筋トレ｢デカくなります、健康的です、男にマウントとれます｣←流行ってない理由

1 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 14:50:33 ID:G19FRdaW0.net

なんでなん？

540 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:03 ID:qAAOiy45M.net

>>519
ストレス溜まってたんやな

541 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:08 ID:ZT2gIXko0.net

筋トレはした方がええけどチビは止めといた方がええで見てて惨めやからな

542 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:10 ID:Od1xel0zd.net

>>461
基礎代謝すら取ってないんちゃうそれ
食わないと痩せないぞ

543 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:25.18 ID:QINfZ6Z/a.net

>>472
ワイは筋肉好きだからもっと付けた方がいいと思うけど女には画像ぐらいが一番モテそう

544 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:25.52 ID:JmlFQg130.net

あとパッティングセンターで無双したいわ

545 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:29.11 ID:5FPfZCre0.net

>>501
しんどくないことして筋肉つくんか

546 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:29.95 ID:t/ncZaQw0.net

>>500
背中
姿勢良くなるからな

547 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:31.36 ID:pvQJVOeea.net

>>535
ナナフシかな？

548 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:36.94 ID:xjPreNZBa.net

>>419
なら2000〜2300/日くらいのカロリーまでならトントンになる計算やから1700/日に保てれば痩せるで
なお

549 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:37.75 ID:krrgIk4Xd.net

まあ全国大会入賞者ですらぶっちゃけチキンレッグだからなあ
筋トレしても女にはモテない身体になるし、日本人は細い足で我慢するしかなくね？

https://i.imgur.com/yNK0dvM.jpg

550 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:43.21 ID:I1GyPGVz0.net

ビッグ3チンニングとランニングでモテ身体になれるで

ビルダーの筋分解ガーとかムシムシ

551 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:44.43 ID:aYUrFCgk0.net

今のここでは1番価値ないものだけど
普通の人にとって価値のあるもの時間の

552 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:46.65 ID:bImmrb2f0.net

飽き性やからちょっとムキムキになる→萎むを繰り返してるわ

553 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:46.87 ID:6SU4TLg50.net

>>491
１か月か２か月ぐらい汗かき続ければ汗の質が変わるのはわかるよ
なんていうかべたべたした汗からさらっとした汗になる
においとかも変わる

554 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:52.45 ID:hlGXQmaHp.net

>>541
これは思うわチビのムキムキはなんかキモい

555 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:26:53.46 ID:G19FRdaW0.net

>>533
お前の“負け”やで

556 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:01 ID:f+1vyHD50.net

まんさんもよく筋トレするけど、ムキムキになる前に止めるのって
「身体がエッチな状態を維持する」って目的があるからだよな
あいつら全員それ考えてやってる

557 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:01 ID:wVjjT1dY0.net

>>519
腹筋背筋系で探せば出てくる

558 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:06 ID:6K87f4230.net

筋トレを趣味にしてる奴ってコンプレックスを筋肉で埋めようとしてるだけのが多いよな
しかも結局紛らわせでしか無いしコンプレックスは解消出来ないから精神的余裕が無い

559 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:09 ID:sE50BJlN0.net

あれこれ手出すよりひとつふたつに絞ったほうが続くで

560 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:11 ID:asL/98M4d.net

今さっきジム行ってきたわ
胸肩背中腕やってきた
週2やから上半身だけ鍛えてる
時間があれば下半身もやりたいけどまずは上半身や

561 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:15 ID:JVej4ssc0.net

>>524
筋トレって女性のメイクと同じだろ
そら過ぎたるは及ばざるが如しだが

562 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:17 ID:PtrnLMb5a.net

>>533
昭和の漫画みたいな煽り方で草

563 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:17 ID:JmlFQg130.net

>>543
ほんまかいな
ちな185cm75kgチンコ19cmや
90kgくらいのマッチョになりたい

564 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:18 ID:9eQOJvMi0.net

>>469
これなんでなんだろなぁ
自分も筋トレしてた時は簡単に風邪ひきやすい体質になったわ
んで辞めた今は全く病気に掛からない
多分消費カロリー多いからゴリゴリ体力削れて常に風邪ひきやすい状態だったんだろうけど詳しいメカニズムが分からん
筋肉達磨でBMI30越えてたしやっぱ体力無いと死ぬわ

565 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:20 ID:ubpoPUFB0.net

暴力マンじゃあるまいし筋肉の実用性はあまり考えなくていいのでは
生活における実用性ってほとんど瞬発より持久に傾いてるよな

566 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:25 ID:BSQnDz1p0.net

>>529
やっぱ走らなあかんか
学生のときはバカみたいに走ってたからそんなやったけど運動しなくなってからちょっと歩いただけで背中お尻びっしょりやわ

567 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:27 ID:mUA4uenap.net

結局1人じゃモチベ続かないのどうにかしたい

568 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:28 ID:6Lj2FNlEd.net

アンガールズ山根がYouTubeで一年近く筋トレやってるけどあんまり変わったように見えない

569 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:34 ID:bY/0eVsh0.net

>>514
筋肉くんも言ってたな日本は治安良くて平和なんで…って

570 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:36 ID:KjWBdd500.net

>>549
かとちゃんカッコいい

571 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:36 ID:D+EYtVPyp.net

筋肉に限らずなんj民って自分は何の努力もしてないくせに
他人にマウント取られるのだけはめっちゃ嫌うよな
何か一つでも他人に自慢できるものを得てから偉そうにしろよ劣等感の塊くん

572 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:36 ID:o6coGxq90.net

家で器具なしでクランチやってるんやけど腰痛くなるんやがどうすればいいんや？
腰痛くなるのは放置してて良いんか？

573 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:37 ID:Rrg8wQjGa.net

>>524
セックスで使うのは許されるんか？

574 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:38 ID:QINfZ6Z/a.net

>>457
リングフィットは普通に面白いから続けるのが苦にならないボクシングはワンパターンだから飽きる

575 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:38 ID:AwWYLO/4d.net

とにかく筋肉自慢とトレーニング自慢するからうざい
黙れ

576 ：転載はNG：2020/08/17(月) 15:27:41 ID:4mRmbxgS0.net

腹斜筋を鍛えるにはどんなトレーニングおすすめ？
サッカー選手みたいなボコってなってるのかっこいいよな

577 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:43 ID:yxa0c3Nz0.net

>>539
同じ人物なら基本的にはでかいときのほうが強いってくらいやな
パフォーマンスは見た目じゃなかなか測れんよな

578 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:44.90 ID:7zzlev8SM.net

>>549
フィジークってそんなもんじゃないの

579 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:44.96 ID:ypdtWWMt0.net

>>556
マッチョになりすぎたら逆に不健康だし

580 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:47.13 ID:TGoAFBPCa.net

>>526
時間が有ればパチンコに行くって生活が時間が有ればジムに行くって生活に変わったんや
マジでパチンコやめられなかったからほんまに感謝しとるわ

581 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:47.87 ID:cfZ1UMcV0.net

>>527
水泳の危険度はジムと同じのほぼマックスやからな東京やし今はしゃーない

582 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:47.86 ID:snjQXWSV0.net

https://i.imgur.com/Yy2nPP0.jpg
デカい器具置いてくと楽しいで

583 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:48.62 ID:zFIUtNyI0.net

>>396
筋トレにわかやから気のせいかもしれんけど>>525の言う通り毎日夕方頃とかになるとやらんと落ち着かなくなる

584 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:49.66 ID:ubpoPUFB0.net

>>556
単純にやつらはよほどじゃない限りムキムキにはなれないようにできてるからなんじゃ

585 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:49.96 ID:Ouk49H660.net

>>442,459
ヘロヘロなるのがええんか
2分と持たんけど続けてみるか

586 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:54.81 ID:HyfGsTt40.net

筋トレする側がそう思ってるだけでしてない側からするというほどマウント取れないからだろ
でかくなりたいと思うやつも少ないしでかくなるほど筋トレしなくても健康
外人が筋トレ好きなのって筋トレしなきゃナメられるからやろ

587 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:27:59.19 ID:5FPfZCre0.net

とにかくしんどい筋トレって何や？自分をとことん追い込めるやつ

588 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:03.95 ID:hX5KQoMk0.net

>>221
効かないぞ

589 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:09.48 ID:9HBHQ1LE0.net

>>498
日光が無いだけで大分良いで
夜やと人おらんからマスクもしてない

590 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:09.56 ID:I1GyPGVz0.net

>>556
タイツまんさんまじエロいわ
視姦し続けたい

591 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:10.64 ID:TYME3vQI0.net

金かかるし嫌やわ
ダイエット中やがウォーキングしかやっとらん

592 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:12.33 ID:llLd3eEld.net

>>558
自己分析お疲れ

593 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:14.50 ID:IAKx2zdbd.net

>>549
フィジークじゃん

594 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:14.57 ID:z0pnr2Pr0.net

心も鍛えられる？

595 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:14.85 ID:aYUrFCgk0.net

なあザバスのソイプロテイン飲んでんだけど
あれ袋だと封をあけてからどれくらい持つ？

596 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:16.80 ID:aC4RzYBDp.net

>>484
基本的に筋肉が大きい方がパワーは有るぞ→これだけでお前の筋肉に対する知識が浅はかで、中途半端なヒョロヒョロだと言うことがよく分かった

597 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:17.31 ID:6XXYqnzF0.net

水泳やってて毎日10km泳いでたのに一向に痩せなかったからもう諦めたわ
食事なんけ？

598 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:19.52 ID:JmlFQg130.net

セックス、バッティングセンター、シャドーボクシング、体力づくりと割と目的あるんやが筋トレしてええか

599 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:24.54 ID:+9ByM5UJd.net

ベッドの上で全身に力入れてひたすら力んでるだけって筋トレになる？
それならいつでも出来るから効果あるならやりたい

600 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:32.22 ID:9eQOJvMi0.net

>>565
ね
持久力以外世の中に要らないよね
そりゃ喧嘩は売られなかったけど
喧嘩売られないなら結局筋肉要らんやんって感じ

601 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:32.82 ID:I1GyPGVz0.net

>>587
サイドレイズ

602 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:33.93 ID:+P3GEutk0.net

顔デカドチビグック

603 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:33.99 ID:zFIUtNyI0.net

>>574
らしいな
まあリングフィット優先でどっちも買うで
サンガ

604 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:36.46 ID:QINfZ6Z/a.net

>>422
ヒットは初心者に向かないらしいよ追い込むのってめっちゃきついから

605 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:38.04 ID:C0pzC2Ox0.net

>>572
ベルト買いなさい

606 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:45.97 ID:xjPreNZBa.net

>>564
単純に脂肪の減らしすぎ
現代の生活やと悪玉やけど本来は必要なものなんや

607 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:48.28 ID:aoTl/9Ym0.net

粘着質の女々しい奴になるらしい

608 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:51.11 ID:PtrnLMb5a.net

>>563
マッチョになったら怖がられてモテなそう

609 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:28:59.34 ID:5FPfZCre0.net

てか筋トレ調べてると痩せるばっかでてくるけどワイはデカくなりたいんや
米食いまくっときゃええんか？

610 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:16 ID:9HBHQ1LE0.net

>>591
プロテインとかサプリって絶対必要なわけやないと思うけどな
ワイはリカバリーの為に飲んでるけど若けりゃ必要無いんやろうなと思う

611 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:17 ID:yxzGiF/Xr.net

>>468
強豪校で草
千葉か？熊本か？大阪か？

612 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:18 ID:zkZJrmIqd.net

>>567
トッモ誘えば？
筋トレが流行らない理由ないんやろ？

613 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:19 ID:cfZ1UMcV0.net

>>566
有酸素の強度とか時間によるけど適応までに結構時間かかるかも
ちなみにプロの長距離ランナーは心拍数48とかばっからしい

614 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:24 ID:omLsWciZ0.net

>>548
なるほどな
1700保つんキツそうやな

615 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:26 ID:xjPreNZBa.net

>>572
マット敷け

616 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:27 ID:OtO/NNDe0.net

筋トレ始めたらクソ雑魚メンタルのワイでもギリギリ社会生活送れるようになったで
やっぱなんとかホルモンが出てるってのはホンマなんやと思う

617 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:29 ID:JmlFQg130.net

>>608
ひょろっとして気持ち悪いんだよな

618 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:30 ID:zFIUtNyI0.net

>>609
有酸素運動あんましなければええんちゃうか
筋トレだけじゃそこまで痩せん気がする

619 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:30 ID:I1GyPGVz0.net

>>609
体重は？

620 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:32 ID:/FvBUpn60.net

>>597
1日どれだけ食べてるんや

621 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:32 ID:iwnQOz8jp.net

>>542
食事制限したら痩せるんちゃうか？
1500kcalに慣れちまって食べたら太りそうやわ

622 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:32 ID:LgzT79cep.net

>>597
体型の改善とか維持は8割ぐらいが食事やと思うぞ

623 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:32 ID:Md9oCKb70.net

筋トレ後にオナニーやってる？

624 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:47 ID:zSzQ60ExM.net

>>609
ウエイトゲインってそれ用のプロテインあるぞ

625 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:51.45 ID:t/ncZaQw0.net

>>572
絶対にやめろ
腰のケガは一生ついてまわるぞ

626 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:29:59.67 ID:QINfZ6Z/a.net

>>491
汗は筋トレって言うか暑さの慣れだと思うクーラーガンガンの部屋で生活してたらしょうがないと思うしかない

627 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:04.87 ID:5FPfZCre0.net

>>618
毎回ジムで風呂入る前に水泳してもうとるわ
>>619
160/55

628 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:05.79 ID:JVej4ssc0.net

>>539
基本的に筋力は筋繊維の大きさに比例するぞ
ボディビルダーは筋肉を肥大化させるのがメインで神経系はそこまでやらないからパワーリフターの方が扱える重量は重いが

629 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:07.48 ID:GjGuMJJlM.net

>>545
無駄にしんどくてもそれが筋肉つくかとは別問題ということや

630 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:08.32 ID:PtrnLMb5a.net

>>600
筋肉あっても武器使われたら終わりやしな

631 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:09.42 ID:N0BKljQ/0.net

ダルい、しんどい、次の日筋肉痛で辛い

632 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:11.72 ID:B826MLzx0.net

>>536
三頭ばっかりに入って大胸筋にあんまり入らんやつちゃうんか
むしろ腕立てはワイドでやりたいわ

633 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:16.57 ID:jcSN+MjiM.net

>>610
若さというより別の方法で十分な栄養（タンパク質等）取れてるなら当然いらんやろ
プロテインはあくまでも栄養補助食品や

634 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:17.87 ID:yxa0c3Nz0.net

>>611
いや東北の弱小や
ちなみにワイも地区大会止まりのヘボや💪

635 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:17.90 ID:6SU4TLg50.net

>>564
何でも何も筋トレってなんやと思ってるねん
筋肉をぶっ壊してるんやぞ
怪我してる状態と同じや
そら免疫落ちるにきまっとるやろ

636 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:18.69 ID:JmlFQg130.net

一人暮らししたら三食3杯ご飯食うンゴ😁
朝は納豆とフルーツも添えて肌綺麗にもするンゴ😁

637 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:26.84 ID:ZwJVvnYD0.net

ロバート秋山のプールのやつ見てから区民プール気になっとるわ
人が少なそうなら定期的に行きたい

638 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:31.94 ID:Md9oCKb70.net

筋トレのせいで肩から腕にかけて肉割れしたわ

639 ：風吹けば名無し：2020/08/17(月) 15:30:33.46 ID:DMI6JGf00.net

腹回りの肉落としたいんやが何するのがいいんや？