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HIITって何すればいいん？
- 1 ：風吹けば名無し：2020/08/23(日) 15:32:42.56 ID:QYZ3JlRX0.net
- バーピー何回かやればええんか？
- 2 ：風吹けば名無し：2020/08/23(日) 15:33:36.86 ID:kR01MsIU0.net
- バイク 全力漕ぎ20秒 休憩10秒を8セット
ワイはきつくて5セットで死にそうになる
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