【朗報】ワイ筋トレ民、チキンレッグを脱却

1 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:09:49.81 ID:XIs4xyG+d.net

脚トレこれからも頑張るで
https://i.imgur.com/JY3i8RO.jpg

2 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:10:07.47 ID:/arx8aasr.net

お前かよ

3 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:10:27.10 ID:xqDY4IzKa.net

自分を鍛える前に掃除しろ

4 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:11:07.45 ID:XIs4xyG+d.net

>>3
最近むっちゃ掃除しとるで
部屋が歩きやすくなった

5 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:11:10.01 ID:hozxp1Rga.net

首鍛えてるんやなバーサーカー

6 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:11:10.22 ID:VJUz147Vr.net

僧帽反応しまくってるけど
ぶっちゃけステ食ってるやろ？

7 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:11:45.90 ID:GpA+UE1t0.net

ワイと同じFIT MATEのベンチで草

8 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:12:21.27 ID:R63ruyLap.net

クロちゃん？

9 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:12:24.48 ID:XIs4xyG+d.net

>>6
食ってないで
ワイ撫で肩やから僧帽筋に負荷が乗りやすいんやと思う
そのかわり三角筋弱いから頑張る

10 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:12:31.08 ID:OSVqKE9D0.net

そんな鍛えてどうすんの

11 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:12:38.18 ID:E7KvDcqW0.net

僧帽筋すごすぎない？

12 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:12:46.83 ID:fHJ+Xfsy0.net

ゴミ屋敷やん

13 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:13:19.65 ID:E7KvDcqW0.net

士郎の部屋はこんな汚く無いぞバーサーカー

14 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:13:22.07 ID:XIs4xyG+d.net

>>7
これ8000円くらいで買えたわ
コスパええな
ダンベルベンチやりづらいけど

15 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:13:45.41 ID:2vio5mh5p.net

脱却したとか言ってるけど一朝一夕の太さじゃないんよ

16 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:13:53.81 ID:VJUz147Vr.net

>>9
そうか
まあどっちでもええねんけど
あんま僧帽に負荷かけると腱板やらかすから気つけや

17 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:13:56.54 ID:WI329FP9a.net

ステロイドは怖いから
成長ホルモンて通販で買えるの？

18 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:14:16.21 ID:7C3/7OTd0.net

>>14
たまに後ろの調節が噛み合わなくてガタン！って落ちて死にそうになるわ

19 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:14:21.87 ID:RY6cp+xwM.net

どこで寝てんだこれ

20 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:14:28.84 ID:XIs4xyG+d.net

>>10
色々目的はあるけど、一つは筋トレYouTuberで食っていきたいと思っとるから、そのためでもある
単純に筋トレ好きやし

21 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:14:53.24 ID:zNctckIM0.net

カーフキック効かなさそう

22 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:14:57.44 ID:7C3/7OTd0.net

身長体重はどんなや？

23 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:15:01.17 ID:OSVqKE9D0.net

>>20
ほーん、ええやんがんばってな

24 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:15:07.88 ID:VJUz147Vr.net

>>17
成長ホルモンなんか使っても筋肥大せんわ
末端肥大症起こすで
プロホルモンのがマイルドやけど
あんなの使うんなら最初から筋注ステいったほうがええぞ

25 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:15:11.11 ID:1t+f4Fhb0.net

ワイと喧嘩しようや

26 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:15:27.55 ID:XIs4xyG+d.net

>>16
昔部活で腱板やったことあるわ
気を付けるで

27 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:05.34 ID:25Vsrrzj0.net

https://i.imgur.com/RINHLp6.jpg

28 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:09.77 ID:XIs4xyG+d.net

>>19
左側にベッドがあるやろ
そこで寝とるで

29 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:17.89 ID:Ici00zfn0.net

もうYouTubeやってるんか？

30 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:20.46 ID:gPOnQves0.net

ストレッチ性ないパンツ履けなくなったからやめたわ　脚はサボるとすぐ萎むな

31 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:21.13 ID:w1YkYkQs0.net

バーサーカーキタァァァァ！！

32 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:22.06 ID:WI329FP9a.net

>>24
ステは嫌言うてるやろ頭悪いなぁ

33 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:24.03 ID:E7KvDcqW0.net

>>25
バーサーカーに勝てるのか
こいつ格闘技も習ってるぞ

34 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:32.81 ID:VJUz147Vr.net

>>20
無理やろ
もうライバル多過ぎやろ
フィットネスジムのイントラでもやったほうがまし
給料クソ安いしロクに休めんけどな

35 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:38.02 ID:25Vsrrzj0.net

https://i.imgur.com/rX7iDAx.jpg

36 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:41.05 ID:S3zYjkH2d.net

動画もっと更新してよ

37 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:41.07 ID:lQKDArQ/0.net

スクワットしながら掃除したらええのに

38 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:16:46.67 ID:1t+f4Fhb0.net

>>33
やったるわ！！

39 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:02.83 ID:xagAwsIh0.net

何をどうしたら士郎に憧れてバーサーサーになるのか気になる

40 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:03.85 ID:XIs4xyG+d.net

>>22
身長168、体重97�sや
最近体重がなかなか増えてないからもっと食わなきゃいかん

41 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:07.88 ID:VJUz147Vr.net

>>32
成長ホルモン使おうとしてるアホにいわれたくないわ
成長ホルモン使えばええやんw
めっちゃええで！使え使え

42 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:09.62 ID:zNctckIM0.net

>>33
この身体で格闘技て何やってるんや
柔術か？

43 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:12.97 ID:S3zYjkH2d.net

>>28
相撲好きなの？
おれも相撲好きだよ

44 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:15.89 ID:ZdpKEqYsp.net

>>27
金剛拳定期

45 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:35.32 ID:WI329FP9a.net

>>41
発狂してて草
頭悪いなぁ

46 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:42.10 ID:Fgcs6/5U0.net

全メニュー教えてくれや
それと重量も

47 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:46.29 ID:S3zYjkH2d.net

>>40
そこまで行ったら増やすのも大変だね

48 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:17:59.84 ID:XIs4xyG+d.net

>>36
了解
今日撮影するわ
なるべく今日のうちに投稿する

49 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:18:13.89 ID:utrhopQz0.net

またこいつか

50 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:18:20.09 ID:hmCRjwPAa.net

身体よりも部屋の汚さに目がいく

51 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:18:29.74 ID:pEgV8AR60.net

また君かぁ

52 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:18:30.74 ID:E7KvDcqW0.net

その身長で100kgもあるのかよ
やばいキン肉マンやん

53 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:18:57.96 ID:S3zYjkH2d.net

>>48
何でもいいよ
トレーニングしてる動画でも掃除してる動画でも飯食ってる動画でもゲームしてる動画でも

54 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:07.24 ID:S3zYjkH2d.net

>>50
嫉妬乙

55 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:19.96 ID:OZVW+702a.net

なんて調べたらYouTube出てくるんや？

56 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:23.53 ID:1t+f4Fhb0.net

>>48
ゲーム配信しろ

57 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:23.61 ID:XIs4xyG+d.net

>>42
今はやってないで
昔空手とレスリングやっとったくらいや
また格闘技やりたい気持ちはあるけど、時間とバイタリティ的にキツいな
何にせよ頑張るわ

58 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:26.13 ID:S3zYjkH2d.net

>>48
相撲の事語って

59 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:19:47.79 ID:S3zYjkH2d.net

>>55
なんJのバーサーカー

60 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:06.97 ID:OZVW+702a.net

>>59
サンガツ

61 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:09.08 ID:XIs4xyG+d.net

>>55
なんJのバーサーカーで出てくるで
まだクオリティ低いけど、
精進するわ

62 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:23.86 ID:S3zYjkH2d.net

バーサーカーはみんなの癒し

63 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:24.24 ID:OJIm4HCna.net

西武の中村や山川は足の太いデブだから活躍すると言ってるけど
足の太いデブの何がいいの？

64 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:34.39 ID:OZVW+702a.net

>>61
どんどんやれ楽しみにしとくわ

65 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:39.69 ID:zNctckIM0.net

>>57
めちゃくちゃ強そうで草
チャンネル登録するわ

66 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:20:41.64 ID:S3zYjkH2d.net

>>60
控え目に言って神だよ
よろしくね

67 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:12.39 ID:S3zYjkH2d.net

>>61
照ノ富士好きなの？

68 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:12.79 ID:kXLhPBI1a.net

身長何cm？

69 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:21.81 ID:gq5chnMq0.net

がんばってや！応援してるで

70 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:23.88 ID:S3zYjkH2d.net

>>68
168

71 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:30.55 ID:XIs4xyG+d.net

>>58
ワイも相撲好きやから、また語ってみるわ
細かい技術論は語れんけど、照ノ富士好きやから照ノ富士語ってみるわ

72 ：風吹けば名無し：2021/01/27(水) 14:21:34.06 ID:S3zYjkH2d.net

>>68
97kg