ショートスリーパーとかいう超絶SSスキル

1 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:03:37.08 ID:mQZRSxAJa.net

憧れるよな

2 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:04:07.50 ID:d6yS6qnv0.net

睡眠障害定期

3 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:04:50.57 ID:mQZRSxAJa.net

>>2
睡眠障害だったら日常生活に支障をきたすだろ
奴らは短い睡眠でもなんら問題ない

4 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:05:21.48 ID:Pw1R8Dg10.net

体の疲れは関係なさそう

5 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:05:24.94 ID:NpMSZzek0.net

短命定期

6 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:05:39.81 ID:6MiE8uB/0.net

ちょっと短命らしいけどどうでもいいよな
ぶっちゃけ10代20代が人生で1番有意義だし

7 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:06:05.79 ID:mQZRSxAJa.net

>>4
たしかにな
まぁ脳の疲れが回復するだけで便利すぎるやろ

8 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:06:20.92 ID:d6yS6qnv0.net

>>3
そうなん？
けど昼寝とかしてるやろ

9 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:06:35.23 ID:mQZRSxAJa.net

>>5

>>6の言うとおりや

10 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:06:46.79 ID:M7v/klBbd.net

ロングスリーパーも寿命そんなに長くないんやろ？
人体って不思議やな

11 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:06:54.55 ID:2vyimui7M.net

60くらいで死んだほうがちょうどええわな

12 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:07:22.70 ID:hAwl4h4i0.net

朝型とショートスリーパーはワイから見れば不正しとるようなもんやわ

13 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:07:34.03 ID:mQZRSxAJa.net

>>8
する奴としない奴がおる
どちらにしろ普通のやつとは比べものにならんくらい睡眠時間が短い

14 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:07:46.67 ID:Yzqk5Y6x0.net

むしろ長生きしたくないからショートスリーパーのデメリット無いわ

15 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:08:09.14 ID:g7i8K60Z0.net

ショートスリーパー背が低い

16 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:08:15.13 ID:ZLqJ3bUh0.net

>>6
親父の恩師がショートスリーパーなくせに長生き
うちの親父の方が先やった

17 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:08:38.91 ID:mQZRSxAJa.net

>>11
それなあ

18 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:00.26 ID:0WAydxHO0.net

ロングスリーパーで不眠症のワイは生き地獄屋根🤭

19 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:02.67 ID:3lz+B9bfp.net

武井壮は1時間で充分らしい
羨ましい

20 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:03.87 ID:UFhXW5lG0.net

チョークスリーパー？

21 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:33.30 ID:8axyKoVR0.net

デスクワークなら最強じゃね？
早死にしそうだけど

22 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:41.48 ID:mQZRSxAJa.net

>>12
朝型には矯正できるやろ
ワイは大学の部活が朝練メインだったからそのまま朝型になったで

23 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:09:45.96 ID:Hq+wxHVn0.net

ショートスリーパーとか夢を見られなさそう

24 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:10:14.08 ID:GseEcWL70.net

ジッジ定期

25 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:10:17.33 ID:RQQtXMXV0.net

友人に3時間睡眠のやつおるわ
ほんま羨ましい

26 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:10:24.92 ID:mQZRSxAJa.net

>>14
そんな悲しいこと言わないで長生きしろよ〜

27 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:01.07 ID:mQZRSxAJa.net

>>15
ガチ？

28 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:14.48 ID:Hq+wxHVn0.net

ショートスリーパーは長く寝る快感を知らないんだろうな
かわいそうに

29 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:36.58 ID:mQZRSxAJa.net

>>18
うわ超絶イケメン天才でもない限り人生詰みやろ

30 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:38.03 ID:g7i8K60Z0.net

>>27
ロングスリーパーというかよく寝るやつの背が伸びるのはほんとよ

31 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:43.47 ID:ppIxQ6IA0.net

長生きせんでいいとほざくやつに限ってちょっと病気したら必要以上に騒ぐ

32 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:11:53.48 ID:3LGUw8iia.net

>>19
武井壮は1日で3時間は寝るぞ

33 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:28.67 ID:fE0L+gcN0.net

遺伝やで
親がよく寝る人だったら諦めろ

34 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:29.29 ID:MEOgkJUc0.net

チートやん

35 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:29.90 ID:3lz+B9bfp.net

>>30
よく寝たのに背が伸びなかった...

36 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:32.07 ID:DXVtKA5k0.net

ロングスリーパーワイまじで生き辛い
薬飲みゃ治る障害のがよほど楽

37 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:47.49 ID:hAwl4h4i0.net

>>22
起きられはするけどなんか体質に合ってない感がすごいんや
連休とか一瞬でリズム崩壊するし

38 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:47.46 ID:g7i8K60Z0.net

俺仕事で5時起きなんやが、いつも12時くらいに寝てる
これはショートスリーパーなんか？
何時に寝てもそんなにパフォーマンス変わらん

39 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:12:53.44 ID:hGjSh9aR0.net

むしろ超絶仕事が出来るからお昼寝が許容されるくらいの立場になりたい

40 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:01.13 ID:mQZRSxAJa.net

>>19
強すぎ
1日の中で睡眠時間が1/3って恐ろしいよな

41 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:04.78 ID:3lz+B9bfp.net

>>32
流石にそんな短くないか

42 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:16.57 ID:g7i8K60Z0.net

>>35
よく寝るってのは遊んでる時にも寝たり、帰ってきたら寝たり頻繁に寝るやつのことや

43 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:34.83 ID:wLSJUpr+a.net

ショートスリーパーは老けやすく早死しやすい(震え声)

44 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:39.70 ID:MEOgkJUc0.net

武井壮は45分睡眠を1日3回とか言うてなかったか

45 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:13:45.24 ID:b4YlU+fk0.net

集中力低かったり記憶力悪かったりしないのかな
そういうのなかったら全ショートスリーパーにチョークスリーパーかけて殺したい

46 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:07.98 ID:GURIvqNc0.net

ロングスリーパーワイは寝るの楽しめて満足や
普通の人は15時間寝れないし寝たら頭痛くなるって聞いたときはビックリした
寝れるのも才能なんやね

47 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:10.74 ID:AgwBPqi9d.net

>>30
ワイ16時間は寝てるわ
ちな178

48 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:15.16 ID:3lz+B9bfp.net

>>42
あぁそんなには寝てないな

49 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:15.49 ID:hAwl4h4i0.net

枕とマットレスは奮発したほうがええんかな
この前専門店覗いてみたら10万とかで草生えたわ

50 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:18.74 ID:m2Do6i5wd.net

ワイは2時間睡眠を1日2回で生活してるわ

51 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:24.83 ID:PpZqI6zt0.net

長時間寝ないと辛い寝起き悪くて苦労するくらいなら少々短命でもいいからこのスキルほしい

52 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:27.75 ID:wLSJUpr+a.net

>>45
むしろ集中力高くて記憶力もいい模様

53 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:32.06 ID:mQZRSxAJa.net

>>21
最強よ
寿命をもし活動時間としたらクソ長寿やろ

54 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:32.83 ID:hGjSh9aR0.net

>>38
6時間未満の睡眠が続くと知能指数は低下する
酩酊状態に近くなる
つまり君にとっては酒に酔った状態でも問題無くこなせるレベルの仕事ってこと

55 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:47.49 ID:SKF62wIp0.net

毎日8時間のロングスリーパーワイはスキルランク幾つや？

56 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:14:51.11 ID:MEOgkJUc0.net

>>46
こういう奴いるけど寝てる間の記憶ないよね？
寝た後の感触が一緒ならショートスリーパーの完全下位互換じゃね？

57 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:01.07 ID:oBm29SMO0.net

セカンドユンゲラー

58 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:09.49 ID:+OmypQwz0.net

ワイの学部にショートスリーパーいたがガチで天才やった
3時間睡眠でいいらしい

59 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:12.04 ID:3LGUw8iia.net

>>41
確か8時間サイクルのどこかで1時間寝てたら体調問題ないって言ってた
1日合計で3時間は寝てるはず

60 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:15.06 ID:GURIvqNc0.net

寝すぎても死ぬらしいけどあのデータ嘘やろ
どうせ寝たきりの病人もデータに入ってるとかいうオチやろ？

61 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:28.00 ID:mQZRSxAJa.net

>>23
奴らは夢を叶えるからええんやで

62 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:42.09 ID:YIrCnF2o0.net

ワイは毎日夜更かしして無理やり出勤してたら2時間くらいで余裕になったな

63 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:47.75 ID:Hq+wxHVn0.net

>>56
いやむしろ普通の人と同じ睡眠時間だと気持ち悪くなるからその分うたた寝の快感がやばい

64 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:49.79 ID:g7i8K60Z0.net

>>54
何時間寝ても変わらないんや
眠気もないし、朝早起きだから8時間くらい寝ようと思うと9.10時には寝なきゃいけないし、それだと楽しくないからね

65 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:51.12 ID:mQZRSxAJa.net

>>24
ジッジは不眠症なだけ定期

66 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:53.02 ID:SKF62wIp0.net

>>46
睡眠9時間超えたら１日頭痛くなるからつらいわ

67 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:15:54.48 ID:8bzqRson0.net

3大欲求満たせないとか死んでるの同じやろよく寝てよく食べてよくシコるこれが最低限必要やで

68 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:11.39 ID:mQZRSxAJa.net

>>25
周りにいると余計羨ましいよな

69 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:13.58 ID:WkRXFYPO0.net

平日5時間で死にかけて休日10時間で回復するのを繰り返してる

70 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:17.85 ID:MEOgkJUc0.net

>>63
うたた寝とか昼寝が気持ちいいのはみんな一緒では？

71 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:19.45 ID:GURIvqNc0.net

>>56
何度もねれないやん
ワイは寝ようと思えば二度寝3度寝できる

72 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:29.35 ID:hAwl4h4i0.net

毎日8時間寝させずに働かせる日本社会さんサイドにも責任がある

73 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:16:37.34 ID:rxSOsPk80.net

ワイはロングスリーパーや
一日12時間以上寝る
ちなニート

74 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:06.05 ID:mQZRSxAJa.net

>>28
ワイの予想だけど短い時間で普通の人と同じくらいの快感が得られるんじゃない？

75 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:25.44 ID:g7i8K60Z0.net

彼女が24時間丸々寝たりするんやけど、これ大丈夫なん？電話しても家のチャイム鳴らしても起きない

76 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:36.35 ID:wLSJUpr+a.net

ワイ、夜はショートスリーパー昼はロングスリーパーで無事死亡

77 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:41.04 ID:3lz+B9bfp.net

>>59
社畜向きの能力

78 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:43.13 ID:MEOgkJUc0.net

>>75
あっ

79 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:55.47 ID:mQZRSxAJa.net

>>30
まぁいうて遺伝の要素が大半やし
メリットに比べたらデメリットはかなり小さいやろ

80 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:17:58.18 ID:d6yS6qnv0.net

>>73
ようそんな寝れんな
運動でもしてんの？

81 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:05.31 ID:wLSJUpr+a.net

>>75
ごめん寝てたw

82 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:23.22 ID:GURIvqNc0.net

学校あるときは6時間睡眠とかで動けるしロングスリーパーじゃないかもと思ってた時期もあったが、夏休みとかに睡眠不足じゃないのに数カ月15時間睡眠をデフォルトでできたりして才能感じたわ

83 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:46.39 ID:Hq+wxHVn0.net

>>70
いや普通のうたた寝とはレベルが違う
一瞬で眠れて気持ち悪さが快感にかわる

84 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:48.87 ID:hGjSh9aR0.net

平均寿命が50歳とかの頃の研究データなんだから現代ではアテにならん
睡眠の量や質と能力は2000年前から研究されているが
生活習慣や文化的背景などが違い過ぎていて過去の偉人の話は誇張されていたのではないか

85 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:53.51 ID:g7i8K60Z0.net

>>79
遺伝大きいやろうけど、異常によく寝る人は絶対にそれなりに伸びてると思う

86 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:18:56.84 ID:mQZRSxAJa.net

>>31
病気になったら周りに迷惑かけないで死にたいとか言ってる奴ほど病気になったら騒ぐんだよな

87 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:03.70 ID:GURIvqNc0.net

ロングスリーパー気味で179cmある
小さい頃からよく寝るのは身体にいいのかもな

88 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:15.17 ID:YIrCnF2o0.net

定義が分からんのだが寝る必要が無いだけで寝ようと思えば寝れるのはちゃうの？

89 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:23.16 ID:mQZRSxAJa.net

>>33
諦めてるで…

90 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:29.09 ID:g7i8K60Z0.net

>>81
チャイム鳴らしてたら近所の人に警察呼ばれて連れていかれかけたわ
ギリギリで彼女起きて助かったけど

91 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:43.90 ID:rxSOsPk80.net

>>80
オナニーだけや

92 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:49.95 ID:hGjSh9aR0.net

>>64
だから君は本来の能力の6割で生きてる

93 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:54.61 ID:Hq+wxHVn0.net

>>74
本当かなぁ？
だとしたら強すぎる

94 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:19:54.62 ID:mQZRSxAJa.net

>>36
かなり詰み要素だよな
普通の人より1日が短いって

95 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:05.22 ID:TX21gPfta.net

ものの数分でいびきかいて寝れる奴なんやねん
顔射しようとしたらすぐ起きるし頭おかしいわ

96 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:12.34 ID:tj96lJin0.net

悪夢を見るのが嫌なだけやろ

97 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:15.46 ID:g7i8K60Z0.net

>>92
まじかよ
俺天才じゃん

98 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:22.08 ID:mQZRSxAJa.net

>>37
まだ矯正しきれてないんじゃない？

99 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:31.74 ID:GURIvqNc0.net

クリロナとか寝まくってるけどサッカー上手いし睡眠時間を言い訳にするのはNG

100 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:38.01 ID:/oLo57YC0.net

寝溜めできないの人類のバグだと思うわ

101 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:41.71 ID:g7i8K60Z0.net

夢見てる時は眠りが浅い

102 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:20:42.53 ID:cdiU0lFa0.net

腕組みアイコンが絶賛してそう
もともといけるならええけど無理はアカン

103 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:21:26.49 ID:hAwl4h4i0.net

昼飯後は眠くならないのに夕方に突然ガタが来るのよくわからん

104 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:21:26.56 ID:mQZRSxAJa.net

>>38
パフォーマンスが落ちたり疲れが溜まってたりしてなかったらショートスリーパーなんじゃね？

105 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:21:43.05 ID:Hq+wxHVn0.net

休日は12時間経つと一回目が覚めるんだよな
だけどその後ずるずると寝ては起きてを繰り返して日が暮れてる

106 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:21:46.30 ID:+OmypQwz0.net

俺的には一瞬で寝れるやつが羨ましい
布団入って3時間寝れないこととかザラにある

107 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:22:13.30 ID:4eTMwAvv0.net

ロングスリーパーワイ，無限に寝れるンゴ
最長60時間寝てたでたびたび起きてるけどすぐ5分ないぐらいに寝るで

108 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:22:26.34 ID:mQZRSxAJa.net

>>39
そういう立場の奴ほど寝る間を惜しんでバリバリに働く奴が多い

109 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:22:31.94 ID:g7i8K60Z0.net

>>104
でも休みの日は半日ねるな

110 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:22:58.95 ID:mQZRSxAJa.net

>>43
活動時間を寿命としたらクソ長生きやで

111 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:23:15.69 ID:a7aGNpcr0.net

ロングスリーパーとかいうハンデなんとかして

いや時間欲しいならなんJするなって話やけどさ

112 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:23:23.52 ID:mQZRSxAJa.net

>>44
すげえやそりゃ人生成功するわ

113 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:23:24.25 ID:wfidJ2y60.net

5〜6時間で平気なんやけど短い方？

114 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:23:40.84 ID:hGjSh9aR0.net

睡眠に関して唯一科学的なコンセンサスがあるとすれば
眠らないとパフォーマンスは落ちるという事だけだろうな
個々人の睡眠については環境や習慣の差異が大きいとしか言えない

115 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:06.00 ID:NP6chrSnr.net

4時間寝れたら足りてるけど朝起きたときは死ぬほど辛いわ
歯磨きしたら完全に目覚めるけどそれまでが辛すぎる

116 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:12.04 ID:4eTMwAvv0.net

>>111
しこって寝てなんｊやるだけでもう1日終わってるからな

117 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:12.49 ID:mQZRSxAJa.net

>>45
名を残した科学者が意外とショートスリーパーだったりする

118 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:18.59 ID:x8dIh4a50.net

ロングスリーパーって寝てばっかで運動しないから
体力もなくてすぐ活動限界来て寝てるって悪循環してるだけだろ
運動して体力付ければええねん

119 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:29.26 ID:noNkcvJ7r.net

>>1
緑茶はコ口ナウイルス対策にも有効？緑茶の特徴や活用法を解説！
https://shop.senkien.jp/blog/japanesegreentea_antivirus
緑茶を飲むとインフルエンザの予防効果！ “新型”にも効くというその理由を聞いた
https://www.fnn.jp/articles/-/4019

120 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:42.78 ID:WuNDeGLf0.net

クソ忙しいときは気が張って4時間睡眠でも疲れ取れてバリバリ動ける
寿命縮んでる感がすごいわ

121 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:51.33 ID:MDiu72H30.net

3時に寝て6時半に起きるのを15年以上続けてたけど絶対体に悪いよね
今年はテレワークで早起きする必要なくなったけど

122 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:55.05 ID:QnC6F7oS0.net

ワイミドルスリーパー、高みの見物

123 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:55.28 ID:uEKC7WMld.net

寿命は短そう

124 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:24:58.70 ID:yZ8XpXzT0.net

寝る時点で甘えだわ
アラームセットしてホワイトノイズ聞いてるだけでスッキリする

125 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:25:03.70 ID:jGLSaS6ar.net

ショートスリーパーは50〜60くらいでポックリ死ぬイメージあるわ
何事もバランスやと思うで

126 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:25:12.10 ID:wLSJUpr+a.net

>>117
アインシュタインはロングスリーパーやぞ��

127 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:25:41.73 ID:GURIvqNc0.net

>>118
昼ジムから帰ってきたあとシャワー浴びてお昼寝するの気持ちいいンゴねぇ

128 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:25:47.97 ID:mQZRSxAJa.net

>>46
残り9時間しかないって考えたら恐ろしくね？

129 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:25:50.44 ID:qUaxPbOzp.net

目覚ましは45分ごとに設定するといいよ
45分でレム睡眠とノンレム睡眠が切り替わるから

130 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:01.83 ID:BVdn9Hwh0.net

寿命寿命って言うけど寝てないだけ生きてるから総合時間はそんなに変わらんぞ

131 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:11.15 ID:mQZRSxAJa.net

>>49
まじ寝る環境は整えたほうがいいよな

132 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:16.59 ID:hGjSh9aR0.net

>>120
手術中の医師や戦場の兵士もそんな感じなんだろうな

133 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:22.01 ID:Gq2+dL+ga.net

6時間寝ないとと思って起きる時間の6時間前に布団に入るんだけど結構寝付き悪い方だし実際どれくらい寝てるのかわからん

134 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:23.51 ID:mQZRSxAJa.net

>>50
ショートスリーパーやんけ

135 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:50.28 ID:4eTMwAvv0.net

>>49
寝具帰るだけで質変わるで

136 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:57.11 ID:B8ucxAbP0.net

でも寝るのって最高に気持ちいいやん

137 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:26:57.41 ID:dBou01pe0.net

3時間で全く眠くならない日もあれば
10時間寝ても昼すぎくそ眠い日もあったりで
全く安定しないんやけどどうしたらいい

138 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:13.35 ID:f8O/Vz210.net

ガチで筋トレしたら8時間寝てもまだ眠い

139 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:16.74 ID:mQZRSxAJa.net

>>55
cくらい

140 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:44.89 ID:GURIvqNc0.net

二時やん
予定なければ18:00に起きるところやで
明日は予定あるから頑張って起きるけど辛そうやね

141 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:52.41 ID:hGjSh9aR0.net

>>133
腕に付けて睡眠時間とか記録する奴でも使ってみれば

142 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:54.91 ID:3eqRLRFF0.net

障害やろ
さんまとかある日コロッといきそう

143 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:27:56.89 ID:mQZRSxAJa.net

>>58
だって毎日俺らより5時間も勉強できるんやで？
そりゃ天才にもなりますわ

144 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:28:11.64 ID:HG7wZ9FU0.net

みのもんたが4時間睡眠のショートスリーパーやのに76歳で元気にしとるぞ

145 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:28:29.75 ID:mQZRSxAJa.net

>>62
それは無理してるだけちゃう？

146 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:28:45.02 ID:qUaxPbOzp.net

>>143
たとえ起きれても俺らはその時間になんJをするけどね

147 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:28:50.69 ID:hGjSh9aR0.net

>>144
本番中に半分寝てると思う

148 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:29:04.80 ID:hAwl4h4i0.net

寝る前スマホとかいう至福のひとときに見せかけた自殺行為

149 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:29:06.82 ID:a7aGNpcr0.net

よし、日曜やけど5時間で頑張ってみる

150 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:29:07.78 ID:+OmypQwz0.net

>>143
努力もきっちりしてるから頭いいけどそもそもの地頭もいいんよ

151 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:29:34.43 ID:ZKpIYJLU0.net

>>147
ああいう昼間うつらうつらしてるのはショートスリーパーじゃないな

152 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:30:17.31 ID:VVT4CixD0.net

遺伝子の違いだからガチで健康維持したままのやつはいる

153 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:30:19.45 ID:mQZRSxAJa.net

なんとかショートスリーパーになれないもんかね

154 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:30:38.08 ID:mQZRSxAJa.net

>>146
それはいえてるw

155 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:30:54.19 ID:hGjSh9aR0.net

睡眠のリズムは訓練次第で多少は何とかできるんだけど
大半の人間には無理だからカフェインとかニコチンが用意されているのだ

156 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:31:07.94 ID:d6yS6qnv0.net

たまに寝て2時間で目覚める事あるんやが原因わかる？

157 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:31:41.47 ID:hGjSh9aR0.net

>>152
そんな遺伝子が発見されたら面白いなーって話

158 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:31:46.45 ID:iIN8+FKja.net

俺ショートスリーパーやから言うてた上司が脳梗塞で40代で死んだわ

159 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:31:46.89 ID:04XBAX+ep.net

ガチれば3時間程度でも余裕やが眠れるなら12時間以上寝る

160 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:31:52.06 ID:mQZRSxAJa.net

>>156
疲れてないのに無理やり寝たんやない？

161 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:32:06.45 ID:Z7te85530.net

平日3時間土日12時間睡眠で生活しとるけど寿命削ってる感すごいし木金辺り頭働いてないわ
ショートスリーパーの才能はないんやろうな

162 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:32:13.55 ID:qUaxPbOzp.net

>>158
ロングスリーパーになったな

163 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:32:33.13 ID:4eTMwAvv0.net

>>153
覚せい剤とかコカインやるとなれるで
1回入所して前科着けて依存断ち切るだけで慣れると思ったら安いもんやろ

164 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:32:34.91 ID:6KmUsUHPp.net

どこからがショートなんだ
土日も含め5時間以上寝ることはないんだが

165 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:32:40.30 ID:mHZITM9q0.net

まあ完全記憶とかそういう類のチートやろ
逆に言えば10時間必須とかのロングスリーパーやとハンディやな

166 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:33:52.73 ID:3raJcOBF0.net

ワイ元気に8時間睡眠
会社でも毎日お昼寝してる
肌の綺麗さだけが取り柄や

167 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:33:58.99 ID:+OmypQwz0.net

ロングスリーパーでも旧帝大くらいならいけるで
ソースはワイの知り合い

168 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:09.83 ID:Hq+wxHVn0.net

1分全力疾走しただけで筋肉痛になるレベルに運動してないせいなのかな

169 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:10.26 ID:mQZRSxAJa.net

>>159
そこだよな
あいらには休日のあと1時間がないんだろうな

170 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:10.68 ID:Yn5/zXUYp.net

ワイは全く眠くないのに勝手に寝ちゃうんやけどこれは何なんやろか

171 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:18.73 ID:hGjSh9aR0.net

>>165
現代においては絶対に時間を必要とする単純作業みたいなのばかりでは無いから
多少はマシかもな

172 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:37.28 ID:pPFwXW4q0.net

おすすめのサプリ教えるわ
R-リポ酸や
α-リポ酸やないでR-リポ酸や
これが腸内の活性酸素を取り除いてくれたり栄養吸収の補助の役割をしてくれるんや
一気に睡眠時間が短くなるわけではないけど長めに寝てしまう人は少し短くできるはずや
あとは寝る前にナイアシンを飲むとスッキリ起きれるで
なかなか疲れが取れない人は亜鉛とマグネシウムとテアニンを飲むのがおすすめや

173 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:34:46.63 ID:hGjSh9aR0.net

>>170
病気じゃない？

174 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:14.25 ID:QVyKu2ch0.net

その分早死にしそうやしｗ

175 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:21.22 ID:mQZRSxAJa.net

>>161
結構すごいな
どんなブラック企業なんだ

176 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:23.30 ID:JqJzAdEna.net

自称ショートスリーパーワイ、平日2時間睡眠
なお夕食後に3時間ほど気を失う模様

177 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:37.87 ID:M3aUlpML0.net

ショートスリーパーの８割以上が睡眠障害持ちの実質ショートスリーパーじゃない人達なんやで
少ないショートスリーパーの中でもホンモノは１割程度しかおらんのや

178 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:49.64 ID:mQZRSxAJa.net

>>164
それはショートスリーパーと言っていいでしょう

179 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:35:56.41 ID:byLlkyQG0.net

１日30時間ぐらいほしいからショートスリーパーは憧れるわ
今からなるのってやっぱ無理なんかな

180 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:36:23.57 ID:hGjSh9aR0.net

>>172
寝る前に大量のサプリメントを摂ると
胃腸や肝臓に負担が掛かるので結果的に睡眠の質は落ちる

181 ：風吹けば名無し：2020/11/01(日) 02:36:30.96 ID:mQZRSxAJa.net

>>165
たしかにチート度は同じくらいやな