【悲報】ワイ、筋トレがガチで続かない

1 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:58:30 ID:P2nqJ3XS0.net

昨日
腕立て 2回
腹筋 0回
スクワット 0回

2 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:58:45 ID:qymNRbbC0.net

わかる

3 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:58:55 ID:7zBkpXusa.net

ジム行けや
自重やとほんま続かんぞ

4 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:59:30 ID:P2nqJ3XS0.net

>>3
ジム登録したことあるけど1回しか行かなかった

5 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:05 ID:7ViUAwgWa.net

>>3
フランチャイズはやってるんだよな

6 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:30 ID:T/aEhbgD0.net

腕立て2回とか朝ベットから立ち上がるのと同じやんけ

7 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:30 ID:+sk1NZQF0.net

ながら筋トレおおすめだぞ

8 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:38 ID:7ViUAwgWa.net

5/7が楽しみすぎて震える
7時開店だから6時前には並ぶと思う

9 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:01:25 ID:7zBkpXusa.net

>>8
6時前じゃ遅いやろ
ラックとかすぐに埋まりそう

10 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:01:58 ID:k3Cnzdee0.net

２回やったらそのまま１０回くらいやらんか？

11 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:02:10 ID:WMiIp+Le0.net

筋トレ続く奴って全然いないから気にしないでええぞ
やめとけ

12 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:02:42.51 ID:P2nqJ3XS0.net

>>10
いや2回以上いったためしがない

13 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:02:45.07 ID:ENOWI2+60.net

ダンベル買うとエエぞ
ワイも自重は辛いから嫌いや

14 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:00.09 ID:P2nqJ3XS0.net

>>13
ダンベルもってる

15 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:09.55 ID:+OxN8XMl0.net

ホームジムのワイ高みの見物
イニシャルコストはかかったがストレスフリー

16 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:10.83 ID:7ViUAwgWa.net

>>9
ワイはホームが大宮店だからまともにやるのは深夜か早朝や
とりあえず行くだけ行きたい

17 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:45.14 ID:fxqlMtLb0.net

腹筋0回ってどうなったらそうなるんだ？

18 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:01.38 ID:P2nqJ3XS0.net

筋トレ続くヤツってマゾやろ

19 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:02.25 ID:Wc31laCD0.net

ダンベルが全然届かなくて発狂しそうや
5月上旬っていつやねん！！！！！

20 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:10.45 ID:fxqlMtLb0.net

デブ？

21 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:11.46 ID:+OxN8XMl0.net

でもたまにジム行きたくなるのも事実

22 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:28.80 ID:pvEZ/l250.net

デッドやりたいンゴ

23 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:27.83 ID:5wU5fnCp0.net

>>18
マゾのナルシストやで？
それがなにか？

24 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:29.05 ID:P2nqJ3XS0.net

>>17
普通に生活してたらなるやろ

25 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:38 ID:Wc31laCD0.net

>>18
違うぞ
サドやぞ
筋肉をいじめ倒したいんや

26 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:42 ID:P2nqJ3XS0.net

>>20
ガリやで

27 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:13 ID:+OxN8XMl0.net

>>18
否定はしない
でもSにもなれるよ女性にはね
二刀流よ

28 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:15 ID:dpiaSBef0.net

筋トレしたところでモテないからやめとけ

29 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:15 ID:5wU5fnCp0.net

>>25
ＳもMも同じやな

30 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:59 ID:fxqlMtLb0.net

>>26
身長体重教えて

31 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:09 ID:WrFJjZ6+p.net

なんかスポーツやりゃいいじゃん
実用筋肉
クライミングとか

32 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:23 ID:P2nqJ3XS0.net

>>30
170 52やで

33 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:48 ID:P2nqJ3XS0.net

>>31
運動嫌いやねん

34 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:52 ID:JnuecPjD0.net

ワイも始めたては腕立て数回で死んどったわ

35 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:55 ID:+OxN8XMl0.net

>>31
クライミングは筋トレより意味わからん
だったらまだ登山のほうがわかるわ

36 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:00 ID:Y66szzeF0.net

まず増量しろ

37 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:04 ID:Wc31laCD0.net

>>32
体脂肪率は？

38 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:20 ID:P2nqJ3XS0.net

>>36
胃下垂で太れないんやで

39 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:39 ID:P2nqJ3XS0.net

>>37
わからん

40 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:46 ID:zHjWf4bg0.net

https://i.imgur.com/Frt5fc9.jpg

41 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:08:02 ID:bqdQxyy70.net

今女と会う事ないからモチベーション無いわ

42 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:08:10 ID:+OxN8XMl0.net

>>33
向いてないからやめたほうがいいな
ワイは運動しか好きになれんし

43 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:08:30 ID:P2nqJ3XS0.net

割と大食いで酒も毎日飲んでるけどガリやで

44 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:08:52 ID:MEixcTzka.net

メニューが出てきてそれを30日1サイクルで回すアプリ使ってほぼ毎日身体動かしてるけどちょっと物足りなくなってきたわ
ダンベルとか買うと捗るやろか？

45 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:14 ID:IYZcRwXA0.net

ダンベルやってるぜ

46 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:21 ID:8qkgoZnn0.net

>>43
酒飲んでるからや

47 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:27 ID:eoyhVbHZ0.net

公園行ったら鉄棒が熱くて死にかけた

48 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:33 ID:5qC1IH0T0.net

ワイは１日やると４日くらい痛くてできないンゴｗ

49 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:46 ID:AZWGrIEm0.net

こじるりに好かれたいからリングフィットで十分や

50 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:56 ID:+OxN8XMl0.net

>>40
ステ野郎でもこのクオリティは凄いわな

51 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:19.70 ID:aOrI3pLJr.net

https://i.imgur.com/ya5fA36.jpg

52 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:28.24 ID:IABfLRKX0.net

>>38
腹筋しろ

53 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:47.14 ID:WrFJjZ6+p.net

>>40
こじるりが嫌うのもわかるわ

54 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:56.23 ID:P2nqJ3XS0.net

でも腹筋腕立て無限にできるで？

55 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:05.13 ID:4FM3ZIwWd.net

1ヶ月で1000回目指して毎日コツコツやるんや

56 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:16.16 ID:Zb8BuFqM0.net

まずはなんでもいいから週3くらいで運動するところから始めた方がええわ
筋トレなんてすぐに成果出ないしなんでもいいから習慣づけからしないと続かない

57 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:21.49 ID:rYRQtIB/0.net

１日1回を30日続ければ習慣になるで

58 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:22.49 ID:A46OtcRX0.net

別にやらなくていいのでは？🤔

59 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:28.73 ID:e6EApViJ0.net

ワイも筋トレ始めたで🤗
8分腹筋と体幹30秒×3と腕立てしかやってないけどほかなんかやった方がええか？🤔

60 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:41.59 ID:fFTcowlM0.net

身体みして❤

61 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:57.29 ID:P2nqJ3XS0.net

>>58
たしかに

62 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:12:48.10 ID:6bCpJsKj0.net

ワイはジムにしばらく行けないと確信したんで
ベンチとダンベルアームカールバー買った

63 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:12:58.01 ID:Zb8BuFqM0.net

こじるりスレ見てて思うけどなんで筋トレガチ勢ってあんな攻撃的なんやろうか

64 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:13:56.37 ID:fxqlMtLb0.net

腹筋下部鍛えられん

65 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:01.32 ID:e6EApViJ0.net

>>63
自分が誇りに思ってた事を否定されたから攻撃的になっただけだと思う

66 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:04.28 ID:+OxN8XMl0.net

>>63
テストステロンドバドバだからしゃあない

67 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:07.04 ID:LbjdZu8L0.net

まとめ買いすると安いからプロテイン大量に買うんや
プロテイン使い切らなきゃいけないっていう足かせを自分につけろ

68 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:17.06 ID:fxqlMtLb0.net

>>63
コンプレックス

69 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:25.77 ID:/BqHiMRE0.net

男で腕立て二回とかありえんの？

70 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:29.40 ID:M1iUcdgP0.net

2年やっとるのに全然目標に届く気配すらないから腹たって逆に続いてるわ

71 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:35.53 ID:e6EApViJ0.net

>>67
ワイの運動量でもプロテイン飲んだ方がええか？

72 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:37.25 ID:Ju7tsmIPa.net

ワイ毎日ダンベルスクワット100回腕立て伏せ100回10キロカール両腕各100回半年☺　172 54😠