一人暮らしのやつって野菜どう食べてるん？

1 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:47:19 ID:UMXiXNs10.net

カット野菜は栄養ないし
ハーフサイズでも消費できんし
もやしくらいしか食べてないんやが

2 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:04 ID:f214GTeW0.net

ワイも気になるわ

3 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:22 ID:uyiToq6H0.net

野菜たっぷりタンメン

4 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:33 ID:hPo+tunH0.net

休みのうちに買ってきて食いやすい大きさにカットして保存してる

5 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:41 ID:tEIvJV5V0.net

もやし
たまに玉ねぎ

6 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:43 ID:uh/WD7Tm0.net

箸やな

7 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:50 ID:wyrbLbuRM.net

もやしとほうれん草やで
あとは玉ねぎ

冬は白菜たっぷり使うけどな

8 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:48:55 ID:raWW7sJR0.net

業務スーパーで買ったカット野菜で炒め物や

9 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:49:33 ID:kkQZp9tw0.net

青汁

10 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:49:37 ID:vftQLzaP0.net

豚汁にぶち込んで食ってる

11 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:49:39 ID:e0XoAb8e0.net

ホリエやないけど栄養関係なしに野菜好きだからカット野菜山盛りにして食ってるわ

12 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:49:47 ID:6a/mqJtiM.net

野菜１日これ一杯やで

13 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:01 ID:FXlDss0pr.net

カット野菜のレタスだけ食っとる
ごまドレかけて食うとうんめーゾ

14 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:35 ID:g3GsBvb+0.net

冷凍のミックスベジタブルが最強やろ。何でも出来るわ

15 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:46 ID:Zk5lby8o0.net

カゴメのジュースのめばええやん

16 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:46 ID:dwEVfYkx0.net

カット野菜に栄養無い説ってホントなん？
切り口から栄養が流れていくとか嘘くさくね？

17 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:54 ID:IRIFX/gr0.net

リンガーハットええで

18 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:50:59 ID:e0rntjNq0.net

小さく切って皿に入れてラップかけてレンチンや

19 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:51:07 ID:wyrbLbuRM.net

>>14
言うほど野菜入ってるか？

20 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:51:14 ID:PTeCqHoE0.net

や、野菜食べてますか？ｗ

21 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:51:52 ID:HxlqYqw3d.net

社食ほとんどサラダ付いてる

22 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:52:09 ID:0tgxs+TV0.net

サラダ高いからレタス買ってきてちぎってドレッシングかけて食っとる

23 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:52:13 ID:iA+xd8L80.net

きゅうりがあるやろ

24 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:52:22 ID:vkGvhMtOd.net

冷凍保存を覚える
慣れると焦らなくていいし切ってあるから楽

25 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:52:26 ID:XC0r6wHC0.net

カレーとかスープとかサラダとかね

26 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:52:31 ID:9jvGYMyEd.net

イッチ消えとるけどもしかしてアフィスレなんか？？

27 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:00.44 ID:l1XRg+Ug0.net

カット野菜買うならレタス丸ごと買って食いきれなかったら捨てる方が安く上がるで
塩素に浸かってないから栄養もあるやろ

28 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:00.79 ID:ucQxn8zQ0.net

セロリ買ってきて味噌マヨつけて食べる

29 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:07.20 ID:hhzpKxlYa.net

玉ねぎ人参じゃがいも
カレー肉じゃが以外に何に使うんや？

30 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:21.52 ID:g3GsBvb+0.net

>>19
コーン、人参、グリンピースで栄養バッチリやろ

31 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:34.92 ID:3zCFHFbK0.net

レンチンブロッコリーでいけるんちゃうんけ

32 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:53:53.86 ID:l1XRg+Ug0.net

>>26
ほんまやスレ立て屋やったわこいつ

33 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:54:44 ID:0vBWOTlw0.net

セロリ刻んでトマトで煮てる

34 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:55:26 ID:rXOhGWGrr.net

そらトマト丸かじりよ
火垂るの墓の精太ばりに

35 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:55:32 ID:jg0KFsh00.net

諦めて野菜ジュース飲んどる

36 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:55:54 ID:q1eioHxdr.net

食べてない
たまにカット野菜食べるくらい

37 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:04 ID:5LpY59Fp0.net

>>27
レタスなんぞほとんど栄養無いぞ

38 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:16 ID:hhzpKxlYa.net

>>36
カット野菜って洗浄するときに栄養流れるらしいな

39 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:23 ID:JB8KOyfK0.net

五分づきのコメ食ってるから野菜いらん　と思ってる

40 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:27 ID:aHWvEBEg0.net

野菜ジュース

41 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:39 ID:ZSYdpnE40.net

玉ねぎ、ネギ、トマト
最近やっとキャベツが安くなってきた

42 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:56:59 ID:61FMUgvY0.net

冷凍の青汁鼻つまんで飲んどる

43 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:57:57 ID:2KoG5D0m0.net

>>38
洗浄で流れる程度のビタミンなんかサプリで摂ればいい
食物繊維はとれるからそれでええねん

44 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:58:09 ID:cSqp/oAu0.net

プチトマトをおやつみたいにたべる

45 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:58:25 ID:eqAf+Z5P0.net

冷凍のカット野菜と冷凍のグリル野菜と冷凍のほうれん草炒めや

46 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:59:17 ID:wyrbLbuRM.net

>>30
お米は野菜理論

47 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:59:24 ID:UMXiXNs10.net

>>16
漂白剤に浸してるんやぞ

48 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:59:24 ID:hj1wlpfQ0.net

野菜生活

49 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:59:30 ID:EVkmlN/S0.net

冷凍ブロッコリー

50 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 05:59:38 ID:Dp/+6+uMd.net

や、やさい食べてますか？

51 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:00:06 ID:wyrbLbuRM.net

>>47
今流行りの次亜塩素酸ちゃうんか？

52 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:00:08 ID:2KoG5D0m0.net

>>50
ブロックするぞ😡

53 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:00:19 ID:yf5LjWVlr.net

野菜炒めセットファミリーサイズに回鍋肉の素と豚バラ入れて350円で沢山できる
米と味噌汁つけて500円や

54 ：エッチマン ：2020/06/21(日) 06:00:44.10 ID:xrkrIswQ0.net

ちゃんと野菜とっててえらい

55 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:00:49.57 ID:aLF2Len10.net

お昼はサラダ巻きかサラダうどんにしてるわ

56 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:01:04.93 ID:lrdgTBIz0.net

もぐもぐして食べるで

57 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:01:16.93 ID:dayheCsH0.net

コンソメ入れてスープ

58 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:01:33.97 ID:ri+rjpnU0.net

作りすぎたら冷凍して保存すればええ

59 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:02:06 ID:5LpY59Fp0.net

>>44
(´･ω･`)　おやつはもろみ味噌つけたキュウリが最強なんだけど

60 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:02:26 ID:ulJmSpt80.net

コンビニとかにある野菜スープやな
ちょっと高いけど食べやすい

61 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:02:30 ID:5/mCr3kdp.net

外食やコンビニ弁当で済ませる時はサラダ絶対つけてた
家で作る時はそこまで気にしてないけど一汁三菜は心がけて作ってたで

62 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:02:49 ID:zb2z8fN40.net

高いけどコンビニのサラダじゃいかんのか？

63 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:04:31.23 ID:3zCFHFbK0.net

ブロッコリー納豆めかぶでいけるやろ

64 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:05:26 ID:QGWQ8UgL0.net

野菜なんてわざわざ食わへんで

65 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:05:38 ID:/VYYC2qpd.net

たまに気分で買うが基本サプリメントでその辺のビタミンは補っとるわ

66 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:06:17 ID:YfkP3FeQr.net

キムチでええやん

67 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:06:19 ID:iCBVk02y0.net

弁当屋のキャベツの千切りも消毒液に漬けてあるから変な匂いするよな

68 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:06:29 ID:Wg+sGv+N0.net

口からや

69 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:06:34 ID:F9zVt0jbd.net

葉物野菜と根菜は分けて考えた方がいい

70 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:06:57 ID:MR0S++p60.net

一日分の野菜飲んでる

71 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:08:37 ID:iVFsqaUDa.net

トマトジュースと納豆食べとけばへーきやろ

72 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:09:05 ID:4X5FWRF00.net

玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン、キャベツ、ナス、茸類は常備してるぞ。
キャベツとナスが足が早いから注意な

73 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:09:31 ID:o+6aSg9W0.net

煮るんやで
かさが減って食べやすくなる上に栄養丸ごと吸収出来る

74 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:09:40 ID:U+SKkxq/0.net

野菜生活かビタミン剤やないん？

75 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:10:58 ID:lwQeXgpxa.net

いうて2人暮らしになっても、そんなに野菜は食えてない

76 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:12:09 ID:/6zUE0y60.net

水菜と茹でたささみほぐしたやつにごまだれかけて食べてる
キャベツとネギ適当に切ったやつに香味ペーストとごま油かけて食べてる

77 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:12:41 ID:SKjClyic0.net

きゅうりは浅漬けか酢の物
キャベツもやしにんじんは野菜炒め
白菜ネギは鍋
レタスは食パンに挟む

実際には外食で取った方が楽

78 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:13:08 ID:IDfoZ59kd.net

>>76
センスいいな、参考にさせてもらうわ

79 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:16:21.92 ID:HnbTp+QF0.net

冷凍ブロッコリーを5キロ買う
終わり

80 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:18:54 ID:Wg+sGv+N0.net

おしんこが一番ええわ乳酸菌も摂れるし

81 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:19:39 ID:hwgceaKCa.net

にんじんたまねぎキャベツとか適当に切って炒めればおかずかパスタの具になるで

82 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:22:52.89 ID:cXfaKxOPr.net

カレー作れば3日はもつ

83 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:23:01.58 ID:uvD+QlW90.net

サプリやな

84 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:26:05 ID:NdrBU+bAa.net

この時期はサラダうどんとか冷しゃぶで野菜もりもりや

85 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:26:46.22 ID:BYyS6bHH0.net

食物繊維は主食の押し麦からとって、カルシウムは牛乳
あとはサプリやね

86 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:27:09.76 ID:qB0nUr/bd.net

>>59
ビタミン破壊するだけのゴミなきうりはNG

87 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:27:49.46 ID:8ycr3ttR0.net

きゅうりはコチュジャンつけて食べてる

88 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:28:05.33 ID:8W4CYe+R0.net

普通に生野菜サラダでいいだろ…
たまにこういうスレみるけど意味不明なんやが

89 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:28:45.57 ID:eqAf+Z5P0.net

セブンの野菜スティック（大）じゃいかんのか？

90 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:30:33 ID:vl2FdqOg0.net

これ
https://i.imgur.com/C3TqTVR.jpg

91 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:32:18.68 ID:R5URAhFd0.net

>>89
野菜スティックはファミマの方がすこ

92 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:32:42.42 ID:Wg+sGv+N0.net

>>91
スティック野菜ちゃうか？

93 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:32:47.48 ID:jxKdF+bO0.net

人参玉ねぎと肉大量にいれたカレー米無しで食ってるわ

94 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:33:08.55 ID:srLduhNDp.net

料理したらええやん

95 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:33:34.26 ID:fbTZ7mjo0.net

トマト丸ごと食ってりゃ適当に野菜食うよりマシだからな

96 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:33:35.41 ID:Oo0+8LCD0.net

食べない

97 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:34:48 ID:uTAXpSDf0.net

適当に切って煮るだけ
味付けなんてコンソメだけでもOK

98 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:35:45 ID:+TG0NUOt0.net

野菜ジュース

99 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:36:51 ID:R5URAhFd0.net

>>92
ガイジ

100 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:38:09 ID:T0PlT0qAa.net

筋トレ民やがシリコンスチーマーで蒸して岩塩で食ってる

101 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:39:19 ID:uvouX+6e0.net

牛が野菜食ってるから牛食えばええねん

102 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:39:20 ID:tiIg/YtGp.net

野菜食べてます

103 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:41:11.74 ID:dwEVfYkx0.net

>>47
嘘やんやめーや
>>51
機器の消毒には使うって

104 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:43:18.30 ID:gC1P7j510.net

うさぎに全部やって、自分が食べたつもりになっとる

105 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:44:47.96 ID:FXlDss0pr.net

野菜の代わりに納豆よく食べてるんやけどそれじゃだめか？

106 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:45:21 ID:CF0lpVZj0.net

ホントクソな質問だよな。お前死んだ方がいいよ。肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない？ お前クソ？ そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ

107 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:45:55 ID:N/xwbb01d.net

ローソンやスーパーに２個セット200円ぐらいで売ってるパック惣菜よく食べるわ
ひじきとかきんぴらごぼうやな
日持ちもするし買いだめしてる

108 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:46:13 ID:/UQ3VmiT0.net

惣菜のひじきよく買って食ってる

109 ：風吹けば名無し：2020/06/21(日) 06:46:19 ID:eJ3sqCQ50.net

冷凍ほうれん草