フィットボクシングを買ったワイ「20分頑張ったで…消費カロリーは…」

1 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:06:20 ID:z8RxKHOWd.net

フィットボクシング「170kcalです」
ワイ「」

ワイは一平ちゃんを食べた

2 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:06:54.77 ID:Es/1F5WK0.net

盛ってそれやからな

3 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:07:08.06 ID:z8RxKHOWd.net

10分で1000kcalぐらい消費できる運動ねえの？

4 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:07:19.34 ID:U7bLrl6h0.net

実際その半分やで

5 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:07:30.66 ID:z8RxKHOWd.net

>>2
盛っとんかあれ
余計モチベ下がったわ

6 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:07:44.48 ID:z8RxKHOWd.net

>>4
やめてくれ
知りたく無かった

7 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:10.19 ID:o0IKCusWr.net

いうてもそれバーベル使ったベンチプレスとかスクワットよりかはカロリー消費できるからな

続けるとええで

8 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:27.95 ID:l7Ve+58d0.net

40分コースですらないとかやる気ないやん

9 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:28.17 ID:QpdKSYtB0.net

減量を目的なら食事制限しろ

10 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:29.56 ID:Es/1F5WK0.net

ないけど
ランニング、水泳と同等のものとして最近話題なのはケトルベルやな
これは走らなくてええしテレビ見ながらでもできるで
どんなものかは自分で調べて

11 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:34.44 ID:z8RxKHOWd.net

ダイエットで運動するのアホやろ
同じカロリーなら飯減らす方が100倍楽やん

12 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:08:57.17 ID:vE5mZ6U8p.net

リングフィットよりは効率良さそう

13 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:09:05.64 ID:wpUSfqtir.net

普通筋肉つけるよね💪
ダイエットとかメスのやることだよね

14 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:09:22.32 ID:Es/1F5WK0.net

>>11
筋肉つけなきゃヒョロガリができあがるだけ

15 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:09:45.64 ID:UJ3ffc0p0.net

たまにやると背中が筋肉痛になるんだよなぁ

16 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:09:50.78 ID:z8RxKHOWd.net

>>10
結構きつそうやね

17 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:10:43.07 ID:hKXPfRnja.net

>>10
頭弱そう

18 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:10:43.55 ID:boBMO1k1a.net

あれ少なすぎだろって思ってたけど盛ってるのか
フィットボクシングは同じ時間でリングフィットの倍消費カロリー出るぞ

19 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:11:01.30 ID:CnXv3Og1M.net

>>11
どこのトレーナーでも知っとる常識やけど飯でウェイト減らすと体が飢餓状態だと判断して代謝落ちて太りやすい体質になる
リバウンドってのはそのために起こる

20 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:11:27.66 ID:MulOj5wN0.net

>>14
飯減らさなきゃ運動しても力士が出来上がるだけなんだよなあ

21 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:11:51 ID:Es/1F5WK0.net

>>17
どんなものかも知らんやろきみは

22 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:11 ID:Gewskzrg0.net

縄跳びやろうや
10分で150溶けるで

23 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:22 ID:Iz6YAbWl0.net

運動して痩せるのは効率最悪の愚行や
食事減らせ

24 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:22 ID:PWhoMQb+0.net

あれ前後ろ前後ろが辛い

25 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:25 ID:z8RxKHOWd.net

クソデブやからヒョロガリでもええから痩せたいねん

26 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:27 ID:Es/1F5WK0.net

>>20
筋肉つくより脂肪落ちる方が圧倒的に早いで

27 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:12:39 ID:vJ7EbsxZ0.net

デブってすぐに消費カロリーや代謝を馬鹿にするよなｗ
みんなはその少しずつを積み重ねた結果太ってないんやで

28 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:02 ID:z8RxKHOWd.net

>>24
たまにリズム狂うからずっと前！後！って言ってて欲しい

29 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:02 ID:Es/1F5WK0.net

>>25
好きにしたらええけど>>19こうなるだけやで

30 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:16 ID:vX5FOaq00.net

>>19
いや、飯減らすのじゃないとウェイト減らすのはまず無理
だから飯減らしつつ筋肉保つために筋トレしましょうって話やで

31 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:20 ID:HxlJNIcs0.net

リングフィット1時間やってフィットボクシングやる生活してたら5kg痩せたわ
サンキューゲーム

32 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:42 ID:sJDZrSdJ0.net

>>3
宇宙の法則が乱れない限り無理
https://i.imgur.com/BbTHlTZ.png

33 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:52 ID:sIe4p73z0.net

筋肉つけて好きなもん好きなだけ食っても太れない体になりたい

34 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:13:52 ID:z8RxKHOWd.net

ダイエットスレって博識筋肉j民よく集まるけどみんなムキムキなんか？羨ましいわ

35 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:06 ID:MulOj5wN0.net

>>26
そもそも脂肪は運動じゃ大して減らん
むしろ筋肉が減る

36 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:21 ID:UJ3ffc0p0.net

ダッキングとスウェイの判定が適当でイラつく

37 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:30 ID:Rt7p+GSY0.net

少ないやろ
直撮りですまんがワイの今日の分や
毎日これくらいやる
https://i.imgur.com/ek9ulDV.jpg

38 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:32 ID:Gewskzrg0.net

縄跳びやろうや

39 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:46 ID:Es/1F5WK0.net

>>30
一度でも真面目に運動したことあるなら絶対に出てこない言葉を発してるできみ

40 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:49 ID:phlOCcHT0.net

人間の燃費の良さよ

41 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:14:49 ID:Gewskzrg0.net

縄跳びやろうや

42 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:10 ID:z8RxKHOWd.net

>>36
もう判定は気にせずちゃんと丁寧にやること意識してるわ
goodでまくってストレス溜まるけど

43 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:20 ID:SBxNkJPJr.net

>>27
楽して痩せられるならデブなんて存在しないしな
いまだに誰でも簡単に痩せられる！みたいな売り文句にホイホイ引っ掛かってるデブはもう相当知能低い

44 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:21 ID:yoyP9Nzna.net

痩せたいなら食生活を改善するんや
ワイの夜飯は野菜をかじるだけや
肌綺麗やし腹が引き締まってるから風俗嬢によく褒められるで

45 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:23 ID:vX5FOaq00.net

>>39
何を言うてるんや
もちろん運動は健康にはええけど
消費カロリーなんて雀の涙やん

46 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:33 ID:Gewskzrg0.net

縄跳びええぞ

47 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:36 ID:sJDZrSdJ0.net

>>40
最後の最後まで脂肪は使いたがらんからな

48 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:44 ID:hKXPfRnja.net

>>21
ケトルベルをランニング、水泳と同列で語ってる時点で無知ガイジやからすっこんどけ

49 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:15:44 ID:z8RxKHOWd.net

>>37
すごいわ
1時間も続かへん

50 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:08 ID:Rt7p+GSY0.net

>>36
それらはまだマシやろ
ガードが1番腹立つわ

51 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:16 ID:T67XLqLF0.net

>>26
え？

52 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:18 ID:sJDZrSdJ0.net

>>46
ええんやけど人の目が恥ずかしい

53 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:28 ID:Es/1F5WK0.net

>>35
エアプすぎるんだわ
筋肉なんてJ民のする運動程度そうそう減らんわ
むしろ減らなくて困るレベル
中山きんにくんとかビルダーyoutuberの「筋肉が減る」って言葉真に受けすぎてんやろ

54 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:34 ID:bqgLd43z0.net

えぇあれ盛ってんの
デイリー45分毎日やって痩せるの期待してたんだが

55 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:41 ID:UJ3ffc0p0.net

>>42
心が広いな
ワイはイー！ってなって冷静さを失うわ

56 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:42 ID:Gewskzrg0.net

>>52
だまれ

57 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:51 ID:NSUZSq2d0.net

10分で170はむしろすごい方やろ

58 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:56 ID:UQz0iwdG0.net

ボディメイクには食事制限は必須やろ

59 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:16:59 ID:Es/1F5WK0.net

>>45
ほとんどトレーニングしたことないやろ？

60 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:17:10 ID:Y0d8kaWDp.net

スウェイの判定ゴミすぎだろ
手を無理やり動かしてるわ

61 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:17:19 ID:hqiq9OEy0.net

チャリ45キロこいで、800kcalとかやぞ
つれぇわ
https://i.imgur.com/yNviBqq.jpg

62 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:17:44 ID:PWhoMQb+0.net

飽食の時代も結構経ったやろ
いい加減進化してくれ

63 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:17:53 ID:Rt7p+GSY0.net

>>49
ワイは野球中継見ながらやってるわ
エクササイズが疎かにならん程度にながらでやれば1時間くらいはやれる

64 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:17:57 ID:k8e8RqVj0.net

>>60
ウィービングもきつくね？

65 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:18:14 ID:vJ7EbsxZ0.net

ただ最近はジムでもマスクやからキツいわ
速攻バテる

66 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:18:40 ID:VRDAAY660.net

hiitトレやってみたら

67 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:18:43 ID:z8RxKHOWd.net

冷房つけてやってるんやがやっぱ切って汗かいた方がいい？

68 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:18:45 ID:Es/1F5WK0.net

>>51
筋肉ってビルダーが週9ペースでトレーニングしても1キロ増やすの難しいレベルやで
脂肪なんか走ればあっという間に落ちる

69 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:04 ID:T67XLqLF0.net

>>43
デブの時点で知能低いやろ

70 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:04 ID:Rt7p+GSY0.net

>>53
というか中山きんにくんは有酸素もめっちゃやってるからな
あの体でマラソンもかなり速い

71 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:05 ID:vX5FOaq00.net

>>59
運動してるけど・・・
ワイの経験上、頑張って運動してても多少筋肉ついて身体が硬くなった程度で痩せなかったけど
レコーディングダイエットは痩せた

72 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:09 ID:hqiq9OEy0.net

>>37
一時間で600てめっちゃキツいのでは？
リングフィット普通に一時間やって100〜200とかやぞ

73 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:11 ID:7CIbbCaV0.net

ダイエット中の運動は食欲まぎらわすとかストレス発散の為にやるんや

74 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:21 ID:vJ7EbsxZ0.net

>>67
痩せたいんやったら冷房ギンギンで寒くて脂肪燃やせばええ

75 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:50.66 ID:T67XLqLF0.net

>>68
そら週9でやったらオーバーワークだろうからね

76 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:52.72 ID:0f6nHeGJ0.net

モデルにしろビルダーにしろ身体作る時はまず最初に絶食に近いことやって身体絞るからな
アスリートじゃなく見せる身体にしたいなら結局即時制限以外はない

77 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:19:54.76 ID:z8RxKHOWd.net

>>74
マ？サンガツ

78 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:02.54 ID:Es/1F5WK0.net

>>54
痩せてるなら効果あり、痩せないならなしってだけやろ

79 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:07.38 ID:fCs5qRtw0.net

チャリっていう移動に特化した乗り物でカロリー消費目的にしようとするのがそもそも不思議やわ

80 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:14.71 ID:Pl83FSr/0.net

あと8回やります！

ワイ「無理やろ...」

81 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:15.82 ID:UJ3ffc0p0.net

ぶっちゃけ全部無視してジャブ出しとった方がいいスコア出るからな
あと曲が飽きる
有料でええから増やしてくれ

82 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:27.21 ID:NWbW6ZQ90.net

10年で痩せることを考えろ

83 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:39.24 ID:Rt7p+GSY0.net

>>72
まあ1時間ずっと動いとるからな全身が

84 ：風吹けば名無し：2020/08/16(日) 23:20:42.92 ID:zBXwxOGsd.net

これのためだけにswitch買う価値ある？