お前ら今日筋トレしたか？

1 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:57:03.18 ID:e95yN4VN0.net

筋トレはなんＪの必修科目やろ？

2 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:57:33.21 ID:A+6dE3Eha.net

腹筋ローラーやるで〜

3 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:57:38.66 ID:rPntzVqF0.net

なんJの なん は軟弱の軟やぞ

4 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:57:56.12 ID:50cN554G0.net

風邪引いたせいで力出ないんや
試したけどマッスルアップすら出来なかった

5 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:58:09.83 ID:vydLWjHq0.net

今グリップやりながら、書き込んでるわ

6 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:58:33.41 ID:TqxvrIfe0.net

今日は腕立て200しかしてないわ

7 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:59:07.40 ID:LwJOFL/W0.net

今日は筋肉痛やからプッシュアップ10×3、クランチ15×3、レッグレイズ10×3を自宅でやって終了や
そのあと6km走ってきたで

8 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:59:43.74 ID:PkbHP5Ia0.net

部活やってないのおまえら？😨

じゃあ格闘技でも習いにいけば？😨

いちいちアピるところがきめーんだよ😨

9 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 21:59:50.86 ID:SVugD7CC0.net

今日はジム行った
気絶するほどハックスクワットした

10 ：風吹けば名無し：2020/10/28(水) 22:00:39.19 ID:QgHKPzj40.net

胸と背中やったわ