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ダイエット「米は食うな」「暑くても運動しろ」「お菓子厳禁」←これ

112 ：風吹けば名無し：2020/08/21(金) 16:03:37 ID:bMp6UvZ90.net
ただの糖質制限は無意味やで
たんぱくも抑えながら高脂質食生活にしないと意味ない

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