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【悲報】また寝れない【不眠症】

1 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:29:17.46 ID:HdA9IYa30.net
ワイの体はボロボロ

2 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:29:42.73 ID:okYz1v640.net
生活サイクルボロボロや

3 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:29:51.06 ID:T6J8fANf0.net
わいも

4 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:30:02.55 ID:TL0NqKtC0.net
ワイの歯もボロボロ

5 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:30:26 ID:HdA9IYa30.net
>>2
こないだようやく戻ったんやけど今日でパア

6 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:30:26 ID:NOA6Jb21d.net
ワイのアナルもボロボロに

7 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:30:38 ID:2KgDfoWp0.net
ワイもapexやってたら寝れなくなったわ
今日8:30からテレワーク会議なのにどうしよ

8 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:31:31 ID:Bj+Up5Xy0.net
ワイも寝れない
しかも寝れないと体にブツブツが出てくるんや

9 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:31:34 ID:HdA9IYa30.net
>>7
今じゃワイは逆に寝れないからゲームしとるわ
おわりやね

10 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:32:01 ID:HdA9IYa30.net
>>8
体に症状が出るのは辛いな

11 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:32:33 ID:HdA9IYa30.net
明るくなってきた…

12 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:33:03 ID:if9/adqya.net
今日11時から布団入ってスマホ触らずにじっとしとったのに結局寝れなくて草

13 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:33:16 ID:okYz1v640.net
夜に寝れなくなったわ

14 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:33:37 ID:WtW4NlGK0.net
ワイも30分おきに目が覚める

15 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:34:43 ID:HdA9IYa30.net
>>12
全く同じで草
少し眠い周期はあるんや

16 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:35:03 ID:KFcwBKUN0.net
ほんまどうしたら寝れるんやろうな
つらいわ

17 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:35:08 ID:gdpH6Zxv0.net
>>7
ワイも8時起きや
クッソ怠いし絶望や

18 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:35:42 ID:okYz1v640.net
学校始まる前に直さないとまずいことになる…

19 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:35:50 ID:if9/adqya.net
もう全く眠くないわ
目に腫れだけが蓄積されていく

20 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:36:06 ID:tZ71Tls3p.net
寝れんからなんかラジオでも聞こか...
そんでやっとウトウトしたのにラジオの笑い声で叩き起こされたわ

21 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:36:16 ID:jMTY4Rna0.net
6時から仕事だぞ

22 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:36:28 ID:HdA9IYa30.net
不眠Jいっぱいおるんやな

23 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:37:08 ID:WtW4NlGK0.net
今日めっちゃ暑いんやろ
ヤバいで

24 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:37:43 ID:HdA9IYa30.net
>>20
youtubeでヒーリング音楽聞いてたら次の動画が布袋のスリルでまた寝られなくなったわ

25 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:38:49 ID:HdA9IYa30.net
>>23
テレワークや

26 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:39:47 ID:gdpH6Zxv0.net
ハァ…ああもういやや

27 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:39:48 ID:7XuWx9AQ0.net
別に寝なくていいんだよ

28 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:39:50 ID:RKTBnHTq0.net
1時に寝ても4時に目が覚める
朝8時に寝る癖ついてたから体が昼寝だと思ってんのやろなあ

29 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:40:38 ID:K7Taecow0.net
酒飲んだら

30 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:40:41 ID:1eBCjRNb0.net
ワイテレワーク民
昼夜逆転で寝れない

31 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:41:28 ID:HdA9IYa30.net
>>27
脳味噌にもやがかかったみたいになって昼なんもできんわ

32 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:42:23 ID:HdA9IYa30.net
>>29
2時間で小便しに起きるわ
で頭痛くて寝れない
ちなこないだ漏らした

33 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:42:56 ID:GxfNei87a.net
寝不足つらいンゴ

34 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:44:13 ID:pzNF/Rwf0.net
1日数時間ずつズレていってある日気付くと完全に逆転してるのホントムカつく

35 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:44:17 ID:1UsqFjGU0.net
うるせぇ
不登校のjcおらへんか

36 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:44:31 ID:Dr9H23JEd.net
ワイ2日寝れてないよ

37 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:45:14 ID:gvZ7mTiI0.net
マジでどうしよ
日常に戻りたい

38 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:45:32 ID:tZ71Tls3p.net
>>24
草生える

39 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:45:51 ID:gvZ7mTiI0.net
>>32
老人かよ

40 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:45:57 ID:HdA9IYa30.net
>>36
ワイも二日寝れずに次の日泥のように眠るを繰り返しとるわ

41 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:46:33 ID:Dr9H23JEd.net
>>40
コロナのせいで完全に生活崩れてる

42 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:46:40 ID:zbwokjdv0.net
7:30起きかつ通常通勤やぞ
死ねるわ

43 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:47:08 ID:HdA9IYa30.net
>>39
膀胱もガバガバ
最近は残尿でズボンびしょびしょにしたわ

44 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:47:48 ID:gvZ7mTiI0.net
>>43
何歳?

45 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:49:14 ID:HdA9IYa30.net
>>44
一応平成生まれや
膀胱は若いときに遊びすぎたのが原因やね(ゲッソリ)

46 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:50:45 ID:NOA6Jb21d.net
なんやかんや不眠J民多すぎて怖いわ

47 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:51:27 ID:gvZ7mTiI0.net
>>45
一応ってことは平成元年とかそのくらいか
その歳で膀胱やられてるってヤバいやろ病院行ったほうがええんちゃう

48 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:51:44 ID:HdA9IYa30.net
>>46
既往症ランキングみたいので上位やしな、残当

49 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:51:51 ID:HX8v+EQh0.net
今日面接なのに2時くらいから目が覚めたわ
終わったンゴねぇ

50 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:52:12 ID:tZ71Tls3p.net
最近もはや昼間すらも眠くなくなってきてるわ
もうワイ死ぬんかな

51 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:53:00 ID:Dr9H23JEd.net
3日寝ないで4日目に爆睡するっていうの繰り返してるで

52 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:53:00 ID:if9/adqya.net
>>50
ワイもや
このまま寝ずにおったらどうなるんやろな

53 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:53:24 ID:HdA9IYa30.net
>>47
人間ドック毎年行っとるけど小便からたんぱく質ドバドバぐらいしか異常無いし大丈夫やろ

54 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:53:37 ID:NOA6Jb21d.net
>>48
かくいうワイも不眠続きで寝酒飲んでも数時間気絶して朝を迎える毎日やし分かるわ

55 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:55:12 ID:NOA6Jb21d.net
眠剤に手を出すかな〜

56 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:56:08 ID:jYIciiar0.net
この時間までウミガメスレ見るのが日課になってもうたわ

57 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:56:16 ID:HdA9IYa30.net
>>55
手放せなくなりそうで使えんわ
またスレ立てたときにレビュー頼むわ

58 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:58:43 ID:WsGcIUnh0.net
わかる

59 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:59:15 ID:gtWhMzZR0.net
脹脛冷やして足枕使いながらヒーリングミュージック流すんやで
それでダメなら心療内科

60 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 04:59:35 ID:HdA9IYa30.net
このスレにおったやつもどうせ寝たんやろな(メンヘラ)

61 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:00:00 ID:gtWhMzZR0.net
市販の睡眠導入剤はゴミだから買わなくて良い

62 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:00:22 ID:gMiAHCr20.net
わいもや 緊急事態宣言出てから昼夜逆転するの2回目やわ
一度せっかく治ったのに困った

63 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:00:29 ID:HdA9IYa30.net
>>59
ええこと聞いたわ
ふくらはぎは何で冷やすんや?

64 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:01:28 ID:gtWhMzZR0.net
>>63
第二の心臓さんを癒すんや

65 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:01:37 ID:7Jp9OjNi0.net
朝早く出社しなくていいし
昼寝もできるから
テレワークだと昼夜逆転しちゃう

66 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:02:37 ID:Dr9H23JEd.net
ニキビもすごい
寝たいけど寝れない

67 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:02:52 ID:kbcmYJT20.net
1日交代で在宅やから夜更かししちゃう

68 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:03:02 ID:CfvDdWtR0.net
イッヌが一緒に寝てくれてた時はすっごいグッスリやったんや...

69 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:03:24 ID:HdA9IYa30.net
>>64
なるほどな
冷やす道具はなにがええかな?

70 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:03:47 ID:gtWhMzZR0.net
あと夜に運動しとる人はなるべく早い時間で終わらせる
朝は必ず日光浴びる

71 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:04:04 ID:NOA6Jb21d.net
>>57
ワイもそれが心配なんやけど
まぁ手を出したらレビューするわ

72 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:04:59 ID:6VVHtvd40.net
一限から4限でその後バイトや
今寝なきゃ死ぬの分かってるのに何故かもう寝る気がせんわ

73 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:05:48 ID:Dr9H23JEd.net
3日間全く睡魔ない
でも4日目に急に睡魔襲ってくる理由は分からんが

74 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:05:51 ID:9Q9S47Ixa.net
ワイは昨日9時に寝てさっき起きたわ

75 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:05:57 ID:PXmkcvAlM.net
昨日7時半寝で13時起きや
まあ仕事してないからいいんだけどね

76 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:06:50 ID:Dr9H23JEd.net
理由教えてくれや

77 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:06:54 ID:gtWhMzZR0.net
>>69
脹脛冷却サポーターみたいなんが売っとるよ
空気圧で締め付けマッサージもできるやつ
個人的な感想で冷却スプレーはやめといた方がいい
最初冷たいけど後から熱もって寝れなくなる

78 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:06:56 ID:F8kgQiBQa.net
>>73
怖い
ワイにはまだ未知の領域や

79 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:07:09 ID:HdA9IYa30.net
>>74
理想やな
早く寝て朝日で起きるのが嗜好や

80 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:07:37 ID:IIie+i5Vx.net
ワイもや
2日活動して1日死んだように寝るを繰り返してるわ

81 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:07:44 ID:GYkrSJnf0.net
何時に寝ようが2時半から3時くらいに目覚めて腹立つわ
一昨日は9時で今日は12時に寝てこれよ

82 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:07:59 ID:DqEzq7wRp.net
何かこのスレ見てたら安心感湧いてきたわ
今日は久しぶりに寝れる気がする

83 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:08:02 ID:HdA9IYa30.net
>>76
自律神経がガバガバになってるだけやろ

84 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:08:35 ID:HdA9IYa30.net
>>77
自粛で娯楽もないし買うわね

85 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:07 ID:GYkrSJnf0.net
眠剤使っても決まった時間に起きたしうんこちんこまんこ

86 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:12 ID:HdA9IYa30.net
>>82
それ寝れてねえんだよ

87 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:28 ID:Dr9H23JEd.net
>>83
自律神経か
整えるにはどうしたらええ?

88 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:37 ID:phFPOZkC0.net
正常な人は布団に入ったら寝るスイッチが押されるけど不眠症の人はそのスイッチが壊れとるんやな

89 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:47 ID:5cNb0w45d.net
眠れないまま出勤するんか?

90 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:09:48 ID:HdA9IYa30.net
>>85
あれ導入だけで質と長さは保証されんやろ

91 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:10:30 ID:gtWhMzZR0.net
>>87
サウナかな
今やってへんやろけど

92 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:10:43 ID:5cNb0w45d.net
風呂入れ
そしたら眠くなるわ
眠気のメカニズムなんてただの体の温度差や

93 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:11:26 ID:Dr9H23JEd.net
>>92
風呂か!
ワイ最近暑くなってきたから冷水や

94 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:12:12 ID:TxVtZKOR0.net
睡眠導入が悪いのか睡眠の質、長さが悪いのかどっちや?

95 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:12:17 ID:HdA9IYa30.net
>>87
模範的な生活やろな
運動 栄養食 娯楽
が揃えばワイも元気なんよ

今全部無いからこうなっとる

96 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:12:27 ID:BrF1lWnHr.net
ワイも一時期全く寝れない日が続いたわ…睡眠て人生で1番大事な事をその時知った

97 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:13:12 ID:eet/Wp8k0.net
昼寝とかできるやつすごいよな
寝れんワイからしたら意味わからん

98 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:13:26.36 ID:HdA9IYa30.net
サウナ行きてー!
近所のデカイ銭湯閉まっとるからな

99 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:13:49.10 ID:346viGPF0.net
>>25
テレワークできる仕事のくせに不眠とかあまいわ

100 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:14:01.81 ID:BrF1lWnHr.net
ワイクソデブ&心臓弱者たぶんサウナしたら下手したら死ぬ

101 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:14:29.30 ID:Dr9H23JEd.net
そうか
つべとかなんJ見てるとあっという間に夜明けてるもんな
太陽の光で余計眠れなくなるというパターン

102 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:14:47.90 ID:F/vIoW5B0.net
眠れないと一日2食とかになってどんどん痩せてくんだよな。
ワイは下手したら40kgちょっとまで落ちそうや・・・

103 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:15:05 ID:gtWhMzZR0.net
>>100
なら水飲みながら半身浴やな
20分〜40分くらいでええ

104 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:15:05 ID:HdA9IYa30.net
球場に行きたい
ライブに行きたい
旨いラーメン食いたい
友達に会いたい

105 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:16:04 ID:gMiAHCr20.net
ちょっと前まで21時に寝て23時に起きる生活してたわ 辛かった

106 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:16:10 ID:HdA9IYa30.net
>>99
なんならコロナ前からテレワーク多いからな、甘甘よ

107 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:16:27 ID:eet/Wp8k0.net
ラジコ普通に聞くだけなら無料なんやな
てか24時間放送しとるのビビった

108 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:16:29 ID:nM8tR1k10.net
日光浴びて運動して飯食ったら眠くなるやろ

109 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:17:11 ID:gtWhMzZR0.net
不眠の入り口はだいたい不安による考え込みやろからな
睡眠呼吸法でググるのもええかも
ワイはムリやったけど

110 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:17:51 ID:UD4irMl00.net
軽い気持ちでウミガメスレ覗くのはいかんな

111 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:18:21 ID:goBEAu/g0.net
ちょっととこに入ってみたけど無理やった
洗濯できる時間まで起きるわ

112 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:19:32 ID:HdA9IYa30.net
>>111
寝てるやつ腹立つから洗濯機回してええで

113 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:19:59 ID:HdA9IYa30.net
あとちょっとでお別れやね

114 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:20:38.04 ID:Dr9H23JEd.net
それで5時ごろ朝のニュース見る

115 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:21:04 ID:84pWMj72d.net
風邪でもないけどパブロン飲んで寝ると次の日調子良いんやがやめといた方がええんかな

116 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:21:10 ID:tKT3a6740.net
ここ3日2時間の睡眠で全く問題ない
このまま超人になれる気がしてきた

117 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:21:33 ID:goBEAu/g0.net
>>112
そしたらワイのマンションが洗濯機無法地帯になるやん
わいが困る

118 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:21:41 ID:gtWhMzZR0.net
>>116
躁…

119 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:22:27 ID:goBEAu/g0.net
>>116
軽く本読んでみ
キツすぎてちびるで

120 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:22:55 ID:eet/Wp8k0.net
ほんま休みたい

121 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:23:23 ID:HdA9IYa30.net
飯食うわ

122 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:24:51 ID:j6f5A5S/0.net
あと一時間で起床とか頭おかしなるで

123 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:25:50 ID:goBEAu/g0.net
なんもわからんね

124 :風吹けば名無し:2020/05/13(水) 05:26:17 ID:eet/Wp8k0.net
やべぇなんか体痛くなってきたわ

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