タバコを止めれたニキ、どういう方法で辞めた?

1 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:35:59 ID:OYNHv7c/0.net

辞めたいンゴ〜

2 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:36:28 ID:XW9MntpH0.net

言うほど固くない意志で

3 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:36:29 ID:WDpTlbAO0.net

貧乏なれば嫌でもやめれるで

4 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:36:40 ID:c20bHrzJ0.net

禁煙外来

5 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:36:55 ID:ksG/Kjnxa.net

ムショ入っとった時にやめたで

6 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:37:35 ID:IiMcoiIDd.net

紙巻きはやめられたけど加熱式はやめられる気がしない

7 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:37:56 ID:PRzdsnYf0.net

電子タバコ

プルーム・テック＋ええで
一番タバコ感出てるわ

8 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:38:17.13 ID:WDpTlbAO0.net

ガチで金もないのに飯よりタバコ優先するとかのレベルなら普通に病院行くのが一番楽だし早いし金もかからない

9 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:40:21 ID:FaEBiAtIM.net

辞められない奴はぶっちゃけ大して辞めたくもないんやろ
ド底辺の死んだ方がいいまんさんでも妊娠してる間は辞めれるんやからな
大して辞めたくないんやったら辞めなくてええんやないの

10 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:40:31 ID:Ji33/sUM0.net

今日から禁煙、もう一生吸わんって考えるのは駄目
吸いたくなったら吸おうって考えのほうがええ、これでもう何回も禁煙成功してる

11 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:41:10.69 ID:2sLy+dQa0.net

風邪で３ぐらい寝込んだとき、タバコも吸う気なくしていい機会だからそこでやめた

12 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:41:57.63 ID:WDpTlbAO0.net

あと持ってるタバコとライター全部捨てるのはそこそこ効果ある

13 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:14 ID:Lzm53tH/M.net

死にかけたときやで

14 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:14 ID:Men5as8i0.net

ニートで金無くなった時に強制的に絶たれた

15 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:16 ID:dyKgoEzed.net

なんでやめたいのかによるやろな
結局は動機付けの問題や

16 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:20 ID:wmsC34ZiM.net

タバコ吸うと肌が劣化してただでさえ不細工な面がもっと不細工になるぞ

17 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:41 ID:hnlKXFBV0.net

買いにいくのめんどくて寝てたら辞めれた

18 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:42:55 ID:FnCYHrIY0.net

アイコスにしたら週二本しか吸わなくなった
飲みにもいけないし

19 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:43:10 ID:RandTTVd0.net

ワイは飴とかガムくってたらやめれたわ

20 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:43:24 ID:CHPJVhmg0.net

灰皿とかライターをポイしよう

21 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:43:28 ID:XI2WLJh+d.net

15〜30年間以上吸ってきたワイも禁煙外来にかかればイチコロよ、何の苦労もなくやめた

22 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:44:00 ID:CHPJVhmg0.net

>>21
何でやめようとしたの？

23 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:44:10 ID:CzFFZUov0.net

>>7
ええよな、あれ
一本吸わなアカン紙タバコと違って、一口吸って満足できるのがええよ

24 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:44:11 ID:/nq5QQZj0.net

｢電子タバコにする｣とか｢本数徐々に減らしていく｣って手段は絶対アカンと思う
やめようと思った時にタバコやライター灰皿タスポとか全部捨てろ

25 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:44:20 ID:vE0xs/AR0.net

ゴミみたいな理由ばっかで草

26 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:44:53 ID:PQXjoswu0.net

吸わなけりゃいいだけや
これができないなら病院通った方がええで

27 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:45:00 ID:CR51MP89a.net

タバコを辞めたとすぐ他人に言わない
言ったらなんか満足して吸ってまうやろ

28 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:45:41 ID:F17f/bNUa.net

自分の欲求くらいコントロールできなくてどうすんねん

29 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:45:52 ID:CzFFZUov0.net

たばこ吸いたくなったら飴を舐めるかガムを噛むかで誤魔化すのもええよ
お口が寂しいだけって事もあるからな
ワイは炭酸飲料水を一口飲んで誤魔化してたわ

30 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:45:58 ID:XI2WLJh+d.net

>>15
ワイは入院手術の条件が禁酒禁煙ダイエットやった
辛さはダイエット＞禁酒＞禁煙
リバウンドダイエット＞禁酒
禁煙は成功

31 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:01 ID:RMt41uYe0.net

タバコ吸いたくなったらひたすら緑茶飲みまくった

32 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:46 ID:FwwHXB5t0.net

吸わん人といる時間を増やしたわ
人付き合いあると吸えんし強制的に我慢できるからな

33 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:47 ID:CHPJVhmg0.net

>>31
カフェイン中毒

34 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:49 ID:ALiLsRNld.net

肥満と喫煙で医者にあんた早死にするでって言われて心底ビビってその日から禁煙&ジム通いしたわ

35 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:51 ID:jL0UfQo5a.net

IQOSに変えて半年くらいでなんとなく辞めた

36 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:46:57 ID:YHGbGIgY0.net

普通に辞めたな
吸うことでのデメリットの方が比重がでかくなったし

37 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:47:13.79 ID:LWhb2gCod.net

ワイ酒がやめれんわ

38 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:47:36.96 ID:wmsC34ZiM.net

タバコやめて体重何キロ太った？
代わりにお菓子食べる習慣がついて4k太ったやで

39 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:47:57.03 ID:+TVjd+ke0.net

貧乏が悪いよ貧乏があ
牛丼より高いやんけ

40 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:05.97 ID:Men5as8i0.net

>>34
行動力の塊やな

41 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:07.61 ID:05ANmLz3d.net

肺を摘出

42 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:18.86 ID:RMt41uYe0.net

>>38
変わらなかった

43 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:33 ID:wBO1Mqii0.net

病気になる

44 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:37 ID:ZsOGOELT0.net

十年くらい吸ってたが、コロナ期に辞めたわ

45 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:40.85 ID:YunbzyuE0.net

>>9
ほんまに禁煙禁酒できとんか信じがたい

46 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:52.56 ID:9TAAdp0S0.net

息吸い込んでしばらく息止めるだけで吸いたい気持ち収まるで
吸いたくなったらそれ繰り返すだけでやめれた

47 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:48:59.34 ID:hNVA2rv7d.net

>>36
これ大事やな
タバコ辞める言うのは簡単だけどなんで辞めるのか考えないと辞められへんわ
身体に悪いも金が勿体ないでもええ
んでぶっちゃけタバコ吸ってる方が自分にとってメリットあるわと思うんやったら辞める必要あらへんで

48 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:49:13.08 ID:xPGhawjL0.net

こどおじやけど親父がヘビスモやから辞めれる気がしない

49 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:49:16.40 ID:CR51MP89a.net

>>38
タバコ辞めて１週間くらいしてからジョギングも始めたから逆に痩せた

50 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:49:34.70 ID:ALiLsRNld.net

やめるって決意して即タバコライター灰皿全部捨てたで
吸わへんて決めたんやからいらんし
ほんでその後吸ってたら自分で自分がわけわからんようになるし

51 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:49:58.01 ID:nKC/Yn4P0.net

趣味マラソンにも関わらずタバコ辞めれんわ

52 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:50:18.04 ID:kVI7lV5Z0.net

値上げがきつくて

53 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:50:25.59 ID:+8PWQiFAa.net

ニコレット100錠で10日凌いだら吸いたくなくなったわ

54 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:50:44 ID:ulqAVq1K0.net

アイコスやったが灰皿や本体マラマラ捨てた
しばらくはガムで凌いだけどさほど無理しなかったな
月15000円浮くと考えたら頑張れんか

55 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:51:16 ID:XI2WLJh+d.net

タバコやめたメリット
金が減らない
飛行機や禁煙の店で辛い思いをしなくなった
部屋（というかキッチン）が汚れなくなった
歯が綺麗で朝のベタベタ感がない
「タバコ消したっけな？」って思わなくてよくなった←これが一番のメリットかも

デメリット
太る
他人の煙が苦手になる

56 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:51:32.36 ID:iVxmGWas0.net

なんとなく2日吸わないでいたら案外行けたからそのまま1年禁煙してたわ
でも禁煙して何が良くなるわけでもなく寧ろ食生活も節制強いられるのが嫌で結局また吸い始めたわ

57 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:51:39.03 ID:pP5/Hk340.net

タバコ吸ってるやつの口臭でショックを受けて自分もそうじゃないかと気にする様になったのがきっかけ
辞め方は吸いたくなったら本当にタバコを吸ってるかの様に深呼吸する

58 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:51:52.31 ID:wmsC34ZiM.net

>>42
>>49
まじか口寂しくならなかったんやな

59 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:03 ID:oLvC9uHK0.net

もうすぐ禁煙して半年やがいまだに夢に見るわ
「1ミリだからええやろ！(ｽﾊﾟｰ)」みたいな

60 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:21 ID:I7/BxWPC0.net

秋冬しか吸わんから4ヶ月吸ってないけど値上がりでもう吸わない予定

61 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:42.48 ID:xFYMQHKP0.net

人工甘味料無しのちょっと高いガムをひたすら噛んでたな
タバコどうでも良くなったらガム噛む事もなくなった

62 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:53.39 ID:nKC/Yn4P0.net

>>60
冬の夜のタバコほんとたまらん

63 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:55.75 ID:ZsOGOELT0.net

改正健康増進法施行で職場でも吸えなくなったし、居酒屋でも吸えなくなったから、家くらいしか吸う場所なくね？
そう考えると自然とやめられた。

64 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:52:57.29 ID:OYNHv7c/0.net

禁煙してるとき、夢の中でタバコ吸っちゃう夢見るよな

65 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:53:03.99 ID:UUKKo+k1a.net

季節限定とか何者だよ

66 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:53:09.96 ID:Ci20RLfOp.net

メンソール嫌いじゃなければプルームテックモドキ買ってメンソールとグリセリンとPGでliquid作って吸いたくなったらおしゃぶりのように吸いまくる

67 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:53:26.42 ID:5X/TuC/80.net

タバコというものの記憶を消す

68 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:53:48.96 ID:+TVjd+ke0.net

300円切ったらいつでも喫煙者に戻ったるわ

69 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:53:55.16 ID:bmU5vVZFd.net

コーヒー好きで煙草も吸う奴はコロナでマスクする様になって自分の息の臭さにびびったんやない？

70 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:03.19 ID:hNVA2rv7d.net

>>65
季節限定ありやろ
惰性でタラタラ吸い続けるよりええと思うで

71 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:06.02 ID:nKC/Yn4P0.net

前に半年やめてたんだけどドラマの中で西島秀俊が吸ってるのみて心折れた

72 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:07.02 ID:iVxmGWas0.net

煙草辞めたことで飯の味が変わるなんてことなかったし
元々痰は絡んでなかったし
寝付きは良くなるどころか寧ろ悪くなって寝起きも悪くなったし
カロリーコントロールしてても禁煙前と同じ摂取カロリーだと太るし
口寂しくて何か食いたいから尚更きついし
歯の汚れくらいやな

73 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:07.37 ID:FwwHXB5t0.net

季節限定ではないけど確かに冬はタバコの数量多かったわ

74 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:09.09 ID:JUCLZRAVM.net

喫煙所が外で冬にクッソ寒かったからやめた

75 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:29.78 ID:XI2WLJh+d.net

>>59
中学生で初めてタバコ吸ったワイ「今ならすぐやめられるしええやろ」

76 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:42.85 ID:he6RFzZ0p.net

ニコチン中毒ってあれ嘘やからな
頭が中毒になっとると思い込んどるだけと思い込む

77 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:44.66 ID:I7/BxWPC0.net

なんで冬だけやたらうまいのか理由はわからん

78 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:54:49.69 ID:wmsC34ZiM.net

でもタバコをやめた事で深夜のサービスエリアとかコンビニでコーヒー飲みながら1服するあのなんとも言えない時間を失ったのがキツイな

79 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:15 ID:CraCU4ksM.net

かみさんがガン泣きしたからやめたいま4ヶ月目
色々つれーわ

80 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:16 ID:ulqAVq1K0.net

>>55
太るのは確かに米が美味しく感じるようにはなったな
でもどうせならって健康志向でウォーキングや食事を変えたらそんなそこまで太らんかったわ

81 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:20 ID:RMt41uYe0.net

>>68
それはわかる
何かの間違いで自分が吸いはじめの値段に戻ったらまた吸うかも

82 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:33 ID:Men5as8i0.net

タバコって感傷に浸るアイテムやろ？
冬の夜に美味いのはそれがあると思う

83 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:35 ID:wIN3JvaVd.net

>>1
1週間くらい入院しろ

84 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:37 ID:8ldWSZjL0.net

タバコが上位に入ってる依存性の強さランキングみたいな画像を
禁断症状で幻覚が見られる薬物ランキングと脳内変換してしまって

ラリって幻覚見てる奴らはどんな感じなんか知りたくなってしばらく禁煙してみたらやめれた

85 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:40 ID:iVxmGWas0.net

>>76
いやニコチン中毒はあるやろ
ただせいぜいその症状は3日間くらしか続かないってだけ
殆どはニコチンではなく煙草そのものに依存してるんだよ

86 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:45 ID:Eau2epbe0.net

キース吸ってたけど北海道勤務なってからどこにも売ってなくて他の吸う気にもならんかったからそのまま辞めれたわ

87 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:55:49 ID:2lyRPRpId.net

周りに公言する
これだけ
禁煙外来行ってチャンピックス貰ったけど効果感じずほとんど飲まんかったわ

88 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:06.66 ID:aEMdkDG90.net

いうてガチれば普通に辞めれるよな

89 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:07.35 ID:CraCU4ksM.net

>>59
わいも1週間に一回は一本吸ってばれへんように隠すって厨房みたいな夢見る

90 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:10.84 ID:nKC/Yn4P0.net

>>78
そうなんだよ、それなんだよな何物にも代えがたい時間や

91 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:11.43 ID:3t17SR+V0.net

タバコ吸おうにも喫煙室がない

92 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:11.41 ID:ALiLsRNld.net

高速サービスエリアで豚小屋みたいな離れた喫煙所見たら悲しくなるわ

93 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:28.43 ID:snJT5FQm0.net

それまで灰皿と残ってるタバコ捨てたり自分なりに強い意志を持って禁煙にチャレンジしてたけど
何回も失敗してたから軽い気持ちでイケるとこまで我慢しようと思ってはじめたら7年以上1本も吸ってない
まだ部屋に賞味期限切れたタバコ3箱残ってるな
酒も同じように我慢できるまで我慢しようと思って3年近く禁酒してる

94 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:30.04 ID:dyKgoEzed.net

辞めるメリットとデメリットを書き出して比較しろ
自分の心に正直にな
結果俺は辞めないことにした

95 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:39 ID:XI2WLJh+d.net

>>78
確かにメリハリは曖昧になった

96 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:40 ID:he6RFzZ0p.net

>>85
だからあるけどないと思い込めといっとるんやろ

97 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:41 ID:FwwHXB5t0.net

それより酒の辞め方が知りたい

98 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:43 ID:ulqAVq1K0.net

>>78
それはいるか？
コーヒーも飲む事なくなったし食後の一服という無駄な時間が無くなったのはでかいわ

99 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:43 ID:548pgzVgM.net

人殴って２週間留置所入れられてたときにそのまま

100 ：風吹けば名無し：2020/08/12(水) 03:56:47 ID:JzXMOUPx0.net

買わなければええ話やろ