自律神経狂いまくっておかしくなってる部

1 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:18:40 ID:wkRgfzTe0.net

毎日3時間ぐらいで目が覚めるわ

2 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:19:12 ID:gi8tx1hUd.net

毎週ブロンODしてるせいで完全に狂ったわ

3 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:19:20 ID:y6EfgyRD0.net

不規則な生活リズムと不摂生と運動不足から来る生活習慣病定期

4 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:19:22 ID:N0KZZb/C0.net

クーマーつけろ

5 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:19:54.19 ID:ZYyN0eKG0.net

ちゃんとミネラル取るんやで
塩分もしっかりとな
自律神経失調症はミネラル不足からおこるんやで

6 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:26.03 ID:Cq52NuHwp.net

1時間寝て1時間起きてを繰り返してるわ

7 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:31.16 ID:xgRxHzVVa.net

自業自得定期

8 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:34.27 ID:wkRgfzTe0.net

優しいやつばっかで涙でそうになるわ

9 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:39.14 ID:yrNMnBnK0.net

在宅勤務とエアコンのコンボで完全にやられとる
コンビニで手に入る食べ物で、何か効くやろか？

10 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:41.09 ID:RvDDTMwQM.net

狂いすぎて逆に整ったわ

11 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:43.64 ID:HkVFhGmn0.net

ちょっとした寒さを腹で感じるとすぐお腹痛くなるわ

12 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:20:53 ID:ZYyN0eKG0.net

>>9
バナナ

13 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:12 ID:N0KZZb/C0.net

>>9
でっかいバナナ

14 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:19 ID:wkRgfzTe0.net

>>5
はえーそうなんか
マルチビタミンとミネラルをサプリメントで取ってるんやが足らんのかもな

15 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:24 ID:ZYyN0eKG0.net

>>11
ちゃんと湯船に浸かるかサウナ行け

16 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:42 ID:ZYyN0eKG0.net

>>14
塩分ちゃんと取れてるか？

17 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:46 ID:yrNMnBnK0.net

バナナ買ってこようサンガツ

18 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:49 ID:LKo2YqP60.net

なんJ本日のちょっと前までのSB４番スレ

19 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:21:52 ID:HkVFhGmn0.net

>>15
毎日シャワーで済ましてるからか

20 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:22:23 ID:hFY/FDrGM.net

アメリカ株はじめてから寝ようとしても気になって何度も目が覚めてあかんわ

21 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:22:29 ID:wkRgfzTe0.net

>>16
塩分は明らか足りてない

22 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:22:30 ID:waAyX9Qw0.net

あまえ
ママの手伝いしてきなチー牛

23 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:22:53 ID:xgRxHzVVa.net

>>9
何でちょっとでも運動しようとかいう発想にならないん？
こんな甘え体質やからゴミみたいな生活習慣で身体おかしくなるんやろなデブなんやろな

24 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:22:56 ID:36Hfiw3y0.net

ワイは難病やから自律神経おかしなってるけど
ストレスからの人辛そうやな

25 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:23:12 ID:wkRgfzTe0.net

>>22
メガネたたきつぶすぞ派遣顔

26 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:23:15 ID:vD8fwUiZ0.net

3時間睡眠で生きてけるとかええやん

27 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:23:47 ID:ZYyN0eKG0.net

>>19
体温をしっかりあげることは重要や
そして体温があがれば発汗するわけで
失われたミネラルの補充も重要になるわけやな

28 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:23:59 ID:gylCGiDS0.net

>>26
将来ツケになるで

29 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:16 ID:BFb1/anI0.net

サウナでなんとか回復を測ってるが実感がようわからん

30 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:24 ID:RvDDTMwQM.net

バナナはちょっと微妙やね
ミックスナッツにしたほうがええで

31 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:34 ID:waAyX9Qw0.net

おまえらの親のほうが人生狂っとるわ

あまえ

自立してから吐かせ

32 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:35 ID:ZYyN0eKG0.net

>>29
ちゃんと塩分撮ってるか？

33 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:47 ID:aCyjge0l0.net

動悸息切れ始まったら重度やで
検査しても何も以上なしの地獄や

34 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:24:59 ID:GDayNhGJ0.net

夜寝付くのに5時間くらいかかるんやが

35 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:15 ID:BFb1/anI0.net

>>32
ポカリは飲んでるけど

36 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:16 ID:gwZ2+eJY0.net

>>33
動悸ってどんな感じなの？

37 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:20 ID:oXNkmd450.net

>>20
ポジションの量が多すぎるんじゃないか

38 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:36 ID:M+SEXQK3a.net

インポになったわ

39 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:42 ID:HkVFhGmn0.net

>>27
あんまり湯船入るの苦手なんやが頑張るか

40 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:44 ID:AdhKPh2j0.net

顔がブサイクすぎてストレス溜まって自律神経おかしくなってるわ

41 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:25:53 ID:0Kg/1GsQ0.net

最後にぐっすり眠れたのいつか分からんわ

42 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:02 ID:ZYyN0eKG0.net

あと寝る前に食ったらあかんのを気にしすぎたらあかんで
消化にいいものなら別になんの問題もあらへん
野生動物なんか満腹になったら寝よるしな
肥満ならちょっと考えたほうがええけど

43 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:29 ID:BFb1/anI0.net

まぁブロンODするくらいならサウナ水風呂外気浴に金使った方がいいで

44 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:37 ID:GDayNhGJ0.net

マジで寝付きわるいわ

45 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:38 ID:ZYyN0eKG0.net

>>34
意識して深呼吸して
深呼吸のことだけ考えろ

46 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:47 ID:aTQMDSjf0.net

1週間の便秘が当たり前になってもうたわ

47 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:26:48 ID:o/nkq1Tsa.net

もう人生どうてもよくなってる
繰り返しや

48 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:18 ID:7KlbXtXsa.net

8時間寝てもずっと浅いから全く寝た気にならんわ

49 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:24 ID:luw9N28Pa.net

スマホ捨てたら治るで

50 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:34 ID:GDayNhGJ0.net

あともう10年くらい毎日下痢や

51 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:44 ID:ZYyN0eKG0.net

>>46
水分しっかり取るんやで
ミネラルもな

52 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:49 ID:hFY/FDrGM.net

>>37
三倍レバとバイオがなー

53 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:50 ID:phHkRs2d0.net

体は悲鳴あげとるけど脳はこの35℃を気持ちええと感じてるわ
これはこれでぶっ壊れとるんやろなあ

54 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:27:55 ID:yrNMnBnK0.net

>>23
運動は毎日朝晩ジョギングやっとるガリやで！
それ以外の時間ずっと在宅でPC叩いてるから調子おかしくなるんや

55 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:00 ID:oCB2a9JYa.net

ほんまにやばくなったらバッティングセンター行っとる
コロナは知らん

56 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:04 ID:+W8KHNCna.net

この時期はほんまツラいな
汗かきすぎと寝不足でどんどん狂ってくる

57 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:08 ID:p6/z0C/b0.net

最近毎朝ゲリピーなんやけど

58 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:15 ID:IXA1Ya530.net

入眠する寸前で胸が苦しくなってハッと起きる同士おる？

59 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:16 ID:ZYyN0eKG0.net

>>48
寝る前にインゼリーとか飲むとええで

60 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:33.51 ID:wYRpqASx0.net

>>1
同じやな不眠症
毎年この時期は体調ボロボロや

61 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:28:35.85 ID:8aw8RLBSa.net

猛暑の汗だくランニングはマジ効くやで
ワイもよく自律神経おかしくなるけど、一番ランニングが効いた
しかも最近の猛暑のランニングは2時間くらい走るだけで滝汗やし数日筋肉痛やし下手すれば熱射病やしだけど疲れまくってよく眠って早起きできる

62 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:28:42.88 ID:ZYyN0eKG0.net

>>54
ミネラル取れてるか？

63 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:29:05.04 ID:xYYlXYGGd.net

自殺予定のワイ 低みの見物

64 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:29:46 ID:yrNMnBnK0.net

>>62
スーパーマルチビタミンとかいうサプリ飲んでる以外は、意識して取ってないな！

65 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:29:47 ID:acLmNGBlM.net

なんか急に呼吸が苦しくなって心拍数も140くらいまで上がったんやがこれ自律神経イカれてんの？

66 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:14 ID:GDayNhGJ0.net

あと密閉されたとこ行くと呼吸出来なくなる

67 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:18 ID:azqVK5sQ0.net

翌日に時刻の決まった予定があると3時間しか寝れんのやけどこれ自律神経関係ある？

68 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:23 ID:gwZ2+eJY0.net

>>61
こんな暑いのに2時間も走れるとかすごいな君
陸上部入りなよ

69 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:32 ID:waAyX9Qw0.net

>>58
太ってる？
太ってるなら無呼吸持ってるかも

太ってなくともお前さんの舌や気道の関係で呼吸が止まりやすくなってるんかもな
気になるなら医者へゴー

70 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:40 ID:c5jlwr150.net

夏はいっつも汗かいてるのに肌の表面は冷たいんやけど冷え症なのか自律神経乱れてるのかなんなんかな

71 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:41 ID:2aGCaHFkd.net

ワイ2-3時間おきに目が覚めて眠気取れんわ
常に眠い

72 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:49 ID:GDayNhGJ0.net

>>67
あるやろな
意識してソワソワしてるんやろ

73 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:56 ID:SrDucfYfa.net

ワイやん皮膚がピリピリするんや

74 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:30:59 ID:+Q2ujQSba.net

休職経験した奴おる？

75 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:31:25 ID:aTQMDSjf0.net

>>51
サンガツ
前は多少気にしとったんやけど人に言われんと忘れちまうわ

76 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:31:26 ID:580OWPwj0.net

一度壊れたら管理を怠ってはいかんで

77 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:31:35 ID:acLmNGBlM.net

最近は風呂はいるのもダルくて2,3日入れてないわ

78 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:31:35 ID:GUEnA94f0.net

自律神経とかいうエセ神経で甘えを誤魔化すの気持ちいいか？

79 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:31:43 ID:unPFFbaCa.net

>>67
ワイも子供の頃からずっとそうやわ
こうなることは決まっとったんやな

80 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:03 ID:azqVK5sQ0.net

>>72
無意識のうちにそうなってるんやろな
休日に予定あると週のうちほとんど睡眠不足で最悪やわ

81 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:05 ID:+W8KHNCna.net

なるべく食事で栄養補給心がけてるけどそれでもたぶん足りてないからサプリメント試してみようかな

82 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:18 ID:oXNkmd450.net

>>65
いわゆる過呼吸では

83 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:22 ID:waAyX9Qw0.net

>>77
入ったほうがいい
無理やり習慣づけてやるのも大事

84 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:25.99 ID:toib5Daa0.net

自律神経って鬱のこと？

85 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:29.88 ID:ThlYT2Mg0.net

自律神経失調と掛けまして、侵略イカ娘と解きます

どちらもオチつかないでしょう

86 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:31.67 ID:ZcL0Y1Ioa.net

動画で見たけど自律神経失調症は食事睡眠運動の全てをきちんとしないと治らないのに
努力せずツボだの整体だのに頼るからいつまでも治らないって言ってたな
完全に自業自得だしその弱みから散財する羽目になるで

87 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:36.34 ID:nGxh04OjH.net

夜勤はやめとけ…😭

88 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:40.25 ID:3GVTiPSn0.net

仕事始めてから握力15キロも落ちたんやけどこれ自律神経逝ってるのも関係ある？

89 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:32:43.71 ID:8aw8RLBSa.net

>>68
そんなんたくさんおるやろ
荒川河川敷走ってるとワイより早く来てワイが帰るときもまだ走ってる奴も結構おるでしかも中にはおっさんとかもおるし

90 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:32:51.67 ID:wkRgfzTe0.net

自律神経失調のせいか知らんけど前よりキレるようになったわ
嫌いなやつとボロくそ口喧嘩したわ

91 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:33:12 ID:DhtV58FH0.net

９月の中頃ぐらいなったらちょっと狂いそう涼しなったり暑さ戻ったりで

92 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:33:15 ID:IXA1Ya530.net

>>69
痩せてはないな
自粛生活でまったく運動せんから内蔵脂肪は溜まっとるかも

93 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:33:36 ID:Uu/ICSS00.net

おもくそ運動して疲れてめちゃくちゃ飯食ったあとに救心飲んでさっさと寝たら治ったンゴ
早めに寝ることが大事やな

94 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:34:14 ID:hO3YZSgh0.net

ワイは眠剤いただいてます

95 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:34:36 ID:y6EfgyRD0.net

>>84
鬱だと思いたいけど診断されないから苦し紛れにただの生活習慣病の自律神経失調症をあたかも重大な精神疾患だと言い張ってる人たちの総称やで

96 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:34:44 ID:+NCw3Dncd.net

一年に三回ぐらいヤバイぐらい目覚めいい日あるんやがなんか関係ある？

97 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:34:51 ID:acLmNGBlM.net

動悸がするから2ヶ月くらい前に循環器内科行ってレントゲンとか心電図とか撮ったけど異常なかったし
もう意味わからん

98 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:35:16.23 ID:rrmga6ZXd.net

セックスという行為が経験できないから自律神経おかしくなってる人俺以外にもいるだろ

99 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:35:20.41 ID:o7d1BKRPM.net

救心すごない？効き目すごくて怖いんやが

100 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:35:26.14 ID:67RXlglKa.net

ワイなんか3日間一睡も出来なかったから今日睡眠薬買ってきたわ

101 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:35:40.62 ID:580OWPwj0.net

>>84
自律神経失調は症状　鬱は病気の名前

102 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:04.52 ID:C3G6nzFT0.net

>>95
多和田に謝れカス

103 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:07.25 ID:+NCw3Dncd.net

>>97
血縁者で心疾患で死んだ人おる？

104 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:08.87 ID:JtI6AqJe0.net

寝る前に息が止まって焦る。過呼吸かな？

105 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:32.13 ID:580OWPwj0.net

>>104
常に無呼吸だぞ多分

106 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:33.82 ID:ZcL0Y1Ioa.net

自律神経の権威「自律神経の乱れは食事睡眠運動でしか改善できません」
自律神経の医者「自律神経の乱れは食事睡眠運動でしか改善できません」
患者「・・・・」

詐欺師「ツボ押しで治りま〜す！薬で治りま〜す」
患者「っしゃあ！」

人間は愚かや

107 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:35.27 ID:+W8KHNCna.net

ワイ交替勤はやめとけおじさん｢交替勤だけは絶対やめとけ｣

108 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:35.41 ID:IXA1Ya530.net

救心って心臓病の薬ちゃうんか？

109 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:39.90 ID:Lfvh3UmG0.net

飯食うとすぐ出るんだが何これ

110 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:41.44 ID:iQL/eLnn0.net

4時間くらいで目が覚めてもうてきついわ昼間眠いなんてもんちゃう

111 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:36:53.97 ID:toib5Daa0.net

>>95
>>101
似て非なるものなんか鬱の手前ってイメージか

112 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:37:04.78 ID:zd8epkdFa.net

>>74
今休職中やで
10月に復職よてい

113 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:37:16.73 ID:yrNMnBnK0.net

野菜たっぷりの味噌汁キクな
あとアイスとか酒は危険

114 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:37:28 ID:acLmNGBlM.net

>>103
おらんと思うけどなぁ…

115 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:37:33 ID:xgRxHzVVa.net

いっぱい食べたら太ったんですけどどうしたらいいんですか？って言ってるのと同じ

自律神経失調症の原因は全て自分
ストレスは関係ないストレスが関係あるなら鬱のようにSSRIを処方されるかそもそも先に鬱になる

自律神経失調症には専用の薬は処方されない←これが重要
医者の中で自律神経失調症を精神疾患だと言う人は1人もいない

116 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:37:59 ID:iQL/eLnn0.net

>>97
吐き気はあったか？手足の痺れてくるとかないか？
もしあるなら過呼吸の可能性あるで

117 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:38:00 ID:IXA1Ya530.net

>>109
食ったら胃腸刺激されるのは普通の生理現象やない？

118 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:38:14 ID:OxRv2ZsT0.net

最近脇の辺りが急に痛くなるんやが
これ自律神経逝ってんかな
早寝早起き心がけたら収まって来たけど

119 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:38:19 ID:Lfvh3UmG0.net

>>117
ならよかったわ

120 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:38:42.16 ID:Z0NCxb3Q0.net

運動すれば結構治ると思うが今クソ暑いからな

121 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:38:43.72 ID:acLmNGBlM.net

>>116
ゲロは吐いたわ
手足もちょっと痺れる感じはある

122 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:39:00.95 ID:7kwy8meMd.net

ワイ一回急に呼吸できなくなって目が見えなくなってめっちゃ焦ったんやがあれが過呼吸か？

123 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:39:03.22 ID:67RXlglKa.net

息切れ動悸なんか当たり前やわ
それとちょっと動くだけで大量の汗

124 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:39:16.42 ID:jZhcc66a0.net

一番ダメなのは自律神経のことで頭がいっぱいになることな
考えすぎるくらいなら胸張ってクソみたいな生活リズム楽しめ

125 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:39:35.12 ID:ukS8Yu0/p.net

非24時間睡眠障害やで

126 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:39:44.17 ID:bgYwmqbza.net

すぐ忘れちゃうんだが

127 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:04.39 ID:580OWPwj0.net

>>108
気つけ薬でもあるよ
神経を整える漢方

128 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:07.13 ID:67RXlglKa.net

>>126
バカなだけやろ

129 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:08.76 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>115
これ

でも毎日きちんと生活するのはかなりの努力を要するからな
何かと努力を怠るタイプのガイジには無理なんや

130 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:28 ID:LsG/p5M7a.net

>>74
あるで
一年程

131 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:35 ID:IXA1Ya530.net

ジョギングするなら朝と夜どっちがええんやろ
昼間は暑いから嫌や

132 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:37 ID:ZYyN0eKG0.net

>>64
塩分とカリウムがかなり重要やで

133 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:40:37 ID:8aw8RLBSa.net

>>113
アイスはマジ危ない
ワイが自律神経おかしくなるのは極度のアイス好きなのもある
今日も1日でファミリーパック1箱とスーパーカップ抹茶とチョコを食ってしまった
最近食い好きで危ないから定期的にランニングしようかと思ってるくらいやわ

134 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:39 ID:y6EfgyRD0.net

体調おかしいけど自分で努力して改善したくない奴が言うセリフ
「〇〇がおかしいんやけどこれって自律神経イカれてるんかな？」

135 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:40:46 ID:Uu/ICSS00.net

自分が辛かったら辛いでええんやで
他人の辛いと比較すること事態がそもそもの間違いや
顔や性格みんなバラバラなんやから心もバラバラでおかしくない

136 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:41:31 ID:awpODEOE0.net

>>122
視界真っ暗になったなら貧血ちゃうか
ワイも最近経験して色々ググったんや
眼開けてるのに何もみえんくなって草生えたわ

137 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:41:37 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>133
それはアイス依存症だろ
アイスもれっきとした依存症を引き起こす激ヤバジャンクフードだぞ

138 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:41:38 ID:yG5jHvMDa.net

23歳なのに脈毎分90なんやけど
どうしたらいいですか？

139 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:41:57 ID:0Kg/1GsQ0.net

この前風呂入ってたら急に心臓の鼓動が強くなって死ぬかと思った
他の症状は気の持ちようで解決してきたけど死ぬのは勘弁やわ

140 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:01 ID:iQL/eLnn0.net

>>121
過呼吸の可能性あるなワイもそうやし
深呼吸とかマスクなりして落ち着ける場所で安静にして1時間くらいで治るなら過呼吸疑い強い気がするわ
精神科行ってみるとええんちゃうか紙袋にスーハーでも治るけどこれはおすすめできへん

141 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:09 ID:IXA1Ya530.net

>>126
脳みそ使わんとどんどん忘れっぽくなるで
なんでもええから勉強してみ

142 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:31 ID:xdSv3ob20.net

ミネラル摂取できる食いもんはなんや？

143 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:35 ID:k7qX+BAG0.net

ほてりとか汗の症状で悩んでるニキはおるか？
なお、デブではなく細身な模様

144 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:39 ID:thKCzwAi0.net

昼眠たいけど昼寝しようとすると寝られない
寝ることを意識しすぎるのが問題
睡眠薬にも色々あるから一度病院に行くのがいい

145 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:45 ID:awpODEOE0.net

>>142
きうり

146 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:42:56 ID:IXA1Ya530.net

>>142
海藻とか？

147 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:03 ID:q1rSEtZ40.net

唾液をゴクンて飲み込んでしまう頻度がやたら高いんだけど似たような人おらんかな
そのせいか腹部の膨満感とか喉の異物感が常に不快や

148 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:04 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>141
自律神経が乱れてるのに無理に勉強しても無駄やで
かえってストレスでガイジ化するで

149 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:16 ID:046U+HZoa.net

朝吐き気するのも自律神経狂ってるの？

150 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:44.43 ID:F8VLiBY7d.net

顔面生き地獄だけど最近吐き気やばいわ
頭も重いし

151 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:47.44 ID:kut5CewG0.net

満員電車乗ると不安でぶっ倒れそうになる

152 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:43:51.11 ID:Z9yo2fTr0.net

三交替5年目ワイ、歳とるのが怖い

153 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:02.93 ID:acLmNGBlM.net

>>140
過呼吸なんかこれ
なんか急に変な感じになって心拍数も130~140くらいまで上がる
ゲロ吐いたりしてしばらく安静にしてたら収まる感じ
精神科と心療内科って何が違うんや？

154 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:24.20 ID:67RXlglKa.net

>>150
顔面関係あるか？

155 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:35.85 ID:/A0lT50I0.net

パニック障害や

156 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:37.73 ID:IXA1Ya530.net

>>147
それ呑気症やで
ストレスからくるやつや

157 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:38.48 ID:xdSv3ob20.net

>>145
禿げてるけどきゅうり嫌いやねん
>>146
おしゃぶり昆布でもええか？

158 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:44:42.97 ID:8aw8RLBSa.net

>>137
そうじゃないかと思ってたわ
季節関係なしにアイス食ってるし夏場は3倍に量増えるしほんま危険やな
海外セレブもよくアイス太りしたとかニュース見るもんな
ちょっとこれは気を付けますわ

159 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:52.66 ID:7kwy8meMd.net

>>136
貧血ではないと思うねん
ただワイも目開けてんのに真っ暗になって見えなくなったしあと感覚が狂って首の拍動しか感じなくなった
二分ぐらいで直ったけどガチで死ぬと思って焦った

160 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:44:53.68 ID:67RXlglKa.net

足むずむず病多そうだな

161 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:04.90 ID:nwyech7s0.net

コロナ関係でストレスたまりすぎて寝れんくなった
死んでまうでこれ

162 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:11.12 ID:FR5/wgKy0.net

飯を食え1日20分くらいはかーるく運動しろ、寝るな

163 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:19.14 ID:cJIHBBgl0.net

わいかな？最近はガチで仕事辞めたくなってきてる

164 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:24.25 ID:F8VLiBY7d.net

>>154
顔ブサイク→コンプレックス→ストレス溜まる→自律神経乱れる→自律神経失調症

165 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:25.57 ID:+vnp+8NV0.net

クーラー効いてるのに汗だらだらで草

166 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:43 ID:KraIrg5Dd.net

>>34
散髪のASMRとか催眠音声聞いてみろ

167 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:45:51.76 ID:ZcL0Y1Ioa.net

お前らの人生って生き地獄やな
なんかかわいそうや
でも自分を助けられるのは自分だけだしちょっと頭悪すぎやで

168 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:45:55.42 ID:8aw8RLBSa.net

>>164
多和田のことか！

169 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:14.52 ID:iQL/eLnn0.net

>>142
肉さかなは言わんでも取っとるやろから
麦茶ナッツ類大豆製品や緑黄色野菜やな野菜は高いからちときついかもしれんオクラとかもええぞ

170 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:18.14 ID:Gad5U/8d0.net

手足が熱い

171 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:26.69 ID:jC8I1XsT0.net

自律神経出張症や

172 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:42.13 ID:738jiYCt0.net

>>10
草

173 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:42.15 ID:0Kg/1GsQ0.net

>>34
もうやってるかもしれないけどアイマスクと耳栓つけてみろ
仮に光や音が気になってなくても効果あるで

174 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:46:53.11 ID:ZYyN0eKG0.net

>>131
夜の方が体温コントロール的にはええで

175 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:02.38 ID:PIfOK06R0.net

テレワークから出社に戻ったけどほんまつらい

176 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:08.87 ID:W522fsV80.net

>>164
完全にワイで草
ちな休職中

177 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:15.02 ID:cfa7CmCh0.net

ニキらも日焼けするんやで
陽キャの陽は太陽の陽やぞ
メラニンメラトニンセロトニンが大事なんや
海で游ぐことを強くおすすめするぞ

178 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:24.78 ID:kEe/LBTy0.net

吐き気止まらん奴おらんか？
どうやったら治るんやろ

179 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:27.03 ID:acLmNGBlM.net

>>138
ワイもそれくらいあるわ
いつ測っても100近い

180 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:33.58 ID:ZYyN0eKG0.net

>>122
貧血やで

181 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:48.65 ID:x08c42UK0.net

ワイ最近4時に眠くなって11時頃起きる
もっと早く寝たい

182 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:50.25 ID:nrtV6PEId.net

お前ら自律神経狂って精神おかしくなって家で1人で発狂したり変なダンス踊ったりする事ある？

183 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:47:58.09 ID:ZcL0Y1Ioa.net

いくらでも自分でなんとかできるで
食事のバランスが悪いなら自分で調理すればいいだけだしな

184 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:00.77 ID:dtWFbjiVa.net

>>34
どうせスマホいじりながらだらだらしてるんやろ
あれほんま寝れんくなるで

185 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:06.73 ID:iQL/eLnn0.net

>>153
正直違いを明確に説明しろ言われてもワイにはちと難しい
メンタルやられとる自覚なさそうやしまずは心療内科でええと思うで
仮に精神科行ってもまあ大丈夫やろ精神科って名前がハードル高いんやったら心療内科でええわ

186 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:16.99 ID:xdSv3ob20.net

>>169
サンガツ
ナッツ食べまくるわ

187 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:33.69 ID:+RaAKaa10.net

夜全く眠れなくて布団入って4時間後に睡眠→2時間で目が醒める
これ自律神経狂ってるんかな？

188 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:34.72 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>177
そのまま死にそう

189 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:43.92 ID:046U+HZoa.net

テレワークの方が自律神経狂いやすい
出社したら何故か落ち着く
仕事嫌なのに

190 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:51.19 ID:ZYyN0eKG0.net

>>138
できるだけゆっくりと深呼吸してみ？
吸ってから5秒止めるんや

191 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:52.97 ID:OUvfmefl0.net

逆に寝ても寝ても眠いンゴ
寝過ぎからの眼精疲労コンボドミ

192 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:48:55.59 ID:WIEGBnIO0.net

マルチミネラル飲むと吐き気するんやが

193 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:03.64 ID:yG5jHvMDa.net

>>179
運動とかしてる？
ワイは院試終わったらウォーキング頑張ろうと思っとる

194 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:04.77 ID:wAgecvZ0H.net

アルミホイルだけはケチるな
100均のはアカン
厚さ0.2ミリ以上ないと電磁波防げないから無意味やぞ

195 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:05.31 ID:7ZOzX8n/a.net

運動して日光浴びろ定期

196 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:08.03 ID:q2z33prY0.net

少し運動すると違うぞ

面倒くさがりな奴はエレキバイク良いぞ
アニメや映画観ながら30分くらい無心になれる

197 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:11.51 ID:+cBaJVoOM.net

耳鳴りが止まないのと夜眠れないのどうにかしてくれ
胸苦しさは近頃なくなったが

198 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:23.85 ID:qjsHO9Wjd.net

>>189
コレメンス

199 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:36.43 ID:acLmNGBlM.net

>>193
運動は全くしとらんな
というか半年くらい家から出てない

200 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:42.17 ID:ut53BKiA0.net

>>182
あるで
この前は風呂場で日生学園の生徒のマネしてたわ

201 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:44.52 ID:ZYyN0eKG0.net

>>165
アドレナリンで過ぎなんや

202 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:55.67 ID:qjsHO9Wjd.net

>>192
空きっ腹で飲んでないか？

203 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:49:59.84 ID:kXPj6s4Dr.net

医者に出された普通の下痢どめ１ヶ月飲んでも効かなくて
「自律神経かなあ」とか言われてトリメブチンとかいう薬出されたら５日で治った
自律神経やったんか？

204 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:03.57 ID:67RXlglKa.net

>>200
偉いやん

205 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:05.27 ID:gcA91nWSd.net

>>34
寝る前1時間半前に10分以上、39度くらいのお湯で風呂入ると良いぞ
深部体温が下がるタイミングで人間は眠たくなるように設計されとるから

206 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:12.59 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>193
過度な運動は禁物な
自分が心地いいと思う程度の有酸素運動から始めろ

207 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:19.81 ID:+vnp+8NV0.net

switchとリングフィットを運動するためだけに買ったわ

208 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:20.85 ID:oyuMLWb2p.net

頭の奥で冷たいもの食ったときの頭痛を強くしたみたいな痛みがずーっと続いてんだけどどうすりゃええの？
よく寝ようにもすぐ目が覚めるし

209 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:25.18 ID:acLmNGBlM.net

>>185
丁寧に済まんな
とりあえず近所の心療内科とか探してみるわサンガツ

210 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:28.13 ID:ZYyN0eKG0.net

>>178
それだけではなんとも言えんけど
逆流性食道炎も疑ったほうがええで

211 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:29.48 ID:+RaAKaa10.net

下痢とか2日に1回なるわ

212 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:34.57 ID:0Kg/1GsQ0.net

>>182
音楽聴きながら変なダンスするのはよくあるけど精神がおかしくなってるのかそもそもの人格がおかしいのか判別できないわ

213 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:40 ID:AdhKPh2j0.net

>>182
俺は風呂入る前に鏡で自分の顔みて｢私の顔面〜｣って0分くらい変顔しながら歌う事はある

214 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:46 ID:mEr1gJO/p.net

脇見恐怖症ってのになってから人生オワコンなんやがホンマ辛い

215 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:54 ID:yG5jHvMDa.net

>>199
わかるワイもずっと家に引きこもりっぱなしや
でもさすがに早死にしたくないし運動して生活習慣整えるの頑張ろうや

216 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:50:57 ID:6yA/JeW20.net

>>192
飯食ってから飲むか半錠にしてみるか

217 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:08 ID:qjsHO9Wjd.net

>>182
精神狂うとうんち系でオナニーしてまうわ

218 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:12 ID:unPFFbaCa.net

ニコチン摂取やめたら余計酷くなったわ
時間が解決してくれんのかな

219 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:14 ID:+W8KHNCna.net

一番ひどかった時は呼吸することが困難になっててその時は仕事もやめてしばらく療養してたわ

220 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:32 ID:yG5jHvMDa.net

>>206
サンガツ
最初はウォーキングとかでええんかな？

221 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:32 ID:+RaAKaa10.net

なんかそういうチェックシートとかないのかな？

222 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:36 ID:wGNSYzSGd.net

なんかやべえわ
頭痛と震えが止まらんし３日くらい眠れん

223 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:37 ID:046U+HZoa.net

>>198
出社するとスイッチ切り替え出来るんかな
後周りに誰かいるからそれがリラックスかいい緊張状態になるんかな
クソ上司や同僚は見たく無いけど

224 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:38 ID:icNLgu7b0.net

倦怠感すごすぎて動けん
目眩もする

225 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:42 ID:ut53BKiA0.net

>>204
ワイが素手で風呂掃除してると思ったやろ？
ちゃうくて一人で水浴びながら大声で手を振り下ろしながら発狂してるだけやねん

226 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:43 ID:cfa7CmCh0.net

>>188
そういえばニートが庭で日光浴してそのままぽっくり逝く事故あったな

227 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:51:58 ID:y9mqef1R0.net

手のひらが熱すぎて辛い
定期的にトイレで手を洗ったりや今なら水風呂入っても全然冷たくならん

228 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:08 ID:IXA1Ya530.net

自律神経症状出ると自分が凄い大病なんやないかと思って不安になるんやが結局大したことないんよな
毎回分かっとるのに不安になってまう

229 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:17 ID:gcA91nWSd.net

動悸で苦しんどるやつがこんなにいて少し安心する
休職しとるが中々元に戻らんくてホンマに悲しい

230 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:18 ID:iQL/eLnn0.net

>>179
循環器科で異常なし言われたんやろ？高血圧とか不整脈とかはなかってんか
ならとりあえず心療内科でええ気はするあかんかったら脳神経外科とかもありかもしれんわ
ちな過呼吸の他の症状として呼吸が全力運動並にひどく荒くていくら呼吸しても息苦しい気持ち悪いとかもある

231 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:22 ID:m3b8qP5Ar.net

何も嫌なことが無くてもイライラするのは自律神経のせいなのか？
ちな睡眠障害持ち

232 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:28 ID:qxgKHIyN0.net

肩こりというか肩や首の筋肉が痛くなる奴おる?

233 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:53 ID:FrovL8i10.net

スマホやめたい中毒だわどうすればいいのか

234 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:55 ID:unPFFbaCa.net

>>232
背中と腰もばっちり痛い

235 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:52:55 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>212
考えれみればガイガイダンスは体に良さそうだな
体が鈍りすぎて運動衝動が起きて動きたくなるのかもしれない
そういう体の声を聞いて実行するのは大事や

236 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:02 ID:Rh71ueXjd.net

全然寝付けなくて寝ても2時間くらいで目覚めるわそれに寝汗がやばいわ
これ原因わかる人いる？

237 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:02 ID:ut53BKiA0.net

寝る前に足が熱くて気になって寝れないのはなんの病気やろ

238 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:16 ID:yfXuujAxa.net

>>182
定期的に毛布に顔うずめて奇声あげてる

239 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:28.87 ID:nwyech7s0.net

頭の筋がめっちゃ気持ち悪い
目から来てる感じはすごいするけど

240 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:34.35 ID:mmtFIXoX0.net

日が出てるうちに外出るのと運動するのはほぼ必須やで今は暑いから無理したらアカンけど

241 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:35.11 ID:CcvqmjWK0.net

週の真ん中に夜勤入った日勤業務のせいで頭おかしなるわ
下痢はほとんど毎日
眠ると自分のいびきですぐ目覚める
平熱が37℃くらいにあがった
胃痛（これは寝るために酒を飲むから）
汗をめちゃくちゃ大量かく

242 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:41.94 ID:KFQ2/nwM0.net

梅干しおすすめやで高めのやつ買って１日一粒で楽になるわ

243 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:46.65 ID:iQL/eLnn0.net

>>186
ナッツ類は食べ過ぎたらあかんでカロリー高いし食べ過ぎたら便秘下痢にもなる
ほどほどが一番や

244 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:53.66 ID:IXA1Ya530.net

>>232
たまに痛くなってすぐ収まるわ
医者に聞いたらスマホの弄りすぎでそういう人増えとるんやと

245 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:53:59.08 ID:p6/z0C/b0.net

ワイは動悸やばかったときは眠りに落ちる瞬間に心臓がものすごい早く動いて呼吸できなくて死にかけてたわ

246 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:54:00.31 ID:3iClH7nX0.net

>>90
夜勤やってる？

247 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:54:11.26 ID:sZFWoIlx0.net

最近日付変わるくらいに眠くなり始めて長くもたんまま寝てしまう
そんで朝7時とかに起きてしまうがワイはもっと寝たい
今日なんて1時就寝5時起床やぞ

248 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:54:18.31 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>236
夜は副交感神経を優位にしないといけないのにそれができていない
6時以降はスマホ一切するな

249 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:54:53.18 ID:JbayTLRlM.net

鏡見ながらお前が誰だ？って言ってたら自律神経おかしくなったわ

250 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:05.90 ID:KFQ2/nwM0.net

>>240
早起きしてウォーキングやな夕方もやるとなお良し

251 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:16 ID:6rozuxve0.net

なんJ民て一切眠れないときどうしてる？
一睡もできないとほんと辛い

252 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:21 ID:acLmNGBlM.net

>>215
せやな…
とりあえず外に出て太陽に当たることから始めるわ…

253 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:23 ID:v3XZGRZY0.net

椅子から立つと高確率で立ちくらみするわ
倒れたこともある

254 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:30 ID:OSS4EbhCM.net

お仲間がこんなに？

255 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:41 ID:yCuhshqL0.net

タバコ吸ってからおかしくなったでもやめれない

256 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:50.84 ID:IXA1Ya530.net

ブルーライトカットってあれ意味無いよな
あろうとなかろうと結局目が冴えるわ

257 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:55:58.78 ID:O+/ulqro0.net

毎日毎日異様な頻度で吐くんやがこれも自律神経が悪いからなんか？

258 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:01.31 ID:wGNSYzSGd.net

つか振動ボードみたいなのずっとやってたんだが
今寝込んでても体が振動してるわ

259 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:03.53 ID:zXCPKiL10.net

湯船に入るようにしたら寝つきがよくなった気する

260 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:07.26 ID:yrNMnBnK0.net

>>228
すげーわかるわ
頭痛いの続いてるけど脳の病気やないやろか、食欲不振やけど胃がんちゃうやろか、とか考えてはスマホポチポチ検索して寝れない悪循環

261 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:14.77 ID:8j6ZLV8f0.net

サウナ水風呂で夜眠たくなるで

262 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:26.66 ID:LsG/p5M7a.net

整体だけで完治はしないけど最初に良い整体行くと症状半分くらいにはなるで
そこからが大変やけど

263 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:29.11 ID:OSS4EbhCM.net

>>256
目の疲れはかなり減った

264 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:31.17 ID:X2/vmgyJa.net

>>251
ラジオ聴く

265 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:31.89 ID:FrovL8i10.net

>>248
スマホ触らないと何すればいいのかわからん

266 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:33.08 ID:9D11Y2+j0.net

自律神経いかれてたけどスマホのダークモード？みたいの辞めたらずいぶんマシになったわ
あれあかん

267 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:36.43 ID:ERIymtNva.net

>>173
それ目覚まし聞こえなくて寝坊するじゃん

268 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:37.20 ID:cDHY6xQ7a.net

よくわからんから鰻食ってくるわ

269 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:56:39.06 ID:XWdzZBTz0.net

>>251
それたぶん鬱病やで。
ブラック企業に勤めてる時不眠で死にかけたから

270 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:00.77 ID:ZYyN0eKG0.net

>>257
なんとも言えんから医者行ったほうがええで
胃液の出し過ぎは過度にナトリウム分失うから危険やで

271 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:16.41 ID:Z0NCxb3Q0.net

やっぱ運動は少しでもしたほういい気がする

272 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:17.18 ID:KFQ2/nwM0.net

>>256
なんJとかでネガティブな情報見るだけで睡眠の質悪くなるで1番いいのは瞑想や

273 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:17.19 ID:OSS4EbhCM.net

スマホはブルーライトカットモードにしてるで
めっちゃ画面赤い

274 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:21.66 ID:ut53BKiA0.net

飯食って30分ぐらいしたら気絶するのも自律神経がおかしいんやろうか

275 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:39 ID:p6/z0C/b0.net

運動って筋トレでもええんかな
お外出るの怖い

276 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:48 ID:5mRXgdBkd.net

ここ見てて思うんだけどなんで女より男のほうが精神壊れやすいの？
実は男のほうが繊細なのか？

277 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:54.82 ID:uWjbqO+mM.net

コンスタンのジェネリック飲んでるわ
あとセルトラリン

278 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:55.12 ID:KFQ2/nwM0.net

>>265
読んだことある漫画とか見たことある映画アニメがおすすめや

279 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:55.66 ID:w5zK1xeI0.net

>>97
ワイこれで2年前から心臓やばいで
異常はねぇけどw

280 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:56.27 ID:9J11Nbs/d.net

>>257
逆食か？
一応消化器内科いけ

281 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:57:58.66 ID:Z0NCxb3Q0.net

>>274
血糖値急上昇してそう

282 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:02.56 ID:ZYyN0eKG0.net

>>275
ええよ
重要なのは体温を上げることや

283 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:03.30 ID:XWdzZBTz0.net

>>275
もちのろんやな

284 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:06.36 ID:O+/ulqro0.net

>>270
5月くらいに行ったとき結局なにも分からんで終わったんやがやっぱもう一回行ったほうがええよな？

285 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:14.88 ID:IXA1Ya530.net

>>260
ワイも胸が痛くって肺か心臓の病気か思って調べまくるの繰り返しとる
後から考えたらただの神経痛やって分かるのに

286 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:16.40 ID:sZFWoIlx0.net

よくこういうので運動しろって聞くけど具体的に何すればええんや
ラジオ体操とかちょっとその辺散歩とかでええんやろか

287 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:18.06 ID:ZYyN0eKG0.net

>>276
せやで

288 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:22.56 ID:uWjbqO+mM.net

>>276
女のが多いらしいで

289 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:38.83 ID:iQL/eLnn0.net

>>209
精神科心療内科は当たり外れ激しいからこのドクターは自分に合わんと思ったらすぐ変えるのが大事や
お大事にするんやで

290 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:39.27 ID:gcA91nWSd.net

>>256
目が冴えると言うより脳が冴えるという表現が近いのかもね
ネット見てたら脳が情報を処理して興奮するから
交感神経が優位になって寝つきが悪くなる

291 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:44.15 ID:ZYyN0eKG0.net

>>286
ええで

292 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:47.86 ID:0Kg/1GsQ0.net

>>267
寝てると勝手に耳栓外れるやろ

293 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:57.06 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>273
害はブルーライトだけじゃない
興奮は一切アウト
人と話すことも興奮になるからアウトや

294 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:58:59 ID:55GvK1Tr0.net

自律神経失調症は女の方が多いと書いてあったな

295 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:13 ID:4JivFxOyM.net

エアコンつけて寝ないと秒で目が覚めるし
咳も止まらんしやべーわ

296 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:14 ID:sZFWoIlx0.net

>>291
サンガツ
プール入る前のあの体操だけちょっとやってればええな

297 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:18 ID:w5zK1xeI0.net

>>228
心気症ってやつやな
ワイも2年前に可笑しくなって調べまくってたら心気症→不安神経症→パニック障害で人生めちゃくちゃになったから程々になw

298 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:20 ID:uWjbqO+mM.net

>>293
あ、それはわかるわ
興奮NGはわかる

299 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:21 ID:acLmNGBlM.net

>>230
高血圧は今はないけど親類に高血圧多いし遺伝的にはそのうちなりそう
不整脈は分からんなぁ
とりあえず心療内科から探してみるで

300 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:24 ID:A1sR8/YG0.net

>>276
ここに女がおらんだけや

301 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:27 ID:uTUwOneY0.net

13時に寝てさっき起きた

302 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:32 ID:+04dBBd2a.net

サウナ&水風呂のループが効くらしい
なお心臓は逝く模様

303 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:37 ID:tlj90drKp.net

風呂に浸かるのが1番や

304 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:39 ID:67RXlglKa.net

>>294
メンヘラやな

305 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 17:59:43 ID:8aw8RLBSa.net

>>276
世界的に見ても男の方が自殺者が多いからそうなんやろ

306 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:48 ID:XWdzZBTz0.net

>>276
メンタルクリニックだと女が多いで。

けど自殺するのは圧倒的に男

307 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 17:59:50 ID:v9giKh/g0.net

ワイ寝る時に時計確認して0分か5分間になってなかったら気持ち悪くて寝れんくなったわ、中途半端な数やったらまた時間調整で起きなあかん

308 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:02 ID:13NfSKGX0.net

昼夜逆転しとる
直したいわ

309 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:07 ID:ZYyN0eKG0.net

>>302
何事も程々や

310 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:07 ID:yCuhshqL0.net

冷やしすぎが良くないってのは冷え性とは違うの？��

311 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:11 ID:Ef6hCtXW0.net

>>302
くさ

312 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:16 ID:cfa7CmCh0.net

>>286
游ぐのほんまにおすすめやで
膝に負担かからないし飽きないしプールなら塩素で海なら塩で皮膚の消毒までできるんやぞ

313 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:22 ID:6munXTXT0.net

抜け毛って自律神経関係ある？

314 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:25 ID:T5nHZWhod.net

いきなり浮いてる感覚になって体が重くなるのやめて欲しい
電車でなるとマジで辛い

315 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:29 ID:uWjbqO+mM.net

楽しい興奮でも調子悪くなるのくさ
ストレスのある興奮はもっと悪くなるが

316 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:37 ID:FrovL8i10.net

>>278
それ全部スマホでやってるんだよなあ

317 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:39 ID:XWdzZBTz0.net

>>313
ストレスやな

318 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:42 ID:W7rc6BV8d.net

陽キャとかは彼女とかいるしいつも楽しそうだからストレス溜まる事とかないんだろうな
陽キャが自律神経失調症になる例なんて聞いたことないし

319 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:46 ID:fMW7QRMp0.net

ワイ人より睡眠の質が低くて、睡眠7時間切ると調子悪くなるんやが
夜勤やらん方がいい？興味ある仕事だいたい夜勤あるわ

320 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:53 ID:uWjbqO+mM.net

>>313
円形なら
違うならただの遺伝

321 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:00:57 ID:j2+Cj2Mpa.net

>>314
これたまにあるわ
何なんやろな

322 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:06 ID:+W8KHNCna.net

>>241
交替勤やってた時のワイとまんま一緒やわ
年中下痢、睡眠障害、胃腸常に痛い、毎日大量の汗、食欲不振、集中力思考力低下、何をやっても楽しくないその他もろもろ
続けるの無理やと思ったら素直に相談したほうがええで

323 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:07 ID:tzhp4Iyx0.net

治す方法は分かりきってるんだよな
スマホぶん投げるだけや

324 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:20 ID:XWdzZBTz0.net

>>319
夜勤はやめとけおじさん

夜勤はやめとけ

325 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:24.62 ID:oo1xHVMN0.net

毎年6月頃になると異常にしんどい
立ってるのもつらい

全身検査したけどなんもなかった

326 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:25.97 ID:9J11Nbs/d.net

>>319
太ってる？

327 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:31.99 ID:gcA91nWSd.net

>>228
ワイもこれやわ
大腸内視鏡検査や脳の検査とか胃の検査とかしまくったわ
結局不整脈以外は何も異常なしやったけど

328 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:33.78 ID:awMP/DrU0.net

先ず早寝早起きを心がけてください
できません！

大体こっからスタートよな

329 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:34.01 ID:Y9VY9CyD0.net

前の会社おるときイカれて辞めて半年以上経つけど戻らんわ

330 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:34.00 ID:ZYyN0eKG0.net

>>310
ちゃうで
冷え性っつーのは毛細血管が退化して皮膚表面の体温コントロールが下手になるからなんや

331 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:34.65 ID:0RVjbXa5M.net

lolていう対戦ネトゲやってたんやけどガチで良くなかった

332 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:41.34 ID:rgB59cY30.net

6時間ピッタリで目が覚めるせいで休日意味わからんぐらい寝て昼過ぎに起きるやつができなくなったンゴ……

333 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:41.77 ID:ZcL0Y1Ioa.net

感情を揺さぶるようなドラマや考えさせられるようなニュースなんかもアウトや
とにかく日が沈んだら静かな音楽なんかを聞いて照明を暗くして刺激を一切入れないようにする

334 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:56.58 ID:YFphsp290.net

先月体調崩したときダメ元でOS1飲んだらクソうまくてびっくりしたわ　その後復調したし
毎日水がぶ飲みしても熱中症みたいな症状になるんやな

335 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:56.62 ID:ZYyN0eKG0.net

>>313
どっちかというと白髪が関係ある

336 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 18:01:57.32 ID:8aw8RLBSa.net

>>313
抜け毛の原因トップスリー
1.遺伝
2.ストレス
3.不摂生

337 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:01:59.70 ID:kXPj6s4Dr.net

>>219
パチスロで負けると帰ってきてから寝込むようになった
勝っても少しダルい

338 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:00.82 ID:acLmNGBlM.net

>>228
ワイもしかしてこれかも
最近のコロナ関連のことが怖すぎてパニックなってるんかもしれんわ

339 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:10.41 ID:AU6hJ70O0.net

今トフィソパム飲んでるけど多少マシなっとる程度
胃腸とこの時期とにかく発汗がやばい

340 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:11.31 ID:55GvK1Tr0.net

>>331
対人はほんまアカン
ポケモンもアカンわイライラして

341 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:13.35 ID:fMW7QRMp0.net

>>324
常人がそういうならやっぱり体調崩しそうやなあ

>>326
いいえ

342 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:14.72 ID:tzhp4Iyx0.net

>>321
それが自律神経失調症や
スマホぶん投げてリラックスすれば治るで

343 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:15.12 ID:ZYyN0eKG0.net

>>314
水分不足やで

344 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:33 ID:sZJoawwm0.net

ちょっとウトッとすると頭痛くなって気持ち悪くなるんだけど何で？

345 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:37 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>332
それ理想やで
昼まで寝ると体内時計が狂うから良くない
そこから体調が悪化する

346 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:38 ID:ZYyN0eKG0.net

>>315
楽しくても興奮してるならアドレナリンがでるんやで

347 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:41 ID:vIyIOe2u0.net

身体の不調に悩まされてて、沢山寝たら一時的に治るっていう解決策を編み出したのにそれも効かなくなってきたわ

348 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:44 ID:j2+Cj2Mpa.net

>>342
ヒビ入ったわやったぜ

349 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:02:56 ID:0RVjbXa5M.net

自律神経失調症でSSRI？とかいう鬱薬渡されたのショックだった

350 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:03:07.09 ID:acLmNGBlM.net

>>279
異常はないのに心臓ヤバいんか…
怖くなってきたンゴ…

351 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:03:54 ID:nf/9Z4Lf0.net

毎朝頭痛くて起きれへんのやが自立神経のせいか？

352 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:03:55 ID:XWdzZBTz0.net

ワイはインスタ辞めたらだいぶ楽になったわ

353 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:03:59 ID:qFRlF3n1r.net

ワイは半年くらいでなんとか社会復帰出来たで

354 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:13 ID:OCQc8rsw0.net

呼吸を深くすることから始めよう

355 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:21 ID:LsG/p5M7a.net

ミネラルって何がオススメ？味噌汁飲んだら良い感じなん？

356 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:40 ID:0RVjbXa5M.net

神経質多いよな？やっぱ

357 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:45 ID:rgB59cY30.net

>>345
ほんまか？平日8時間寝たいのに6時間で起きるし二度寝したくてもおめめパッチリやし昼間アホみたいに眠いしそれで早めに寝るとまた6時間でピッタリ起きて朝4時とかから二度寝できんままとかあって最悪なんやが

358 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:48 ID:AdhKPh2j0.net

>>352
インスタはまじでストレス溜まるよな

359 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:48 ID:QQ5abXvZ0.net

1日の半分スマホ開いてて草はえる

https://i.imgur.com/O8fU21m.jpg

360 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:49 ID:G2Mz2k5m0.net

ワイは睡眠時間乱れまくってたけど熱中症で体調崩して寝込んでるうちに元に戻ってた

361 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:50 ID:ZYyN0eKG0.net

>>334
慢性的な脱水症状が自律神経失調症やと思ってるで

362 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:52 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>352
それに気付けたのはえらい！

363 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:04:53 ID:A1sR8/YG0.net

3時間睡眠が続くと悪夢やら金縛りやらで苦しみながら10時間くらい寝る日があるのが辛いわ

364 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:13.09 ID:+loNDGsn0.net

>>356
ワイは小さい頃から感覚過敏やったわ

365 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:20.28 ID:w5zK1xeI0.net

>>350
18歳だったのに心臓クソ痛いし脈は飛びまくりで動悸もヤバイしで狭心症とか疑って3回きゅうかんいったし3回循環器でみてもらったが異状なしや

366 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:24.15 ID:2ao+q57/a.net

>>358
インスタは自分で投稿なんかせずにお宝発掘しに行くものやと割り切るんや

367 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:29.41 ID:iQL/eLnn0.net

>>297
まさにワイと同じ感じやなワイはパニックと不安同時でそこに鬱まで行ったが
メンタルはほんま寛解まで大変よな

368 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 18:05:37.03 ID:8aw8RLBSa.net

>>355
ポカリええで
熱中症対策にも気分的にも効いてる気がするし

369 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:42.33 ID:0RVjbXa5M.net

金縛りはガチで自律神経からくるな

370 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:48.07 ID:qwSgKkUNa.net

ワイも半年くらい1時間睡眠や
趣味に使う時間はめちゃくちゃ増えたけど突然いつか死にそうで怖い

371 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:50 ID:Ure7ra2o0.net

ネルノダたまに飲むと快眠や

372 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:05:58 ID:YFphsp290.net

>>361
マ？ワイもその気あるかもしれんのか
確かに最近眠りは浅いししょうもないことでいらいらするようになったなと思ったったけど

373 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:10 ID:mmtFIXoX0.net

>>349
出す薬は医者次第やからなワイは抗うつ剤の副作用キツすぎて別の医者行って軽い薬もらうようにしたら大分よくなった

374 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:10 ID:qAfVF9aH0.net

セントジョーンズワート飲んでるけど効かないんだわ

375 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:12 ID:AU4y4Wt6d.net

俺は自分のコンプレックスを気にしすぎてストレス溜まって自律神経おかしくなったわ

376 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:14 ID:ZYyN0eKG0.net

>>355
味噌汁はかなりええで
しじみ汁とか特にな
あと寝起きに昆布茶もええで

377 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:23.10 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>368
ペットボトル症候群になるからアカン

378 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:34 ID:Ljwdn3KCM.net

もうおっさんの年齢やのに

379 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:37 ID:A1sR8/YG0.net

>>357
7時間くらいは寝たいやろうけど昼寝15分30分すればほぼ理想に近いやろ

380 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:40 ID:Ub4DLYuC0.net

>>318
唐突に鬱になって引き篭もりになった陽キャおるわ
陽キャでも何かしらストレスはあるんやなと思った

381 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:06:50 ID:kXPj6s4Dr.net

>>370
すぐ死ぬだろそれ

382 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:02 ID:v1w3pKwQ0.net

営業やってて限界だったから辞めるけど、この先どうするか決められない。中途半端に学歴高いしまだ20代だから、諦めてフリーターになろうとも思えない。でもわいに普通の会社員はきつすぎるわ

383 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:06 ID:vIyIOe2u0.net

このスレ同じような症状のやつ沢山いて安心するわ
毎日建ててくれや

384 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:09.80 ID:a9g2G0he0.net

半夏厚朴湯って漢方おすすめやで

385 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:17.13 ID:QBRPwzVg0.net

なんやだらしないな
シャキッとせい

386 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:17.87 ID:+loNDGsn0.net

最近はスマホの見すぎで目の疲れ＆猫背になって肩こりから自律神経壊す人も増えとるみたいや

387 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:22.86 ID:Ljwdn3KCM.net

>>374
俺も飲んでたけどやっぱ薬には全然勝てないなって
依存もいうほどしないしな

388 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:24 ID:AU6hJ70O0.net

>>373
心療内科も当たりの先生引くかどうかでかなり変わるよな

389 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:26 ID:gcA91nWSd.net

>>357
横からですまんが凄く気持ちわかるわ
全く同じ感覚
明らかに寝不足で不調やのに長く眠れんくて疲れが取りきれないの無限ループや

390 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:27 ID:ZYyN0eKG0.net

>>374
セイヨウオトギリソウは不具合報告もあるからほどほどにな

391 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:34 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>380
陽キャのときは躁鬱だったんだろうな
無理してたんや

392 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:52 ID:Z0NCxb3Q0.net

プラセボ効果かもしれんけどワイは辛い時はユーチューブで自律神経の体操みたいな動画適当に見て
効いたふりしてごまかしてるよ

393 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:07:55 ID:vonapZDI0.net

首の裏の筋肉の挫滅が原因

394 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:07 ID:w5zK1xeI0.net

>>367
ほんま辛いわ
今も肩こりとか圧迫感は治ったらんけどメンタル的には寛解してきてあんま気にしなくなった

395 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:17 ID:/PIaZe6+0.net

スマホ依存症ってどうすれば治せるんや

396 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:23 ID:h7AyJNG+0.net

起床時に心臓バクバク
ちょっと作業しただけで汗だらだら
しか症状のないワイはまだマシなのかな

397 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:36 ID:XWdzZBTz0.net

>>395
スマホをぶっ壊す

398 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:38 ID:YWYOQj5Y0.net

布団に入ると必ず地震起きてる錯覚に陥るんやが、これヤバイか？

マジで目が覚めるレベルなんや…

399 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:45 ID:55GvK1Tr0.net

精神安定剤は依存する！とか言うけどやめられなかったこと無いな

400 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:45 ID:z03h/yUMH.net

回避性パーソナリティ障害抑うつ状態睡眠障害や
レクサプロ飲んどる

401 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:08:47 ID:qwSgKkUNa.net

>>381
健康診断受けたら健康そのものやったわ…

402 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:01 ID:74KWTh8Z0.net

ワイまともな人間になれるやろか

403 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:09 ID:AU4y4Wt6d.net

高身長イケメン高収入の三浦春馬でさえ自殺する世の中だから本当に何があるかわからないよな

404 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:14 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>392
割と正解だと思うぞそれ
あとは生活リズムと食事改善と睡眠だな

405 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:15 ID:mmtFIXoX0.net

>>388
医者は当たり外れの差が凄いなネットで評判調べまくったわ

406 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:22.57 ID:ZYyN0eKG0.net

>>395
スマホ以外に依存すればええんやで

407 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:31.44 ID:acLmNGBlM.net

ワイ過敏性腸症候群持ちなんやけどもともと自律神経弱いんかな

408 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:32.22 ID:WZuTUPCIM.net

イライラすると滝汗なのって関係あるん？

409 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:09:41.72 ID:ZYyN0eKG0.net

>>398
水分取るんやで

410 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:02.72 ID:WZuTUPCIM.net

>>403
あれはバッシングのせいやっけ

411 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:06.20 ID:iQL/eLnn0.net

>>394
ワイはまだ寛解まで遠いンゴ・・・気長に療養するしかないとはわかってはおるんやが焦燥感が半端やないんよな

412 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:06.75 ID:vonapZDI0.net

４０肩も疑った方が良い

413 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:19.86 ID:ZYyN0eKG0.net

>>408
あるでアドレナリンは発汗を誘発する

414 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:20.39 ID:kIHRu8QDd.net

何もかも不安で眠れないんやが
社会人にもなれんで

415 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:39.96 ID:0Kg/1GsQ0.net

>>395
ラインアンインストールしたら多少楽になったで
めっちゃ支障でるけど

416 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:41.34 ID:67RXlglKa.net

>>396
それが基本中の基本やからな

417 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:43.36 ID:CCcBcNBk0.net

各局ワイドショーが国民に不安を煽って
皆具合悪くなってるんやで
ワイもそうや

418 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:44.05 ID:QBRPwzVg0.net

家系？家庭環境やろ
うちは運動家系やから暇あればみんなジョギング
やっぱ運動よ
お前らも辛いとか言ってないで走れよ治るから

419 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:10:44.83 ID:WZuTUPCIM.net

アドレナリン、いる？

420 ：風吹けば名無し(異世界)：2020/08/22(土) 18:11:09.41 ID:8aw8RLBSa.net

>>365
そういやワイも一番酷いとき体の片側から汗が急に吹き出したり足が浮腫んだり心臓がよう痛くなって病院で精密検査したけど何ともなかったわ
結局サイクリングしたり釣り行ったりと好きな趣味見つけてから徐々に良くなって今はもう心臓痛は全くない

421 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:15.95 ID:67RXlglKa.net

>>415
ライアン、インストール！w

422 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:17.93 ID:+loNDGsn0.net

>>407
元々ストレスに弱い身体なんやろな
よく言えば感受性豊か

423 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:22.03 ID:K2XUDmGf0.net

スマホやめるだけで違うやろ

424 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:28.65 ID:ZcL0Y1Ioa.net

人間は愚かやなあ
人間に都合のいい道具だからスマホをやるのにスマホのせいでおかしくなってもスマホを手放そうとしないし
その事実にすら目を背ける

425 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:33.87 ID:ovtG0jyR0.net

平日は頭が常にモヤモヤしとる
土日とか昼寝するとスッキリできるわ

426 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:37.27 ID:acLmNGBlM.net

>>365
ワイも不調から色々と病気のこと調べて不安マシマシやわ
結局循環器内科で異状なしって言われたから大きな病気ではないんやろうけど
負のスパイラルに陥るばかりやな

427 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:38.12 ID:vonapZDI0.net

>>396
もうじき、めまいでるよ

428 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:39.11 ID:WZuTUPCIM.net

>>420
汗片側あるあるやな

429 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:49.91 ID:ZYyN0eKG0.net

>>419
無かったら人類絶滅してたで

430 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:11:55.48 ID:+W8KHNCna.net

野菜納豆おとうふ煮干しごまヨーグルトあたりは意識してなるべく毎日摂取してる
あとこの時期はポカリとかスポーツドリンクは欠かせんな

431 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:01.08 ID:5vmwg6ur0.net

コロナでサウナ行けなくなってから効果を実感しとるわ
もうボロボロや

432 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:27.94 ID:G2Mz2k5m0.net

>>395
スマホ以外に熱中できる物かあるといいよ
筋トレとか絵描いたりとかしてる
あとはスマホで便利なアプリアンインストールして無理矢理使いづらくして触る気にならなくしたこともあるわ
結局後で入れ直したけど

433 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:29.47 ID:ZcL0Y1Ioa.net

人に害をなすだけのスマホの存在意義ってなんなんだろうな
ただの依存症発生装置にすぎんやん

434 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:48.39 ID:uhsN7bbc0.net

CBDとかどうなんやろ？

435 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:54.00 ID:qrWaCA9Up.net

ワイはコロナで市民プール行けないのキッツイわ泳ぐのすげえ良かったのに

436 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:54.73 ID:z03h/yUMH.net

心臓痛いやつ、肋間神経痛やで

437 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:56.54 ID:ZYyN0eKG0.net

>>430
ポカリ一日どれくらい飲んでる？

438 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:12:58.79 ID:kXPj6s4Dr.net

>>401
人によって必要な睡眠時間は差があるっていうし元々１時間で足りる体質なんやな
めっちゃ儲けてるやん

439 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:13:23.13 ID:v9giKh/g0.net

>>395
コンビニとか近所行く時スマホ置いて出るとかどや、完全に触らん様にするのは無理やし触らん時間作るんや、多少マシにはなったで

440 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:13:23.34 ID:vsdQt1Qrp.net

>>431
サウナはわかる、行けなくなってから睡眠の質下がったし肌荒れもひどくなってきた

441 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:13:24.37 ID:QSczO1To0.net

心臓バクバクして冷や汗止まらんかったから
エコーやらホルターやったけど何とも無かったわ
やっぱ原因これか？

442 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:13:31.36 ID:WZuTUPCIM.net

さすがにデパスとか強いの飲んでる奴少ないみたいやな
医者も嫌がるからな

443 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:13:46.07 ID:4A7bszOr0.net

やっぱ寿命が短いんやろか

444 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:10.86 ID:qwSgKkUNa.net

緊張すると射精するんやがこれって病気ンゴ？
特に夢の中で大学の単位落とす夢見ると必ず失禁やなくて射精する

445 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:12.55 ID:/PIaZe6+0.net

みんなスマホ依存対策色々やっててすごいわ
ワイも読書とかして気紛らわせようかな

446 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:25.99 ID:u4nwXkOx0.net

>>426
医者疑うようになったら終わりの始まりやから注意や

447 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:26.91 ID:x5GDiE2/0.net

冬とかヤベえな
飯食っただけ風呂入っただけで乱れる

448 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:29.78 ID:mmtFIXoX0.net

>>441
ワイも全く同じことやった結果自律神経失調症って言われたで

449 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:33.43 ID:vonapZDI0.net

むしろ首が前に曲がらないはず

450 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:34.06 ID:Emwv3k0fd.net

症状が出たら自律訓練法試してみるのもええで

451 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:34.52 ID:NBnDju0ar.net

自家中毒と自律神経失調症って同じ？

452 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:34.83 ID:ZYyN0eKG0.net

>>440
そういうときは湯船に浸かるか
熱めに風呂炊いて蒸し風呂にするとええで

453 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:42.15 ID:55GvK1Tr0.net

>>443
ストレスはね…

454 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:51.48 ID:z03h/yUMH.net

今日本買いまくったわ
これ読んでスマホ断ちするんや

455 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:52.18 ID:67RXlglKa.net

>>444
起きてもしてたら病気

456 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:53.38 ID:tY0XATwy0.net

ワイ去年頭おかしくなりかけて仕事辞めたけど突然動悸がしたり夜中に５分毎に目が覚めて1回の睡眠で何十回も中途覚醒してたのってアレやっぱり自律神経イキかけてたんかな

457 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:14:55.23 ID:QBRPwzVg0.net

>>444
逆にすげえじゃん
あだ名教えて

458 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:01.03 ID:QQ5abXvZ0.net

>>424
まあ世界中の天才達が作り上げた電子ドラッグ機器だからしゃーない

459 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:07.66 ID:yWS4b9Ee0.net

最近サウナ行けないから代わりに冷水シャワーやっとるけど効果あるんこれ？

460 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:15.10 ID:5vmwg6ur0.net

>>395
スマホ捨てるのが一番やけどスマホ自身が色々な機能持ってて捨てるわけにもいかんからな
んで資料見たりアラームのために手に取るとネット始めてしまうんや
ワイはもうネットに繋がらん目覚ましとか音楽プレイヤー専用のスマホ買ったわ

461 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:21.17 ID:G2Mz2k5m0.net

一番効くのはなんJとかTwitterやめることなんやけどそれができたらこのスレ書き込んでないわ…

462 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:28.91 ID:ZYyN0eKG0.net

>>447
体温を高めに保つ習慣づけるんやで

463 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:39.81 ID:67RXlglKa.net

>>454
スマホいじってて草

464 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:40.82 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>445
わいはさわってすぐ「これはやばいやつや」って気づいたで
おまえらそういう危機意識低すぎやろ
現代人ってそういう感覚鈍ってるのかな

465 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:45.84 ID:dD+T7GYRd.net

ストレートネック 不眠症で病んでるわ

466 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:15:50.40 ID:gG2HtAonM.net

ブルーライトは明らかに悪さしてるからカットレンズのメガネしかしてないなって

467 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:00 ID:0Kg/1GsQ0.net

>>444
すげえユニークスキルやん
それ立派な個性だから大事にしろよ

468 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:02 ID:QSczO1To0.net

>>448
やっぱそうか
30になるんやがエアコン寒く感じるようになったわ
おっさんてのは嫌だねぇ…

469 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:10 ID:ZYyN0eKG0.net

>>459
冷水だけ？

470 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:12 ID:z03h/yUMH.net

>>463
まだ届いてない😤

471 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:18.18 ID:cSk/eCG4a.net

>>228
そんなに治っては何回も掛かるもんなん？
ワイ数年ずっと不調続いてるで
症状はここの多くの人よりは軽いけど

472 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:25.03 ID:mHz72f7D0.net

室内かなり明るくしないと眠れないんだけど何の病気？
豆電球でも眠れないことある

473 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:28.50 ID:QQ5abXvZ0.net

>>464
こんなスレで20越えでレスしながら他人にマウント取るとか感覚鈍りすぎやろ

474 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:45.51 ID:ZYyN0eKG0.net

>>465
体幹鍛えて腹圧をあげるんやで

475 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:45.89 ID:I54YCj0H0.net

夜中ランニングするようにしたら寝るときに動悸が酷くなる時があっててむしろ眠れなくなった

476 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:53.16 ID:yWS4b9Ee0.net

>>469
熱めの湯船入ってシャワーを何回か繰り返す感じや

477 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:56.34 ID:4Weif9Opd.net

彼女とかできたら幸せホルモン分泌されて自律神経整うのにな

478 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:16:56.79 ID:AU6hJ70O0.net

>>445
読書時間増やすのありやと思うで
図書館で適当に借りてきたらええ

479 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:00.15 ID:v9giKh/g0.net

>>459
水風呂はいる方がいいで

480 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:04.63 ID:/i71TVyNM.net

>>466
ブルーライトはあかんな
寝る前にメガネしながらネットせんとヤバい

481 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:14.81 ID:ZcL0Y1Ioa.net

>>454
残念ながら一度依存症になったらアウトや
依存症を治すためにストレスがかかる
常にスマホ弄りたくてイライラする毎日やで

482 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:17.69 ID:iQL/eLnn0.net

>>442
デパスやないけどベンゾ系なら結構おるんちゃうか

483 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:21.11 ID:vonapZDI0.net

>>456
典型的だね、お大事に

484 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:22.20 ID:CZavVArPr.net

>>420
まさにワイや
まだ治ってないけど神経症から来る不定愁訴は左側だけが多いらしいな

485 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:23.69 ID:+W8KHNCna.net

規則正しい生活、栄養ある食事、適度な運動、じゅうぶんな睡眠、趣味を見つける
理想はこれやけど現実に全てクリアするのは難しいから出来る範囲でええと思う
ワイはこの辺意識して取り組んでたら調子良くなった

486 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:24.34 ID:z03h/yUMH.net

>>472
身体が明るい場所=寝るところって覚えてしまってるんやないか
暗くても寝れるように訓練しろ

487 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:24.65 ID:EQ2mAur20.net

狂って眠れない夜にやりがちなこと

・昔の同級生のツイッター垢検索して覗く





もうワイは駄目や

488 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:24.75 ID:VMzYrYZwd.net

寝付きめっちゃ良いし毎日6〜7時間寝てるのに
日中クッソ眠いし身体だるいのなんでなんや
エナジードリンクが欠かせない毎日は嫌や

489 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:25.30 ID:ZYyN0eKG0.net

>>468
毛細血管は運動で発達させることができるで

490 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:40.07 ID:gG2HtAonM.net

中学で発症、20で発症、35で発症
おっさんですまんな

491 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:44.18 ID:NBnDju0ar.net

最近週一でゲロゲロしてる

492 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:56.20 ID:Z0NCxb3Q0.net

あとはワイみたいに甲状腺の病気だと体に不調出ちゃうので気を付けてな
まあこれは遺伝ぽいのであんまりないだろうけど

493 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:17:58.12 ID:+paMNP8Ka.net

>>228
ググるとガンの症状に当てはまること多いからな
大抵放置しても死なんけど

494 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:00.29 ID:uOJbBRCKd.net

>>454
国買ってて草

495 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:00.66 ID:ZYyN0eKG0.net

>>475
そら夜中はあかんに決まっとるやん

496 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:04.81 ID:AWGBmB8Ba.net

なんJやめるのが一番だな

497 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:11 ID:i15IF9iZ0.net

今日久しぶりに外出て友達とハイキング行ったら開始地点から40mくらい歩いたとこでくたばってリタイアしたわ

498 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:18 ID:oIur9bBQ0.net

簡単に仕事やめる奴ってどうなってんねん
ワイも辞めたけいけど辞めたら一家心中やから辞められんわ

499 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:19 ID:z03h/yUMH.net

>>481
😭
せめて触る時間減らすようにはしたいンゴね

500 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:32 ID:QJXilb2N0.net

夜眠れないんやが何でや？
昼間は眠くて眠くて仕方ない

501 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:32 ID:+paMNP8Ka.net

>>492
甲状腺の病気かと思ったら自律神経失調症でしたパターンやったわ

502 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:34.51 ID:g6EZCbaad.net

体温調整機能が狂ってるわ
ちょっとしたストレスで上昇するし今の時期ほんまめんどう

503 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:37.38 ID:JM+ij9WN0.net

狂ってる原因を突き止めてその習慣をやめたらええやん

504 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:47.06 ID:ZYyN0eKG0.net

>>488
睡眠時無呼吸症候群かもしれんで

505 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:47.53 ID:vonapZDI0.net

腕をジャイロ回転させると、首の辺りが
ごきごきいうはず

506 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:48.55 ID:ghQISyeN0.net

医者で鉄剤貰ってきた
効くかな

507 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:50.54 ID:G2Mz2k5m0.net

なんJやめられない奴はせめて煽りによく使われる言葉をNGしとくんやで

508 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:55.29 0.net

15年目や

509 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 18:18:55.78 ID:gcA91nWSd.net

ランニングはワイもしてたけどランニング後の動悸が治まらんから止めたな
その代わり週3くらいは30分歩くようにはしとる
効果はまるで無いが