オートミール（食物繊維たっぷり、糖質低い、タンパク質多い、日持ちする）←こいつが天下取れない理由

1 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:55:35.34 ID:vhaXG100a.net

なんでや

2 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:56:04.27 ID:hsrLayPz0.net

まずい

3 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:56:23.66 ID:0nIjMuJCH.net

ほぼゲロ

4 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:56:26.68 ID:U3Z24WP8d.net

オートミールである必要ないよね

5 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:56:49.21 ID:zBGY+/foa.net

ゲボみたいな見た目

6 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:57:52.99 ID:j6L9wtL00.net

糖質低いってどういうことや
ほぼ糖質のみでできてるやろあれ

7 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:58:39.61 ID:P7ofQbi80.net

まずい
あとgi値低いのと糖質少ないのを混同しちゃいかん

8 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:58:50.44 ID:/tP2LH5B0.net

味と見た目がね

9 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:58:58.47 ID:k+O04AY1M.net

吐瀉物

10 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:59:29.65 ID:GwXQukwD0.net

朝食オートミールにして3ヶ月になるわ

11 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:59:51.48 ID:WQE3XkFy0.net

見た目

12 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:59:57.51 ID:SzCgPXsZH.net

犬のえさみたい

13 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 05:59:58.19 ID:tk/y2I1X0.net

日本人は米やろ

14 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:09.14 ID:vhaXG100a.net

>>6
>>7
なんやねん
さっき調べてたときに見たサイトデタラメやったんか

15 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:19.63 ID:cXNNOG2e0.net

鳥の餌

16 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:28.38 ID:F8GVp5yN0.net

ゆで卵でええやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:34.53 ID:vhaXG100a.net

言うほど見た目悪いか？
https://chanto.jp.net/wchtp/wp-content/uploads/1b7ff37d16123bc75947a357b90d6384-398x315.jpg

18 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:37.31 ID:CAUDoEKUa.net

それ大豆でよくね
というか枝豆

19 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:44.64 ID:o+x3mET9M.net

コーンフレークでよくね？

20 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:00:54.36 ID:vhaXG100a.net

>>10
どうやって調理してる？

21 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:01:15.88 ID:P7ofQbi80.net

>>14
でたらめや

22 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:01:39.23 ID:U3Z24WP8d.net

>>10
痩せた？

23 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:02:31.67 ID:GwXQukwD0.net

>>20
牛乳ぶっかけただけや
別にうまくないけどなんか癖になっとる

24 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:02.46 ID:Iw1bA4kja.net

1年オートミール食べてたけど
見るのも嫌になった

25 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:02.97 ID:vhaXG100a.net

>>23
はえ〜
加熱しなくても食えるんやな

26 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:28.08 ID:f85BFxR1a.net

不味いもん我慢して食って長生きしてどうするんや？

27 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:42.90 ID:HET7nrcI0.net

クッキーにするしか美味い食い方ないのがなぁ

28 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:44.66 ID:/gkMYSEU0.net

ブリカス族の末裔はなぜ味を度外視するのか

29 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:03:55.28 ID:GwXQukwD0.net

>>22
痩せたと言うか締まったけど自粛期間中から筋トレめっちゃ増やしたからオートミールの効果かわからん

30 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:04:01.81 ID:5z32/ti70.net

ミューズリーでええやん

31 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:04:04.34 ID:MZ8Y0XRm0.net

不味い
口の中の水分が吸い取られる

32 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:04:20.39 ID:HET7nrcI0.net

>>28
大量生産出来て安くて栄養あるから庶民の味方やねん

33 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:04:46.06 ID:cfqWjUWQ0.net

>>32
不味かったら意味ないやん

34 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:05:02.68 ID:WYhhqRVp0.net

甘く味付けしたやつあるけどあれ食うくらいなら味なし食った方がマシ

35 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:05:12.49 ID:gHtsJ/Ax0.net

>>2
これ

36 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:05:15.16 ID:m35W4JOYd.net

これで菌培養したことあるから食べ物として認識できない

37 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:05:39.75 ID:HET7nrcI0.net

>>33
経済格差が悪いんや

38 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:05:59.33 ID:gHtsJ/Ax0.net

ワイの他に沼食ってる奴おる？
https://i.imgur.com/crS8vXX.jpg

39 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:06:20.51 ID:HET7nrcI0.net

>>38
朝方の繁華街によく落ちてるな

40 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:07:09.30 ID:7SUyiOjy0.net

五穀米食ってればええんやで

41 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:08:15.33 ID:/tP2LH5B0.net

>>38
一回で作る量多いから不味かったときが怖くて作ったことないわ

42 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:08:26.00 ID:nDqlB3YY0.net

甘みのない米

43 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:08:29.65 ID:Ls9ra0dFM.net

オートミールで痩せる理由が見た目がゲロみたいであまり食えないから説すこ

44 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:08:49.28 ID:GwXQukwD0.net

>>38
効果のほどはどう？

45 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:08:58.13 ID:vEQVCIWh0.net

見た目と味って料理の一番大事な要素が欠落してるやんけ

46 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:09:52.61 ID:p8YdjGqo0.net

>>38
なにこれ？

47 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:10:18.09 ID:T9soszB+0.net

ヨーグルトと混ぜたら美味い？

48 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:10:37.55 ID:wAyyKVAJ0.net

オートミール粥くっそうまい
親子丼粥とチーズリゾット粥とウメ粥のローテでずっと食える

49 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:10:48.60 ID:HET7nrcI0.net

>>47
まずい
お菓子以外で一番マシな食べ方はお粥に混ぜる事やな

50 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:10:51.17 ID:WYhhqRVp0.net

>>38
マグマのが飽きなさそう

51 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:10:56.69 ID:P7C8zqtp0.net

お茶漬けの素と混ぜるンゴ

52 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:11:15.75 ID:RdHocPW30.net

中華風コンソメと塩コショウ溶かして食べてたけどクソ美味しかったわ
業務用スーパーの500g98円のやつ帰ってきて

53 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:11:16.19 ID:2tzkdBw/0.net

牛乳ってのがまず無理
和風にできひんの？

54 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:11:49.86 ID:HET7nrcI0.net

>>52
あれなくなったん？

55 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:11:54.14 ID:lVi1irRdM.net

オートミールは甘い味付けやとゴミ
塩系で味付けろ
おすすめはお茶漬けのもと

56 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:12:13.83 ID:cUFzU4Jsa.net

>>38
カレー粉を白だしにしたりウェイパーにしたり、コメとムネ肉の計量したら自由に作れるから重宝してる
10kg痩せた

57 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:12:14.23 ID:OTPETxe10.net

満腹感薄そうなんだけどどうなん

58 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:12:21.21 ID:KG/4ihc40.net

ワイ「オートミールええやんｗｗこのマイプロテインってメーカーのがコスパ良さそうやな」
↓

59 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:12:24.34 ID:HET7nrcI0.net

>>53
お粥とか米のように味付けするのが一番美味いぞ
甘くしたりするのは吐きそうになる

60 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:12:26.78 ID:npJFCNcT0.net

オートミールにインスタントの味噌汁と卵混ぜておじやにすると美味い
日本人は甘いのよりしょっぱい味付けの方が合うと思うわ

61 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:13:20.17 ID:QpX5GlhK0.net

うまいやん毎日食ってるわ

62 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:13:35.27 ID:KG/4ihc40.net

食物繊維豊富よな
ウンチッチがブリブリや

63 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:13:54.87 ID:5PyOlUgi0.net

快便目的ならオールブランが一番いいよ

64 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:13:55.67 ID:RdHocPW30.net

>>54
ワイの周辺（京都）6店舗回ったけど無くなった
旧共産圏から輸入してるし放射能関係の基準が問題になったのかね

65 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:14:33.51 ID:gHtsJ/Ax0.net

>>44
カロリー計算がとにかく楽だから沼とプロテインと筋トレで順調に体脂肪落ちてるで

>>56
まさにワイも最近はカレー粉を白だしにして荒節(タンパク質60%)入れて楽しんどる
オクラ無くても全然問題ないのな

66 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:14:35.53 ID:30WlCGDh0.net

味噌汁にぶち込むのええぞ

67 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:14:39.84 ID:R//fhp/ga.net

https://i.imgur.com/yL2vgJd.jpg
スティールカットオーツ調理時間はかかるけど米みたいに使えるから一番好き
てかそれ以外は無理

68 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:14:43.42 ID:ClcajVDXM.net

おいしいと食べすぎるからまずくてすぐ腹いっぱいになるのもメリットなのよな
これ食うとすげーうんこ出る

69 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:14:50.84 ID:T9soszB+0.net

クエーカーってあれ1パック1食分なん？　かなり少ない気がするんやが

70 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:15:01.12 ID:eO2J2uZy0.net

沼はなにより炊飯器問題がな
10合なんてねーし新しく置く場所ねーし
既にあるのでうまく調整する前に炊飯器にカレー粉いれる許可なんて嫁からおりねえ

71 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:15:14.67 ID:HET7nrcI0.net

>>64
はえーそうなんやな
レンチンする味付きポップコーン去年買いまくってたけど基準云々で無くなったの残念だったわ

72 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:15:21.92 ID:NC3/K7SmM.net

>>63
あれ消化できずにそのままウンコで出てこないか？

73 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:00.26 ID:wAyyKVAJ0.net

オートミールとタマネギと鶏肉と卵とニラと麺つゆで煮るだけ５分でできてうまい
オートミールとキノコと卵とツナ缶とコンソメを豆乳で煮て粉チーズ振るだけでうまい

74 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:00.86 ID:ApOPUxC0d.net

なお某国産は有害物質が濃縮されてる模様

75 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:01.48 ID:UN/P0MQaa.net

沼って毎日次の日分を作るんだよな？
保存とか出来ないんやろ？

76 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:05.85 ID:HET7nrcI0.net

>>63
甘さ控え目ですき

77 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:44.73 ID:dLLLL3l80.net

その辺に落ちてるゲロ食べても栄養的には変わらんやろ

78 ：風吹けば名無し：2020/09/26(土) 06:16:53.50 ID:eO2J2uZy0.net

オートミールはカリカリ感というかコーンフレーク感を想像してたから
真逆でビビったしまずい