ワイ1ヶ月で14kgのダイエットに成功

1 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:15:17.83 ID:KGPSqYL+0.net

そしてついに今、限界が来た

2 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:15:56.12 ID:KGPSqYL+0.net

救急車呼ぼうかと思ったくらい体調悪かったのにポテチ食ったら治ったわ

3 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:16:07.84 ID:KGPSqYL+0.net

これ限界やろ

4 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:16:19.85 ID:bIhNge1P0.net

糖尿やん

5 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:16:50.68 ID:KGPSqYL+0.net

>>4
マジ？
糖尿なんて引っかかったこと一度もないで

6 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:17:12.80 ID:0tLtPB5b0.net

死ぬわ

7 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:17:18.75 ID:KGPSqYL+0.net

むしろ血糖値もコレステロールもA判定や

8 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:17:23.30 ID:B81kI0ul0.net

食わないダイエット？

9 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:17:36.05 ID:KGPSqYL+0.net

>>6
貧血で立ち上がれないってのがさっきの感じ

10 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:17:54.82 ID:bIhNge1P0.net

>>7
はよ病院行ったら間に合うで

11 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:18:19.80 ID:Kv8oDZE1a.net

ほぼ何も食ってなかったってこと？

12 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:18:26.50 ID:KGPSqYL+0.net

>>8
一日おにぎり3個＋おかし
であとはひたすらエアロバイク漕ぐ

13 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:18:55.40 ID:KGPSqYL+0.net

>>11
おにぎり3個は食ってた
あとおかし
おかしは300キロカロリーまでのもの

14 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:18:55.92 ID:gbEmPTODr.net

丸1日以上飯抜いてるとそんな感じになるわ

15 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:19:54.51 ID:NVpe26UZ0.net

エアロバイク一日どのくらいこいどるん？

16 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:19:55.26 ID:KGPSqYL+0.net

で、今日は朝に我慢できずにおにぎりを一気に3個食べてしまったんで
おかししか食えなくなってもうた
夜におかし食ってあとはもう我慢して寝るしかないってなったら体調に異変

17 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:20:08.37 ID:KGPSqYL+0.net

>>15
45分

18 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:20:44.46 ID:q3OJkFZI0.net

あっ

19 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:20:55.04 ID:agxxoaX60.net

本当にやってたらガイジすぎ
目先のダイエットで一生治らん病気するで

20 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:21:04.39 ID:KGPSqYL+0.net

大体距離換算で23〜24km目指してる
消費カロリーは表示されてる数値やと410くらい

21 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:21:17.13 ID:B1isc4ye0.net

>>13
アホやろ
低タンパク血症なるで

22 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:21:23.77 ID:KGPSqYL+0.net

>>19
1ヶ月やったで

23 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:22:03.52 ID:KGPSqYL+0.net

あと風呂長めに入って水分落とすのはやってる

あーあと飲み物はいくら飲んでもええって感じ

24 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:22:15.23 ID:n6qBqPHy0.net

ダイエットって筋肉残して脂肪落とさなきゃ意味ないやろ
肉や魚食わずに炭水化物だけ食ってるとかアホちゃう

25 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:22:17.14 ID:EP29jHuA0.net

脂肪は落ちてるけどもれなく筋肉もガッツリ落ちてそうやな

26 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:22:48.36 ID:KGPSqYL+0.net

やばいんかこれ
まあ体重落ちすぎやしな
それが心地よかったんやけど

貧血凄いのは途中から常やったけど立てなくなるほどはやべーわ

27 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:10.73 ID:EpEBGAbG0.net

急激に痩せたあと暫くはそんな感じやで
血圧下がるからな

28 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:19.08 ID:KGPSqYL+0.net

今予備のポテチ食ったから血糖値上がったからかとりあえず寝れるくらいの体調にはなったわ

29 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:25.73 ID:7HAyevCd0.net

貧血じゃなくて低血糖な

30 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:31.94 ID:N4WvlcM90.net

おにぎり三個とかまぁまぁくってるし大丈夫やろ

31 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:47.59 ID:i5G4S91F0.net

それ栄養失調やで
病院行かんと臓器壊れるよ

32 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:23:53.62 ID:KGPSqYL+0.net

>>24
おにぎりの中にお魚さんはいってるやろがい！

33 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:24:15.90 ID:3m7WjTmv0.net

糖質しかとってない上に水抜くとかダイエットと真逆のことしてんのにそんなに痩せるって何かの病気やろ

34 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:24:22.44 ID:KGPSqYL+0.net

>>31
どこらへんイカレルンヤ？

35 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:25:05.37 ID:tByfQ7OU0.net

アホやん なんで1ヶ月でそんな体重落とすの お前がこれまで長い年月をかけて溜めてきた腹の脂肪が1ヶ月で落ちることなんてないんやぞ
時間かけて普通に痩せろやデブ

36 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:25:11.73 ID:KGPSqYL+0.net

>>33
そういうのあんま気にしてないわ
カロリーが必要数より少きゃええだけやない？
げんにやせたわ

37 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:25:40.31 ID:kYWnG/HkM.net

PFCバランスっご存知？

38 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:26:10.77 ID:7HAyevCd0.net

>>34
心臓

39 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:26:13.15 ID:KGPSqYL+0.net

言うてあれやで
備蓄あるから余裕や
98から84やからな
まだまだデブよ

40 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:26:30.36 ID:tByfQ7OU0.net

>>36
筋肉も落ちてるし体に負担かかってるやん

41 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:26:34.91 ID:KGPSqYL+0.net

でもちょっと1週間休憩しようかな

42 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:26:38.06 ID:GoYzaKMl0.net

ワイは逆で糖質抜きダイエットやったら仕事中に世界が回った感じの目眩して倒れたで
しかもその時に手をついて骨折までした

43 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:27:05.62 ID:KGPSqYL+0.net

>>38
マジ…？
むしろ階段登っても前より息切れしないし強くなったと思ってたわ…

44 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:27:11.74 ID:tByfQ7OU0.net

>>41
飯抜きのダイエットなんて飯食ったらすぐ戻るぞ

45 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:27:33.80 ID:3m7WjTmv0.net

>>36
にしても14はおかしいやろ
内臓逝ってる可能性

46 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:27:34.65 ID:gbEmPTODr.net

やっぱ度を越えたデブって頭悪いんだな

47 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:27:41.22 ID:KGPSqYL+0.net

>>44
飯自体はなるべく少なくするわ
バイク漕ぐのやめる

48 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:28:39.55 ID:gbEmPTODr.net

>>47
なんでそう逆を行こうとするんや
飯の量増やして運動量も増やせ

49 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:28:50.32 ID:2oxWuals0.net

14kgって100800kcalやで
30日なら1日当たり3360kcal
水分で数キロあったとしても何も食わないレベルじゃなきゃ無理
内臓壊れてる可能性高いで

50 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:29:04.66 ID:KGPSqYL+0.net

>>48
もう足がしんどい

51 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:29:20.57 ID:PxfeEa700.net

純粋なカロリー制限が1番よ
0にはせずに減らす、糖質より脂質気にする

52 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:29:44.70 ID:qV8uvxtw0.net

なんで馬鹿って過激で間違ったダイエットするん？

53 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:29:45.16 ID:KGPSqYL+0.net

足しんどすぎてマッサージいこうかと思って負

54 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:30:04.85 ID:KGPSqYL+0.net

>>52
体重みるみる減るのが楽しかった

55 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:30:26.06 ID:IGMxuTtC0.net

>>23
ボクサーの減量ちゃうんやから水分落とす意味なんてないぞ
デトックスなんてものも効果はまゆつばやし

56 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:30:56.16 ID:ufTz+9zLa.net

高校のとき1週で７ｋｇ痩せたことあったな。煮干しと玉子スープしか飲んでなかった。飯は2日に一回昼飯のみ。飲み物はアミノ式とかいう怪しいジュース

57 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:31:00.73 ID:KGPSqYL+0.net

寝るわ
明日朝になったら飯食えるからもう寝る
ポテチ食ったあとのロスタイムにつきあってくれてあんがとな

58 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:31:14.27 ID:SNjKxY0F0.net

99%ネタやと思うけどガチでやったなら内臓に数年数十年分の負荷かかってるで
生命維持に必要な最低限の栄養すら行ってないから

59 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:31:44.96 ID:IGMxuTtC0.net

>>57
これが最後の会話になるかもな
目覚めることはないかも

60 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:31:49.92 ID:ypVu5GaR0.net

なんかよくない痩せ方してるみたいやな

61 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:32:03.29 ID:PxfeEa700.net

>>57
おかしやめてサラダとサラダチキン300kcal分食べろ
死ぬぞ

62 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:32:10.25 ID:w9nhaRTC0.net

癌やね

63 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:32:28.69 ID:a5pjYv+10.net

おかず不味いとご飯食べなくて済むよな

64 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:33:07.51 ID:lxqWJQJQ0.net

1ヶ月に体重の1割以上落とすと身体への負担やばいらしいで

65 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:33:46.52 ID:EP29jHuA0.net

>>60
しっかり栄養取らずに痩せるって肉を落とすというか落ちちゃってるだけだからな
不健康な痩せ方は身体に害しかないわ

66 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:34:07.08 ID:DuR59muca.net

まずお菓子だけはふつうに食っててガイやんけ
くうならおにぎりにしときタンパク質も含まれとるからな

67 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:34:37.37 ID:ypVu5GaR0.net

>>65
イッチは寿命も削ったんやな

68 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:34:57.87 ID:DuR59muca.net

>>22
無理なダイエットは肌年齢一気にくるで

69 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:35:12.69 ID:9YBR4/4e0.net

何キロから何キロになったん？

70 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:35:33.38 ID:7a7y/I910.net

ガイジ定期

71 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:36:36.84 ID:DuR59muca.net

>>26
そういうダイエットは若さがおちるで
ダイエットまんさんで異常に老けとるの多いやろ

72 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:37:43.13 ID:DuR59muca.net

>>39
デブはデブのまま餓死するんやで

73 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:37:56.07 ID:Gt/IJlKVr.net

ワイも家族が入院したときほとんど喉通らなくて2週間で10kg痩せたわ

74 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:38:36.12 ID:o9lE/X8N0.net

それ栄養失調やん
あと、恐ろしくリバウンドしやすい体質になっとるぞ

75 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:39:23.23 ID:DuR59muca.net

>>67
その表現が的確やな

76 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:39:28.30 ID:yKgOGKR60.net

一日１０００カロリーぐらいで生活してたんか？
イッチしぬでそれ

77 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:39:54.45 ID:VvDeHWHA0.net

月2キロずつ落とさんと死ぬで

78 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:40:20.30 ID:T+nCK5la0.net

ひと月で5%落とすくらいにしとけってよく言われるやん

79 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:44:24.32 ID:FO0VBtbJ0.net

ワイ運動も食事制限も無しで２ヶ月で10�s落ちたけど、健康になったかと言われると微妙やわ
体重落ちても筋肉落ちすぎたり、内臓悪くしたり、代謝落ちたり、トータルで見て健康害しとったらアカンと思う
痩せた状態をキープして、そのまま健康を取り戻せるならそれでもええと思うけど

80 ：風吹けば名無し：2021/01/05(火) 03:45:24.86 ID:E93JOvMt0.net

リバウンドするパターンやな