トラウトサーモンの油を毎日飲んでる

1 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:00:29.39 ID:FJrjcjGBd.net

本当に身体にええんかこれ

2 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:00:42.84 ID:FJrjcjGBd.net

コレステロールが下がると聞いた

3 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:01:14.29 ID:TtX4Y08g0.net

なんで効能についてよく調べないんだ

4 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:01:17.64 ID:FJrjcjGBd.net

サーモンハラミ買って出た油飲む

5 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:01:27.13 ID:FJrjcjGBd.net

>>3
調べたぞ

6 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:02:10.06 ID:FJrjcjGBd.net

DHAとEPAが豊富で身体にいいらしい

7 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:02:24.73 ID:7HaL+Tt5r.net

普通にサーモンハラミ食ったらあかんのか？

8 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:02:56 ID:FJrjcjGBd.net

>>7
食った上で油勿体無いから飲んでる

9 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:03:07 ID:JwrbRZaF0.net

バラムツって魚の油のほうがいいぞ

10 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:03:33 ID:7HaL+Tt5r.net

>>8
なるほど
量を弁えれば魚の脂だとくそ身体には良さそうやな

11 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:03:37 ID:FJrjcjGBd.net

>>9
それはあかんと聞いた

12 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:06 ID:7HaL+Tt5r.net

イワシじゃダメなん？
あれdhaアホみたいに含まれとるらしいけど

13 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:16 ID:pQsm0+xsa.net

サプリメントのほうが手軽では？

14 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:18 ID:FJrjcjGBd.net

>>10
デメリットって水銀くらいちゃうん？
魚油ってカロリーも低いから太りづらいらしいし

15 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:21 ID:heBQdupDd.net

100％不飽和脂肪酸なわけではないので
飲めば飲むほど飽和脂肪酸も摂ってるよ

16 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:46 ID:FJrjcjGBd.net

>>12
イワシまずいんご
>>13
サプリ買ったけど飲んでないや

17 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:04:56 ID:t5TUrce00.net

食後に固まるテンプルじゃあかんのか？

18 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:05:21 ID:FJrjcjGBd.net

>>15
でも量的には飽和脂肪酸少ないからトータルで見ればコレステロール下がるんやろ

19 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:05:28 ID:lqpjosZN0.net

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルでよくね

20 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:05:47 ID:FJrjcjGBd.net

>>17
なんやそれ

21 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:05:49 ID:J11nxmsod.net

とろサーモンって消えたよな

22 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:05:56 ID:FJrjcjGBd.net

>>19
それ高いやつだろ

23 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:06:00 ID:7HaL+Tt5r.net

てかどうやって食ってるんや？
刺身か？

24 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:06:17 ID:FJrjcjGBd.net

>>23
焼き魚やぞ
アホみたいに油出るわ

25 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:06:29 ID:zR/ZyFum0.net

サーモンの油のむってどういうことや

26 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:06:54 ID:FJrjcjGBd.net

>>25
そのままの意味や
焼き魚から出た油飲んでる

27 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:06:58 ID:7HaL+Tt5r.net

>>15
なるほど食いすぎはあかんのか

28 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:25 ID:7HaL+Tt5r.net

あげ

29 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:34 ID:7HaL+Tt5r.net

サーモン食べたい

30 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:34 ID:FJrjcjGBd.net

逆に肉最近全く食ってないわ

31 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:42 ID:FJrjcjGBd.net

>>29
うまいよな

32 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:42 ID:ahgAkQlZ0.net

コレステロール下がるとなんかあるんか

33 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:43 ID:hg9ky/gS0.net

DHAは効果立証されてないやろ

34 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:55 ID:7HaL+Tt5r.net

>>30
野菜は食べとるん？

35 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:07:55 ID:k2HtEqsk0.net

浜ちゃんの曲の歌詞か？

36 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:08:02 ID:FJrjcjGBd.net

>>32
お医者さんから怒られない

37 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:08:17 ID:qJyT0lXI0.net

鯖食え

38 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:08:47 ID:FJrjcjGBd.net

>>34
食べてる
チンゲンサイキャベツもやしレタスのヘビロテや
トマト高いから缶詰でスープつくるんご

39 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:08:53 ID:7HaL+Tt5r.net

>>37
これやばいよな
噛むと脂ジュワーって出てくる
マジで脂出てきとるんやないかって思ってしまうわ

40 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:01 ID:FJrjcjGBd.net

>>37
サバも食べるよ

41 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:01 ID:lqpjosZN0.net

>>22
90日分で1500円とかやろ
1日1粒だしやすいで

42 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:13 ID:7HaL+Tt5r.net

てかイッチはダイエット中なんか？

43 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:22 ID:7HaL+Tt5r.net

>>38
なるほど

44 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:32 ID:Bncu7tyO0.net

どのくらい続けとるんや？
調子とか変わるもんなん？

45 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:44 ID:J9yAdvc00.net

大谷のチームメイトの話か？

46 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:09:54 ID:FJrjcjGBd.net

>>41
薬とかサプリを飲むのが苦手なんだよ
買っても飲むのは最初だけ
気づいたら飲むのだるくて飲まなくなる

47 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:14 ID:H6zD8yPQ0.net

トラウトサーモンって鮭じゃないんだっけ？

48 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:18 ID:YfCsn4BqK.net

丹後のオイルサーディンの油は品がよかったわ

49 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:19 ID:ahgAkQlZ0.net

>>46
それはわかる
飲みきったことない

50 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:23 ID:FJrjcjGBd.net

>>42
太ってないからダイエットはしてない
コレステロールと血圧下げたい

51 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:45 ID:zR/ZyFum0.net

サプリは噛むの以外むりやな
いやそれもやめるわ

52 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:10:45 ID:FJrjcjGBd.net

>>47
鱒ちゃうかな？

53 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:11:04 ID:lqpjosZN0.net

>>46
いやサーモン毎日食う方が絶対苦痛になるで
ワイが通った道だから間違いない

54 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:11:05 ID:T25Kddeod.net

コレステロール下げるには豆乳ちゃうんか？

55 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:11:26 ID:FJrjcjGBd.net

>>44
お前のためにワイの健診のデータ見せてやりたい

56 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:11:47 ID:TCO+qe/A0.net

「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか？
http://img.neattogo.com/200359.html

57 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:12:12 ID:FJrjcjGBd.net

>>53
食事は楽しいから続けられるよ
サプリ飲むのは楽しいか？ただだるいだけや

58 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:12:15 ID:H6zD8yPQ0.net

>>52
はえ〜

59 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:12:39.57 ID:xytNzcd0M.net

サーモンとかただでさえ脂乗ってるし脂まで飲んでたらくっそ気持ち悪くなり方

60 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:12:42.48 ID:FJrjcjGBd.net

>>54
ああ、牛乳大好きだったけど牛乳もやめたよ
今は豆乳オンリー

61 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:13:07.85 ID:Tie49Lv4M.net

いわゆる吸収されない油ってのは普通に体に悪い

62 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:13:29 ID:lqpjosZN0.net

>>57
じゃあ今何日目やねん
サーモンマグロ鯖でローテしても1か月も持たんで絶対

63 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:13:29 ID:HsP1hTIU0.net

サーモンオイルは焼き魚からでたやつやと変性してるから効果ない

64 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:13:30 ID:qGOewvPnp.net

ティム・サーモン外野手(92〜06エンゼルス在籍)
通算1672試合 .282(5934-1674) 299本 1016打点 OPS.884

マイク・トラウト外野手(11〜20エンゼルス在籍)
通算1199試合 .305(4340-1324) 285本 752打点 OPS1.000

65 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:13:44 ID:7HaL+Tt5r.net

>>61
たしかによく考えてみれば異物みたいなもんか

66 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:14:00 ID:FJrjcjGBd.net

>>62
5月からやってるから3ヶ月に入りそう

67 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:14:47 ID:7HaL+Tt5r.net

プリン体は大丈夫なんか？
卵じゃないしセーフやろうか

68 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:15:12 ID:FJrjcjGBd.net

そりゃ魚嫌いな奴からしたら続かんやろが
サーモンハラミは大好きだから毎日でも食える
鯖もまあ嫌いではない、皮がちょい苦手だが
最悪缶詰でもいいしな

69 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:15:20 ID:Q3LxBTcG0.net

>>64
なお所属球団

70 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:15:57 ID:FJrjcjGBd.net

>>67
あーーどうなんやろな
そこまで考えてなかったわ、寿司とか痛風なりそうなイメージあるし焼き魚も一緒か

71 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:16:45.61 ID:7HaL+Tt5r.net

トキシラズなるものを1回北海道で食ってみたけどアレ感動したわ
脂たっぷりやけど自然とくどくなかった
なんか微妙に凍ってたおかげやろうか

72 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:16:54.30 ID:FJrjcjGBd.net

魚近所のスーパーで安い
https://i.imgur.com/WepyeyD.jpg

73 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:17:27.15 ID:7HaL+Tt5r.net

>>72
凄いな 海近いところなんか？

74 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:17:50.62 ID:FJrjcjGBd.net

>>71
魚の脂っていいよな、脂っぽい肉食うと最近はすーぐ胃が気持ち悪くなるわ

75 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:18:03.22 ID:ahgAkQlZ0.net

>>72
安すぎて草

76 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:18:04.67 ID:FJrjcjGBd.net

>>73
近くはないな

77 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:18:37.80 ID:aYx3n4220.net

加熱した不飽和脂肪酸は酸素で架橋されたりアルデヒド化したりで体に悪いぞ😓

78 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:18:52.07 ID:FJrjcjGBd.net

>>75
ちなみに賞味期限次の日までだった
冷凍してあら汁行きや

79 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:19:11.49 ID:7HaL+Tt5r.net

>>77
生で食ってこそって事か
難しいけど心がけたいわね...

80 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:19:15.09 ID:FJrjcjGBd.net

>>77
なんや識者か？

81 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:19:20.50 ID:oyDWPpFf0.net

https://i.imgur.com/PiVz8G6.jpg

82 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:19:38.67 ID:NH+8dfkO0.net

打てるようになりそう

83 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:19:45.15 ID:qUbFWgfR0.net

筋トレしてる人がよくフィッシュオイルのサプリ飲んでるけど何に役立つの？

84 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:20:30.98 ID:7HaL+Tt5r.net

あげ

85 ：風吹けば名無し：2020/07/25(土) 17:20:35.82 ID:FJrjcjGBd.net

焼き魚あかんのか？？
すしはよく食いに行くが毎日は高くて手だせんわ