なんか牛乳飲めば身長伸びるって風潮あったよな

1 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:42:20.63 ID:azWPO7iV0.net

あれ実際効果あるんかね

2 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:42:34.74 ID:N3Y2WCmc0.net

あるよ

3 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:42:39.66 ID:JvUHDJWz0.net

ないよ

4 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:42:43.87 ID:899zY/Fv0.net

セノビックが1番や

5 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:42:45.23 ID:vwI7u8Bt0.net

伸びはしないけど骨密度高めるためには必要

6 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:43:10.23 ID:u6/bQ3jI0.net

>>5
おまけに大人になってからいくら飲んでも骨密度はあがらんという

7 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:43:29.36 ID:hKb8EKSV0.net

飲みまくってたけど173だわ

8 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:43:58.63 ID:GNXu5c1f0.net

>>6
給食の牛乳毎回残してたワイは骨粗鬆症なるんか？

9 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:44:30.43 ID:DrGDSpFk0.net

飲んだくらいで伸びるなら誰も苦労しねえよ

10 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:44:32.58 ID:MGbf4Xyx0.net

あるよ

11 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:44:42.30 ID:YQS1294ca.net

わいも牛乳嫌いやけど骨折したことないぞ

12 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:44:44.19 ID:IbCXKJuvM.net

ぶっちゃけ魚より肉の方が伸びるんやろ？

13 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:44:44.51 ID:MQnOQhxN0.net

タンパク質は必要やし牛乳は間違ってないやろ

14 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:45:29.45 ID:IwD+JXj+0.net

全然飲んでなかったが176や
あんま関係ないやろ

15 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:45:50.31 ID:u6/bQ3jI0.net

>>8
あたりめえよもう手遅れや

16 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:46:59.29 ID:IWqmQZpb0.net

21世紀になってもなおスレタイみたいなこと言い張るガイジは恥を知ったほうがいいわ

17 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:47:32.34 ID:pABiH+wK0.net

結局のところ何が必要やったん？
カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、たんぱく質
この辺？

18 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:47:56.85 ID:VC8mp3gs0.net

牛乳はお腹にいいものだと思って頑張って飲んでたけどずっとお腹壊してた
大人になってからむしろ良くないことを知った

19 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:48:53.75 ID:qW872miA0.net

給食に牛乳出すんならお茶の持参も認めてクレメンス

20 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:49:22.61 ID:y0/fIxtm0.net

毎日給食で飲んでたのに伸びなかっただろ

21 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:50:58.56 ID:OFzUApFP0.net

飲んだ方がいいけど飲み過ぎると逆効果。

22 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:52:45.88 ID:Pxnh4SnIr.net

高温殺菌の牛乳は飲んでも意味ない

23 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:53:18.08 ID:4+hKPX280.net

結局牛肉が一番いいらしいな

24 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:53:45.96 ID:POCu2Cde0.net

>>17
それにアルギニンだから豆乳も効果あり
何にせよ成長期に飲まないと意味ない

25 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:53:46.49 ID:7WFLk6Yk0.net

今は無理して牛乳飲まんでもミルクプロテインがある

26 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:54:19.96 ID:OFzUApFP0.net

骨の成長システムだけど「骨の軟骨が伸びる→伸びた所が硬質化」っていう手順。だから身長伸ばすには軟骨をいっぱい伸ばす必要があって伸ばすのはタンパク質。カルシウムは強い骨を作る仕事。カルシウム摂り過ぎると軟骨がすぐに硬質化しちゃうから摂取量には注意。

27 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:54:25.55 ID:TkdZCPrxd.net

睡眠が一番エエで

28 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:54:35.39 ID:PsbSQm7Q0.net

>>1
毎日3リットル飲んだけど148cm
尚、体脂肪ヤバい

29 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:55:13.44 ID:FwIPdkFn0.net

>>28
ガチで何歳？性別は？

30 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:55:38.61 ID:PsbSQm7Q0.net

>>23
一番は遺伝

31 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:56:28.43 ID:eDou09EgM.net

頑なに遺伝を認めたがらない層っているよな

32 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:56:32.95 ID:RN0tPyJx0.net

結局は母親の身長で大体決まるよね

33 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:56:34.96 ID:mcAX0RRP0.net

父親167cm母親151cmワイ167cm
これが全てやねん

34 ：風吹けば名無し：2020/12/05(土) 23:56:46.56 ID:4+hKPX280.net

>>30
アスペみたいなこと言うな