筋トレ｢いい身体になります、楽しいです、健康的です｣←こいつがいまいち流行ってない理由

風吹けば名無し

ダイエットと筋トレ始めて1週間で3kg落ちたよ
ちゃんと必要量の食事は3食取ってるし糖質も控えてはいるけど断ってはないし毎日1時間程度しっかり運動もしてるよ
滅茶苦茶しんどいから褒めて😢