プロテインだけで一ヶ月生活するプロテインダイエットが痩せすぎてヤバい

1 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:01:11.69 ID:Fmgro3YXM.net

12キロ落ちたで😀

2 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:01:45.75 ID:Wkg6OtsL0.net

リバウンドしそう

3 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:02:09.67 ID:Fmgro3YXM.net

一日プロテインパウダーを400グラム飲むだけや
意外とお腹いっぱいなる😆

4 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:02:50.47 ID:ERJnr1Ska.net

筋肉量減ってヘルニアまったなし

5 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:03:23.69 ID:Fmgro3YXM.net

>>4
プロテイン取ってるから筋肉減るわけないで💪☺

6 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:03:31.13 ID:3e4jAFCD0.net

>>3
飲み過ぎやろ

7 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:03:46.68 ID:XCIrcRdOa.net

脂質抑えて適度に糖質も摂れ

8 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:03:47.43 ID:ERJnr1Ska.net

>>5
君凄いバカそうだね

9 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:03:47.99 ID:UU28TzK5d.net

>>5
減るんだよなあ

10 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:04:02.30 ID:Fmgro3YXM.net

>>6
これでもカロリー1500くらいや☺

11 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:04:25.11 ID:ERJnr1Ska.net

筋肉の維持は炭水化物と水分とタンパク質やで

12 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:04:36.88 ID:3e4jAFCD0.net

>>10
プロテイン以前に水の取り過ぎで腎臓が死ぬやろ

13 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:04:54.61 ID:Y7PDge6Y0.net

どこのプロテイン飲んでるんだ？

14 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:05:16.60 ID:Fmgro3YXM.net

>>12
水少なめでドロドロの状態で飲むんやで
腹持ちがいい☺

15 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:05:27.33 ID:T46LS8QVp.net

肝臓やばそう

16 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:05:41.74 ID:Fmgro3YXM.net

>>11
こま？
でも筋肉減った感じはせんけどな🤔

17 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:06:15.01 ID:Fmgro3YXM.net

>>13
マイプロやで😆

18 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:06:43.93 ID:lI2xinPpM.net

>>12
水取りすぎってあかんの？ワイは一日6リットルくらい飲むわ

19 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:07:09.24 ID:3e4jAFCD0.net

1杯30gとしても13杯分やで？

20 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:07:11.93 ID:BXY+bTpN0.net

末尾Mらしい低脳

21 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:07:49.48 ID:3e4jAFCD0.net

>>18
取りすぎの前にそれだけ飲みたくなる時点で何かおかしいやろ

22 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:08:24.35 ID:N4zU39Iq0.net

>>18
糖尿病じゃね？検査受けたほうがいいぞ

23 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:08:36.66 ID:lI2xinPpM.net

>>16
1ヶ月で12kq減量して筋肉落ちてないとかありえないで？

24 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:08:41.69 ID:Fmgro3YXM.net

>>19
2時間おきにマイプロスプーンいっぱい分の飲むんやで
全然空腹にならんからやってみて😊

25 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:08:44.34 ID:hJi4BPdh0.net

>>12
ワイ4リットルくらい飲むんやがやばいんか？
血液検査行ったら正常やった

26 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:08:59.52 ID:daAmLsSc0.net

腎臓ぶっ壊れて後悔する

27 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:09:10.50 ID:ac572Ojf0.net

健康的に痩せるのと身体をぶっ壊して痩せるのは違うぞ

28 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:09:28.80 ID:lI2xinPpM.net

>>21-22
人間ドックでも異常値でないし医者に聞いても何も言われんのやな
ネットで調べても何も書かれてないし

29 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:09:31.85 ID:4wqvkyqRp.net

屁が激臭になるぞええんか

30 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:10:22.36 ID:BLAi/psB0.net

肝臓より腎臓が死ぬ奴やな
プロテインとかサプリメントばっかりマンの悲惨な末路が見えるわ

31 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:10:25.59 ID:Fmgro3YXM.net

>>29
たしかにうんこの調子は悪かった
3日に一回くらいしか出ない😥

32 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:10:45.27 ID:ac572Ojf0.net

>>25
お前そのうち低ナトリウム血症なるで

33 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:11:12.40 ID:I9vUUSBz0.net

それじゃお腹の脂肪は無くならんで

34 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:11:42.19 ID:ZC8UnJm90.net

ちゃんと野菜食べてる？

35 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:12:46.53 ID:Fmgro3YXM.net

>>34
野菜は食べてないけどマルチビタミンは飲んでるからセーフや🤗

36 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:13:17.04 ID:MUdFG3Yt0.net

ぜってー嘘だわ

37 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:13:18.17 ID:lVYCmOY3r.net

たんぱく質とりすぎると腎臓壊れて透析になるで

38 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:13:22.21 ID:iOYXr/j60.net

>>19
そんな程度でどうにもならねえよ

39 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:13:44.81 ID:ac572Ojf0.net

痩せたけりゃ
間食しない、量は控える、脂も控える、野菜多め
これだけでええのに

40 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:13:45.58 ID:TdGSArLxM.net

1ヶ月めちゃくちゃ筋トレしてタンパク質中心の食事して脂肪だけ落とせる量が4kgらしいで
それより上ってなると筋肉やら何やら色々落ちてしまってる
体重を減らすことを目的にしてるわけちゃうしな

41 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:14:05.26 ID:Fmgro3YXM.net

>>37
体重の4倍までならとっても大丈夫って偉い人が言うてたんや🙂

42 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:14:30.66 ID:3e4jAFCD0.net

>>38
何がどうにもならんのや？

43 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:14:47.72 ID:gBgkp8Io0.net

そりゃ痩せるやろ

44 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:14:50.32 ID:oZfTBIHb0.net

今年金無くてろくに飯食ってないから72キロから58キロまで痩せたわ
結局食わない飲まないが1番痩せる

45 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:15:27.07 ID:t3bStlyRM.net

塩とかミネラルないのはアカンやろ

46 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:15:43.52 ID:I9vUUSBz0.net

>>41
それステロイド使うビルダーの量やん
健康とか無視した勝つための理論やぞ

47 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:15:45.56 ID:gBgkp8Io0.net

>>44
生活保護受けろよ

48 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:17:05.63 ID:t3bStlyRM.net

>>35
プロテインだけやないやん

49 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:17:12.08 ID:oZfTBIHb0.net

>>47
10月からやっと仕事見つかって今は食えてるから大丈夫や

50 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:17:14.49 ID:AWErq3ibp.net

どうせ嘘吐きスレ伸ばしやからみんなそんなに心配してやらんでええぞ

51 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:17:41.45 ID:OkYxZEdGa.net

あと半年続けてくれや

52 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:18:44.92 ID:Fmgro3YXM.net

>>48
サプリはセーフやろ😣

53 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:19:10.30 ID:9QacqJT10.net

>>49
お疲れ様やで

54 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:19:25.88 ID:ac572Ojf0.net

まあなんJで言われたところでイッチはやめんのやろうが…
ちょっとでも不調を感じたらやめた方がええぞ
海外で自分も知らない先天性の異常とプロテインが合わさって死んだ例もあるからな？

55 ：風吹けば名無し：2020/12/19(土) 14:20:20.09 ID:Fmgro3YXM.net

>>54
ひえっ…😱