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ダンベル何キロ持てる?を見て筋トレ始めようと思うんやが
78 :
風吹けば名無し
:2020/08/25(火) 08:54:33.95 ID:C6LIDJhg0.net
youtube見ながらバーピーとバックランジしてるだけで適正体重まで落とせるわ
過食は知らん
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