50m走7秒、シャトルラン100回、握力５０キロ、懸垂２０回←これが男としての「最低」ラインだよな

1 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 15:38:16.80 ID:uzXz5QBW0.net

これ達成できないやつはメス扱いでいいだろ

594 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:31:46.71 ID:qDvHi31nM.net

>>587
エッチだねぇ…

595 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:31:46.93 ID:EPbuDRjQd.net

懸垂はやれば誰でも伸びるよ

596 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:04.33 ID:2F7yOa7Ka.net

>>575
大体のジムは聞けば無料で教えてくれる
初心者講習あるジムもあるで

597 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:24.18 ID:eqr8TMlH0.net

50メートルのハードルだけ他より低くないか

598 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:30.29 ID:qGECKjYUd.net

筋トレって例えば今日は腕鍛えようって場合三頭筋と二頭筋と肩筋で鍛える順番のオススメとかあるん？

599 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:30.95 ID:p0gYWRaR0.net

握力が素で強いやつは全身の筋肉量が多い傾向にあるそうな

600 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:32.13 ID:ihghRvxWa.net

>>230
パワー全振りなんやろ

601 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:37.99 .net

肘の靭帯やってるから懸垂できねーわ

602 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:46.69 ID:XaPbqVo0d.net

>>575
初歩の初歩からマシンの使い方教えてくれるで

603 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:49.36 ID:itdZBvaL0.net

>>585
なんか左だけ5以上落ちてるんだよなあ
日常生活に影響無いからあんま気にしてないけど

604 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:32:49.62 ID:HvQtrm9M0.net

ワイ

176cm/68kg
握力 72kg
シャトルラン 100回
50m 6.9秒

どんなイメージ？

605 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:14.50 ID:ihghRvxWa.net

>>316
ギターずっとやってる人は握力強いイメージ

606 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:25.42 ID:PKNJcYiJ0.net

ジムのバーベル汚すぎて使いたくないんやけど
デッドリフトで他人のチンコ押し付けたバーベルなんて使えるかよ

607 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:34.40 ID:ix0+4+8l0.net

シャトルランだけは6年間部活やってたけど無理だった
胃腸弱すぎて体力つかなかった

608 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:35.04 ID:0ivVvV8g0.net

>>598
順番はないが分割するのが基本
背中と二頭筋、胸と三頭筋はセットで鍛える人多いと思う

609 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:49.68 ID:4FPnxUCtr.net

>>26
ワイもやばい
https://i.imgur.com/C4FSJ3s.jpg

610 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:53.02 ID:TJ68OQKTa.net

>>603
元々がクソ雑魚遺伝子なのかもな

611 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:33:54.32 ID:b7ex0n2E0.net

50m走11秒　シャトルラン20回　握力20キロ　反復横跳び30回

なんJ平均超えたいならこのくらいはやれよ

612 ：エッチマン ：2020/09/14(月) 16:34:08.98 ID:92PWxCfj0.net

>>594
やめてください！！！
エッチな目で見ないでください！！！

613 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:34:36.45 ID:PKNJcYiJ0.net

アート工房Kって知ってるやつおる？

614 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:34:48.87 ID:OSCDl3cwd.net

メスって言われるとドキドキするよな

615 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:34:49.64 ID:YbSQ5/r+0.net

このスレの180以上計測したらざっと20人はいるわ
上位6%なのにおかしいやろ

616 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:34:52.50 ID:thBpsd+6a.net

懸垂無理ゲー

617 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:34:53.16 ID:12xgIPLFa.net

足曲げずに懸垂したいわ、雑魚住宅天井位の高さは欲しい

618 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:10.58 ID:TJ68OQKTa.net

>>609
パワーリスト買いな
最悪軍手でもええ

619 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:13.13 ID:q/ME/Ald0.net

>>593
何を持って中学までしかやらんのか分からんのやろ？
シャトルランって普通は体力テストでしかせんしシャトルランやらん高校も多いって答えてあげてるんやん

理解力ないのを人のせいにすな

620 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:13.39 ID:hvHWBex1a.net

>>607
頭悪そうお前がただの雑魚なだけやで草

621 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:16.94 ID:qGECKjYUd.net

>>608
なるほど
順番は特にないんやねサンガツ

622 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:18.59 ID:UZIf6t5I0.net

ワイ
174cm/84kg
握力68kg
50m6.5秒
ハンドボール投げ44m
立ち幅跳び298cm
シャトルラン66回

623 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:20.65 ID:H/RC7sCW0.net

シャトル 120
50m 6秒6
1500 4分50秒
握力 40
長座体前屈　10

どうや？

624 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:24.16 ID:2MegscKx0.net

でも50m6.5とかでも30人クラスでトップ3くらいやったぞ
中学のクラスリレーのアンカーだったもん
まあ本当のトップは組別対抗リレーに行くんだけどな

625 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:35:42.17 ID:OSCDl3cwd.net

大人になってもこういうの計測できる施設とかないの？

626 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:01.67 ID:PKNJcYiJ0.net

>>618
懸垂にパワーグリップって相性悪くね

627 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:04.48 ID:Kvx1S4Xud.net

>>593
5chでお前誰やねんは草

628 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:07.57 ID:TJ68OQKTa.net

>>615
IDの数が271あるからそこまでおかしくない
むしろ体力自慢が書き込んでることを考えると少ないまである

629 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:11.22 .net

スポーツジムじゃね？

630 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:12.29 ID:Gtf1YF3ia.net

握力無理や…
みんな握力トレーニングとかしとるんか？

631 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:36.40 ID:TJ68OQKTa.net

>>626
むしろ懸垂の友やが

632 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:42.49 ID:5NRGmutg0.net

いや走力とかいらんわ
逃げるための力なんてあるだけ恥
ベンチ100キロが最低ラインや

633 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:36:43.65 ID:g8Xd54V60.net

ワイ
50m走16秒、シャトルラン20回、握力15キロ、懸垂0回
マジ

634 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:37:00.40 ID:0ivVvV8g0.net

>>632
追いかけるんやぞ

635 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:37:11.98 ID:zbbgXpOK0.net

>>596
>>602
サンガツ 近所のとこいくつか話聞き言ってみようかな

636 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:37:41.30 ID:p0gYWRaR0.net

実際筋肉多い方がヤレるのは間違いないからな
筋力が強いじゃなくて筋肉が多ければ良いってところがポイント

637 ：エッチマン ：2020/09/14(月) 16:37:48.30 ID:92PWxCfj0.net

>>609
その手、見ればわかる。
努力している人の手だ。
君の手は美しい。努力した人の美しい手だよ。
だからね、自信を持っていい。
そんな｢やばい｣なんて思わず、その手に誇りを持って欲しい。

638 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:37:55.66 .net

>>630
身長が高ければそれだけで握力は強くなるって体育の先生言ってたな

639 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:38:02.07 ID:VUUW9iyN0.net

シャトルラン100って死ぬわ
多分室伏ニキでも無理だぞ、アイツ体力だけは無いから

640 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:38:16.27 ID:EtUD0hZDa.net

>>562
バレー部にジャンプの仕方教わったら？
コツって書いてる奴おるけどコツやでほんま

641 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:38:17.98 ID:3b5c3TzIp.net

阿部慎之助とか山崎武司は男じゃないってこと？

642 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:38:20.58 ID:PKNJcYiJ0.net

>>638
なるほど

643 ：風吹けば名無し：2020/09/14(月) 16:38:59.05 ID:vSnDn4e00.net

中村紀洋さんは握力20kg以下なので女の子だった…？