.58 ID:U3pcXTaNM.net
- キャベツと大根とかいう神
- 91 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:06.51 ID:DW5Yl1/E0.net
- 米と炊飯器あれば大抵どうにかなるしやると他の料理もしたくなってくる
気が付けば卵焼き専用のフライパン買ってしまってたわ
- 92 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:11.34 ID:/ifvf8cQ0.net
- >>58
簡単なんか？
- 93 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:11.96 ID:2eWm/124d.net
- 日高屋でタンメンでも食ってろ
- 94 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:14.29 ID:fE7oNDGV0.net
- >>73
草
ワイもや
- 95 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:14.61 ID:F+XSfNFna.net
- >>43
砂糖入れてるようなのだけ避ければ良いやろ
- 96 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:15.58 ID:GrmAfixe0.net
- マックのピクルスで摂取しとる
- 97 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:18.14 ID:SBr2UOwIa.net
- >>30
あほか
- 98 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:21.90 ID:aTt3yDdD0.net
- 豚も牛も鶏も野菜食って育ってるから野菜😄
- 99 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:23.53 ID:0m3UzaAod.net
- >>55
エアプはお前
スーパーの弁当、な
- 100 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:27.67 ID:3qg8cKLK0.net
- >>69
キャベツ
- 101 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:30.90 ID:Wz5WxG6Y0.net
- 業務スーパーの鶏2kgばっかり食べてるわ
- 102 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:30.90 ID:p1Pq2t880.net
- >>76
舞茸ええよな
ワイは手でちぎって入れとる
- 103 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:32.98 ID:UCCS+m8M0.net
- >>69
冷やしトマト
- 104 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:34.43 ID:wysZF1RZH.net
- >>55
飽きるやん鍋そんなおいしないし後片付けめんどいし
仕事で疲れて帰宅しても食うのは食い飽きた鍋とか頑張れないわ
- 105 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:34.62 ID:TIoUjGMz0.net
- >>51
健康は大丈夫なんか？
- 106 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:37.66 ID:QlHsvIAha.net
- スーパーの惣菜はその内買わなくなるぞ
あまり美味しくないことに気付く
- 107 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:39.28 ID:yRO2RTgP0.net
- >>43
全く食わないやつは絶対のんだほうがいい
砂糖入ってるようなのはただのジュースやから気をつけろ
- 108 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:39.79 ID:wJ6rAkwz0.net
- 生野菜はあんま食べたくないからおひたしかミネストローネ😄
- 109 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:42.73 ID:dmW3n7FJd.net
- ワイ、ネイチャーメイドマルチビタミン選手をスタメン起用する名采配
- 110 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:50.84 ID:jyHviv/C0.net
- リンガーハットで皿うどん野菜マシ食えや
- 111 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:54.01 ID:we8gcl3gd.net
- 鍋作れよ
野菜たっぷり取れるし多めに作れば3食くらいおかず作る手間が省けるぞ
- 112 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:54.21 ID:XmPDtqgd0.net
- 惣菜に野菜あるだろ
- 113 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:13:54.84 ID:RfciC3cpd.net
- 米も野菜みたいなもんだからセーフ
- 114 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:04.12 ID:QH02kpCc0.net
- カット野菜はあんまり好きじゃない
白菜が少なすぎる
ワイは鍋するなら最低4分の1は白菜食いたい
- 115 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:04.63 ID:OnBhoTqpp.net
- ？？？「オイシスギテナンダコレッ！」
- 116 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:04.67 ID:fc5gQL4E0.net
- >>106
毎日自炊してるんか？
- 117 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:05.19 ID:J78flkHka.net
- Amazonの初売りで伊藤園のビタミン野菜 訳あり賞味期限2ヶ月先のやつ箱で買ったわ
おいちい
- 118 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:11.26 ID:IC7nTlQa0.net
- 玉ねぎや人参と違って別に入れなくてもいい長ネギとか控えがちだわ
一本80でも躊躇する
- 119 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:11.70 ID:542JDjt40.net
- ワイ以外にグリーンスムージ民おらんのか
世界変わるわマジで
- 120 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:15.39 ID:zeSzLru90.net
- >>84
ブロッコリーとかキャベツとかニンジンレンチンして食う
下ゆでの代わりにも使う
- 121 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:16.17 ID:VfhPoVCUx.net
- >>92
まあ洗ってちぎればいいしな
- 122 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:17.31 ID:gDkZeA/Vd.net
- 野菜食べてますか？
- 123 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:19.11 ID:0+oTCn8Zd.net
- 別に死にゃあしないし外食してればどっかで取ってるやろ
- 124 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:20.23 ID:nmz/MFz5a.net
- 魚食ってるやん
肴は野菜やで😏
- 125 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:23.31 ID:athSe/Nbd.net
- >>12
ブロッコリーは結石の恐怖がつきまとう
- 126 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:23.85 ID:UQ3TvHWid.net
- ほうれん草のおひたしとかやらんの？
糞簡単やん
- 127 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:24.50 ID:PSjcvWl1a.net
- 野菜0で問題あるんか？ちな23歳まだまだ健康やで口内炎多発したり貧血だったり不整脈あるくらいで元気やぞ
- 128 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:24.55 ID:H7M2QY6/0.net
- そのうちとんかつ屋のキャベツの方が肉よりむしゃむしゃ食べるようになるで
- 129 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:24.66 ID:XSvghhjha.net
- 野菜食べてますか…w
- 130 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:25.83 ID:i4dOwmfR0.net
- 実家暮らしの20代でも大腸の病気になったから、関係ないで
- 131 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:41.08 ID:+br0DgmS0.net
- マクナルにレタスとかトマトとか入っとるやろ
- 132 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:41.15 ID:yRUENdwc0.net
- ってか一人暮らし始めてから鍋ばっかりなんだが
- 133 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:42.33 ID:i+cm8c4R0.net
- 実家帰るときにコストコ行ってブロッコリーとシメジと鶏肉死ぬほど買いだめして冷凍しとる
晩酌用の板氷も作りたいから冷凍庫追加した
- 134 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:43.18 ID:DDMpbtil0.net
- 野菜買えよ
そんなすぐ腐らないぞ
- 135 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:45.46 ID:20asWGUad.net
- 野菜ジュースとか言ってるガイジ結構いてビビるわ、釣りとかイッチ乗せようとしてるだけかもしれんけど
- 136 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:47.54 ID:l0HIZY59p.net
- 野菜食べてえらい
- 137 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:53.30 ID:UCKqwGzC0.net
- 下手な惣菜買うより冷凍食品のほうが美味いし保存効くしええんだよな
- 138 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:55.55 ID:BfO90wQ8H.net
- ワイレベルになると割り箸にプラのスプーンフォークしか使ってない
皿は紙皿にサランラップ敷いて長く使ってる
- 139 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:14:57.04 ID:nsyN7/BIa.net
- 一人暮らししてた頃はラ・ムーみたいなとこしかいかんかったから生鮮食品を買うのは避けてたな
- 140 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:00.90 ID:04YP2NdsM.net
- サプリでは食物繊維補えないからな
腸内環境考えると野菜は必須だわ
将来癌になるリスクもダンチだぞ
- 141 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:02.22 ID:sxiG6GCW0.net
- 鍋もええけどな
それに味噌入れとけ
- 142 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:04.24 ID:s31RPJyTa.net
- キノコってどの辺を鍋にぶちこんだらいいかわからんわ
エノキとか下の方の土ついてそうな部分は切った方がええか？
- 143 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:04.34 ID:6p237dHF0.net
- 社食で毎日サラダだけは食ってるわ 休みの日はマジで食わん
- 144 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:05.26 ID:wysZF1RZH.net
- >>106
最近割引渋くなったわスーパーの惣菜
コスパ悪いから全然買わなくなった
- 145 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:08.26 ID:sNzSql/k0.net
- エアプ「鍋」
野菜を買いに行く手間
その野菜を一々切る手間
味付けを飽きないようにする手間
包丁や鍋といった洗い物の手間
これだけでやる気失せるよな？？？
- 146 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:11.46 ID:zeSzLru90.net
- 野菜食わないとホリエモンみたくなるぞ
- 147 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:13.57 ID:F+XSfNFna.net
- 料理面倒で野菜取らない奴と野菜が嫌いで野菜取らない奴が入り乱れてるな
- 148 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:13.92 ID:7jvuVx68d.net
- 冷蔵庫の冷えが急に悪くなったんやが冬だからなんか？
- 149 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:14.21 ID:nALSxgvi0.net
- >>126
昼の弁当で毎日入れとるわ
- 150 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:15.14 ID:ToPQlOcv0.net
- それより牛肉の方が買わないわ
たまにステーキを買うくらい
- 151 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:15.38 ID:2nGDE0bd0.net
- >>38
野菜生活不味いとか味障やろ
- 152 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:16.65 ID:7FBe6CCS0.net
- 部屋に酒以外の食い物持ち込みたくないからオール外食や
- 153 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:16.67 ID:ksvU/APYx.net
- >>105
内臓の検査してないけど
血液検査は異常なし
ただ顔は粉吹きなど、あれてる
- 154 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:22.57 ID:i+cm8c4R0.net
- 脂溶性のビタミンCのサプリええぞ
- 155 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:23.73 ID:pCsW/xhf0.net
- 洗ってそのまま食べられるプチトマトすこ
一日一パック食ってるわ
- 156 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:23.75 ID:1LhyFh5xM.net
- 二郎行け
野菜いっぱい食える
- 157 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:24.78 ID:dmW3n7FJd.net
- 大学生なら自炊するけど仕事中心の社会人は毎日自炊は無理や
- 158 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:27.16 ID:YSruTpSA0.net
- カット野菜炒めて食うぐらいならできるやろ？
- 159 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:29.25 ID:VTlMiR5W0.net
- >>68
ダイソーにレンジでチンする温野菜とか言う商品とどう違うんや
- 160 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:30.11 ID:mIBeBQ2I0.net
- >>104
スープも具も無限にバリエーションあるからかなり飽きにくい方ちゃうか
少なくとも鍋で飽きる奴はパスタとかレトルトカレーとかスーパーの弁当にはもっと飽きる
- 161 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:34.10 ID:dDk++ZHRM.net
- >>111
何入れるの
- 162 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:34.68 ID:t4vazhYu0.net
- >>135
あかんの？
- 163 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:35.01 ID:u/gCsaXp0.net
- 業務スーパーすこ
- 164 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:43.78 ID:ZBVUFbNF0.net
- 野菜とか豚バラとか細かくするのに包丁使う必要なんてないってのがワイが一人暮らしで覚えたことや
ちぎればええ
- 165 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:45.66 ID:U1++b2WK0.net
- 炒めて素と和えるだけの中華くらい作ればええやん
- 166 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:47.60 ID:ArFMlJ/Hd.net
- 刻みネギと冷凍ブロッコリー
そしてトマトジュースがワイの野菜成分や
- 167 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:49.75 ID:QLGi5tXG0.net
- >>138
避難所暮らしかな？
- 168 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:58.13 ID:OvtfsU2+0.net
- キャベツの千切りボールいっぱいつくって塩胡椒とごま油とツナ缶ぶち込むだけでうまいからオススメや
- 169 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:15:59.86 ID:QH02kpCc0.net
- >>145
でも鍋にハマったら週7鍋になるのはわかるし実際そうだったこともあるわ
明らかに塩分摂りすぎるからやめたけど
- 170 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:03.39 ID:wysZF1RZH.net
- >>43
ほとんど意味ない
肝心な食物繊維入ってないし無塩のやつはくそ不味いし
- 171 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:03.60 ID:OGfdnl9h0.net
- カット野菜ぼりぼりしろ
- 172 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:04.26 ID:AsJ/Rejo0.net
- >>145
ワイも切るのが嫌なんだわ
包丁使いたくない��
- 173 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:05.45 ID:AleI/FmEH.net
- ほうれん草とブロッコリーゆがくだけでいい
- 174 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:08.65 ID:2ZuN+dULr.net
- >>151
お前は文盲や
- 175 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:09.04 ID:9BIPG7va0.net
- キムチ常備や
- 176 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:11.03 ID:gDkZeA/Vd.net
- ブロッコリーとかいう小さい森
- 177 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:11.15 ID:54SY2vT7M.net
- 気まぐれでJAの店行ったら意外と楽しくて野菜がどれもでかくて草生える
ネギとか太すぎやろスーパーに比べて
- 178 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:12.78 ID:8fc3oDzt0.net
- スーパーにもコンビニにもカットしてあるサラダ売ってるんだからそれ食え
- 179 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:13.84 ID:qQHSaIuS0.net
- noshってサービスどうなん？
コスパ悪そうやけど
- 180 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:14.20 ID:ZFbEI+96p.net
- 冬はキムチ鍋夏はお好み焼きでええぞw
- 181 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:17.68 ID:ZeId/NAEM.net
- 一人暮らしなら普通二郎で野菜とニンニクを補給するやろ
- 182 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:18.72 ID:04YP2NdsM.net
- >>148
ガス抜けてるな
買い換えることになりそう
- 183 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:19.81 ID:KR33+OA50.net
- トマト缶がええぞめっちゃ調子よくなる
- 184 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:23.61 ID:hkRY6RF70.net
- 冷凍野菜をレンジで解凍して食え定期
いつでも食べられるからちょうどいいぞ
- 185 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:24.00 ID:urbvEegPr.net
- ワイくんこの時期は食物繊維補給を兼ねて焼き芋つくってパクパク
美味しいンゴ
- 186 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:27.00 ID:ksvU/APYx.net
- コンビニの麺類や弁当で
よくこれで1日三分の一の野菜量ってあるな
- 187 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:27.36 ID:z+xPYW810.net
- 家にキッチンのないワイの冷蔵庫や
https://i.imgur.com/6IPGGON.jpg
- 188 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:30.72 ID:zeSzLru90.net
- >>159
それ使ったことないから分からんわ
好きな方でええんやないか
- 189 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:31.24 ID:QLGi5tXG0.net
- >>145
エアプで草
- 190 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:32.89 ID:PH6OBnNjr.net
- 鍋でもパスタでも肉焼くでもとりあえずカット野菜放り込んでる
- 191 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:33.54 ID:p1Pq2t880.net
- >>166
冷凍ブロッコリーはワイも常備しとる
栄養価高いしな
- 192 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:46.43 ID:jyHviv/C0.net
- >>150
ふるさと納税で1kgくらいの切り落とし頼むと結構持て余すよな
- 193 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:50.53 ID:OnBhoTqpp.net
- >>187
いや草
- 194 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:51.00 ID:amvtLGwA0.net
- 律儀に野菜食うよりビタミン剤の方が吸収ええらしいやん
- 195 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:52.94 ID:LwTtAqY/0.net
- ワイ最近食洗機買ったけどあれ最高やわ
料理に対してのめんどくさい要素がだいぶ減った
- 196 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:53.88 ID:nALSxgvi0.net
- >>187
飲み物も無いんか…
- 197 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:55.03 ID:MPQI3VpS0.net
- IHコンロは止めとけ
- 198 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:56.17 ID:eSGqA7rG0.net
- ダイエット始めたら口内炎出来まくるんやがこれ野菜不足？
- 199 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:16:58.59 ID:BfO90wQ8H.net
- >>167
洗い物0の最強の生活やぞ
コストに見合ってる
- 200 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:01.57 ID:yRO2RTgP0.net
- >>151
野菜生活は砂糖で美味しくしてるからほぼジュースやってことや
健康のために飲むもんじゃない
- 201 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:02.47 ID:0MSdE8wV0.net
- 食物繊維取るには野菜しかないんか？
- 202 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:03.10 ID:i+cm8c4R0.net
- 同じのばかり食える奴すごいわ
味変えられる鍋ですら飽きる
- 203 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:12.77 ID:p1Pq2t880.net
- >>187
キムコいらんやろ
- 204 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:15.27 ID:MPQI3VpS0.net
- >>187
炭のやついらんやろ
- 205 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:15.92 ID:E4hxRxVQ0.net
- ブロッコリースプラウトええで
- 206 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:16.21 ID:F+06H9St0.net
- 総菜で野菜買えばええやんけ
- 207 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:16.49 ID:MR3ipL3p0.net
- というか野菜高いねん
肉の方が圧倒的に安い
- 208 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:22.61 ID:yWgFqvTd0.net
- 本当の一人暮らしはこれ
肉魚たけぇ野菜買うわ
↓
野菜消費しきれねぇ
↓
余った野菜と肉入れて適当に炒めちゃえ
- 209 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:24.02 ID:aRA4zhv70.net
- >>187
脱臭炭あってえらい！🤗
- 210 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:27.08 ID:5cgpAhLk0.net
- 野菜スープの具が冷食であった
それをトマト缶で煮込むだけで野菜スープできる
- 211 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:29.31 ID:wL+9hYuiM.net
- >>201
ごぼうサラダ食うともりもり出る
- 212 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:29.44 ID:ufrnno0Q0.net
- 野菜一日これ一本は不味い
これ一杯のでかいや方は慣れれば美味く感じる
- 213 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:32.44 ID:wL3D8/WZp.net
- ワイは5日分ぐらいの野菜買って鍋にしとる
たまに一週間経っても残って酸っぱくなったりするけどカレーにすれば解決や
- 214 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:35.56 ID:ZBVUFbNF0.net
- >>187
草
- 215 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:38.75 ID:g01U4WGz0.net
- 野菜とらんからすぐ口内炎ができるわ
- 216 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:38.96 ID:dmW3n7FJd.net
- そもそも野菜自体がトマトブロッコリー除くとあんまり栄養価ないんだよなあ
- 217 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:43.50 ID:FNYWFPDIr.net
- 雑魚やん
わいのローテ
・袋麺
・白米
・もやし味噌汁
・フランスパン
・豆腐
・トマトジュース＋クラッカー
- 218 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:44.54 ID:xTVH3ix50.net
- 鍋はうめえけどやっぱり飽きる
ザクザク切るだけやから楽やけどそれすらもめんどくさがりになる
- 219 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:46.23 ID:5cgpAhLk0.net
- >>201
オートミールとか
- 220 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:46.52 ID:At9boiK6M.net
- 食物繊維とれるサプリでもあればなと毎日思う
- 221 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:48.03 ID:54SY2vT7M.net
- >>148
2ドアなら寿命やろね
- 222 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:48.82 ID:Go++viC70.net
- さっきカット野菜で1週間分の野菜をチャージしたワイ高みの見物
- 223 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:50.00 ID:aAlqKlXD0.net
- 部屋にキッチンをくれ糞社員寮
- 224 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:17:56.72 ID:59I2y4w2M.net
- ワイも一人暮らし始めたけど調理器具なんもない
17,000円のガスコンロだけ買った��
- 225 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:04.18 ID:dDk++ZHRM.net
- >>123
友達にいるけどそいつのウンコしたあとの便所日本一臭い
- 226 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:05.98 ID:pHXqevef0.net
- 袋の千切りキャベツってなんで鮮度保てるんや？？
- 227 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:07.34 ID:QH02kpCc0.net
- >>208
一様ではないやろ
ワイだって全く鍋食わない冬もあれば本当に週7で鍋だった冬もある
- 228 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:09.58 ID:SDi/y9hO0.net
- 青汁やろなあ
- 229 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:14.94 ID:mF/hxeB+0.net
- もやしとキャベツとニンニクを常食しているジロリアンのほうが健康というすごい時代になってるな
- 230 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:17.05 ID:wysZF1RZH.net
- >>138
甘いなワイはもう紙皿とかも用意しないで
食い終わったあとの容器そのまま取っといてそれを皿がわりにしてる
- 231 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:19.80 ID:/lsC0Rzud.net
- どうでもええわと思ってカップ麺ばっかや
長生きしたくないし
- 232 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:22.19 ID:dsvfreBra.net
- 最近急にキャベツ安くなったんやがなんやろか
- 233 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:22.43 ID:UeKrfBShd.net
- 野菜は安かったら取る
高いと一切食わん
今年みたいにキャベツも白菜も1玉100円でやっと買う
- 234 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:25.02 ID:NmieRAlS0.net
- サプリで十分なんだよなぁ
- 235 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:29.09 ID:K40kIOky0.net
- 具沢山の豚汁でも作ればええやん
- 236 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:31.05 ID:JOrf3Gzy0.net
- 一人暮らしやと切るのが面倒やからカット野菜になるよなあ
生ゴミ邪魔やねん。キッチンも狭いからそこら中に飛び散るし
- 237 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:32.02 ID:N6Ed8Th6d.net
- なにか一つ得意料理作れるようになりたいよな
- 238 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:36.81 ID:l0HIZY59p.net
- >>223
それはわかる
キッチン狭いとやる気も出ないよね
- 239 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:39.54 ID:J7wBqd1zM.net
- トマト煮と無水カレーを愛するワイギリギリセーフ
- 240 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:40.45 ID:uLTNQiI+M.net
- 日高屋で野菜たっぷりタンメン麺少なめご最強
- 241 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:41.59 ID:6OvMIe3E0.net
- 冷凍のほうれん草とブロッコリーは常備しとる
- 242 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:41.92 ID:wJ6rAkwz0.net
- きのこってまいばすけっと行けばいつでも安いからええよな
ビタミンDとれるし食べまくってるわ
- 243 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:42.96 ID:YA3jzZ9jM.net
- 夕食だけで野菜300gは食ったわ😁
- 244 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:49.88 ID:xTVH3ix50.net
- 業務スーパーの冷凍カット野菜はとりあえず冷凍庫にぶちこんでるが
- 245 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:51.41 ID:ufrnno0Q0.net
- >>217
生活保護かよ
- 246 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:53.11 ID:mxT3kMoc0.net
- フルーツとかいう美味くて栄養も取れる神
- 247 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:57.45 ID:p1Pq2t880.net
- >>236
1人分買うのも難しいしな
- 248 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:57.59 ID:7yxgfGc00.net
- ワイカロリー計算アプリ入れたら毎日2000カロリー以下で草
なお130キロある模様
- 249 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:18:59.47 ID:KYxMnHhT0.net
- ワイは一人暮らしの時、週一サブウエーイで野菜取ってたな
もちろん野菜マシマシで
ちょくちょく野菜ジュースはまめに買うようにもしてた
それでも全然野菜摂取量足りてなかったと思う
- 250 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:02.93 ID:sxiG6GCW0.net
- よく考えたらヤニ吸ってんのになんで栄養気にしてんねん
- 251 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:06.41 ID:u/gCsaXp0.net
- >>220
あるやろ
- 252 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:10.38 ID:ZqIW7pVm0.net
- 豚バラ白菜ミルフィーユ鍋食っとけ
- 253 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:11.36 ID:5cgpAhLk0.net
- >>246
高い
- 254 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:14.93 ID:2hPLZMLm0.net
- もやし食え
- 255 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:17.34 ID:Go++viC70.net
- >>187
ニオイにだけはやたら気使ってて草
- 256 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:17.94 ID:dmW3n7FJd.net
- 久しぶりに玉ねぎサラダ食ったら辛過ぎて泣ける
- 257 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:20.44 ID:uv+yStrU0.net
- >>3
正義
https://i.imgur.com/hC2Kp1S.jpg
- 258 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:21.25 ID:1PHRjFuDp.net
- 今日は筑前煮作ったで
- 259 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:21.97 ID:Bq5p6q280.net
- 野菜炒めとかあるやろ
- 260 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:26.06 ID:pXVc7xt+r.net
- バカでもできる簡単な料理教えてくれ
- 261 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:26.76 ID:FEXJjV+k0.net
- キャベツとトマト切って生で食えない環境ってキッチンが無いんか
- 262 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:29.63 ID:mxT3kMoc0.net
- >>253
えぇ…
- 263 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:31.96 ID:dDk++ZHRM.net
- >>142
切らないでどうすんだ
- 264 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:34.06 ID:1Ee2BL9o0.net
- 普通のレタスよりサニーレタスのが栄養あるからそれ食っとけ
あとは適当に冷凍ブロッコリーとかチンしろ
- 265 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:34.54 ID:qI/OHdoj0.net
- 心配せんでも同棲始めたら野菜食うようになるで
女って何であんな野菜モリモリ食うんやろ
- 266 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:34.91 ID:JfON63GF0.net
- >>248
外食のカロリーとか信用ならんし
- 267 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:36.02 ID:FIgJw1Pra.net
- 野菜安い時に休みの日鍋作るぞ
- 268 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:37.31 ID:wL+9hYuiM.net
- >>260
ニラ玉
- 269 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:37.83 ID:a9qgjiUxd.net
- 野菜ジュースいうても青汁とかトマトジュースみたいな野菜だけの買えよ
- 270 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:39.69 ID:SL7GBOis0.net
- >>240
これやるなら
家系一角屋で麺なし野菜の方が量コスパ良いわ
- 271 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:40.47 ID:xTVH3ix50.net
- >>247
やからコンビニのカット野菜でええねん
- 272 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:42.60 ID:i+cm8c4R0.net
- 野菜なんて高い割に健康効果なんてすぐに体感できるようなもんでもないしな高い金払ってまで食いたくならんわ
将来気がついたときには手遅れになっとるのかもしれんが
- 273 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:43.19 ID:uv+yStrU0.net
- >>16
何やったら冷凍ブロコッリーもあるぞ
- 274 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:50.63 ID:59I2y4w2M.net
- 今週カットキャベツ食べ過ぎてみじめなきもちになった
- 275 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:52.74 ID:ZBVUFbNF0.net
- パンって最強だよなすぐ食えるし
- 276 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:53.16 ID:uv+yStrU0.net
- >>23
あるぞ
- 277 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:19:54.75 ID:gd84upeF0.net
- >>238
狭いのも嫌やし供用だと食器置く場所とか本当困るわな
- 278 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:03.36 ID:aRA4zhv70.net
- >>260
レタス買って洗ってちぎる
ミニトマトでもええ
- 279 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:03.68 ID:EmH1sLf70.net
- 寒いし鍋やるか
↓
安いし鍋やるか
↓
楽だし鍋やるか
クソ痩せたわ
- 280 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:04.53 ID:/Uf5dtxj0.net
- 大学生やが激狭シンクで食器洗うの苦痛でいつも買い食いしとるわ
就職したらどうなるんやろ
- 281 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:05.50 ID:NO2scwXXa.net
- ブロッコリーは茹でるだけやし簡単やろ
- 282 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:06.18 ID:uv+yStrU0.net
- >>26
ないけどあるぞ
あと美味しい
- 283 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:07.29 ID:2hPLZMLm0.net
- 大正義豚汁
- 284 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:07.56 ID:7jvuVx68d.net
- >>182
貰い物やし買い替え時なんかもしれんな
- 285 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:09.09 ID:Emk2C2za0.net
- リンゴ食っとけばおk
- 286 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:11.36 ID:7yxgfGc00.net
- >>266
いや家やで
ただそばとかシーチキンごはんばっかり食ってる
- 287 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:12.67 ID:uv+yStrU0.net
- >>28
ええぞ
- 288 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:13.85 ID:ZBVUFbNF0.net
- >>260
焼きそば
- 289 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:14.62 ID:3BhqxR+0d.net
- 万能ねぎ刻んでタッパーに詰めとけ
- 290 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:17.62 ID:LwTtAqY/0.net
- めんどくさい日は生のキャベツちぎって塩タレとかかけて食べてるわ
- 291 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:20.98 ID:DQeD2VhZ0.net
- 豚汁とかやな
- 292 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:21.30 ID:5cgpAhLk0.net
- 紐で引っ張るタイプのスライサー便利
一人暮らしなら微塵切りするのにこれでええわ
- 293 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:21.28 ID:xTVH3ix50.net
- >>270
パフォーマンスゴミくずやな
- 294 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:23.38 ID:gfQUMU+u0.net
- 鍋以外だとレンジと手でちぎれるやつやないと面倒よな
- 295 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:23.60 ID:wysZF1RZH.net
- >>160
無限のバリエーション生み出すためには相当具材とか調味料用意せなあかんやん
食材なんて一人暮らしやとそんな使いきれないし
カット野菜なんて入ってるもの大体同じやからすぐ飽きる
- 296 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:23.71 ID:UWtLTi8Rd.net
- あっ死ぬなって思う瞬間ない？
そういう時野菜食べるわ
- 297 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:24.90 ID:eGzMPTQba.net
- 中華の調味料有能過ぎない？
オイスターソースか鶏ガラ入れとけば取り敢えず美味しくなるし
- 298 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:28.50 ID:PH6OBnNjr.net
- りんごは丸かじりできるしたくさんかじるから満足感もあってええ
- 299 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:31.05 ID:aWSEiB0np.net
- ぬか漬けやってみたいけどめんどくさそうやしなあ
- 300 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:32.46 ID:pXVc7xt+r.net
- 1ヶ月の食費どんくらい？
- 301 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:33.14 ID:j40dHON5r.net
- >>109
これな
糖分たっぷりの野菜ジュースなんかより断然マルチビタミンの方がいい
- 302 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:35.26 ID:R/5wlmp6a.net
- 鍋に白菜ぶち込みまくって豚肉入れて終わり
- 303 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:35.39 ID:f6YACN400.net
- 料理なんて健常者なら誰でもできるで
- 304 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:37.70 ID:zgDbheaR0.net
- きゅうりにマヨネーズつけてそのまま食べてる
- 305 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:38.04 ID:I/zqGpc10.net
- 納豆とトマトジュースでいいか？
- 306 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:39.73 ID:gWcTHQi70.net
- マルチビタミンサプリ飲んどけ
- 307 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:44.32 ID:1NRKOafR0.net
- >>187
なんの臭いが出るんだよ
- 308 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:44.71 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>191
ブロリーは塩、マヨはもちろん味噌でも行けるし
ゆで卵とならんで朝の時間ないとき有能や
刻みネギは味噌汁や納豆に混ぜ込んでかさ増ししつつ野菜をちょっと補えるうえに80円と言うコスパの良さもええ
- 309 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:48.81 ID:RCmqonxxp.net
- >>265
まぁ野菜嫌いで肉・惣菜ばっか食ってる女と一緒に住みたくないしな😅
- 310 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:49.29 ID:Cx9K63ZXa.net
- トマトジュースでもええんか？
- 311 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:49.38 ID:s31RPJyTa.net
- >>279
痩せるんか…
最近やり始めたけどうどんとか入れちゃうから太っちゃうかなコレとか思いながら全部食って飲み干してる
- 312 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:51.11 ID:urbvEegPr.net
- おやつの代わりにバナナとかリンゴ食べてるわ
- 313 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:56.23 ID:dmW3n7FJd.net
- 1日分の野菜が摂れる！(栄養が摂れるとは言ってない)
- 314 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:56.29 ID:5cgpAhLk0.net
- ホットクックが有能すぎる
冷凍したままぶち込んでも火が通ってる
- 315 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:57.38 ID:z58vE2nH0.net
- ワイブロッコリー茹でた物タッパに入れて常備してるわ
プチトマトも手軽で栄養素豊富だから常備してる
- 316 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:20:59.48 ID:yRO2RTgP0.net
- >>296
マツコデラックスかよ
- 317 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:00.25 ID:Rcc1j8ml0.net
- せっかくの独り暮らしなのに料理しないとか損しかないやん
- 318 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:05.67 ID:BeIOajcNa.net
- 晩飯だけ米の代わりにブロッコリー茶碗に盛って喰う
- 319 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:06.70 ID:BDJOO8oK0.net
- >>187
皿とスプーンは何なんや
- 320 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:09.96 ID:qQHSaIuS0.net
- 料理してたら趣味の時間なくなるから料理したくない！��
- 321 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:10.15 ID:uLTNQiI+M.net
- >>304
きゅうりは栄養ないぞ
- 322 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:10.34 ID:J78flkHka.net
- ウィンナーかベーコンか鶏メインにして玉ねぎ人参ブロッコリーあたりを入れたポトフを粗挽きマスタードつけて食べたら美味いで
コンソメの素と胡椒でできる
- 323 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:10.72 ID:uv+yStrU0.net
- >>310
ええぞ
塩入ってないやつでいけ
- 324 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:12.61 ID:rdbcPiK8M.net
- ささみ、ブロッコリー、ゆで卵、さば缶だけ食ってりゃ十分やろ
- 325 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:14.30 ID:LZuica3J0.net
- 野菜ジュースで糖質どうこういうやつは米なんて食えんよなぁ
- 326 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:15.49 ID:nALSxgvi0.net
- >>279
鍋ダイエットええな
シメは禁止やな
- 327 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:16.11 ID:6OvMIe3E0.net
- >>220
イヌリンとかオオバコとか難消化性デキストリンのサプリがあるやろ
- 328 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:17.97 ID:sxiG6GCW0.net
- >>260
最近やったのは刺身と塩昆布買って和えただけのやつ
- 329 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:18.44 ID:QLGi5tXG0.net
- >>280
金に余裕できたら毎日外食コースやな
- 330 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:21.33 ID:LZ1rvMDgd.net
- https://i.imgur.com/OAILpT4.jpg
https://i.imgur.com/ihxUUkC.jpg
- 331 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:23.43 ID:xMS3hQhMd.net
- >>145
スーパーにこういう一人用鍋セットあるやん
アルミ鍋だと溢れるから別鍋に移して味に飽きたらプチっと鍋でも入れたらいいし
https://i.imgur.com/iM8rGNt.jpg
- 332 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:30.39 ID:wysZF1RZH.net
- >>176
ブロッコリーよく見ると房の間に小さい芋虫とか虫の卵だらけで気持ち悪い、あれ洗ってもとれないし
- 333 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:30.78 ID:qI/OHdoj0.net
- >>310
尿酸値下がるしオススメやで
- 334 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:30.81 ID:54SY2vT7M.net
- 鍋の素買わんでも出しパックと醤油とかで全然旨くて驚いた
なんなら具の出汁と塩でもええわ
- 335 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:36.50 ID:zgDbheaR0.net
- >>321
それ最近知ったわ
うまいのに悲しい
- 336 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:41.99 ID:l0HIZY59p.net
- >>277
スペース気にせず食材一通り台に出してまな板出して具材切って〜って堂々とやりたいンゴねぇ
- 337 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:43.55 ID:uv+yStrU0.net
- >>324
おは、きんにくん
- 338 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:47.14 ID:z58vE2nH0.net
- 白米を玄米に変えるだけで栄養とれるぞ
- 339 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:51.64 ID:1PHRjFuDp.net
- 冷凍野菜は野菜不足で苦しむ学生J民の強い味方
なお冷凍庫が小さすぎてろくに入らん模様
- 340 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:59.75 ID:blan4DZ/0.net
- >>170
殆ど意味ないのソースくれや
- 341 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:59.83 ID:BNpg/AKoa.net
- うちに来い庭が広いから無農薬でサンチュやサニーレタスやネギに菊菜やサラダ水菜に赤いほうれん草とか取り放題やぞ
- 342 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:21:59.93 ID:tpqIUtZ4M.net
- ワイは今日は吉野家風牛丼作ったわ
総額５００円で明日の夜まで食える
だし汁300ml
日本酒200ml
醤油 100ml
みりん100ml
砂糖 50ml
これを鍋で沸かして
沸いたら玉ねぎと安い牛肉をぶち込んだらもう出来上がりや！
- 343 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:12.03 ID:wysZF1RZH.net
- >>187
ワイは備え付け冷蔵庫電源落としてるわ
使ってない
- 344 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:15.91 ID:gWcTHQi70.net
- カット野菜をラーメンにぶち込むだけでもなかなかええで
- 345 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:18.47 ID:sxiG6GCW0.net
- >>332
茹でたら関係ねえ
- 346 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:19.57 ID:bRtOGAv8M.net
- 野菜て冷凍してもええのん？
冷凍庫は持ってるんや
- 347 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:21.59 ID:aAlqKlXD0.net
- >>319
ID変わったわ。たまに冷凍炒飯食べる用や
- 348 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:22.41 ID:wFM9iojM0.net
- >>319
ドライアイスで遊ぶ用や
- 349 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:24.86 ID:/q+nLcSq0.net
- 毎週野菜スープつくるど
- 350 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:26.97 ID:zeSzLru90.net
- ワイはさっきこれ作った
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2020-00187
- 351 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:28.53 ID:noYzOsAU0.net
- 一人暮らし7年目ワイは今日鍋やで
豚ロースと白菜鍋や
- 352 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:32.58 ID:lim7wv340.net
- トマトもブロッコリーも嫌い😡
何食べたらええの？
- 353 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:35.70 ID:j/0//cF+a.net
- 外食ずっとしてたら食費めっちゃかかるやろ
- 354 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:36.66 ID:uv+yStrU0.net
- >>339
まぁやから冷蔵庫はでかいほうがええ
または冷凍庫だけ別買いやな
そんな高くないし
- 355 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:37.20 ID:tC+MC/AI0.net
- カット野菜の種類もっとほしい
- 356 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:38.37 ID:wX/8o+T50.net
- 鍋って簡単なようで毎日は結構キツイよな
食材は痛みやすいし薄味な鍋は毎日準備するとなると食べたいよりも面倒の方が勝つ程度のものやし
- 357 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:38.60 ID:DOle/L80M.net
- 程度の差こそあれど一人暮らし物件のキッチンなんてこんなんやろ
自炊する気失せるわな
https://i.imgur.com/C7h9Js8.jpg
- 358 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:43.86 ID:SL7GBOis0.net
- >>293
黙れバカ人間
お前の母親は売春婦
- 359 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:44.13 ID:ksvU/APYx.net
- >>201
便秘薬飲めばええわ
- 360 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:44.99 ID:R/5wlmp6a.net
- 吉野家の牛すき鍋膳は野菜結構入ってるから食ってる感あるぞ
- 361 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:48.49 ID:wJ6rAkwz0.net
- >>257
これの甘酢味重宝してるわ
- 362 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:49.52 ID:JOrf3Gzy0.net
- ワイの数少ないレシピ
野菜炒め
シチュー
カレー
鍋
パスタ
他、味付け肉とカット野菜ぶちこんで麺類も加えるのとかよくやる
- 363 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:52.70 ID:dmW3n7FJd.net
- >>340
飲まないよりはマシ程度やな
普通に健康ならあんまり効果ないらしい
- 364 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:58.27 ID:dDk++ZHRM.net
- 料理って想像より滅茶苦茶楽だぞ
調味料と一緒にチンで何でも食えるっちゃ食えるし
- 365 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:22:59.22 ID:uv+yStrU0.net
- >>352
果物でええぞ
- 366 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:00.11 ID:DDMpbtil0.net
- サラダは市販のドレッシングは基本まずくてすぐ飽きる
調味料いくらか揃えて日替わりで味付けしとけばなんぼでも野菜食える
- 367 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:00.11 ID:mIBeBQ2I0.net
- >>295
ワイはスープは既製品しか使わんで
火鍋味とかコムタンとか胡麻坦々とかが美味い
- 368 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:02.34 ID:vO3//+q20.net
- 白菜とかいう神
週5鍋ですよ神
- 369 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:04.23 ID:ufrnno0Q0.net
- 野菜全く食ってなかった時期はたまに左胸のあたりがチクチクしてたわ
野菜一日これ一杯飲むようになってから無くなったけど
- 370 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:04.36 ID:mF/hxeB+0.net
- >>334
野菜と安い肉か魚を煮ただけで味つけなしのやつにポン酢かけるだけでもいけるしな
- 371 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:05.89 ID:uLTNQiI+M.net
- >>353
1人なら自炊の方がコスパ悪いやろ
- 372 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:05.97 ID:7e9sENX70.net
- 1年くらい野菜食べてないけど別になんともないわ
野菜は牛が食べとるから別に食わなくてええ説マジやな
- 373 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:06.41 ID:yKhIwE9Dd.net
- 爪がぐにゃぐにゃになったんやが野菜不足か？
- 374 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:07.67 ID:LSB6kP5pa.net
- ワイのばあちゃんが農家なワイ勝ち
- 375 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:09.50 ID:aRA4zhv70.net
- >>342
はえーサンガツ
- 376 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:20.27 ID:ksvU/APYx.net
- >>220
ヨーグルト、ヤクルトでええやん
- 377 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:28.42 ID:zECbWqufM.net
- 月の食費いくらや？
- 378 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:29.54 ID:s31RPJyTa.net
- 野菜結構食うけどマルチビタミンとニンニクのサプリも摂ってるわ
- 379 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:31.02 ID:54SY2vT7M.net
- >>370
あぁ^〜いいっすね〜
- 380 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:39.20 ID:R7cd77De0.net
- 野菜食おうと思ってもサラダと白菜豚鍋以外の選択肢ないわ
- 381 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:40.49 ID:sxiG6GCW0.net
- >>360
吉野家といえばベジ牛定食美味かったな
- 382 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:40.54 ID:U+/m05ANM.net
- 鍋セットをスーパーで買ってきて365日食えば健康になるやろ
- 383 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:41.66 ID:2PRmSOrT0.net
- セブンのコールスロー神定期
- 384 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:50.24 ID:yKhIwE9Dd.net
- >>368
ほぼ水やろあんなん
畑のクラゲや
- 385 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:52.25 ID:DOle/L80M.net
- >>373
タンパク質不足
- 386 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:52.66 ID:b2D5kLhO0.net
- >>158
栄養壊れてっけどな
- 387 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:56.10 ID:/7VU+TfU0.net
- >>23
取らないよりマシ。
量もあるし100円でめちゃ入っとるやろスーパーやコンビニにもあるし。
あれより色んな野菜入ってる奴も100円でスーパーやコンビニにも売っとるからオススメやで。
- 388 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:59.26 ID:2wgRJragp.net
- 鍋の残りにレトルトご飯と明太子と溶き卵ぶち込んで作る雑炊くそ美味いわ これの為に鍋やるまである
- 389 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:23:59.96 ID:UR7YbhLk0.net
- シチュー作れ
- 390 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:01.15 ID:uv+yStrU0.net
- >>368
おじやにしたりうどんにしたりで飽きないようにできるのもええしな
- 391 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:04.19 ID:Rcc1j8ml0.net
- にんじんシリシリ楽やぞ
- 392 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:05.00 ID:E07W0hDS0.net
- コンビニのサラダってなんであんなに高いの
- 393 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:05.41 ID:MAz7+RUl0.net
- これオススメやで
お茶感覚で飲める
https://i.imgur.com/5LfA9mf.jpg
- 394 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:07.99 ID:Rx36XYNTa.net
- キャベツレンジでチンしてる
- 395 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:10.31 ID:GU3s2RE90.net
- 白菜4分の1でもなかなか消費できんわ
買ったら3日くらい鍋食べないとあかん
- 396 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:13.79 ID:gWcTHQi70.net
- >>370
タンパク質と野菜の組み合わせで行けるわ
サバ缶とツナ缶は神
- 397 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:17.07 ID:uv+yStrU0.net
- >>373
タンパク質やな
- 398 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:20.35 ID:EmH1sLf70.net
- 鍋マジで飽きない
簡単にスープ手に入るし種類多い
ほんといい時代
- 399 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:22.00 ID:DiXZ3PIE0.net
- ワイ2月から沼しか食ってないけど、生卵とオリーブオイルかけたらタンパク質も炭水化物も脂質も余裕で取れるで
食物繊維も干し椎茸とわかめでブリブリや
- 400 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:22.11 ID:api7V1cfM.net
- 袋のキャベツとか買うやろ
それとプチトマトくらいしか野菜食わんけど
- 401 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:23.81 ID:JOrf3Gzy0.net
- 焼きそばにカット野菜ぶちこめばええやん
困ったらとりあえずカット野菜や
- 402 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:25.41 ID:5cgpAhLk0.net
- プロテインを朝晩飲むようになったら体調良くなって草
- 403 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:26.68 ID:/KDMZ8IjM.net
- 料理楽しいのに
- 404 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:32.38 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>357
それなー
もちろん節約したいからある程度はするんやけど
IHだとお湯すらなかなかわかんしな
- 405 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:34.78 ID:rucDpYC5d.net
- スーパーとかコンビニで売ってる袋詰めのサラダでええやろ
まあセブンイレブンのサラダはぼったくりやからやめた方がいいけど
- 406 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:40.92 ID:IBHLIct00.net
- 冬以降ほぼ毎日白菜鍋食ってたけど流石に飽きたわ
- 407 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:41.70 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>340
生野菜の栄養素は加工で失われるものが多い
- 408 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:42.78 ID:uv+yStrU0.net
- >>384
でもおいしい
あと胃の調子良くなる
- 409 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:43.21 ID:b2D5kLhO0.net
- >>75
白菜は栄養ないよ
それならキャベツのが全然栄養ある
- 410 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:43.60 ID:5i3+pMLP0.net
- 納豆1パック毎日食ってるわ��
- 411 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:43.83 ID:hC4b5+H2M.net
- 和幸で150円ひと口ヒレカツと200ｇキャベツ60円で完璧
- 412 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:45.57 ID:eiYgcoXHa.net
- >>260
皿うどんに野菜ドバドバ乗せてドレッシングかけろ
- 413 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:48.92 ID:DQeD2VhZ0.net
- 野菜ジュースとか意味ないやろ
- 414 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:53.52 ID:3gBh8B8kp.net
- 鍋だろうがなんだろうが自炊するとか言うヤツは一人暮らしエアプ
普通疲れてやってられんやろ？
- 415 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:24:58.73 ID:p1Pq2t880.net
- >>393
初めて見た
- 416 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:03.76 ID:DPDGGJ0b0.net
- ワイ冷凍ブロッコリーを自然解凍して食す
たまにミニトマト
- 417 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:04.96 ID:aAlqKlXD0.net
- >>343
賢い。悲しいけどこれ自前なんや
キッチンあるって聞いて買ったのに部屋変わって無かったんや
- 418 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:05.53 ID:1mgrElPR0.net
- 鶏肉と茄子と玉ねぎを炒めてトマトジュースとコンソメで少し煮込めばもう美味いぞ
- 419 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:10.71 ID:+QWBmZdAM.net
- >>357
コンロ一口は論外やなあ
- 420 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:18.75 ID:nU88pm2M0.net
- この時期はキャベツ玉ねぎ白菜もやしくらいしか買わんな
- 421 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:21.38 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>15
ミキサーは洗うの絶対めんどいYO
- 422 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:24.92 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>345
茹でた虫ごと食うのきもいやん
- 423 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:27.73 ID:blan4DZ/0.net
- >>363
元々野菜に何か効果なんてあるか？
栄養ドリンクじゃあるまいし
- 424 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:28.94 ID:3vKW7h7J0.net
- https://i.imgur.com/lbcO00L.jpg
いや自炊無理やわ、こういうキッチンでどうやってやれって言うんや？
- 425 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:31.17 ID:xTVH3ix50.net
- >>358
草
- 426 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:32.77 ID:OctelXCTa.net
- >>119
詳しく頼むわ
ミキサーになんの野菜いれてんの？
- 427 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:39.16 ID:RCmqonxxp.net
- 結婚しても野菜食わないんかお前ら？
- 428 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:41.49 ID:yfc1bX/Qd.net
- ワイはマルチビタミンとハトムギエキスのサプリ毎日飲んでるからセーフか？
ちな週3以上は家系ラーメン
- 429 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:43.19 ID:yKhIwE9Dd.net
- >>385
>>397
豆乳は毎日一杯飲んどるんやけどな
- 430 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:25:44.17 ID:mIBeBQ2I0.net
- >>75
食物繊維摂れる時点で食う価値大アリや
- 431 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:00.50 ID:EmH1sLf70.net
- 鍋だけ生活のメリット
痩せる
安い
飽きない
楽ちん
洗い物少ない
かみ
- 432 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:02.88 ID:dDk++ZHRM.net
- >>384
ほぼ水って食材のほとんどがそうだね
- 433 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:03.03 ID:UDN9MsRE0.net
- じっくりコトコトシリーズのトマトスープおすすめや
どんだけ砂糖入れてんのか知らんがゲロ甘で吐きそうになるで
- 434 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:04.06 ID:sxiG6GCW0.net
- >>422
米にも虫おるしもうしゃーない
- 435 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:08.60 ID:rhIs/1yLM.net
- 栄養面で強い野菜教えてクレメンス
ブロッコリーと人参は知ってる
できうりはカスなんやろ？(´・ω・｀)v
- 436 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:13.62 ID:SDi/y9hO0.net
- 青汁のＣＭじゃないが
生野菜なんかほとんど水分だからたくさん食べたつもりでも水飲んだのと変わらん
- 437 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:15.38 ID:g8HfbrsK0.net
- 野菜ばっかり食べてる女の子はかなりアナル臭いよ
逆に健康的な身体つきしとる女の子はめちゃくちゃセックスも気持ちいいイメージだなあ〜
もっと世の中の女の子が健康的でありますように
- 438 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:18.46 ID:eiYgcoXHa.net
- ビニール袋に適当な大きさのレタスと醤油とごま油と塩昆布入れて振れ
簡単かつ美味しいサラダできるぞ
- 439 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:23.78 ID:QLGi5tXG0.net
- >>356
市販の鍋の素に水と肉とカット野菜ぶち込んで煮込むだけやぞ
面倒な要素ないわ
- 440 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:26.48 ID:gWcTHQi70.net
- 最近の冷凍もの便利すぎるやろ
マジでありがたい
- 441 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:29.55 ID:H8qJI/Nx0.net
- >>424
きびC
- 442 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:34.24 ID:uv+yStrU0.net
- >>429
それじゃあ君の生活様式にタンパク質がたりてないってことやで爪は健康のバロメーターや
プロテインでも飲んどけ
- 443 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:39.98 ID:jyHviv/C0.net
- ワイ的にはコンビニ行くよりチャーハン作ったほうが楽やな
卵ベーコンネギは常備しとる
- 444 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:40.19 ID:pJfoURxO0.net
- 申し訳程度に牛乳に青汁入れて飲んでるんだけど効いてるのかわからん
- 445 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:42.19 ID:LKwD8ek6M.net
- サブウェイ行けよ
- 446 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:42.75 ID:tpqIUtZ4M.net
- 煮物作れ
スーパーで目につく根菜全部買ってきて
適当に切って鍋に打ち込んで
だし汁1000
醤油、みりん、酒100
砂糖50
これ入れて落し蓋して一時間煮込めば
栄養たっぷりの煮物できあがりや
- 447 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:42.80 ID:BDJOO8oK0.net
- >>407
熱入れずに加工してるのもあるし何が失われるんや？
- 448 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:42.86 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>367
コスパ悪い
なら外食でいいわ
- 449 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:43.25 ID:NO2scwXXa.net
- >>437
肉ガツガツ食っとるやつのほうが臭くね？
- 450 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:49.29 ID:uv+yStrU0.net
- >>431
おじやにすると太るぞ
- 451 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:55.05 ID:BGcylAmx0.net
- ワイのトッモは基本野菜嫌いだけどトマトだけは大丈夫や
- 452 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:26:58.63 ID:SB3HHV050.net
- >>424
勝手にワイの家を晒すなや…
- 453 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:03.00 ID:GOZRhByA0.net
- 料理すら出来ないのはどうかと思う
生きていくための知恵や
- 454 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:04.14 ID:SD2h5uZIM.net
- >>419
コンローロ！？
- 455 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:05.41 ID:SD2h5uZIM.net
- >>419
コンローロ！？
- 456 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:05.72 ID:urbvEegPr.net
- ミキサーに野菜ぶち込んで摂取でええか?
- 457 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:05.88 ID:RwLtN1XS0.net
- 野菜買うのがダルいわ
- 458 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:06.01 ID:SD2h5uZIM.net
- >>419
コンローロ！？
- 459 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:10.09 ID:5cgpAhLk0.net
- ワイ卵そんなに好きじゃない事に気がつく
- 460 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:12.59 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>437
アナルいい匂いする人間いるなら連れてこいよ
- 461 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:13.71 ID:sxiG6GCW0.net
- >>424
米びつが平らやからサイドテーブル扱いしてなんとかやってるわ
- 462 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:14.11 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>260
わいがよく作るのは
豚肉ともやしを炒めて専用の垂れで味付けするやつ
にんじんとかニラとかも入ったもやしが袋で売ってるから切らなくてええし楽ちんやで
- 463 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:15.57 ID:DOle/L80M.net
- >>429
卵食べれ
- 464 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:21.76 ID:IzX0m8d9d.net
- 野菜ジュース否定民ろくなソース出さないけど栄養素がなくなるって食物繊維のことだろ？
食物繊維なんか青野菜食わなくても取れるもんじゃねえか��
- 465 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:30.74 ID:3gBh8B8kp.net
- >>428
ワイもこのやり方だわ
サプリ飲んでれば相殺してセーフ理論
- 466 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:33.01 ID:ZTFiXNjF0.net
- これで2日間なにも食わんでもええからコスパ最強や
https://i.imgur.com/rfNoFom.jpg
- 467 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:33.36 ID:aTt3yDdD0.net
- >>361
一番美味しいのは柚子やぞ
- 468 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:34.31 ID:LKwD8ek6M.net
- >>437
ホモ？
- 469 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:35.38 ID:YY4uFkpO0.net
- 最近ひたすら鍋食ってる
- 470 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:41.00 ID:IBHLIct00.net
- ほうれん草ブロッコリーで適当に和え物作るけど高い時があるんよな
小松菜でいいけどさ
- 471 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:44.09 ID:iJATLK000.net
- 日高屋が入ってないやん
- 472 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:44.43 ID:Rcc1j8ml0.net
- >>424
最低二口用意しろよ
- 473 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:45.00 ID:Rx6lDY61d.net
- 普通鍋やるよね
簡単だし
- 474 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:47.74 ID:epqCwx690.net
- カット野菜なんて栄養壊れてて全く意味ないのにやたら推してるエアプいるよな
賞味期限があれだけ持つ時点で察しろよっつう話
- 475 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:50.14 ID:uv+yStrU0.net
- >>462
ニラええな香味野菜やのに緑黄色野菜でもあるからな
- 476 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:54.42 ID:NzkUL/Jw0.net
- 鍋いうけどアルミの片手鍋でええんか？
土鍋常備されとるんか
- 477 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:27:59.61 ID:1chadSU30.net
- 野菜なんか食べなくても普通に死なへんで
サプリも別にいらないんじゃね？
むしろそれよりカルシウムとかビタミンBとか取っといた方がいいかも
- 478 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:03.37 ID:EmH1sLf70.net
- >>450
ジジイだから米食わん
- 479 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:08.73 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>434
ワイは米も食わないから炊飯器ない
- 480 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:13.46 ID:6vgDZRznM.net
- >>332
なんてことを書いてくれたんや��
- 481 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:14.12 ID:g8HfbrsK0.net
- >>449
違う違うアホ
タンパク質と脂質少ないから結局便秘になるんよ
アナルにチョビっと野菜繊維質がこんにちはしてたら優しくとってあげてな
決して女の子を傷つけないように
- 482 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:21.57 ID:E6o6XhD50.net
- 無塩トマトジュースと冷凍ブロッコリーしか食ってないけどええよな
- 483 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:22.94 ID:oDjwLZpHM.net
- >>474
栄養が壊れるって具体的にどういうことなんや？
- 484 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:23.99 ID:hC4b5+H2M.net
- >>424
都内なんてもっと酷いのあるだろ
- 485 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:27.92 ID:rLTFp/os0.net
- オリジンで野菜買うやろ
- 486 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:32.04 ID:LijkKwVs0.net
- 【緊急】家でステーキ焼く時のコツ
どうやっても中が生になるか焼きすぎになるんやけど…
- 487 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:35.35 ID:rhIs/1yLM.net
- >>424
これですらマシな方で、シンクとコンロの間にスペースほぼなくてコンロはIH一口しかない物件普通にあるからな
- 488 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:36.10 ID:jyHviv/C0.net
- >>471
関東にしかないやん
- 489 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:40.70 ID:NO2scwXXa.net
- >>424
コンロとシンクの間にスペースあるだけまだマシやろ
- 490 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:41.82 ID:zeSzLru90.net
- 一人暮らし用の部屋だとコンロ（蚊取り線香みたいなIH)
これあるから困るわ
- 491 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:44.76 ID:7PMztu080.net
- ワイのローテ
家系
吉野家
バーキン
魚介つけ麺
かつや
日高屋
- 492 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:45.28 ID:7jvuVx68d.net
- 食べるのテキトーやし仕事の都合でちょいちょい実家帰ってるから食費2万切るようになったけど逆にどうやったら食費5万になるんか疑問やわ
- 493 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:47.04 ID:a2Zu7z7O0.net
- 隔週で家政婦さん呼ぶのおすすめやで
月3、4万でためた家事全部やってくれて作り置きもしてくれるぞ
- 494 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:47.25 ID:DOle/L80M.net
- 理想のトマト美味いよな
- 495 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:47.97 ID:FxW55eRga.net
- ホワイトシチュー
栄養マックス
飯やパンと摂らなければそこまででもないカロリー
旨いし飽きない
この料理最強か？
- 496 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:49.75 ID:uv+yStrU0.net
- >>462
いうてニラとかめっちゃ安いから
醤油漬けにしたら日持ちもするし
そのままでも調味量としても使えるんやけどな
- 497 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:51.58 ID:aTt3yDdD0.net
- >>404
電気ケトル必需品やろ
- 498 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:55.86 ID:aI/IwDXJ0.net
- 毎日これ飲んで後はレトルトカレーだわ
https://i.imgur.com/Zo7Z4EN.jpg
https://i.imgur.com/gSH4Oxb.jpg
- 499 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:57.01 ID:g8HfbrsK0.net
- >>460
好きな女の子の身体に汚いところなんてないけどねえ…
おまんこ、アナル、クンニの時はどちらも愛しちゃうタイプなんさ
- 500 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:58.14 ID:JOrf3Gzy0.net
- >>474
1か0か理論発展させるのやめろ
- 501 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:28:59.91 ID:dDk++ZHRM.net
- >>435
トマトりんご卵鯖缶食っとけばOK
- 502 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:01.60 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>479
なぜ、それほどまでに生命を憎む？
- 503 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:02.11 ID:z99UCxLCp.net
- >>2
これなんでないんやろな
- 504 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:06.09 ID:JmlAZK2X0.net
- ビタミンはサプリに任せとるわ…
- 505 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:06.14 ID:7J2kmcold.net
- >>358
お前の負けや
- 506 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:06.83 ID:dWK6nacW0.net
- 一人暮らしで魚料理とかやるやつは尊敬する
- 507 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:08.27 ID:EmH1sLf70.net
- >>476
味噌汁作ったりカレー作ったりするやつでええな
- 508 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:10.28 ID:zJf/APKR0.net
- 手でちぎって食べれる
水菜とキャベツだけ生で毎日食べてるけどあんまり意味ないかな
- 509 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:11.43 ID:+QWBmZdAM.net
- >>490
あれってIHやないらしいで
- 510 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:11.49 ID:5cgpAhLk0.net
- >>486
魚焼きグリルで焼く
- 511 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:13.47 ID:3BhqxR+0d.net
- カット済み野菜とかいうゴミクズ買ってるガイジwwwww
- 512 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:14.16 ID:LwTtAqY/0.net
- 野菜炒めってニンジンやら玉ねぎ炒める時間微妙に違うから初見やと地味に難しいよな
慣れれば15分で作れるからくっそ楽なんやけど
- 513 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:14.93 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>496
ニラと鳥のささみ適当に切って塩胡椒で炒めたやつめちゃくちゃうまい
- 514 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:15.43 ID:yKhIwE9Dd.net
- >>442
ほーん
とりあえずオナニー減らすとこから始めるわ
- 515 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:17.09 ID:oDjwLZpHM.net
- >>499
めちゃくちゃ気持ち悪いでジジイ
- 516 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:20.85 ID:xTVH3ix50.net
- >>486
とにかく触るな
- 517 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:22.59 ID:uv+yStrU0.net
- >>470
どっちも冷凍モノがあるぞ
- 518 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:27.42 ID:z7T2IE22a.net
- ワイもマジでそんな感じや
マイプロのマルチビタミンだけは飲んでるけど
- 519 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:29.68 ID:qQHSaIuS0.net
- >>424
コンロ3口でもやる気でないで
- 520 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:33.70 ID:7XsvOXhya.net
- >>481
女の子（Manさん）
- 521 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:33.90 ID:yr2BB9ARd.net
- パプリカの浅漬オススメするわ
ツマミにもなってええで
- 522 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:34.48 ID:Oh+qVS/Vr.net
- 1人暮らしJ民はワイにオススメの冷蔵庫と洗濯機教えてちょうだいや
- 523 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:35.79 ID:r5GCyFBI0.net
- >>486
アルミホイルで包む
- 524 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:38.41 ID:nU88pm2M0.net
- >>477
これよな
V.C.は意外と添加物で取れてるし、野菜で取らなあかんのは食物繊維くらい
- 525 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:42.68 ID:ufrnno0Q0.net
- https://www.kagome.co.jp/products/drink/A3307/
これでええんや
- 526 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:42.91 ID:0BjHl4gGM.net
- 青汁を飲もう！
- 527 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:44.06 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>506
缶詰から皿に盛ってチンするだけやで
- 528 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:48.56 ID:iPRTLXvk0.net
- 旬の野菜とかクソ安いのにケチる意味ある？
大根なんてグラム辺りの単価最強やろ
- 529 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:50.23 ID:fzgo/NX00.net
- >>508
ニンジンとかピーマンとかも食ったほうがいい
緑黄色野菜
もしくは1日分の野菜が取れるジュースとか
- 530 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:51.39 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>447
ビタミン
ジュースとかカット野菜は塩素でよく洗うから全部流れてる
- 531 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:51.62 ID:ECPtNzzZ0.net
- >>74
白菜をどうやってちぎるんや？
- 532 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:51.67 ID:/RIgTPD2.net
- 段ボールのミカンじゃだめ？
- 533 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:52.25 ID:qQHSaIuS0.net
- >>498
米は炊いてるんか？
偉いな
- 534 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:53.20 ID:JOrf3Gzy0.net
- >>495
シチューはまじでうまいな
ブロッコリーやにんじん、きのこ類ぶちこむの月1くらいで作るわ
- 535 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:53.90 ID:QLGi5tXG0.net
- >>466
注意書き読めや
- 536 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:54.30 ID:g8HfbrsK0.net
- >>515
童貞さんだったかな？
大変失礼いたしました。
どなたかは存じませんが、ご冥福をお祈りいたします。
- 537 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:55.00 ID:Rx6lDY61d.net
- https://pbs.twimg.com/media/EujgfkBWgAA4PzA.jpg
- 538 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:29:59.77 ID:dDk++ZHRM.net
- >>429
無調整飲め
- 539 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:07.03 ID:RuN9FQBU0.net
- マジな話、野菜なんか10年ぐらいまともに食ってないわ
カップラーメンの中のちっちゃい奴か、刺身の大根ぐらいやな
- 540 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:07.41 ID:C7j2tLkgM.net
- ヴィーガンとかいう金持ちしかできないやつ
- 541 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:10.38 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>499
お前の親が可哀想
- 542 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:12.15 ID:busiIYBCr.net
- 小松菜とかをシリコンスチーマーで加熱して適当に食ってる
- 543 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:13.46 ID:YY4uFkpO0.net
- >>481
きっしょくて草
- 544 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:14.99 ID:+QWBmZdAM.net
- >>486
酒ふって蒸し焼きにしたらええやん
- 545 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:18.03 ID:dmW3n7FJd.net
- >>423
野菜一切摂らない生活してたらわかるんじゃねw
- 546 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:20.51 ID:blan4DZ/0.net
- >>407
そら失われるだろうけど殆ど意味ないってのがよくわからん
そのソースをくれいうてんのにどいつもこいつも個人の感想しかいわんし
- 547 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:20.76 ID:EmH1sLf70.net
- 金無いとかいって買い食いばっかしてるやつは努力しろよバカがよ
偉い人も貯金するには支出下げろいうとるやろが
- 548 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:23.77 ID:sxiG6GCW0.net
- >>479
米食わんってマジ？
ワイは米食わんとよう頭回らんなる
- 549 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:25.42 ID:bRtOGAv8M.net
- 野菜一日これ一粒
みたいなサプリだせや😡
- 550 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:29.00 ID:SmST80OjM.net
- >>506
安くなってる刺身買ってきてバターと酒で炒めてソテーや
- 551 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:29.15 ID:6btgPmKl0.net
- 栄養価高い野菜トップ5教えてやそれだけ食うわ
- 552 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:30.45 ID:1mgrElPR0.net
- トマトジュースで煮込め！とぶぞ！
- 553 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:31.97 ID:3BhqxR+0d.net
- 電気コンロ=大丈夫
IHヒーター=ウンチ
これマジ？
- 554 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:39.36 ID:fzgo/NX00.net
- >>534
一人用の土鍋あるから寒いときはほぼ毎日作ってた
火の通り早いしなんでもぶちこめるからいいなあれ
- 555 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:45.71 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>502
ただきもいだけや
- 556 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:46.59 ID:9eIA/OuVM.net
- >>549
野菜ジュース飲めよ
- 557 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:49.69 ID:Patk/DVP0.net
- >>499
うわぁ…
- 558 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:51.58 ID:kaT7q/u8p.net
- これくっとけば栄養的にも味も価格も最強みたいなもんをコンビニやスーパーに置いてくれや
- 559 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:59.64 ID:g8HfbrsK0.net
- >>541
君のお母さんもパパさんにアナルめちゃくちゃ気持ちよくされてるもんだよ
おまんこほじられながらアナルでイクところ想像してみれば？
- 560 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:30:59.89 ID:tpqIUtZ4M.net
- >>470
ほうれん草はアク抜きせな結石になるから要注意や
- 561 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:01.58 ID:I5OxBpFS0.net
- 野菜適当にざく切りにして圧力鍋でぐずぐずになるまで煮込んでスープにしとるわ
数日分作れるし一品増えていい感じ
- 562 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:03.43 ID:rbtEAI7R0.net
- 食費ヤバそう
- 563 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:06.76 ID:Wp0kl5ia0.net
- 普通に毎日松屋行ったら野菜取れる定期
- 564 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:07.37 ID:YROPJkanM.net
- 一時期トマト食いまくってた頃精子からトマト感ある匂いしてたわ
- 565 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:09.54 ID:rhIs/1yLM.net
- >>501
トマト食うと口の中ヒリヒリするンゴ
あと鯖缶はまずい！！
- 566 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:12.38 ID:3BhqxR+0d.net
- >>496
ニラは万能や
餃子にしてもいいし炒めても鍋の具にしても味噌汁に入れてもいい
くさいだけや
- 567 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:14.71 ID:xSxsStCl0.net
- そんな飯も若いうちだけよ
すぐ身体ボロボロやで
- 568 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:14.79 ID:uv+yStrU0.net
- >>524
実はコーラにも入ってるぞ
- 569 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:15.88 ID:zeSzLru90.net
- にんにくたっぷりシチューにミックスチーズぶち込むだけでシュクメルリ風やし
ジャガイモ入れれば主食にもなる
- 570 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:17.56 ID:JENahGNXd.net
- 穴バイトで解決やん🤔
- 571 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:17.71 ID:dDk++ZHRM.net
- >>551
トマト
- 572 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:19.97 ID:HFSOWrhP0.net
- 一人暮らしだった頃でももりもり野菜食べてたワイ
33歳にして健康診断オールA
- 573 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:27.87 ID:b7oZcLmPd.net
- 野菜炒め用の野菜買ってきてレンジで茹でてお湯沸かして鍋に野菜ぶちこんでコンソメぶちこめば野菜スープ出来るぞ
これなら楽勝やろ
- 574 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:29.73 ID:ZBVUFbNF0.net
- 半額で味付け肉買って焼くのが1番コスパええわ
- 575 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:35.56 ID:XtWdQd73M.net
- ワイは二郎系に行って野菜マシマシで食べたで
- 576 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:38.32 ID:SD2h5uZIM.net
- >>557
今起きたん？
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210219/UGF0ay9EVlAw.html
- 577 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:39.02 ID:C7j2tLkgM.net
- >>481
草
- 578 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:44.18 ID:H/6WoquP0.net
- 海外製がいいって聞いたからよくわからんサプリ買ったわ
- 579 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:49.39 ID:wm0ObSBj0.net
- >>503
あるぞ
- 580 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:53.56 ID:a4QZWBODd.net
- >>464
自分は飲まないぞって否定しとるだけやない？
お前が飲みたければ飲めばエエのになんでイキる必要あるの？
- 581 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:31:54.53 ID:W+sGllj90.net
- キャベツ入りのカット野菜と豚肉炒めて回鍋肉や
- 582 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:00.41 ID:YMRYYfzo0.net
- キャベツ生で食うのってまずくね？
堅いし千切りしてもフワフワに全くならねえ
炒めた方が全然うまい
- 583 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:01.77 ID:Rcc1j8ml0.net
- >>531
白菜も千切れないの？
- 584 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:02.58 ID:dizYT5Vma.net
- 口内炎出来たら意識して野菜食うけどわ
2日もすれば治って草
便利な身体やな
- 585 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:04.93 ID:GOZRhByA0.net
- >>558
納豆と卵でも食っとけ
- 586 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:07.10 ID:7hvHSoo90.net
- トマト高いんよな安くて甘いのが欲しい
- 587 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:09.03 ID:6g2rZ3SxH.net
- 働き始めてからもう1年くらい冷蔵庫空っぽのままや
- 588 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:09.54 ID:uv+yStrU0.net
- >>508
水菜の葉っぱはクソ栄養あるぞ
なお茎
まぁ食物繊維神やからええんやけど
- 589 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:10.37 ID:GY7INiM20.net
- 今年は白菜安いからウキウキで鍋作りまくってたけど
半分に切ったらクソでかいバッタが転がり落ちてきてしばらく食えなくなった
- 590 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:11.30 ID:9eIA/OuVM.net
- >>549
おい！もう野菜生活ポチったか？
- 591 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:12.84 ID:ECPtNzzZ0.net
- >>347
食器まで冷やすことないやろ
- 592 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:13.94 ID:GvY2xv3Vd.net
- >>2
八百屋行けばいいだけやんそんなん
- 593 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:17.91 ID:EzkpCwRX0.net
- ピーマンと玉ねぎばっかり食ってるわ
ザクザク切って肉と一緒に炒めるだけやけど
- 594 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:18.14 ID:z58vE2nH0.net
- >>498
このサプリホンマに効くんか？
- 595 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:19.85 ID:No9iowiZ0.net
- これには堀江貴文も賛同
- 596 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:22.58 ID:iPRTLXvk0.net
- >>486
フライパンが薄くてペラペラだから肉おいた瞬間に温度が下がりすぎるんやで
フッ素樹脂加工のフライパンは特に軽量化のために薄いアルミで作ってあるし温度が乱高下して火加減が難しい
鉄の分厚いフライパンで焼けばステーキなんて余裕だから
- 597 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:25.50 ID:dDk++ZHRM.net
- >>565
そりゃキョクヨーの鯖缶は不味いさ
- 598 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:31.91 ID:3eWuSKMs0.net
- トマトジュース飲むくらいならトマト食えばええよな
- 599 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:32.27 ID:26rjAkFRd.net
- トマトジュース好きワイ、リコピンリッチをごくごく飲んでご満悦😋
- 600 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:32.96 ID:8DDgkZfed.net
- >>589
こういうの？
https://i.imgur.com/omIahXJ.jpg
- 601 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:35.83 ID:uv+yStrU0.net
- >>566
あとクソ安い
- 602 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:39.39 ID:YMRYYfzo0.net
- >>561
それ栄養壊れてるんやないの
- 603 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:40.39 ID:HFSOWrhP0.net
- 早くワイの高みに登ってこいよ
- 604 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:43.06 ID:envfJIL+0.net
- 野菜より糖質気にした方がいいぞ
どんぶりばっかは体に悪い
- 605 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:49.38 ID:fgPODJDP0.net
- 松屋で定食食えよ
- 606 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:55.60 ID:pVdsCfOg0.net
- >>200
でもあれ砂糖不使用で野菜と果汁で50%ずつやろ？
- 607 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:55.70 ID:8WS5H7t2M.net
- 毎朝スーパーのカットサラダにミニトマトサラダチキンをのっけて食ってるわ
- 608 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:32:57.17 ID:Iw2lAJFnM.net
- >>573
料理しないやつはコンソメとか買わないからな
それでもハードル高いわ
- 609 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:00.99 ID:aI/IwDXJ0.net
- >>594
取らんよりはマシやろの精神や
野菜ジュースもな
- 610 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:02.94 ID:uv+yStrU0.net
- >>582
は？
最もうまい食い方やぞ
- 611 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:03.81 ID:QLGi5tXG0.net
- >>589
バッタうまかった？
- 612 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:05.09 ID:YROPJkanM.net
- >>582
切ってごま油と塩適当に混ぜて無限キャベツにするとうまいぞ
- 613 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:09.83 ID:JvACPhPN0.net
- わいインスタント味噌汁にワカメとふのりとなめこを足す
- 614 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:12.42 ID:dDk++ZHRM.net
- >>602
スープも飲むだろ
- 615 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:12.65 ID:XKZ6gfzW0.net
- 酒飲むときだけカロリー抑えて腹膨らませるために野菜取るわ
結果胃液と固形物しか吐かないから比較的掃除が楽になる
- 616 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:13.05 ID:W+sGllj90.net
- >>55
週7鍋のやつが他人をエアプ呼ばわりは草
- 617 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:13.45 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>548
食わないで米とかそもそもふりかけとかないと食いたくないし
- 618 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:15.58 ID:8DDgkZfed.net
- プロテインとパスタとビタミン剤で不足あるか？
- 619 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:16.88 ID:bRtOGAv8M.net
- 野菜をスーパーにかいにいくのが面倒くさい😫
- 620 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:17.22 ID:rbtEAI7R0.net
- 自炊とかスマホを見れば難しい事じゃないよな
- 621 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:21.27 ID:dmW3n7FJd.net
- >>547
いやまずマトモな職に就けよ
- 622 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:22.57 ID:6zesyMc60.net
- 最近吉野家のライザップ牛とすき家の牛丼ライト食うよになったわ
普通の牛丼辞めてこっちにするだけで野菜採れる
- 623 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:24.90 ID:xSxsStCl0.net
- >>594
マジレスすっとサプリには何の保証もないで
- 624 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:29.31 ID:uv+yStrU0.net
- >>602
ミネラルは取れるぞ
- 625 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:30.31 ID:wo8x4Dmjp.net
- たまにやよい軒で野菜炒め食っとるしセーフやろ
- 626 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:32.78 ID:qwmJ1HpLd.net
- >>600
グロ
- 627 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:34.62 ID:ECPtNzzZ0.net
- >>583
芯は切り落としたほうが楽や内科
- 628 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:39.81 ID:M2oulSaW0.net
- 逆に意識して野菜食いまくってるんだが
- 629 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:40.19 ID:pVdsCfOg0.net
- aliveじゃいかんのか？
- 630 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:40.74 ID:I5OxBpFS0.net
- >>486
塩胡椒せずに冷たい肉を冷たいフライパンで強火で焼け
片面だけ火通して他の面は焼き色つけるくらいでいい
- 631 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:43.81 ID:GvY2xv3Vd.net
- >>608
ひとり用のキューブ買えばいいだけやろ
一口コンロで料理する気が起きないのはしゃーない
- 632 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:46.31 ID:3gBh8B8kp.net
- 自炊した後部屋の匂いが充満するのも嫌だわ
換気すると寒いし
- 633 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:47.83 ID:GkT+Vkkta.net
- ぶんぶんチョッパー的なやつ買ったら捗るわ
- 634 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:33:48.58 ID:uv+yStrU0.net
- >>618
食物繊維が足りないうんこ臭そう
- 635 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:00.90 ID:tpqIUtZ4M.net
- 絶対失敗せえへん1番簡単な料理教えたるわ
豚肉とキムチ買ってきて
一緒に焼くだけ
これでめちゃくちゃおいしい豚キムチのできあがりや！
野菜も取れるで！
- 636 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:03.25 ID:sxiG6GCW0.net
- >>617
炭水化物どこで取ってるんや
- 637 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:05.22 ID:8hC5fbKM0.net
- 【悲報】ワイ、マックでサイドサラダだけを注文する
- 638 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:10.51 ID:9eIA/OuVM.net
- >>619
野菜生活なら箱で届けてくれる
- 639 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:10.97 ID:wZfrXpJd0.net
- 玉ねぎとキャベツとトマトしか食べてないわ
たまに小松菜
- 640 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:14.69 ID:FxW55eRga.net
- ワイの料理バリエーション
クックドゥー、ルーによるカレーとシチュー、鍋、塩コショウした炒め物、ポトフ
以上！w
- 641 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:15.26 ID:YMRYYfzo0.net
- >>610
生だと堅くなるんだよ
店みたいなフワフワにならん
炒めた方が美味しい
- 642 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:15.86 ID:zGv6HoPW0.net
- >>421
洗剤と水入れてスイッチ押すだけやぞ
- 643 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:16.27 ID:+48GxVOe0.net
- キムチって野菜？
- 644 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:19.07 ID:uv+yStrU0.net
- >>635
ニラ増強したい
- 645 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:19.66 ID:BAA+yV+Op.net
- >>563
あんなカット野菜みたいなのでほんまにビタミン摂れるんか？
- 646 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:20.33 ID:dDk++ZHRM.net
- >>633
掃除は楽？
- 647 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:24.85 ID:uRLU0UR60.net
- 鍋ガイジすき
- 648 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:28.41 ID:YMRYYfzo0.net
- >>612
生じゃないよな？
- 649 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:28.59 ID:pVdsCfOg0.net
- マルチビタミンに自信ニキおらんのか？
ネットで聞き齧ったなんちゃって民じゃなくてガチの人
- 650 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:31.34 ID:1PHRjFuDp.net
- 貧J民はセロリを食え
とりあえずコンソメスープにするのがおすすめや
- 651 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:35.89 ID:aI/IwDXJ0.net
- >>634
うんこが臭かったとして何か問題あるのか？
うんこなんて臭くて当たり前やし
- 652 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:36.23 ID:3eWuSKMs0.net
- >>600
くっそかっこいい
- 653 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:45.24 ID:fUGZU6jeM.net
- >>536
おもろw
- 654 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:46.03 ID:I5OxBpFS0.net
- >>602
食わないよりはええんやない？
- 655 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:46.23 ID:YROPJkanM.net
- >>648
生だろ
- 656 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:52.96 ID:QLGi5tXG0.net
- >>634
うんこ臭くてなんか困るか？
- 657 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:34:57.85 ID:SVu2CYFH0.net
- 冬は鍋があるからいいよな
野菜食いまくれる
夏は……
- 658 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:06.39 ID:GY7INiM20.net
- >>600
普通のトノサマバッタくらいじゃないの
割高でもカット野菜買うメリットを再認識したわ
- 659 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:13.57 ID:up3vuvgJ0.net
- >>635
ごま油も入れるとええな
- 660 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:15.10 ID:z58vE2nH0.net
- >>609
>>623
はえー気休め程度なんか
- 661 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:16.88 ID:dmW3n7FJd.net
- てかなんで野菜摂れないの話からケンモスレになるんやw
- 662 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:19.27 ID:uRLU0UR60.net
- スムージーとかってどうなん？
コンビニにうってるやつ
- 663 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:23.72 ID:uv+yStrU0.net
- >>657
夏は野菜が安いからええやろ
- 664 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:26.13 ID:AXL5JJkya.net
- コンロ(電熱線)一口です
炒め物→スープ→使わない
- 665 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:29.47 ID:3eWuSKMs0.net
- >>656
持続力長いのは困る
- 666 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:29.71 ID:b7oZcLmPd.net
- >>631
ワイは一口コンロで料理してるで
野菜スープとか味噌汁は作ったら置いといてレンチンするだけやし、大概はフライパンで炒めるだけで済むから一口でも回せる
- 667 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:32.92 ID:X9EC35fO0.net
- 毎日野菜一日これ一本飲んでるけど野菜まったくとらないときは屁がめっちゃ臭い
- 668 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:32.92 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>600
ナウシカの世界観
- 669 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:34.33 ID:t2nJYnyn0.net
- ラーメンの具でとってるのでセーフ
- 670 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:38.18 ID:+T0l3Gx5d.net
- なんJ民「食費月4万！？高すぎ」(ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
↑
スーパー半額弁当ばっか食ってそう
炭水化物ばっか食ってそう
野菜全く食ってなさそう
もやしばっか食ってそう
- 671 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:40.73 ID:g8HfbrsK0.net
- 女の子って後背位でエッチしとるときにお尻を左右にグイと開かれたら恥ずかしがるイメージ。
あれはなんなんやろね
そこまでアナルが恥ずかしいところだと思い込んでるようだけどそれ以上にエッチなことをしちゃっとるんよ
なんか論理的じゃないんよね
- 672 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:47.66 ID:FxW55eRga.net
- >>657
冷しゃぶサラダや！
- 673 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:50.03 ID:dDk++ZHRM.net
- >>651
人より臭いなら病気だよ
- 674 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:50.06 ID:JqEUS3rRd.net
- ワイは一汁三菜をノルマにしとる
- 675 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:51.28 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>546
野菜ジュースなんて加工の段階でビタミンとか栄養素ほとんど流れてる上に
肝心の食物繊維も濾し取られて残ってないからただの野菜風味の汁やであれ、果汁１%の果物ジュースと同じや
野菜の味が好きでたまらんなら別にええけど栄養のために飲むのはアホ
- 676 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:54.66 ID:nU88pm2M0.net
- >>568
ボトル飲料大抵入ってるわな
- 677 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:58.18 ID:Y2JIDxHB0.net
- ナス食えよ
大好物だろ？
- 678 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:35:58.39 ID:SVu2CYFH0.net
- >>663
食う気になれない
夏場ってなに食って過ごしてるんだろうなあワイ
- 679 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:08.15 ID:up3vuvgJ0.net
- みんな肉って冷凍してる？
安いときにたくさん買いたいわ
- 680 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:08.21 ID:bRtOGAv8M.net
- >>657
カレーにしちゃえ🤤
- 681 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:10.97 ID:Y7y89MbB0.net
- スロージューサーみたいなのマジで神やわ
- 682 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:13.25 ID:t0RkDYmn0.net
- >>9
トマトケチャップをかければとってもヘルシー
- 683 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:14.35 ID:z99UCxLCp.net
- たまにバーニャカウダソースでシンプルな野菜食うとめちゃうまくて感動する
- 684 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:16.68 ID:uv+yStrU0.net
- >>671
どこの誤爆や正直に言え
- 685 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:17.97 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>634
お前はうんこいい匂いするんか？
新人類やん
- 686 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:18.19 ID:/NjNE/SF0.net
- 若い頃はうんちもブリブリで出勤前に必ずうんち出来てたのに30超えてからあんまうんち出ないわ
なんでやねん
- 687 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:18.75 ID:mKZgc806a.net
- 野菜なんか自炊で1日200円くらいでモリモリ食べれるのに
- 688 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:23.93 ID:ZBVUFbNF0.net
- >>678
そら麺よ
- 689 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:25.86 ID:rbtEAI7R0.net
- 飲食店でバイトしておいてよかったわ
自炊に活きてる
- 690 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:26.93 ID:wjHc8aUJ0.net
- なんか微妙に小松菜が余ったがどうすればいいのか！
- 691 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:28.06 ID:uv+yStrU0.net
- >>672
これもええな
- 692 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:30.54 ID:dDk++ZHRM.net
- >>679
しまくり
- 693 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:37.10 ID:VWYN7gkJd.net
- トマトジュース飲んどけ🤗
- 694 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:37.83 ID:qAwJM0Ukd.net
- タダでタンパク質摂取することは可能
https://i.imgur.com/CbTdSTz.jpg
- 695 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:39.66 ID:qcuLpYKpd.net
- >>675
いやその分追加してるやろ…
いつの時代の情報鵜呑みにしてんねん
- 696 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:42.55 ID:LB2sytpdd.net
- >>670
半額弁当はええやろ😡
- 697 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:43.74 ID:wX/8o+T50.net
- 毎日鍋って皆どうやってるん？
毎日オートミール粥やる方がまだ気持ち的に楽やわ
色々味がある言うても水炊きをちょっと変えたぐらいやん
頻繁にスーパー通いながら他の食品に見向きもせず鍋ものだけ買い続けるのは無理や
- 698 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:48.65 ID:82KEuhp70.net
- 先週の土日は1日1食で野菜はもちろん水分もろくに取らなかったら
ものすごい便秘になってどうにも出来ずに思い切って出したら
酷い切れ痔になったわ🥺
- 699 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:50.84 ID:Igxzh3HQd.net
- 米は野菜理論でワイは毎日野菜食ってる
- 700 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:52.06 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>636
パンとかうどん、あとコンビニのおにぎり
- 701 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:36:57.09 ID:LPhqB+dX0.net
- 野菜をコンソメキューブとトマトジュースで煮込め
- 702 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:04.40 ID:qBfCej17d.net
- はなまるうどんでサラダうどん野菜増量やぞ
- 703 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:06.74 ID:A8UtciGQa.net
- 野菜ジュース意味ないとかそんなわけ無いと思って飲んでたけどこないだ入院したとき栄養士に聞いたらあんまり意味ないって言われたわ
- 704 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:08.74 ID:ryEN1qBQM.net
- マルチビタミンと亜鉛、鉄で野菜いらんだろ
- 705 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:10.98 ID:xTVH3ix50.net
- >>675
はえーなら栄養成分表示で消費者庁に通報せんと
- 706 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:12.39 ID:LsrRxexOr.net
- ガスコンロ自分で設置せなアカン物件に入るんやけど2口IH自分で買って設置してもええよな？
火弱くて後悔する？
- 707 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:12.57 ID:Wz5WxG6Y0.net
- >>600
ヘビトンボマジで怖い
- 708 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:13.04 ID:tpqIUtZ4M.net
- >>670
コドオジなだけやろ
食費４万は自炊して平均くらいの額やろ
- 709 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:14.42 ID:up3vuvgJ0.net
- サラダって何食えばええんや
トマトとサニーレタスしか食っとらん
- 710 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:16.09 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>696
よくないよぉ？全然良くないよぉ？（ねっとり）
- 711 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:16.66 ID:VWYN7gkJd.net
- >>678
ワイは1日中そうめん食ってる🤗
飽きたらそば
- 712 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:19.01 ID:I5OxBpFS0.net
- 鍋キューブとかいう神
- 713 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:24.24 ID:O2unveNU0.net
- 48種の濃い野菜、安くて野菜めっちゃ入っとるな
なぜか置いてないスーパーばっかやけど売れんのんやろなあ
- 714 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:29.77 ID:wZfrXpJd0.net
- 半端に余った野菜は全部チヂミにぶち込んでごま油で揚げ焼きにして食べる
- 715 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:38.81 ID:6zesyMc60.net
- >>696
半額弁当おじさんそろそろ半額シール貼られ出すよ、ほら行かなきゃ��
- 716 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:43.54 ID:GSSpncPU0.net
- 野菜食べれないってのは甘え
鍋に突っ込むか生で食うだけなのに
- 717 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:44.44 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>706
余はそうしておる
なにも不便を感じぬわ
- 718 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:46.47 ID:aTt3yDdD0.net
- 栄養壊れてるガイジはキャベツ丸ごと煮てかじっとけよｗ
- 719 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:46.78 ID:pwVaXvEQa.net
- 粉末の青汁を豆乳で溶いて飲んでる
ダマができるから先にちょっとだけお湯入れて混ぜてから豆乳投入
- 720 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:47.14 ID:CXJtkcUs0.net
- 松屋の豚汁で野菜取るンゴ
- 721 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:50.88 ID:b7oZcLmPd.net
- >>709
その組み合わせならキャベツ千切り欲しいわ
- 722 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:58.27 ID:uv+yStrU0.net
- >>694
アマガエルくんは微妙に毒あるぞ
- 723 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:37:58.62 ID:JvACPhPN0.net
- 海藻は日持ちするからええど
- 724 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:02.87 ID:SVu2CYFH0.net
- 情弱なワイは冷凍庫ちっさくてデフロスターもついてないポンコツ2ドア冷蔵庫買ってもうた
肉があんまり保存できない
- 725 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:03.83 ID:26rjAkFRd.net
- >>537
これすき家か？
- 726 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:13.72 ID:6NGjCk2x0.net
- 野菜ジュース飲めよ
900mlのペットボトルが150円ちょいだから
これを4日で飲み切ると考えれば一日40円もかからない
- 727 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:18.64 ID:VWYN7gkJd.net
- 野菜とか青汁でいいよ
- 728 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:22.35 ID:GkT+Vkkta.net
- >>646
楽だよ 刃に気を付けなきゃだけど
- 729 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:27.73 ID:Hgd9ycyn0.net
- かつやってカツ単品で頼める？
- 730 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:29.41 ID:dmW3n7FJd.net
- 野菜が摂れない×
栄養が摂れない⚪︎
- 731 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:30.86 ID:2AwCN0eO0.net
- オレ、ヤサイキル
オレ、ヤサイニル
オレ、ヤサイヤク
これ以外の技術持ち合わせてないわワイ
- 732 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:31.52 ID:jA41PK9D0.net
- ワイは毎日米1合に納豆キムチ卵かけて食ってるだけや
もう食うことに飽きた
- 733 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:32.23 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>695
サプリメントもそうやけど栄養素て基本咀嚼で摂取されるから微量を胃に直接流し込んでもあんま吸収されへんぞ
ただの気休めやね
- 734 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:34.45 ID:wjHc8aUJ0.net
- >>709
キャベツとトマトとりんご切ってドレッシングかけてくうだけや
- 735 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:35.94 ID:3gBh8B8kp.net
- 野菜ジュースはほぼ栄養ないからコスパ悪いで
- 736 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:35.94 ID:DjrDtmtD0.net
- 壊血病不可避
- 737 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:40.10 ID:y2PH9ZwKM.net
- >>675
生きにくそう
- 738 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:42.40 ID:iPRTLXvk0.net
- >>679
時間かけてゆっくり解凍すれば冷凍しても旨いし買溜めや
- 739 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:44.48 ID:FPS/lVc2d.net
- レンジでチンして青じそかけるだけでもいけるで
- 740 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:46.98 ID:bRtOGAv8M.net
- >>679
ワイはこういう冷凍庫にぶち込んでるで
https://i.imgur.com/R7AFpDW.jpg
- 741 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:47.07 ID:zJf/APKR0.net
- マルチビタミンのサプリ飲んでたとき献血の検査結果ででALT（GPT）引っかかったわ
サプリ飲んでると数値上る人いるみたいやから気になる人は献血すると数値分かって良いかも
- 742 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:54.21 ID:hC4b5+H2M.net
- 結局どの野菜食えばええねん
- 743 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:54.49 ID:b7oZcLmPd.net
- >>731
充分やろ
- 744 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:38:58.62 ID:LsrRxexOr.net
- >>717
IHは弱いって人おったけど火力問題ない？
- 745 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:01.65 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>733
Qアノンとか好きそう
- 746 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:01.86 ID:ON8taxn6d.net
- 葉っぱもの以外は割と安いやろ
じゃがいも人参玉ねぎとか毎週3個で98円みたいなの買っとるわ
- 747 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:03.06 ID:jhxbZqZU0.net
- トマトジュース毎日飲んでるぞ
ニキビできなくなったわ
- 748 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:04.94 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>705
したけりゃすればええやん
- 749 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:09.80 ID:GvY2xv3Vd.net
- >>657
野菜とそうめんや！
- 750 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:19.61 ID:dmW3n7FJd.net
- >>742
トマトとブロッコリー
- 751 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:20.06 ID:Rtehdn4Td.net
- ワイ知将、トマトジュースを愛飲する
- 752 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:29.32 ID:uv+yStrU0.net
- >>723
乾燥わかめをインスタント味噌汁にちょい足ししたりカップ麺に入れたりできるしな
- 753 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:31.74 ID:qcuLpYKpd.net
- >>733
それは製造工程で栄養素流れてるとはまた別の話やん
話をすり替えるなよガイジ
- 754 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:35.10 ID:SVu2CYFH0.net
- 野菜ジュースは意味ない言うからヤクルトとR1飲み始めたわ
快便が止まらない
１日5回ぐらいうんこしてる
- 755 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:35.51 ID:5CCZxaU+M.net
- >>733
唾液ちゃんと含ませんとあかんて意味？
- 756 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:36.76 ID:TXCR4Mml0.net
- >>1
野菜食べてるんですか？w
- 757 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:37.93 ID:LPhqB+dX0.net
- >>742
ブロッコリーやな
- 758 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:39.66 ID:VWYN7gkJd.net
- >>742
キャベツや
- 759 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:39.66 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>744
まあ別に大火力が必要な料理せんし
何も問題ない むしろ何にそんな火力いるのか不思議なくらい
- 760 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:40.12 ID:5ZFJd6M5d.net
- パスタ、カレー、唐揚げ、餃子、レバニラ炒め、回鍋肉、焼き魚、ステーキ、鍋
だいたいこの辺をぐるぐる回して適当にスープなり野菜つけとるわ
大した手間かからんし
- 761 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:41.21 ID:qBfCej17d.net
- 業務スーパーの冷凍ブロッコリーとかあれ栄養あるんか？
- 762 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:43.76 ID:ZBVUFbNF0.net
- >>744
チャーハンとか作る時に調子乗ってフライパン持ち上げられないくらいやな
- 763 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:44.33 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>737
悔しそう
- 764 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:45.45 ID:xSxsStCl0.net
- >>690
レンチンして絞って鰹節と麺つゆでお浸しよ
- 765 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:46.30 ID:uv+yStrU0.net
- >>731
炒めたりしろ
- 766 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:47.20 ID:b3m4NFLFa.net
- 業務スーパーで
冷凍ブロッコリー
冷凍パプリカ
冷凍菜の花
冷凍ほうれん草
冷凍玉ねぎ
買え！！
適当にレンチンしたり肉と炒めるだけで食えるから
- 767 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:49.79 ID:ymmhL344a.net
- これ一回作れば１週間持つ
https://i.imgur.com/XZ4my4s.jpg
- 768 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:50.25 ID:wjHc8aUJ0.net
- >>747
味なしのやつかい？
- 769 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:56.28 ID:dDk++ZHRM.net
- とりあえずコンソメ買えよ
- 770 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:39:58.29 ID:K1KNo1v5M.net
- >>733
話変わってて草
頭悪そう
- 771 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:08.75 ID:uv+yStrU0.net
- >>740
ええよな
- 772 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:10.81 ID:pVdsCfOg0.net
- 結局野菜ジュースがただのジュース説推してる奴ってネットで真実をそのまま信じてるだけやろ？
- 773 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:11.62 ID:iPRTLXvk0.net
- >>706
今年はマイニングブームでたぶん夏は停電するで
- 774 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:12.65 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>770
ワイは悪いよ
- 775 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:14.07 ID:VWYN7gkJd.net
- おやつはナッツや🤗
- 776 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:14.68 ID:qmEXUBE8a.net
- たまにカット野菜ぐらい食いたくならへん？
マヨドバーで
- 777 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:21.43 ID:Rn+Zwj640.net
- 野菜ジュースでええやん
- 778 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:26.38 ID:SVu2CYFH0.net
- トマト缶あればスープカレーとなんでも作れる最高やうまいし
- 779 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:27.27 ID:2AwCN0eO0.net
- >>767
ポトフか？うまそう
- 780 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:28.04 ID:GvY2xv3Vd.net
- >>759
炒め物に凝り始めると火力が欲しくなるで
- 781 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:28.21 ID:up3vuvgJ0.net
- ブロッコリー冷凍でもええか？
- 782 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:45.06 ID:pwVaXvEQa.net
- >>200
ジュースにしてるから繊維質が入ってない時点でどっちもどっちや
スムージーのがまし
- 783 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:46.10 ID:2Z+e9wgTd.net
- >>767
小人かな
- 784 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:47.00 ID:7ZVYOnNKM.net
- >>642
これマジ？
- 785 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:47.21 ID:JvACPhPN0.net
- 野菜やないけどなめこは価格安定しててええぞ
- 786 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:47.41 ID:uv+yStrU0.net
- >>781
ええぞ
- 787 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:48.14 ID:yfc1bX/Qd.net
- >>776
叩かれそうやけどワイチョレギ好き
- 788 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:50.10 ID:blan4DZ/0.net
- >>675
じゃあ野菜1日これ一本とか1日分の野菜ジュースとか嘘付いてるってこと？
なんであいつら販売停止にならないんや？
- 789 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:53.12 ID:um6H32aVd.net
- 専業主夫やってるけど料理って普通に辛いんだぞ？
嫁は夜遅くに飯いらないとか平気でラインしてくるしストレスMAXだわ
これで酒飲んでたりしたら発狂して大声出しちゃうかもな〜
https://i.imgur.com/iUbee9U.jpg
- 790 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:58.89 ID:bw+02EH1M.net
- 野菜スティックよく食べるけどあれは野菜か？
- 791 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:40:59.67 ID:qZzFeg9Ja.net
- コンビニも松屋もキャベツしかないけど
キャベツって栄養ある？
- 792 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:05.87 ID:+imkwZzMa.net
- カット野菜のカスカス感
あれなら普通に野菜買うほうがまし
- 793 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:06.95 ID:aoKoFlFWa.net
- カゴメの野菜ジュースのほうがええんか？
ワイ伊藤園の野菜ジュースなんやけど何か違うんかな
- 794 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:06.97 ID:B+akOQz50.net
- 一人暮らしあるんやが一人暮らし必需品って何があるんや？
とりあえずドラム式洗濯機は買う
- 795 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:07.26 ID:geZP5q8Za.net
- パックサラダを買えばええだけやんけ
- 796 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:08.94 ID:jA41PK9D0.net
- >>778
動物の心臓みたいで苦手とか主人公が語ってる本読んでから食ってない
- 797 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:09.10 ID:uv+yStrU0.net
- >>790
野菜や
- 798 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:10.13 ID:dDk++ZHRM.net
- カット野菜なんて超高級品使うなよ
- 799 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:19.37 ID:VWYN7gkJd.net
- >>790
野菜じゃなかったらなんやねん😅
- 800 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:24.44 ID:urbvEegPr.net
- >>787
わかる たまにどか食いしたくなる
- 801 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:25.59 ID:wZfrXpJd0.net
- >>785
なめこ調理が面倒臭そうで買ったことないわ
何の料理にして食べてる？
- 802 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:27.14 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>753
同じやで、栄養素だけ追加しても意味がない
シリアルとかカロメとかもそうやけど後から添加してる栄養素は吸収されにくいからあんまり意味ないで
- 803 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:28.99 ID:yxigfgB5d.net
- トマジューベースの野菜ジュースでええやん
- 804 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:30.30 ID:APWEvoqc0.net
- >>776
栄養なくていいならいいんじゃね？
- 805 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:30.71 ID:xTVH3ix50.net
- >>778
便利よね
- 806 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:35.80 ID:Wp0kl5ia0.net
- >>645
取れるで
- 807 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:36.26 ID:jhxbZqZU0.net
- >>768
味なしで濃縮還元100パーセントの1Lペットボトルのやつな
1日1杯でいい
半月たったくらいから明らかに肌質が変わった
- 808 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:44.14 ID:xTVH3ix50.net
- >>781
ええぞ
ストックしとけ
- 809 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:47.62 ID:6OvMIe3E0.net
- カット野菜で減る栄養はビタミンCが-30%、ビタミンB群が-50%くらいって論文が出とる
まったく栄養が残ってないって言うのは嘘やで
- 810 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:41:52.46 ID:iPRTLXvk0.net
- >>766
これはガチ
- 811 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:04.56 ID:SVu2CYFH0.net
- >>796
うまいのに
トマト缶とだいず缶、コンビーフで野営風ご飯作ったり案外楽しいで
- 812 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:05.09 ID:J5tlBQaod.net
- 白菜クソ安いやんけ
- 813 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:07.88 ID:6NGjCk2x0.net
- >>772
野菜ジュースが野菜の栄養を100%留めているわけではない
→野菜ジュースには栄養素が無い！
こういう変換をしちゃう人種ってさあ
- 814 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:08.70 ID:nWPMYXNw0.net
- 仕事から帰ってきたら19時過ぎてるんやが
もうこの時点で自炊やる気ないわ
ウーバーとコンビニ飯のローテや
- 815 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:09.25 ID:PAyfKzOXa.net
- >>789
心のおまんこが叫びたがってるんだ
- 816 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:11.93 ID:tUqsixPoM.net
- デルモンテの野菜ジュースは愛飲しとるで
- 817 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:15.16 ID:YiFTeG60a.net
- 入院絶飲食明けの最初の方に野菜ジュース出てきたから効果はあるんやろ
- 818 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:15.30 ID:up3vuvgJ0.net
- バナナ食いたいけど高い
100円超えてくる
- 819 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:21.04 ID:qmEXUBE8a.net
- 夏野菜見かける時期になるとオクラやナスなんか買い込んできて山形のだしを作りたくなる
とうふにドバーがたまらん
- 820 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:26.81 ID:13v4yCRx0.net
- 野菜だけで夜は済まそうや
- 821 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:30.48 ID:2Y0qGQBe0.net
- カット野菜食っとるで
- 822 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:32.83 ID:xTVH3ix50.net
- >>766
冷凍キノコが入ってないから合格
ただ玉ねぎは微妙や
- 823 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:40.67 ID:dDk++ZHRM.net
- >>809
どの工程で減るんだ？
軽く洗うなら大丈夫だろ？
- 824 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:47.27 ID:7TbSc2ALr.net
- 松屋に野菜ついてるやん
- 825 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:53.87 ID:39YMxcnta.net
- 青汁でええやん
1包50円もせんぞ
- 826 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:42:59.72 ID:M2oulSaW0.net
- ピクルス作りたいんやけど普通に酢でええんか？
それともピクルス作れるって書いてるやつで作った方が上手く作れる？
- 827 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:01.55 ID:QLGi5tXG0.net
- >>789
毎回思うけどなんで捨てんねん
- 828 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:02.18 ID:s31RPJyTa.net
- >>809
だよなンゴ！
あれは栄養無いこれは栄養無いとか言ってる奴いるけどゼロな訳ねーだろっていっつも思ってたわ
- 829 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:04.42 ID:j9/aENY+0.net
- かつや😳
- 830 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:07.09 ID:uv+yStrU0.net
- >>812
どうせ来年生産量減らして高くなるぞ
あほくさ
- 831 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:13.05 ID:tUqsixPoM.net
- 野菜ジュース意味ない民は自分の行為正当化したいだけやからほっとけや
野菜ジュースだけでいいとは別に一言も言ってないのに噛み付いてくるしな
- 832 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:14.72 ID:uWRmsaML0.net
- 一人暮らしって甘いの食う？どうしてる？？
- 833 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:16.18 ID:jA41PK9D0.net
- >>789
食いもん捨てる女とは絶対結婚しないわ脳みその作りが根本的に違う
- 834 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:18.15 ID:6zesyMc60.net
- 野菜ジュースは栄養云々より糖類で味付けしたようなやつが多くてアカン
- 835 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:21.92 ID:LLlkAtx2a.net
- >>424
なんやこれ、めっちゃええやん
- 836 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:23.26 ID:nAQPFYPQ0.net
- >>794
別でスレ建てろや
一人暮らしスレは絶対完走するで
- 837 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:23.42 ID:DbOkWdC0d.net
- ワイはバーニャカウダ作ってあとはセロリパプリカズッキーニ辺りをスティックにして食べとるわ
酒のつまみにもあう
- 838 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:26.43 ID:GvY2xv3Vd.net
- とりあえず料理するならまともな冷蔵庫ほしいわね
- 839 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:27.92 ID:k0zX+aAy0.net
- 自炊すると腹壊すんやが🥺
- 840 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:29.80 ID:2D3Z5/yK0.net
- 1人分の自炊って高くつくけど自炊しなきゃ野菜が絶望的に足らないのはマジでキツい
出来合いのサラダとか野菜の惣菜ってホントに量無いよな
- 841 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:30.73 ID:e8auKlAna.net
- 青汁飲んどけ
全く食べんよりマシや
ただウンコ的には食べたほうがいい
やっぱ野菜食べよ?
- 842 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:31.36 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>789
「誰がお前を食わせてやってると思っているんだ！」
一昔前はこれで完封されたという事実
- 843 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:31.95 ID:2TXUiWJw0.net
- ビタミン剤だけで乗り切ってたけど30越えて肌荒れが治らなくなったから週5で鍋食べ始めたらうんこモリモリ出るようになったわ
なお肌荒れは治らない
- 844 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:32.06 ID:JvACPhPN0.net
- >>801
お湯で軽く茹でてお湯ごと使ってインスタント味噌汁つくる
- 845 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:32.99 ID:13v4yCRx0.net
- >>816
デルモンテってセロリ入ってるやつやっけ
あれ美味しいよね
- 846 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:34.54 ID:u/gCsaXp0.net
- >>789
なんで結婚したんやろなこいつら
- 847 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:36.96 ID:uv+yStrU0.net
- >>818
バナナチップ食っとけ
- 848 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:38.45 ID:rucDpYC5d.net
- 野菜食べない奴はせめて水分だけでも多めに補給した方がええぞ
これはマジで代謝に効果あるから
- 849 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:38.91 ID:urbvEegPr.net
- >>778
パスタようのトマトソースつくったりミネストローネつくったり重宝してるわ
- 850 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:40.22 ID:wjHc8aUJ0.net
- >>807
１日一杯でいいならポチります
- 851 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:44.94 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>755
それもあるけど消化酵素は咀嚼の動きを脳が検知しないと出にくいから
水で流し込むだけとかやと吸収されにくいんやで
どうしても無駄なく栄養素だけ摂取したいなら点滴みたいに管で流し込むしかない
- 852 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:50.64 ID:nAQPFYPQ0.net
- >>832
かわいい
- 853 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:51.44 ID:ztKOYp4p0.net
- この冬は野菜がメチャクチャ安い
こんな野菜祭りの冬は滅多にない
- 854 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:43:57.76 ID:uv+yStrU0.net
- >>839
清潔にしなさい
- 855 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:00.77 ID:zJf/APKR0.net
- スーパーで大量に入って100円パセリ売ってるけど
栄養ありそうだが食べ方分からないから毎回スルーしてる
- 856 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:07.04 ID:JOrf3Gzy0.net
- >>807
ワイもトマトジュースはじめよっかな
- 857 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:08.55 ID:zGv6HoPW0.net
- >>201
ポップコーンおすすめ
- 858 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:08.55 ID:pVdsCfOg0.net
- >>733
軽く調べたけどそんなソース無いんだが
その情報どこで知ったんや？
- 859 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:08.64 ID:qcuLpYKpd.net
- >>802
ほんまもんのガイジやん
- 860 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:11.40 ID:7ZVYOnNKM.net
- >>832
ママに送ってもらってる
- 861 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:12.11 ID:1XxktaIcp.net
- >>832
週1でポンデリング10個、月1でケーキ5合ドカ食いしてる
- 862 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:12.23 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>766
ワイはほうれん草好物でおひたしにしたりベーコンと炒めて食べたりするけど
栄養価や微妙でちんこに良くないってマジ？
- 863 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:12.23 ID:aoKoFlFWa.net
- >>740
これええな
冷凍スペースデカめの冷蔵庫ほしいのにあんまええのないわ
- 864 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:13.31 ID:SzIG477sa.net
- プロテインでほぼ賄えるやろ
- 865 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:17.87 ID:7v0g97Loa.net
- 豆苗をすこれ
- 866 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:20.27 ID:e8auKlAna.net
- ブロッコリーは最強らしいぞ
茹でて食え
- 867 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:23.73 ID:hX8L8+aa0.net
- 一人暮らし始めてちょっと料理なんかもし始めて塩の量に比べて砂糖ドバドバ使っててええんかってなる
- 868 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:31.14 ID:SEOLHsbJ0.net
- >>851
意志の力で出せばいいだろう、そんなもん
- 869 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:44.59 ID:1NRKOafR0.net
- >>851
サプリメントは食後推奨だけど
ガイジ？
- 870 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:44.64 ID:blan4DZ/0.net
- 野菜ジュースは殆ど意味ないおじさん
カット野菜は殆ど意味ないおじさん
なんか言ってること同じやな
- 871 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:45.51 ID:13v4yCRx0.net
- >>841
うんこ的には繊維質だね
ゴボウとかいいよ
- 872 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:46.26 ID:dDk++ZHRM.net
- >>828
自分で野菜切って鍋にしてるなら栄養なんてほぼ減らないぞ
- 873 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:47.57 ID:hmzW0lK1M.net
- マグマ毎日食えるわ
- 874 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:53.20 ID:SVu2CYFH0.net
- パン粉とチーズ買うと気がついたらカビてる
一人暮らし仕様とかないんか
- 875 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:55.91 ID:QWstQ/Qv0.net
- ハゲそう
ワイは大学時代のせいで20代でツルっとしたで
- 876 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:57.64 ID:jA41PK9D0.net
- >>867
ええんや
逆に使いすぎなんは塩や
- 877 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:57.85 ID:xTVH3ix50.net
- >>865
ほっといてボーボーでくさ
なお三回目
- 878 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:44:58.26 ID:EPntxdra0.net
- お好み焼きで摂取するんだよなあ
- 879 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:01.74 ID:YROPJkanM.net
- >>848
会社行くと水無料やから飲みまくってておしっこうんちすごいわ
家だと取らないから出ない
- 880 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:09.89 ID:7ZVYOnNKM.net
- >>740
なんやこれ…スーパーのやつやん
- 881 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:11.59 ID:urbvEegPr.net
- >>867
お菓子作ってみると砂糖の量にビビってこれ甘すぎたりしないんか?とか不安になるわ
- 882 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:14.39 ID:b3m4NFLFa.net
- >>822
玉ねぎはベチャッとするから好み分かれるな
ワイは食えればなんでもええから気にしない！
キノコは業務スーパーでしめじWパックとか舞茸を買えばそれでええわ
- 883 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:15.49 ID:Iw2lAJFnM.net
- >>853
暖かいからな
- 884 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:16.21 ID:PGyeAs580.net
- >>540
ワイビーガン「ぶい、ぶいぶい！（ワイ手取り16マンやけどビーガンやぞ）」
- 885 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:22.24 ID:Zd7IVIhfd.net
- 松屋で生野菜注文しろ
マックもサイドサラダにしろ
- 886 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:25.44 ID:3PdgWmYi0.net
- >>576
なんでこんなレスで必死見るんやw
さすがに草
- 887 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:41.17 ID:edDWZgSZd.net
- 冷凍ブロッコリーを信じろ
- 888 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:44.43 ID:up3vuvgJ0.net
- >>867
しょうゆ！みりん！酒！砂糖！
こいつら何にでも出てくるよな
- 889 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:45.83 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>788
一日分に摂取推奨相当量の野菜(の屑)でジュース作ってるとしか書いてないで、パケよく見ろ
- 890 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:46.05 ID:32Oylvnzr.net
- 社会人なってから忙しすぎて自炊する暇ないしコンビニ弁当外食しまくってたら、血中コレステロール数値がヤバい
- 891 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:51.64 ID:xTVH3ix50.net
- >>882
あの食感はどうしたらええんやろな
- 892 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:56.89 ID:Rtehdn4Td.net
- >>851
じゃあ飯くいながら飲めや
- 893 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:58.01 ID:0i3pw2vg0.net
- 総菜にも外食にも野菜入ってるやろ
マックレベルになってから考えろ
- 894 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:58.68 ID:CovG+0hW0.net
- 生の野菜とか時間も金も余裕のある貴族の食い物だろ
一人暮らしなら加工品、冷凍、ジュース、惣菜駆使しまくれ
- 895 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:45:58.97 ID:qmEXUBE8a.net
- >>740
下のほうに置いたの取りづらそう
- 896 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:00.30 ID:DYXIIYGtM.net
- 最近は手軽に色んな味の鍋が作れるようになったから鍋のローテーションの負荷は減ってるけど
それでも具材が同じだとすぐ飽きる
キャベツ白菜もやしの食感がしんどくなってくるわ
- 897 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:03.34 ID:hmzW0lK1M.net
- >>823
ガッツリ洗わんといけないことになってるから水溶性のビタミンが流れるんやで
逆に言うと水溶性ではない栄養は普通に残っとる
- 898 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:07.52 ID:DDMpbtil0.net
- 業務用のアンチョビとかオリーブ買ってサラダに入れとけば飽きずにサラダ食えると思う
- 899 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:08.34 ID:1hsqwoTJ0.net
- 野菜は自炊では白菜とレタスと人参くらいしか使ってへんわ
その代わり野菜ジュースは毎日飲んどる
- 900 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:09.10 ID:13v4yCRx0.net
- >>864
無理だね
野菜っていろんな種類の栄養素が含まれてるから別ものだよ
勘違いしないで
- 901 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:11.75 ID:E6CT/JOed.net
- 朝から飯の話とか暇すぎやろ…
- 902 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:16.78 ID:6zesyMc60.net
- 牛丼チェーンよく行く奴はその牛丼一杯をライザップ牛とか牛丼ライトみたいな米じゃなく野菜に肉が乗ってる丼に変えるだけでかなり野菜摂れるぞ
- 903 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:20.38 ID:aTt3yDdD0.net
- >>874
シリカゲル買って入れとくか冷凍しろ
- 904 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:27.48 ID:AtTugSC2p.net
- たいめいけんのサラダ作ったら美味くてハマった
生ピーマンてこんなに美味しいんすねぇ
- 905 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:33.84 ID:M2RHQ9zXM.net
- 毎朝にんじん一本かじってるわ
- 906 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:39.60 ID:hhJ2biPba.net
- スタミナ太郎エエぞ
フルーツも豊富やし
https://i.imgur.com/LM6nA7O.jpg
https://i.imgur.com/gwHFbvw.jpg
- 907 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:44.13 ID:MrwZVn/Z0.net
- コンビニにある一食分の野菜が入ってる系のものみて唖然とする
どんだけ野菜食わなあかんねん
- 908 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:56.95 ID:cdj9DbeZ0.net
- むしろ野菜信仰が異常やろ
- 909 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:46:57.82 ID:zJf/APKR0.net
- ブロッコリーは蒸してから痛むのが早すぎる
生で置いててもすぐに黄色くなるし一人暮らし向きではない
- 910 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:00.38 ID:SVu2CYFH0.net
- >>903
ほーそうすりゃよかったんやな
サンガツ
- 911 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:04.50 ID:s31RPJyTa.net
- うんこモリモリするための最強食材はなんじゃい？
- 912 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:05.96 ID:b3m4NFLFa.net
- >>891
煮込むなら気にしないけど炒めると水分抜けるからなあ
割り切るしかないのか
- 913 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:07.47 ID:JvACPhPN0.net
- >>901
ブラジル人かな？
- 914 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:07.89 ID:dmW3n7FJd.net
- >>900
なんでサプリの栄養が一種類限定やねんw
- 915 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:16.46 ID:PGyeAs580.net
- ワイビーガン「ぶい、ぶいい〜（野菜を食う意識をやめて動物を食わへん意識に変えるんや）」
- 916 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:20.57 ID:3/yG7R110.net
- >>9
ケリーキング理論だ！
- 917 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:21.32 ID:32Oylvnzr.net
- >>902
米と肉の組み合わせが美味いのに、なんで金払って変なもん食わんといけんのや
- 918 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:28.30 ID:DNeMRImXa.net
- >>866
ゆでるとほぼ栄養なくなるって聞いたけど
- 919 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:32.36 ID:up3vuvgJ0.net
- >>911
卵キムチ納豆
- 920 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:37.49 ID:13v4yCRx0.net
- >>904
半分にわってシーチキン詰めてマヨネーズたっぷりかけると美味しいよ
- 921 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:38.45 ID:1hsqwoTJ0.net
- >>906
すまんけどゴミやと思ってる
二度と行かん
- 922 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:38.93 ID:gMEzXWrt0.net
- 白菜
きのこ
豚or鶏
これを水炊き、鍋キューブのキムチ、鶏塩、白湯のローテで簡単に野菜がとれるよね
- 923 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:39.06 ID:9H47drQka.net
- パスタとニンニクとトマト缶いっぱい買っとけばいい
- 924 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:41.56 ID:v3jQJJd50.net
- >>911
バナナ
ぶりぶりなるで
- 925 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:42.19 ID:w/F6ytp90.net
- イッチみたいな食事だと月の食費っていくらくらいになるん？
一人暮らしで自炊ほぼなしの食費どんなもんか気になる
- 926 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:43.09 ID:rbtEAI7R0.net
- https://imgur.com/gallery/Mxb4wFp.jpg
牛肉を赤ワインで煮込んだハヤシライスや
自炊は楽しいぞ
- 927 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:46.89 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>858
会社で配られる保健栄養士監修の健保冊子
- 928 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:50.41 ID:JvACPhPN0.net
- 水煮の山菜もよく味噌汁に入れるわ
- 929 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:50.80 ID:dDk++ZHRM.net
- >>908
食物繊維は誰にでも重要だからな
- 930 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:51.49 ID:6zesyMc60.net
- >>917
米と肉の組み合わせと変わらんくらい美味いからや
- 931 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:51.94 ID:l6L1dpTqM.net
- 今日はかつやが150円引きだからロースカツ定食のキャベツを食ったぞ
- 932 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:52.34 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>902
豆腐とサラダに肉の組み合わせって以外にいけるのには驚いた
お家で青じそドレッシングつかって仮想牛丼ライト作ってることあるわ
- 933 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:55.82 ID:UXjuZ7vF0.net
- セブンのサラダわりと有能
- 934 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:57.30 ID:Id9WbMZka.net
- 1日分の野菜みたいなサラダもあるし多少高くてもそれ食ってるわ
- 935 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:47:57.74 ID:xTVH3ix50.net
- >>912
炒めてもベチャベチャのままならん？
やからわいはあまりかわんわ
- 936 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:06.02 ID:b7oZcLmPd.net
- 豆腐を牛脂で焼くとうまいぞ
- 937 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:08.22 ID:adRPoaT40.net
- >>853
飲食が買わへんから市場に安く回るんや
- 938 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:09.31 ID:uLTNQiI+M.net
- 実際マルチミネラルビタミンでええよ
- 939 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:15.77 ID:39YMxcnta.net
- >>906
どこ産の野菜なんやろなぁ
- 940 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:15.84 ID:pAwIMOCe0.net
- 鍋から直接飯を食え
- 941 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:18.13 ID:OGfdnl9h0.net
- これくっとけば状態異常なんとかなるみたいなんないんか
- 942 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:18.57 ID:6NGjCk2x0.net
- 今は野菜が安いから自炊で食費をうかしたいなら野菜をたっぷり使えばいい
- 943 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:18.60 ID:iPRTLXvk0.net
- >>874
チーズは丸のまま買って小分けにして冷凍やで
- 944 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:23.48 ID:Vp7AT76gM.net
- >>908
食わないと死ぬぞって身体がメッセージ送ってくるようになるから
- 945 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:24.50 ID:jhxbZqZU0.net
- 冷凍のカット野菜で十分じゃね
業務スーパーいけばブロッコリーオクラカボチャミックスベジタブルとかあるだろ
- 946 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:25.84 ID:pVdsCfOg0.net
- >>851
消化酵素って蛋白質、炭水化物、脂肪分を分解する働きがあったビタミンと全く関係ない気がするんやがどこでその情報知ったんや？
- 947 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:27.44 ID:blan4DZ/0.net
- 野菜って農薬入りは寧ろガン罹患になりやすくなるから程々のがいいって聞いたことあるけどどうなんやろ
- 948 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:39.35 ID:wFM9iojM0.net
- 夏でも熱いコーヒーとかで体温上げるのすこやから
鍋はマジでワイにピッタリ
- 949 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:42.35 ID:0LmRFUl30.net
- 4月から一人暮らしや
自炊ってやった方がええんか？！
- 950 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:49.47 ID:0BjHl4gGM.net
- >>901
おはようございます
- 951 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:49.58 ID:wepqaZK7p.net
- ワイの自炊、いろんなタレを掛け合わせフライパンで肉を焼く毎日
たまに納豆と生卵かけて食うからヘルシーやろ
- 952 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:51.67 ID:xgB+KJAra.net
- >>789
勘違いしとるやつおるけど
これヘラって飯捨ててるほうが男やぞ
- 953 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:48:58.60 ID:UXjuZ7vF0.net
- >>931
かつやのサラダも地味に美味い
- 954 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:01.25 ID:FMQuHg6y0.net
- 野菜ジュースで野菜補おうとしてる情弱めっちゃおって草生える
お前ら全員不健康で死ぬね��
- 955 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:02.04 ID:u4dpdVrm0.net
- 料理できない男ってゴミだよね
- 956 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:14.44 ID:l9l+fV3S0.net
- 野菜ジュース無かったらワイ死んでるわ
- 957 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:26.65 ID:zKQ2ngI70.net
- >>187
昔
脱臭炭「どんな臭いもワイに掛かればイチコロや！見てろよワイの活躍を！」
今
脱臭炭「ワイの生きる意味ってなんなんや…」
- 958 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:27.74 ID:PGyeAs580.net
- >>941
ビーガンワイ「ぶいぶいぶい（動物を食う限り状態異常はなおらんぞ）」
- 959 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:31.01 ID:pwVaXvEQa.net
- >>949
上手いことやればめちゃくちゃ節約になるで
- 960 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:46.53 ID:4pHCgNTj0.net
- 野菜の粒飲め
- 961 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:48.92 ID:LA1DO66l0.net
- 冷凍ブロッコリー食ってるわ
- 962 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:58.24 ID:adRPoaT40.net
- >>789
いうてもっと早く報告はできたやろ
- 963 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:59.41 ID:dDk++ZHRM.net
- >>947
目立ちたがり屋の学者が言ってるだけだよ
- 964 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:49:59.91 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>869
食べ物の消化に合わせてついでにてことなんやろけど
栄養素ってそもそも単体でとるもんやなく複合でとるものやで
野菜にはビタミンミネラルカリウム葉酸みたいにいろんな栄養素を食物繊維が包んでる、これを咀嚼するから効率よく吸収されるんや
- 965 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:08.14 ID:dmW3n7FJd.net
- >>925
5〜7万やな
自炊しないマンは基本めんどくさがり屋だから朝昼抜いたりもあるしそうじゃなかったり酒飲みなら8万以上飛ぶし振り幅はある
- 966 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:13.42 ID:gTxj7PlT0.net
- 今年白菜めっちゃ安いからほぼ毎日鍋作ってるわ
- 967 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:17.39 ID:13v4yCRx0.net
- >>956
ジュースに栄養なんてないよ
野菜食べなさいよ
- 968 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:20.80 ID:gMEzXWrt0.net
- >>949
最初は気負わず外食とかコンビニスーパーでええで
自炊は生活に余裕が出てきてからでええ
- 969 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:22.12 ID:uobaaSsP0.net
- 葱、ニラ、キャベツ、白菜、もやし、オクラ
玉葱、人参、大根、にんにく
椎茸、ぶなしめじ、えのき、油揚げ
カットしてタッパーに入れて冷凍
(カットぶなしめじともやしはそのまま)
あと冷凍コーン
それぞれまとめて入れてラップして4-5分レンジ
カップや袋麺、レトルトや冷凍食品に載せてよし
あとは乾物
わかめ、ゴマとかも安くてよし
- 970 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:22.83 ID:2AwCN0eO0.net
- >>941
シチューや
- 971 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:24.20 ID:WOle+29V0.net
- コンビニのちっこいサラダ食べてるけど意味あるんかなぁ
- 972 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:26.78 ID:pVdsCfOg0.net
- >>964
じゃあマルチビタミンでええやん
- 973 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:29.67 ID:ztKOYp4p0.net
- 生野菜は沢山食べた気になっても大して食えてない
中華料理覚えると野菜がガンガン減る
- 974 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:51.78 ID:d9kD+c1Ip.net
- 鍋中心の生活しとるけど痩せたわ
- 975 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:50:55.12 ID:bRtOGAv8M.net
- 冷凍ブロッコリーをトマトジュースとコンソメで煮込めばええんけ？
- 976 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:00.98 ID:EBv5X6Ksd.net
- >>956
あるせいで死ぬでお前w
情弱のバカに相応しい末路やなw
- 977 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:01.53 ID:b3m4NFLFa.net
- >>941
ガチでモロヘイヤ
なお夏しかない模様
- 978 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:02.77 ID:iPRTLXvk0.net
- >>955
たかが料理すらできない要領の悪さがね
- 979 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:04.24 ID:13v4yCRx0.net
- >>971
多いにあるさ
野菜食べるだけで違うよ
- 980 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:06.33 ID:0LmRFUl30.net
- >>959
>>968
はぇ〜慣れるまでは大変そうやな
- 981 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:10.40 ID:zGv6HoPW0.net
- >>784
マジやぞ
普段の手入れならこれで充分
- 982 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:12.08 ID:EFRj41heM.net
- >>954
なにがええんや？
- 983 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:12.91 ID:cdj9DbeZ0.net
- >>929
>>944
青汁でも飲んどけばええやん最近のはうまいで
- 984 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:20.69 ID:xTVH3ix50.net
- 晩酌のつまみはチーズと厚揚げとめんつゆで充分や
- 985 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:20.90 ID:ArFMlJ/Hd.net
- >>971
それ食べるよりトマトジュース飲んだほうがええよ…
きらいなら無理線でええけど
- 986 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:21.30 ID:+d6Ujajd0.net
- ガチで役立つスレやんけ
次スレ誰かたてろ
- 987 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:27.55 ID:0i3pw2vg0.net
- >>911
米
- 988 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:27.58 ID:+T0l3Gx5d.net
- >>925
5万くらい
てか食費4〜5万が高すぎ削れっていうバカJ民多いけど寧ろ安い方やで
- 989 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:35.36 ID:FMQuHg6y0.net
- >>982
野菜食え
- 990 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:44.62 ID:h9st/uqt0.net
- 野菜ジュースに食物繊維をぶち込んで食後に飲めばいいんじゃね
- 991 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:58.85 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>892
>>946
例えばビタミンAは油脂がないと牛乳されないとかいろいろ条件あるんや
- 992 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:51:58.92 ID:d9kD+c1Ip.net
- >>911
マジレスすると納豆とバナナとインゲン
- 993 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:02.25 ID:dDk++ZHRM.net
- >>975
ブロッコリーに拘らず何でも入れたらいい
- 994 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:09.36 ID:cdj9DbeZ0.net
- 青汁プロテインにビタミンCだけで足りる
- 995 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:16.40 ID:l9l+fV3S0.net
- >>967
>>976
いや野菜ジュースだけで済ませてるワイが証明してるんだが…
- 996 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:16.84 ID:26rjAkFRd.net
- 完走しそうで草
- 997 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:23.33 ID:6zesyMc60.net
- >>986
死ねクソアフィ
- 998 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:23.54 ID:zJf/APKR0.net
- 普通の生活長く続けたいなら健康寿命が一番大事やから
野菜食べなくて伸ばしてけ
- 999 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:24.82 ID:FIARj7Yt0.net
- DHCのマルチビタミンとってるわ
それで十分だろ
- 1000 ：風吹けば名無し：2021/02/19(金) 19:52:26.79 ID:2q+ZOKU5M.net
- >>972
それだけ飲んでも尿になるだけやね
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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