（ ´ᯅ` ）お米の代わりに納豆と豆腐主食にしたらめっさ痩せだしたわ

1 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:26:59 ID:jxogsHnna.net

（ ´ᯅ` ）みんなもおすすめや

2 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:27:11 ID:v/xltl9O0.net

二カッ

3 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:27:20.05 ID:E8Sjyqpz0.net

くこは罠

4 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:27:29.00 ID:egALKgfd0.net

聞こえてます

5 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:27:52.38 ID:jxogsHnna.net

（ ´ᯅ` ）そういやこの板納豆も豆腐も語れなかったんやな…

6 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:02.61 ID:LZrjb0T10.net

（ ´ᯅ` ）寝てないじゃん

7 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:04.43 ID:jxogsHnna.net

（ ´ᯅ` ）忘れてな…

8 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:13.92 ID:FGc0FaKmd.net

金かからん？

9 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:17.06 ID:jxogsHnna.net

>>6
寝れへん（ ´ᯅ` ）

10 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:39.63 ID:jxogsHnna.net

>>8
納豆は安いよ（ ´ᯅ` ）

11 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:28:50 ID:mVVZK7PpM.net

嘘ンゴ૮₍´｡• ᵕ •｡`₎ა

12 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:29:14 ID:jxogsHnna.net

>>11
嘘じゃないんよ…（ ´ᯅ` ）

13 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:29:30 ID:OZCgAWCRp.net

米食いたい気持ちを消せへんっちゅう話やんけ馬鹿なんか己は死んどけガイジ

14 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:30:10 ID:jxogsHnna.net

>>13
ええやんそれで（ ´ᯅ` ）

15 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:30:26 ID:jxogsHnna.net

ほなほやすみな👋（ ´ᯅ` ）

16 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:30:31 ID:EkvOzJI80.net

なんやその顔文字

17 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:31:31 ID:gfovPVWI0.net

全部抜くのはあかんで
むしろ納豆ご飯にしとくべきや

18 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:31:48 ID:Rhq5Y7Ts0.net

カールおじさん🤗

19 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:32:01 ID:CH3N/lAkp.net

（ ´ᯅ` ）←こいつ嫌儲でハケンモくんって呼ばれてる
派遣社員みたいな覇気のない顔だかららしい

20 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:32:26 ID:jxogsHnna.net

>>17
お昼の仕出し弁当で米出てくるからええんよ（ ´ᯅ` ）

21 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:32:27 ID:I9ZDJpNB0.net

ワイはオートミール主食にしてる
これが一番痩せる

22 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:33:09 ID:jxogsHnna.net

>>19
ええやん（ ´ᯅ` ）

23 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:33:15 ID:iaw4LOmwa.net

>>19
草

24 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:34:07 ID:xAvcTO9N0.net

そんなものより植物油全断ちが一番いいぞ

25 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:34:14 ID:jxogsHnna.net

>>21
どこで売っとる？（ ´ᯅ` ）❓

26 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:34:17 ID:ilO5NmOo0.net

ハケンモ草
かわよ

27 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:34:19 ID:C9Ch7eagM.net

納豆と豆腐語れないって改めて考えると地味に厄介やな

28 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:34:41 ID:LGzaBsa70.net

聞こえてます

29 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:35:03 ID:Hz9inog8a.net

どうやって食ってるんや

30 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:35:07 ID:jxogsHnna.net

>>24
納豆豆腐にゴマ油掛けちゃうんやけど…（ ´ᯅ` ）

31 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:36:12.08 ID:/CQjr74M0.net

朝昼はご飯パン
夜は豆腐だわ

32 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:36:13.93 ID:jxogsHnna.net

>>29
納豆と豆腐と浅漬けかキムチに薬味とつゆかけて食べてる（ ´ᯅ` ）

33 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:36:19.45 ID:aQkf0ejB0.net

妖怪大豆おやじ

34 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:36:39.59 ID:bz+4kdVyM.net

ソイボーイやん

35 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:36:41.46 ID:jxogsHnna.net

>>31
それそれ（ ´ᯅ` ）
夜に糖質抜くんやな（ ´ᯅ` ）

36 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:37:25.51 ID:Sc5CCnJv0.net

>>19
草

37 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:37:51.73 ID:/CQjr74M0.net

豆腐は腹一杯になるしオクラとか納豆とか鰹節かけてツマミになるし
焼酎サイコー

38 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:37:54.66 ID:I9ZDJpNB0.net

>>25
アマゾン楽天

39 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:37:56.34 ID:/RywDGVj0.net

>>34
日本人として生きるにはそいボーイにならざるを得ないからあの煽りあんまきかん

40 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:38:39 ID:/CQjr74M0.net

肉も食う

41 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:03 ID:jxogsHnna.net

>>37
味付け自由なのがええんよね（ ´ᯅ` ）
>>38
どうやって食っとるん（ ´ᯅ` ）

42 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:08 ID:I9ZDJpNB0.net

オートミールは食物繊維タンパク質豊富でええぞ欠点は白米に比べたら不味いてとこぐらいや

43 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:31 ID:FB37pL1m0.net

おっぱい膨らむで

44 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:32 ID:jxogsHnna.net

>>40
お腹空いたときはシャウエッセンつけてるわ（ ´ᯅ` ）🍖

45 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:34 ID:6+krNgrVM.net

既に顔がつらそうじゃん

46 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:58 ID:jxogsHnna.net

>>43
ワイちゃんおっぱい大好きだからええよん（ ´ᯅ` ）

47 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:39:59 ID:X7LU2RTH0.net

糖質0にしたら生きてる意味ないやろ

48 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:40:05 ID:4W0QZ+zj0.net

顔ヘロヘロやん

49 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:40:10 ID:I9ZDJpNB0.net

>>41
出汁の元少し入れてレンチンして卵混ぜて食ってる

50 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:40:13 ID:jxogsHnna.net

>>45
（ ´ᯅ` ）安らかなお顔やん

51 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:40:37 ID:jxogsHnna.net

>>49
おいしそう
今度やってみるな（ ´ᯅ` ）

52 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:40:42 ID:rA0w6PGO0.net

納豆だけかき混ぜて食うってこと？ご飯ないと辛いやろ

53 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:41:04 ID:xAvcTO9N0.net

炭水化物適量植物油全断ちが一番きれいにやせるぞ

54 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:41:21 ID:jxogsHnna.net

>>52
そこでお豆腐とお漬物や（ ´ᯅ` ）

55 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:41:31 ID:6+krNgrVM.net

>>50
ワイにケツガン掘りされてもそんな和やかな顔できるか試したるわ

56 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:41:51 ID:KlwBqQNc0.net

ゆで卵でいい

57 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:42:02 ID:jxogsHnna.net

>>55
いやん（ ´ᯅ` ）

58 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:42:08 ID:rA0w6PGO0.net

>>54
腹減らんのか？

59 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:42:24 ID:aQkf0ejB0.net

　💀💀💀💀
🦴（ ´ᯅ` ）🍗　ヴァーッ！！

60 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:42:28 ID:6+krNgrVM.net

>>53
その後のリバウンドは？

61 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:42:58 ID:8Yw+6kHUH.net

ワイもやりたくなってきたわ
ただ納豆は前準備が面倒なんよな

62 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:43:09 ID:aQkf0ejB0.net

>>53
植物油が駄目な理由はなんなん？

63 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:43:32 ID:VmMa5VG00.net

その顔文字腹立つからやめろ

64 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:43:47 ID:aQkf0ejB0.net

夜の炭水化物抜きは最初クソ辛いけどなれる

65 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:43:54 ID:/6GOEv/kd.net

なんJとかいう大豆加工品をまともに語れない掲示板

66 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:44:06 ID:xAvcTO9N0.net

>>60
摂らないからリバウンドもなにもないぞ

67 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:44:23 ID:jxogsHnna.net

>>58
翌日のお昼がちょっと辛い（ ´ᯅ` ）

68 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:03 ID:cANZUQxmd.net

糖が減少すると脳に良くないし結石持ちやから納豆過剰摂取出来んのよ

69 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:03 ID:uso/oIx40.net

なんだこの顔文字は

70 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:03 ID:aQkf0ejB0.net

>>66
一生その生活するの？言うのは簡単だけどね

71 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:07 ID:xAvcTO9N0.net

>>62
単純に油だからというのとアレルギー体質になるからだな

72 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:25 ID:jxogsHnna.net

>>65
豆乳と湯葉は生き残ってる（ ´ᯅ` ）

73 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:39 ID:5FXzjztLa.net

とうふさんスレなのか令和納豆スレなのか

74 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:45:55 ID:jxogsHnna.net

>>53
炭水化物はどのくらい取るのん（ ´ᯅ` ）

75 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:00 ID:fPcA2KcI0.net

その顔やめろと何度言ったら分かるんだ

76 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:23 ID:6+krNgrVM.net

>>66
リアルを生きてないンゴねぇ…

77 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:23 ID:ilO5NmOo0.net

（ ´ᯅ` ）

78 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:28 ID:dtyAeu4m0.net

その顔文字は流行らないよ

79 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:30 ID:jxogsHnna.net

>>73
納豆も豆腐も健康にいいから語れる掲示板にしていこうな（ ´ᯅ` ）

80 ：風吹けば名無し：2020/09/08(火) 01:46:33 ID:xAvcTO9N0.net

>>70
言うてもタバコや酒を断つのといっしょだぞ
砂糖や塩はかなりキツイがな