痩せる方法←食事制限して筋トレして有酸素運動て…１ヶ月で3kg！w

1 ：風吹けば名無し：2020/07/02(木) 10:02:06.53 ID:3XnS/U58M.net

太る方法←食って寝るだけで１ヶ月3kg！

2 ：風吹けば名無し：2020/07/02(木) 10:02:16.86 ID:3XnS/U58M.net

マジで欠陥構造やろ

3 ：風吹けば名無し：2020/07/02(木) 10:02:48.14 ID:3XnS/U58M.net

人体とかいうゴミシステム考えた奴死ねよ
15kg痩せるのに半年かかるじゃねーかよ

4 ：風吹けば名無し：2020/07/02(木) 10:02:57.01 ID:mMfOQLGg0.net

3kg太るのなんて1週間やろ

5 ：風吹けば名無し：2020/07/02(木) 10:03:18.43 ID:xK0MQHne0.net

壊す事の方が簡単な事多いのにな

6 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:03:42 ID:l4qTSA1Z0.net

>>3
半年で15キロ痩せたら大成功やぞ
継続は力なりや

7 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:04:11 ID:qjzFS+iT0.net

半年で10しかへらねんだが

8 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:04:23 ID:3XnS/U58M.net

マジで努力に見合って無さすぎるわ体重の減少量が

9 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:05:07 ID:JcjtFNrg0.net

5?は減るやろ

10 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:05:28 ID:Nl+Sm66N0.net

>>3
そんなに太ってるならそのうち勢いよく落ちるぞ

11 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:05:38 ID:3XnS/U58M.net

マジでクソすぎるわ
身体鍛えるのも何一つ面白くないし原料食で食ってる「沼」もクソまずい

12 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:05:46 ID:yt88fmpEa.net

筋肉付く分もあるからおもくなるやろ

13 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:06:38 ID:3XnS/U58M.net

いつまでこんなストレスフルな生活送ればええねん

14 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:07:11 ID:EgG8ez/K0.net

食費浮くからええやん

15 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:07:32 ID:zMn/9vM2r.net

15キロも落とさなあかんて何してたんやデブ

16 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:07:35 ID:dlhlXXR80.net

わあトレーナーにダイエット目的なら有酸素運動だけに振ったほうが言われてるんやがどうなんな

17 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:07:36 ID:3XnS/U58M.net

>>12
ひとっっっっっつも面白くない
痩せるまでの過程に筋肉鍛える工程があるから嫌々やってるだけで筋肉なんか要らねーわ

18 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:08:07 ID:3XnS/U58M.net

>>15
黙れぶち殺すぞ

19 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:08:29 ID:g69fSdYqr.net

リングフィットやれや

20 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:08:35 ID:3XnS/U58M.net

いやガチでこの生活あと半年近くも続けなあかんとかどうやって精神保てばええねん
筋トレも何一つ面白くないし食事もクソマズいわ

21 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:09:09 ID:g69fSdYqr.net

別に痩せる必要ないやろ
健診にでも引っかかったんか

22 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:09:19 ID:3XnS/U58M.net

ゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミ

23 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:09:21 ID:ZaXk7p3bM.net

>>16
間違ってはいない
痩せるだけならな
だけってのがミソや
後のことなんか考えずともかくやせるだけなら…

24 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:10:10 ID:3XnS/U58M.net

>>21
デブは印象悪いやろ多方面において
結局人間なんて90%は見た目なんだから

25 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:10:19 ID:g69fSdYqr.net

モチベないなら別にデブでええやん

26 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:10:53 ID:g69fSdYqr.net

なんで急に印象良くせなあかんようになったんや
今まで必要なかったんやろ？

27 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:11:11 ID:3XnS/U58M.net

運動つまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんないつまんない
筋トレクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソクソ

28 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:11:55 ID:3XnS/U58M.net

マジで人間辞めたいわ
なんやねんこのゴミシステム

29 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:11:59 ID:egwhwRuw0.net

脂肪が付きやすい方が生き物としては優秀やろ

30 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:12:11 ID:r6/ipAZRa.net

体重変化ないけど見かけあきからに変わってるのはいかんの茶？

31 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 10:12:24 ID:fBNiySfRa.net

記録すると割りと成果でるきがす
https://i.imgur.com/QlRFFtH.jpg