ワイ、懸垂と立ちコロをこなして満足。質問あるか？

1 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:02:27 ID:xK1E3nEx0.net

？

2 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:03:23 ID:H5Jxb2Kh0.net

全く無い

3 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:03:37 ID:xK1E3nEx0.net

そ、そんな…

4 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:04 ID:H5Jxb2Kh0.net

以上です

5 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:13 ID:raf+RSbUa.net

懸垂何回できる？

6 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:15 ID:xK1E3nEx0.net

orz

7 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:30 ID:3ZDn88lU0.net

スクワットから逃げるな

8 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:32 ID:a873SHUP0.net

脚もやれ
ブルガリアンスクワットええで

9 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:33 ID:xK1E3nEx0.net

>>5
ワイドなら20

10 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:49 ID:raf+RSbUa.net

>>9
はぇ〜...

11 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:50 ID:xK1E3nEx0.net

>>7
バーベルスクワットやっとる

12 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:04:59 ID:H5Jxb2Kh0.net

リングフィットやれや

13 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:05:14 ID:xK1E3nEx0.net

>>12
やさC

14 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:05:28 ID:3ZDn88lU0.net

>>11
満足してないじゃん嘘つき！

15 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:05:48 ID:xK1E3nEx0.net

>>8
やったことねぇわ
効くんか？

16 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:05:50 ID:xZJoQT5W0.net

>>9
荷重した方がええやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:05:55 ID:H5Jxb2Kh0.net

実際鍛えてどうすんの？
発表するの？

18 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:06:11 ID:J2nC+gVS0.net

懸垂で体持ち上げた状態でやる腕立ての垂直版な奴やるとええで

19 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:06:25 ID:xK1E3nEx0.net

>>14
懸垂と立ちコロで満足しただけや！！

20 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:06:55 ID:xK1E3nEx0.net

>>16
逆手の時は10キロの負荷かけてるで

21 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:07:03 ID:xK1E3nEx0.net

>>17
オナニーや

22 ：風吹けば名無し：2020/02/15(土) 01:07:45 ID:H5Jxb2Kh0.net

>>21
なるほど