半年で82kgから66kgまで痩せたんやが

1 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:52:45.90 ID:EUZklyV+MHLWN.net

すごい？

2 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:53:01.12 ID:QO/BiV9LaHLWN.net

すごE

3 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:53:01.54 ID:g+NgLx2grHLWN.net

すまんID変わったけど>>1や
こんなスレ立てといてあれやけどクッソ後悔してるから落としてくれ
ワイがこんなことしてる間にも学生時代の同級生は順当に出世して自分なりの幸せを見つけてたり好きだった子は結婚して家庭を築いてたりするって考えると憂鬱になるんや
どうか落としてくれ

4 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:53:04.29 ID:xWx5T0pJrHLWN.net

すごい🥺🥺

5 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:53:11.28 ID:M5mGD5Hd0HLWN.net

ガリガリやんけ
ちゃんと飯食え

6 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:53:40.86 ID:pcmIDs400HLWN.net

180cm以上あるならすごい
170cmなら普通

7 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:54:02.25 ID:SuTj2JnLaHLWN.net

すごいやん
ワイはダイエット始めて1ヶ月も経ってない

8 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:54:09.32 ID:urOEgFNH0HLWN.net

あと半年頑張って６６キロまで落とせ

9 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:54:15.76 ID:L8uc/E7R0HLWN.net

>>6
180以上あるなら逆にヤバいよね

10 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:54:53.06 ID:/wJhZM2S0HLWN.net

秋リバウンドせん？
ワイも1月80→8月58→今72ンゴ

11 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:55:21.83 ID:/wJhZM2S0HLWN.net

>>9
言うて180やと58kgでBMI18だからそうでもないぞ

12 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:55:42.40 ID:L8uc/E7R0HLWN.net

>>11
やーばいでしょ

13 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:55:59.85 ID:QPhMt/9l0HLWN.net

ワイはきっちりリバウンドしたな
83→72→78

14 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:56:12.48 ID:jqAJb9lIdHLWN.net

病気か

15 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:56:36.30 ID:rkuehqCF0HLWN.net

あっ(察し

16 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:56:48.20 ID:EUZklyV+MHLWN.net

ワイは凄いんや

17 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:57:22.38 ID:j0FEVCK80HLWN.net

ガンかな？

18 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:57:57.59 ID:4oNmTrR70HLWN.net

>>9
絶対チビやんきみ

19 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:59:11.40 ID:L8uc/E7R0HLWN.net

>>18
180cm66kgがやばくないんか？

20 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 18:59:24.08 ID:XrxATJyI0HLWN.net

病院で検査したほうがええで

21 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:00:01.90 ID:SuTj2JnLaHLWN.net

ワイや
目標55kg��
https://i.imgur.com/9uZr5K1.png

22 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:00:21.74 ID:ITskiX3vpHLWN.net

すごい🙄

23 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:00:36.95 ID:EUZklyV+MHLWN.net

もっと褒めてくれてええで

24 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:00:57.10 ID:zdeQMAe10HLWN.net

どないして痩せたん？

25 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:01:35.51 ID:eP3h5dR90HLWN.net

どうやったんや

26 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:01:46.23 ID:ITskiX3vpHLWN.net

ワイも健康診断で67.5とか出てきてからダイエットやわ
3週間で64まで戻したから続けていきたい

27 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:02:20.83 ID:EUZklyV+MHLWN.net

半年というのは6ヶ月のことやで

28 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:03:01.17 ID:eP3h5dR90HLWN.net

>>27 くだらないこと言ってねえでどうやったか書け

29 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:03:34.37 ID:EUZklyV+MHLWN.net

まず一つは間食を減らしたんやで
基本的に3食以外は食べないんやで

30 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:04:09.69 ID:bLhvK/VSMHLWN.net

ワイもそのくらい痩せたけどリバウンドしたわ

31 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:04:38.17 ID:EUZklyV+MHLWN.net

そしてカロリー制限をしたんやで
だいたい一日1800kcalやで

32 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:04:50.72 ID:4oNmTrR70HLWN.net

>>19
全然やばくない
チビやろ？

33 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:05:27.50 ID:L8uc/E7R0HLWN.net

>>32
やーばいでしょ

34 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:05:47.30 ID:UIA6Z9LBpHLWN.net

すごE

35 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:06:11.06 ID:EUZklyV+MHLWN.net

そして晩飯の主食を白米からオートミールにしたんやで

36 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:06:12.37 ID:1qdhKaiH0HLWN.net

ええな

37 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:06:39.01 ID:EUZklyV+MHLWN.net

朝飯は元々食ってなかったけどナッツをちょっとだけ食べてるで

38 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:07:11.27 ID:lffFxNOd0HLWN.net

半年は早すぎ
即リバウンドや

39 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:07:11.33 ID:eP3h5dR90HLWN.net

>>35 オートミールの不味さの回避方法は？

40 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:07:13.80 ID:4oNmTrR70HLWN.net

>>33
チービw

41 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:07:29.48 ID:MRsc20wP0HLWN.net

よかおめ

42 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:07:29.98 ID:EUZklyV+MHLWN.net

そしてリングフィットアドベンチャーをやったんや

43 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:08:00.49 ID:EUZklyV+MHLWN.net

>>39
お茶漬けの素+オートミール+水
おいL

44 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:08:44.43 ID:eP3h5dR90HLWN.net

>>43 ワイはその組み合わせで挫折したから白滝ご飯食ってるわ

45 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:09:05.42 ID:kHABtTBO0HLWN.net

>>40
こいつよく発狂してるブサイク高身長か？

46 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:09:31.51 ID:EUZklyV+MHLWN.net

塩分には注意や

47 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:09:40.31 ID:7ETjKKQu0HLWN.net

ワイもあと3kg痩せたいわ
今BMI23

48 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:09:52.47 ID:EUZklyV+MHLWN.net

あとフィットボクシングもやってるで

49 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:10:04.48 ID:zpJofRTVMHLWN.net

>>19
ちょい太めのチビってほんまにこういう妄想抱えてるよな
180の66はせいぜい痩せ気味くらいやで
やばくもなんともない

50 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:10:35.17 ID:4oNmTrR70HLWN.net

>>45
そいつは知らんけど
きみはチビなんやな

51 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:11:05.51 ID:i9J2L4aaMHLWN.net

一気に痩せすぎやろ
ワイは半年で62→56しか無理やったぞ

52 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:11:42.26 ID:7ETjKKQu0HLWN.net

別に食わなきゃ痩せるけど、勉強せんといかんからある程度食うわ

53 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:12:23.17 ID:L8uc/E7R0HLWN.net

>>49
元々82の奴がダイエットで標準体重大きく下回ってたらヤバいに決まってるやん

54 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:12:40.22 ID:EUZklyV+MHLWN.net

ワイの話をしろ

55 ：風吹けば名無し：2020/10/31(土) 19:14:18.78 ID:zpJofRTVMHLWN.net

>>53
だから大きく下回ってってのがそもそもの間違い
チビやろ？お前