【悲報】また寝れない【不眠症】

1 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:29:17.46 ID:HdA9IYa30.net

ワイの体はボロボロ

2 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:29:42.73 ID:okYz1v640.net

生活サイクルボロボロや

3 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:29:51.06 ID:T6J8fANf0.net

わいも

4 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:30:02.55 ID:TL0NqKtC0.net

ワイの歯もボロボロ

5 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:30:26 ID:HdA9IYa30.net

>>2
こないだようやく戻ったんやけど今日でパア

6 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:30:26 ID:NOA6Jb21d.net

ワイのアナルもボロボロに

7 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:30:38 ID:2KgDfoWp0.net

ワイもapexやってたら寝れなくなったわ
今日8:30からテレワーク会議なのにどうしよ

8 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:31:31 ID:Bj+Up5Xy0.net

ワイも寝れない
しかも寝れないと体にブツブツが出てくるんや

9 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:31:34 ID:HdA9IYa30.net

>>7
今じゃワイは逆に寝れないからゲームしとるわ
おわりやね

10 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:32:01 ID:HdA9IYa30.net

>>8
体に症状が出るのは辛いな

11 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:32:33 ID:HdA9IYa30.net

明るくなってきた…

12 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:33:03 ID:if9/adqya.net

今日11時から布団入ってスマホ触らずにじっとしとったのに結局寝れなくて草

13 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:33:16 ID:okYz1v640.net

夜に寝れなくなったわ

14 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:33:37 ID:WtW4NlGK0.net

ワイも30分おきに目が覚める

15 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:34:43 ID:HdA9IYa30.net

>>12
全く同じで草
少し眠い周期はあるんや

16 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:35:03 ID:KFcwBKUN0.net

ほんまどうしたら寝れるんやろうな
つらいわ

17 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:35:08 ID:gdpH6Zxv0.net

>>7
ワイも8時起きや
クッソ怠いし絶望や

18 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:35:42 ID:okYz1v640.net

学校始まる前に直さないとまずいことになる…

19 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:35:50 ID:if9/adqya.net

もう全く眠くないわ
目に腫れだけが蓄積されていく

20 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:36:06 ID:tZ71Tls3p.net

寝れんからなんかラジオでも聞こか...
そんでやっとウトウトしたのにラジオの笑い声で叩き起こされたわ

21 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:36:16 ID:jMTY4Rna0.net

6時から仕事だぞ

22 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:36:28 ID:HdA9IYa30.net

不眠Jいっぱいおるんやな

23 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:37:08 ID:WtW4NlGK0.net

今日めっちゃ暑いんやろ
ヤバいで

24 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:37:43 ID:HdA9IYa30.net

>>20
youtubeでヒーリング音楽聞いてたら次の動画が布袋のスリルでまた寝られなくなったわ

25 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:38:49 ID:HdA9IYa30.net

>>23
テレワークや

26 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:39:47 ID:gdpH6Zxv0.net

ハァ…ああもういやや

27 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:39:48 ID:7XuWx9AQ0.net

別に寝なくていいんだよ

28 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:39:50 ID:RKTBnHTq0.net

1時に寝ても4時に目が覚める
朝8時に寝る癖ついてたから体が昼寝だと思ってんのやろなあ

29 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:40:38 ID:K7Taecow0.net

酒飲んだら

30 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:40:41 ID:1eBCjRNb0.net

ワイテレワーク民
昼夜逆転で寝れない

31 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:41:28 ID:HdA9IYa30.net

>>27
脳味噌にもやがかかったみたいになって昼なんもできんわ

32 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:42:23 ID:HdA9IYa30.net

>>29
2時間で小便しに起きるわ
で頭痛くて寝れない
ちなこないだ漏らした

33 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:42:56 ID:GxfNei87a.net

寝不足つらいンゴ

34 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:44:13 ID:pzNF/Rwf0.net

1日数時間ずつズレていってある日気付くと完全に逆転してるのホントムカつく

35 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:44:17 ID:1UsqFjGU0.net

うるせぇ
不登校のjcおらへんか

36 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:44:31 ID:Dr9H23JEd.net

ワイ2日寝れてないよ

37 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:45:14 ID:gvZ7mTiI0.net

マジでどうしよ
日常に戻りたい

38 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:45:32 ID:tZ71Tls3p.net

>>24
草生える

39 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:45:51 ID:gvZ7mTiI0.net

>>32
老人かよ

40 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:45:57 ID:HdA9IYa30.net

>>36
ワイも二日寝れずに次の日泥のように眠るを繰り返しとるわ

41 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:46:33 ID:Dr9H23JEd.net

>>40
コロナのせいで完全に生活崩れてる

42 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:46:40 ID:zbwokjdv0.net

7:30起きかつ通常通勤やぞ
死ねるわ

43 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:47:08 ID:HdA9IYa30.net

>>39
膀胱もガバガバ
最近は残尿でズボンびしょびしょにしたわ

44 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:47:48 ID:gvZ7mTiI0.net

>>43
何歳？

45 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:49:14 ID:HdA9IYa30.net

>>44
一応平成生まれや
膀胱は若いときに遊びすぎたのが原因やね(ｹﾞｯｿﾘ)

46 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:50:45 ID:NOA6Jb21d.net

なんやかんや不眠J民多すぎて怖いわ

47 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:51:27 ID:gvZ7mTiI0.net

>>45
一応ってことは平成元年とかそのくらいか
その歳で膀胱やられてるってヤバいやろ病院行ったほうがええんちゃう

48 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:51:44 ID:HdA9IYa30.net

>>46
既往症ランキングみたいので上位やしな、残当

49 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:51:51 ID:HX8v+EQh0.net

今日面接なのに2時くらいから目が覚めたわ
終わったンゴねぇ

50 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:52:12 ID:tZ71Tls3p.net

最近もはや昼間すらも眠くなくなってきてるわ
もうワイ死ぬんかな

51 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:53:00 ID:Dr9H23JEd.net

3日寝ないで4日目に爆睡するっていうの繰り返してるで

52 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:53:00 ID:if9/adqya.net

>>50
ワイもや
このまま寝ずにおったらどうなるんやろな

53 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:53:24 ID:HdA9IYa30.net

>>47
人間ドック毎年行っとるけど小便からたんぱく質ドバドバぐらいしか異常無いし大丈夫やろ

54 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:53:37 ID:NOA6Jb21d.net

>>48
かくいうワイも不眠続きで寝酒飲んでも数時間気絶して朝を迎える毎日やし分かるわ

55 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:55:12 ID:NOA6Jb21d.net

眠剤に手を出すかな〜

56 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:56:08 ID:jYIciiar0.net

この時間までウミガメスレ見るのが日課になってもうたわ

57 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:56:16 ID:HdA9IYa30.net

>>55
手放せなくなりそうで使えんわ
またスレ立てたときにレビュー頼むわ

58 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:58:43 ID:WsGcIUnh0.net

わかる

59 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:59:15 ID:gtWhMzZR0.net

脹脛冷やして足枕使いながらヒーリングミュージック流すんやで
それでダメなら心療内科

60 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 04:59:35 ID:HdA9IYa30.net

このスレにおったやつもどうせ寝たんやろな(メンヘラ)

61 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:00:00 ID:gtWhMzZR0.net

市販の睡眠導入剤はゴミだから買わなくて良い

62 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:00:22 ID:gMiAHCr20.net

わいもや 緊急事態宣言出てから昼夜逆転するの2回目やわ
一度せっかく治ったのに困った

63 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:00:29 ID:HdA9IYa30.net

>>59
ええこと聞いたわ
ふくらはぎは何で冷やすんや？

64 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:01:28 ID:gtWhMzZR0.net

>>63
第二の心臓さんを癒すんや

65 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:01:37 ID:7Jp9OjNi0.net

朝早く出社しなくていいし
昼寝もできるから
テレワークだと昼夜逆転しちゃう

66 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:02:37 ID:Dr9H23JEd.net

ニキビもすごい
寝たいけど寝れない

67 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:02:52 ID:kbcmYJT20.net

1日交代で在宅やから夜更かししちゃう

68 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:03:02 ID:CfvDdWtR0.net

イッヌが一緒に寝てくれてた時はすっごいグッスリやったんや...

69 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:03:24 ID:HdA9IYa30.net

>>64
なるほどな
冷やす道具はなにがええかな？

70 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:03:47 ID:gtWhMzZR0.net

あと夜に運動しとる人はなるべく早い時間で終わらせる
朝は必ず日光浴びる

71 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:04:04 ID:NOA6Jb21d.net

>>57
ワイもそれが心配なんやけど
まぁ手を出したらレビューするわ

72 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:04:59 ID:6VVHtvd40.net

一限から4限でその後バイトや
今寝なきゃ死ぬの分かってるのに何故かもう寝る気がせんわ

73 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:05:48 ID:Dr9H23JEd.net

3日間全く睡魔ない
でも4日目に急に睡魔襲ってくる理由は分からんが

74 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:05:51 ID:9Q9S47Ixa.net

ワイは昨日9時に寝てさっき起きたわ

75 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:05:57 ID:PXmkcvAlM.net

昨日7時半寝で13時起きや
まあ仕事してないからいいんだけどね

76 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:06:50 ID:Dr9H23JEd.net

理由教えてくれや

77 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:06:54 ID:gtWhMzZR0.net

>>69
脹脛冷却サポーターみたいなんが売っとるよ
空気圧で締め付けマッサージもできるやつ
個人的な感想で冷却スプレーはやめといた方がいい
最初冷たいけど後から熱もって寝れなくなる

78 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:06:56 ID:F8kgQiBQa.net

>>73
怖い
ワイにはまだ未知の領域や

79 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:07:09 ID:HdA9IYa30.net

>>74
理想やな
早く寝て朝日で起きるのが嗜好や

80 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:07:37 ID:IIie+i5Vx.net

ワイもや
2日活動して1日死んだように寝るを繰り返してるわ

81 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:07:44 ID:GYkrSJnf0.net

何時に寝ようが2時半から3時くらいに目覚めて腹立つわ
一昨日は9時で今日は12時に寝てこれよ

82 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:07:59 ID:DqEzq7wRp.net

何かこのスレ見てたら安心感湧いてきたわ
今日は久しぶりに寝れる気がする

83 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:08:02 ID:HdA9IYa30.net

>>76
自律神経がガバガバになってるだけやろ

84 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:08:35 ID:HdA9IYa30.net

>>77
自粛で娯楽もないし買うわね

85 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:07 ID:GYkrSJnf0.net

眠剤使っても決まった時間に起きたしうんこちんこまんこ

86 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:12 ID:HdA9IYa30.net

>>82
それ寝れてねえんだよ

87 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:28 ID:Dr9H23JEd.net

>>83
自律神経か
整えるにはどうしたらええ？

88 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:37 ID:phFPOZkC0.net

正常な人は布団に入ったら寝るスイッチが押されるけど不眠症の人はそのスイッチが壊れとるんやな

89 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:47 ID:5cNb0w45d.net

眠れないまま出勤するんか？

90 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:09:48 ID:HdA9IYa30.net

>>85
あれ導入だけで質と長さは保証されんやろ

91 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:10:30 ID:gtWhMzZR0.net

>>87
サウナかな
今やってへんやろけど

92 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:10:43 ID:5cNb0w45d.net

風呂入れ
そしたら眠くなるわ
眠気のメカニズムなんてただの体の温度差や

93 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:11:26 ID:Dr9H23JEd.net

>>92
風呂か！
ワイ最近暑くなってきたから冷水や

94 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:12:12 ID:TxVtZKOR0.net

睡眠導入が悪いのか睡眠の質、長さが悪いのかどっちや？

95 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:12:17 ID:HdA9IYa30.net

>>87
模範的な生活やろな
運動 栄養食 娯楽
が揃えばワイも元気なんよ

今全部無いからこうなっとる

96 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:12:27 ID:BrF1lWnHr.net

ワイも一時期全く寝れない日が続いたわ…睡眠て人生で1番大事な事をその時知った

97 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:13:12 ID:eet/Wp8k0.net

昼寝とかできるやつすごいよな
寝れんワイからしたら意味わからん

98 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:13:26.36 ID:HdA9IYa30.net

サウナ行きてー！
近所のデカイ銭湯閉まっとるからな

99 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:13:49.10 ID:346viGPF0.net

>>25
テレワークできる仕事のくせに不眠とかあまいわ

100 ：風吹けば名無し：2020/05/13(水) 05:14:01.81 ID:BrF1lWnHr.net

ワイクソデブ&心臓弱者たぶんサウナしたら下手したら死ぬ