筋トレのデメリットってガチで一つもないよな

1 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0.net

なんでやらないんや？

802 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:12.21 ID:R6C0epND0.net

>>799
謙虚な心に筋肉をつければよいのだ

803 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:14.40 ID:hopLC4RN0.net

筋トレしてる奴って充実してると思い込みたいだけやろw

804 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:19.62 ID:HQ00/hXT0.net

両腕で車持ち上げるのが夢なんだけど
どれくらいの肉体ならいけるんだ

805 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:25.29 ID:27nLpzcO0.net

>>800
うわあああああああ

806 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:25.75 ID:q6VfuhztM.net

スクワットすると勃起力がかなり上がるな

807 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:33.74 ID:Sk7jaiC30.net

ガチるとデメリットは多いな
不健康だし

808 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:35.90 ID:Wioh3nHIa.net

>>693ヘルニアになった直後は絶望するから変な治療や詐欺にひっかかりやすい👏😠　あくまで自力で直す事を目指すんだ😃　まず明日から１日100回スクワット😠

809 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:45.14 ID:s/vd1IsC0.net

>>789
なんｊてたまにバケモン湧くよね

810 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:47.19 ID:XqVj/rg10.net

https://i.imgur.com/ABv9WRj.gif

811 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:51.65 ID:XKZw3O2t0.net

ラブライブやろ

812 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:53.65 ID:Fad6ybWCM.net

>>795
それな
重いもの運ぶのに肥大した筋肉が必要ならベテラン引っ越しマンとかゴリラ人間ばかりのはずやけどそんなことないもの
結局効かせるウェイトなんて見栄えだけよ

813 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:53.89 ID:emCY1BYP0.net

ワイはなんJで「筋トレは複利」ってレスを見てからちゃんとやるようになったわ

814 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:54.76 ID:SLazyBsV0.net

>>793
鍛え方知ってるし筋トレが習慣になってるからな
あと若いうちから筋トレしてたほうが年取ってからも筋肉が残るしつきやすくなる
全くなるしてないやつよりは

815 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:50:55.86 ID:kywBvWc30.net

>>800
最初によくこんなのをネットに上げるよな

816 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:02.01 ID:ggq75ogHa.net

デメリット：ナルシストになる

817 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:08.32 ID:ezr9L5AT0.net

>>14
スラム街に住んでるんか？

818 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:16.13 ID:HihWLwZg0.net

続かんわ

819 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:24.53 ID:qNTNphoOa.net

>>810
流石にくびれすぎやろ怖い

820 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:32.57 ID:Fad6ybWCM.net

>>799
健康にコスト割くってかなりええ趣味やと思うけどなぁ

821 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:38.70 ID:KQUgb9sZr.net

みんなが筋トレ中に聞くベストな音楽なにや？
追い込むとき用のあるやろ😁

822 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:49.55 ID:Hei4whTDd.net

明日も朝から行くわ
ベンチとラットプルやるンゴ…

823 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:53.61 ID:9BOIXNFj0.net

初心者はまずは続けることを目的にせなあかんよな

824 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:51:58.32 ID:XKZw3O2t0.net

有名やで

825 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:02.49 ID:1TlJNjSXp.net

>>804
ステロイド使って
全盛期シュワを超えても
ラパンすら持てんよ

826 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:02.59 ID:XqVj/rg10.net

https://i.imgur.com/R2TEJN1.gif

827 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:10.40 ID:qNTNphoOa.net

>>821
ロッキーやろ

828 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:11.61 ID:zUOiNatk0.net

女子ウケする体(細い、色白)
https://i.imgur.com/hXIU09L.jpg
筋トレガイジが好きな体(太い、色黒)
https://i.imgur.com/sA0JO0m.jpg

これくらいのギャップがある

829 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:16.84 ID:VInxS3nV0.net

栄養に神経質にはなる
あと筋トレしなかったら損した気分になる
向上心があるほどこうなる
あとやりすぎて常に体が怠い
服の選択肢少なくなる

830 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:20.58 ID:wCzG1MxR0.net

>>810
お腹にキスしたい

831 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:25.28 ID:gTJ1P4Pc0.net

疲れたときに筋トレするとリフレッシュできてええけど適当にやってるから筋肉付かんわ　かといって調べてもようわからん

832 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:28.34 ID:R6C0epND0.net

>>821
イデオンのBGM

833 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:31.70 ID:kxsOP0tPa.net

男でも気持ち悪がる人多いのに日本まんさんとかほぼ全員ゴリマッチョ嫌ってるやろ
脂肪減らしつつ引き締めるためなら分かるけど筋肉大きくするメリットはない

834 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:35.89 ID:HQ00/hXT0.net

>>810
男やろこれ

835 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:38.55 ID:PDBmhx+8M.net

若い頃から筋トレしてないと年取ってから悲惨やからな
若い頃から筋トレしてない老人はまともに歩くこともできん
老人になってから筋トレ始めようとしても無理、手遅れやからな

836 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:38.71 ID:Fad6ybWCM.net

>>821
音楽も聞かんしスマホもいじらん
高重量とかアクロバットとかやるときに集中乱したら死ねるからな

837 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:39.11 ID:Wioh3nHIa.net

>>803大事でしょ思い込み☺

838 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:52:49.15 ID:emCY1BYP0.net

>>793
筋肉量のピークって実は60くらいまで維持出来るんだよね
リフターとかおっさん多いし

839 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:08.84 ID:XqVj/rg10.net

>>821
ACDC
BPMがええ感じや

840 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:14.44 ID:AAVLdiugr.net

>>810
これでも体脂肪率18くらいやろ
女のビルダーって凄いよな

841 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:17.79 ID:6YlKo8Xd0.net

日本でゴリマッチョは草
アメリカ行けアメリカ

842 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:22.88 ID:gO9cngic0.net

ワイ最近胸鍛え始めたビギナー、普段プルプルで力入れると固くなるんやがこれが普通なんか…？

843 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:24.12 ID:wxU4tYlYp.net

ワイの周りで筋トレしてるやつ変な奴しかおらんからいいイメージ無い

844 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:24.78 ID:R6qnuudG0.net

>>810
ワンピースにいそう

845 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:25.94 ID:DdhInF4X0.net

>>828
別に左を好むのはええと思うがこれを細マッチョとか言うのはどうかと思うわ

846 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:39.17 ID:gTJ1P4Pc0.net

あの寝転んでバーベルあげる奴やりたいけど怖いわ　ダンベルだけやってる

847 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:42.87 ID:kywBvWc30.net

>>838
50くらいまでやないかな

848 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:51.82 ID:Fad6ybWCM.net

>>831
運動で健康になったり気分転換になってるならそれでええんやで
別に全員筋肥大目指さなあかんわけやないし

849 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:53.88 ID:HQ00/hXT0.net

>>825
マジかよ人間って非力やな
もっと筋肉で夢をみせてほしいわ

850 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:55.42 ID:hopLC4RN0.net

別に筋トレしてるやつのことどうとも思わんけど
押し付けがましいんだよな

851 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 20:53:59.57 ID:Wioh3nHIa.net

>>821ワイはジンギスカン☺