懸垂マシン買ったワイ初日「ふん！ふん！...5回で勘弁してやるか...」→1ヶ月後...

1 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:05:23 ID:bTB6E8Kx0.net

ワイ「ふん...6回で勘弁してやるか...」



なぜなのか

2 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:06:19 ID:mPo2IDTq0.net

ショボ

3 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:06:25 ID:/EimSKn20.net

ようやっとる

4 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:06:40 ID:8O6Z+Gq4d.net

4日でハンガーかけになったわ

5 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:06:53 ID:VMadpjJOd.net

5回できるだけですごい😣

6 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:07:14 ID:kc5pZDcP0.net

今日はしんどいし明日でええやろ

7 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:07:20 ID:21yQcNzA0.net

1ヶ月やれば10は固いやろ

8 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:07:24 ID:yPJeeP/r0.net

一年後が楽しみや

9 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:07:36 ID:1AoH2Ia6r.net

ヒョロガリ有利定期

10 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:07:44 ID:DIm9MbRv0.net

進歩してるだけマシ

11 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:08:00 ID:r+CeGmbA0.net

インターバルとって回数やれよ

12 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:08:48 ID:536c93b/0.net

初日でそれはようやっとる

13 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:09:02 ID:Oic/otewd.net

あれ裏技あるんだけど10キロ以上重りつけて懸垂した後外したら嘘みたいにスイスイ上がるぞ

14 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:09:24 ID:F71KG/cF0.net

5回もできるなんてヒョロガリか？

15 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:09:24 ID:/dwSdRgfM.net

ちょっとお高いハンガーかけ定期

16 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:09:29 ID:M2TYdpto0.net

毎日やれるだけ偉い

17 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:09:41 ID:3ZUtcw31r.net

>>13
そう感じるだけだけどな

18 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:10:00 ID:qI2eQPCG0.net

ワイドきついよな
広背筋使えとか言われてもこの筋肉に力入れても上に上がらんで

19 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:10:12 ID:q383pbgq0.net

クライマーワイ、指懸垂

20 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:10:41 ID:6264i6cd0.net

回数が落ちていって肩上げるのが痛くなって止めた
なぜなのか

21 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:10:53 ID:Oic/otewd.net

>>17
体を騙すだけだけど限界まで追い込めるからみるみるうちに回数増えていったわ

22 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:11:32 ID:8UpTNAV/0.net

初日は1回しかできへんかったけど4ヶ月くらいで10回上がるようになったで
褒めてクレメンス

23 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:11:42 ID:rnRaYBA20.net

そんなもんやろ
続けてるだけ凄い

24 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:11:54 ID:kQ2nA6YB0.net

初日からおかしいやろ

25 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:12:14 ID:TBM6lyRY0.net

>>20
肩甲骨を寄せることを意識したらマシになる
YouTubeにフォーム説明してくれてるやつとかいるから見とき

26 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:12:29 ID:ykqT6gni0.net

実際真面目にやると5回でも相当キツイよな

27 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:12:44.25 ID:/rtCeIdW0.net

懸垂の回数は、そんなに回数のびひんて
体重ってのはかなり重たい重りやで

28 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:12:57.71 ID:xpyJtVFJ0.net

洗濯物干しやぞ

29 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:13:13.87 ID:ucBS7I9O0.net

>>20
正しいフォームを身につけろ

30 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:13:15.06 ID:rnRaYBA20.net

>>22
凄いやん頑張ったな！

31 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:13:19.33 ID:p7RSrLe90.net

初日で5回できるの普通に凄い

32 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:13:21.33 ID:/rtCeIdW0.net

そもそもフルレンジ５回できたら大したもんや

33 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:13:32.68 ID:F109bQwY0.net

10回から

34 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:14:03.42 ID:8UpTNAV/0.net

>>30
ありがとナス！！！

35 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:14:05.50 ID:WGZubtGF0.net

上等やん

36 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:14:34.68 ID:rnRaYBA20.net

懸垂ってどこまで上げればカウントしていいの？

37 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:14:54.71 ID:qCBXAn7p0.net

公園で懸垂やっとるが2年掛けて0回から15回x3や

38 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:14:55.16 ID:d5jjAgdQ0.net

家干し装置やぞ

39 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:15:41.40 ID:Q0TZ4KkwH.net

ガチのアドバイスやが今のうちに正しいフォームを体に刻みつけろワイはこれで2年ぐらい無駄にした

40 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:15:43.06 ID:3i3HdePt0.net

>>37
体つきどのくらい変わった？

41 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:15:55.51 ID:Sjg3ygnAd.net

７０ｋｇで１０回行くワイ凄いんか？
腕ヒョロヒョロやが

42 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:17:06.57 ID:Kl51W4xK0.net

ようやっとる
ワイは懸垂するための筋力がまずない

43 ：風吹けば名無し：2020/08/31(月) 21:17:37.24 ID:Rfd5ynjz0.net

手の平が痛くて出来ないわ
マメだらけになってるけど皮って強くなるんかな？