食事制限で10キロ痩せたワイがリバウンドしない方法

1 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:21:46.17 ID:uSLdcVbL0.net

教えてクレメンス

2 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:22:57.41 ID:fWF9EI1Wp.net

体質が変わった

3 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:22:59.13 ID:5w/h8v+aa.net

主食を蕎麦にする

4 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:23:08.22 ID:P1kD+NR/0.net

何キロから何キロや豚はよ答えろや

5 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:23:46.42 ID:+zJMB+iO0.net

毎日500gヨーグルト食え

6 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:25:45.30 ID:uSLdcVbL0.net

>>4
87から77や

7 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:26:32.84 ID:bKktrpj6a.net

身長次第じゃまだデブやな

8 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:26:32.84 ID:syadixKT0.net

ずーっと制限する他ないで
制限しながら運動習慣つけてたまーに好き放題食ってもセーフなルーティンにするんや

9 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:26:57.82 ID:uSLdcVbL0.net

身長は180や

10 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:27:02.87 ID:TNb5RsAmM.net

死ぬまで制限継続するっきゃない

11 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:27:09.86 ID:S4+DRhQ60.net

一生制限やで

12 ：風吹けば名無し：2021/02/11(木) 23:28:14.81 ID:P1kD+NR/0.net

>>9
普通すぎておもろい返し出来んわすまんな