腕立て伏せ難しすぎい！

1 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:28:31 ID:i21vQhBy0.net

20回行かずにギブや

2 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:29:11 ID:iCFL9QPi0.net

やブギにずかい回十二

3 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:29:21 ID:76bhIgr1r.net

それだけできれば十分

4 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:29:30 ID:XHAUOAsta.net

はじめは膝ついてやる

5 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:29:42 ID:p0wE7gAD0.net

>>2
これ手打ちしたんか？

6 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:29:55 ID:Ed2dAeiA0.net

3セットくらいやればええ

7 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:30:11 ID:ZRjTxx/n0.net

徐々にできるようになってく

8 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:31:55 ID:XHAUOAsta.net

自分の体重÷2＋10＝胸にかかる負荷

9 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:32:05 ID:Lz/YKGNe0.net

20とかいけるやん！

10 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:32:34 ID:GDvcm1GN0.net

余裕やろ

11 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:33:40 ID:bgEgfaa/0.net

毎日12回3セットしてるワイの勝ちやな😊

12 ：風吹けば名無し：2020/03/07(土) 19:34:19 ID:76bhIgr1r.net

片手とかやってみれば？