球速上げる方法教えてくれ

1 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:21:00.89 ID:20ywWteu0.net

最速は110キロや

2 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:21:36.36 ID:hLb+Ms8m0.net

才能と筋トレ

3 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:21:41.67 ID:WXsPk4330.net

ここで聞くよりyoutubeのプロが上げてる動画見るべきや

4 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:21:43.32 ID:gCdxYlqCp.net

筋力と技術と精神ポイントを稼ぐ

5 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:21:44.13 ID:1UmQK5knr.net

スピードガンを逆に振る

6 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:02.48 ID:20ywWteu0.net

>>2
才能はない

7 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:05.99 ID:H74CzHa80.net

育成を球速にして試合で投げたらガンガン上がる

8 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:12.86 ID:lnZYMWEh0.net

体重増やしてみ？世界変わるで
なお今はマーチの飲みサーでブクブク太ってる模様なお彼女はできたから（震え声）

9 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:34.29 ID:20ywWteu0.net

>>8
体重増やしたいんだけど増えない

10 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:44.51 ID:1UmQK5knr.net

もう少しガッツを溜める

11 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:22:53.46 ID:20ywWteu0.net

>>3
たしかに

12 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:01.38 ID:lBIBE1fZ0.net

亀梨がやってたやつ見たら？

13 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:09.48 ID:RQTGU68yp.net

筋力ポイントと技術ポイント稼げ

14 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:13.60 ID:q3efQX440.net

フォーム固めて投げ込みよ

15 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:17.30 ID:5q9x9GLA0.net

とにかく背筋鍛えろ

16 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:17.61 ID:HRO5JnlG0.net

遠投遠投アンド遠投

17 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:28.01 ID:I0bxKECyp.net

骨延長手術が1番効果あるぞ

18 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:23:37.61 ID:20ywWteu0.net

>>16
遠投すると肘痛いんだがフォームが悪いんか？

19 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:24:06.66 ID:20ywWteu0.net

>>15
なるほど

20 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:24:30.66 ID:AK6Tbd8m0.net

>>1
草ァ！焼き豚にそんなことできるわけないやんw

21 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:24:48.55 ID:uyhWcAKC0.net

下から上へエネルギーを伝える

22 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:24:57.19 ID:20ywWteu0.net

>>20
ニートは黙っててくれ

23 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:25:24.25 ID:20ywWteu0.net

>>21
もう少し具体的に教えてくれ

24 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:25:31.84 ID:0Q1ted2Sa.net

スムーズな体重移動とためてためてからの体の開きを鋭くする
これだけで10キロ上がる

25 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:25:32.69 ID:HXkyqqRv0.net

>>8
隙って言って欲しそう

26 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:25:44.73 ID:5TaZwvoT0.net

体重を増やす
体重の移動スピードをあげる

27 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:25:53.60 ID:5CiaurPm0.net

とりあえず筋トレや

28 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:26:13.07 ID:BkiR2qWZd.net

エキスパンダーとブルワーカーだな

29 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:26:26.34 ID:pyLUQCO/0.net

>>8
懐かしい

30 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:26:33.97 ID:A6d1pa4Zp.net

胡散臭いハゲに会って強くなりたいって言う

31 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:26:47.62 ID:uyhWcAKC0.net

>>23
投げ下ろしじゃなくて足元から伸び上がるように投げるんや
外野の遠投が近いかもしらん

32 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:26:55.09 ID:BkiR2qWZd.net

あと走り込み。下半身作らないと、上も筋肉つかない。

33 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:27:04.38 ID:20ywWteu0.net

178/57なんだが
体重何キロくらい増やせばいい？

34 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:27:31.42 ID:MVVvIpGQ0.net

重い球と軽い球を交互に投げるやつ

35 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:27:33.15 ID:20ywWteu0.net

>>31
なるほど

36 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:27:47.35 ID:BkiR2qWZd.net

>>33
ガリガリ君やんけ！

37 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:28:08.63 ID:20ywWteu0.net

>>32
走り込む意味ってあるのか？

38 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:28:30.95 ID:eujJmiJ40.net

110キロとか手投げででるだろ球離れ早すぎだろ

39 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:28:41.49 ID:5TaZwvoT0.net

とりあえず70kg手前まであげたら120kmは出る

40 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:28:54.89 ID:20ywWteu0.net

>>38
手投げだと思う
あまり下半身使えてる気はしない

41 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:25.93 ID:20ywWteu0.net

>>39
頑張って食ってみるわ

42 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:26.80 ID:5CiaurPm0.net

>>37
短距離ダッシュなら意味あるはず

43 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:27.88 ID:H7o0kDoD0.net

ソフバンに入団する

44 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:34.76 ID:cpfsVinc0.net

なんの？

帰宅部か

45 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:52.96 ID:0Q1ted2Sa.net

>>37
土台がしっかりしてないとな
ピッチングに大切なのは筋トレで鍛えた太さやなくてダッシュで鍛える太さや

46 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:29:59.71 ID:BkiR2qWZd.net

>>37
スタミナと下半身強化に一番よい。
だらだら走らんと、息上がるくらいを数セット。

47 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:30:01.29 ID:20ywWteu0.net

>>42
やってみるわ

48 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:30:09.56 ID:5TaZwvoT0.net

あとステップ幅が広い方が球速が出るって論文で見たわ

49 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:30:53.31 ID:raBE2n9j0.net

体重そんなないのに球早いやつはなんなん？
岸とか今井とか

50 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:30:54.06 ID:eujJmiJ40.net

>>40
下半身使うって発想が駄目ワンバン上等で投げまくってノーバンでミット入ったら球速絶対上がってるし
腕振れるから高め失投も減る

51 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:31:03.04 ID:uyhWcAKC0.net

背筋も重要らしいで

52 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:31:23.83 ID:20ywWteu0.net

体重、筋肉、柔軟どれが一番大事？
今のワイにはどれも無い

53 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:31:34.33 ID:82VgD+qf0.net

筋トレと山本のフォーム真似しとくとええ

54 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:32:04.64 ID:BkiR2qWZd.net

>>48
外人みたいな前足つっかけて上体で投げるのはアカンのか？

55 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:32:05.31 ID:20ywWteu0.net

>>50
なるほど

56 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:32:08.29 ID:eujJmiJ40.net

>>52
飯食って走れそれで投げてりゃ必要な筋力は付く

57 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:32:30.80 ID:cpfsVinc0.net

そもそも軟球か硬球すら書かれてないのにどうしろと

帰宅部なんだなおまえらやっぱり（呆失笑苦笑

58 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 22:32:43.61 ID:20ywWteu0.net

>>53
山本のフォームは真似てみたわ
球速上がるけど肘が痛い