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筋トレ始めたいんやが腕立て腹筋スクワットやってればええか？

199 ：風吹けば名無し：2020/02/16(日) 10:18:33 ID:nNVM6tEq0.net: 胸筋鍛えるには何すればええんや
鶏ガラみたいにあばら浮きまくるんやが

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