【朗報】ワイ将サバ缶と高野豆腐のトマト煮という魔料理を作り上げてしまう……

1 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 13:17:57 ID:AgAq5vjoa.net

簡単だしすぐ作れる
豊富なたんぱく質
適度なカロリー
なにより美味しい

これもう下半期のトレンド不可避やろ……
https://i.imgur.com/JdQRxWt.jpg

2 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 13:18:10 ID:AgAq5vjoa.net

ちな作り方
高野豆腐をお湯で戻す
オリーブ油で刻みにんにくを軽く炒め香りが出たらサバの水煮缶を汁ごといれる
トマト缶と高野豆腐を投入し塩コショウとコンソメで味付けすれば完成

3 ：風吹けば名無し：2020/08/22(土) 13:19:19.26 ID:cjt2Q/Xk0.net

他の小鉢のほうがうまそう