わい「筋トレしたで！ジョギングしたで！HIITしたで！」お前ら「やっても無駄」

1 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:21:05 ID:jniXFmSud.net

なんやねんこいつら
やらへんよりはマシやろが

2 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:21:39 ID:PMkSP31R0.net

気にすんな

3 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:21:39 ID:7e9mrjux0.net

努力する才能ないから嫉妬してるんや

4 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:22:26 ID:PMkSP31R0.net

ワイ5月から10キロ痩せたで

5 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:22:31 ID:ZGuqMCAc0.net

ジョギングは意味ないよ

6 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:22:37 ID:yw/BOc7w0.net

筋トレだけは色んな悩み解決するぞ

7 ：風吹けば名無し 転載ダメ：2020/07/20(月) 12:22:56 ID:DrewzA4Oa.net

末尾dやとレスしても意味ないで

8 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:22:58 ID:PMkSP31R0.net

>>5
ある
はい終わり

9 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:23:26 ID:k4zJPiGW0.net

食生活も縛るともっと楽しくなるぞ

10 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:23:55 ID:r1L4P6o00.net

適度な運動は大切よな
体も精神的な面でも

11 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:24:08 ID:jniXFmSud.net

>>5
はいでました
ジョギングが意味ないとかいうプロのトレーナーなんていないと思うけど

12 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:24:11 ID:pFJ1JBuNd.net

社畜辞めたら運動してないのにめっちゃ痩せるわ
やっぱストレスはあかんね

13 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:24:27.95 ID:2MfXuKr2a.net

減量という観点で言えばジョギングが一番やわ

14 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:24:35.53 ID:fZpRgO0dd.net

何事楽しいなと思えるくらいが丁度ええ

15 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:24:39.87 ID:TsQjLn6Np.net

何でも続ける事は大事や

16 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:25:06.43 ID:ebrKQHvcM.net

>>5
ジョギング一本槍だと筋分解するってだけで意味はめちゃくちゃある

17 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:25:29.44 ID:mZafGhXla.net

人に言うなら批判もくるってこと忘れたらアカンで
自分が良ければそれでええことなんやから

18 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:25:42.78 ID:m24ak9QJ0.net

無駄ではないやろ
将来年取ってからこういうとこで差が出てくる

19 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:25:48.12 ID:HcxbRr7oM.net

ヒートだけでいいよ

20 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:26:02.48 ID:PMkSP31R0.net

>>17
謎理論やめて

21 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:26:17.00 ID:QNqwt3/9d.net

ランニングって朝と夜どっちがええんや？

22 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:26:31.22 ID:fZpRgO0dd.net

知識を競ったり結果で優劣つけ始めたらおしまいや
ダイエットも釣りもゲームも仕事だって目的を誤って苦行になってしまう

23 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:27:00.36 ID:jQsVdIWD0.net

どうせ何もやってない奴が言うとるだけやし

24 ：風吹けば名無し：2020/07/20(月) 12:27:03.74 ID:oaupUuXha.net

筋トレガイジって意地でも有酸素認めないよな
そもそも素人の運動強度じゃ筋肉の分解なんてほとんどしないのに