懸垂するとどんな効果がありますか？

1 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:29:49.92 ID:qvovqrinM.net

今公園にいて、懸垂マシーンが目の前にある
やせるか？

2 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:30:13.26 ID:qvovqrinM.net

さっき一回しかできんかった

3 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:30:39.24 ID:LgQYXJrkM.net

初めてで一回できたら十分や

4 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:31:07.18 ID:qvovqrinM.net

効果ありますか？

5 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:31:12.62 ID:lwd2EtmFp.net

筋トレは痩せるためにやるもんじゃないで

6 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:31:27.85 ID:TuFAHFl60.net

お前強くなるよ

7 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:31:50.91 ID:ij9KMCfr0.net

懸垂は背中鍛えるものだからな

8 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:32:25.78 ID:Rvx9kWJCM.net

毎日懸垂できたらすごいことになるで

9 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:32:37.39 ID:ij9KMCfr0.net

>>5
痩せる為にも効率ええやろ
昭和脳か？

10 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:32:43.52 ID:qvovqrinM.net

ありがとう

11 ：風吹けば名無し：2020/12/17(木) 12:34:36.54 ID:wax17ixWM.net

逆三角形のボディになれる