寒いから毎日きのこ鍋食ってたら3ヶ月で7キロ痩せた

1 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:43:05 ID:1+BvnGrU0.net

やばいんご

2 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:43:26 ID:1+BvnGrU0.net

手っ取り早く体重増やす方法おしえてくれ

3 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:43:36 ID:7uEY/td00.net

ええやん
レシピ教えて

4 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:43:46 ID:uRXMvoZo0.net

毎日つけ麺食べる

5 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:44:16.21 ID:WZ43doHx0.net

キノコってダイエットに最適だよな

6 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:44:40 ID:1+BvnGrU0.net

>>3
レシピなんてないで
えのきと舞茸としめじと豆腐と白菜を似てポン酢で食うだけや

7 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:44:43 ID:rql8RDMqa.net

あっ…

8 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:45:10 ID:1+BvnGrU0.net

>>4
つけ麺て太れるんか？あまり外食でラーメンいかんのや

9 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:45:24 ID:NmHFMuZ/p.net

ええな
ワイもやろかな

10 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:45:45 ID:NmHFMuZ/p.net

>>6
そのメンツだとほぼカロリーないもんな
200キロくらいか

11 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:46:06 ID:Uwz/d9ns0.net

相撲取りみたいに量とればすぐ増えるやろ

12 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:46:13 ID:d3PiP7maM.net

肉くえ

13 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:46:17 ID:XxkixFISM.net

肉も入れとらんの？

14 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:46:53 ID:1+BvnGrU0.net

すまん
肉は鶏肉が冷蔵庫に残ってれば入れてる

15 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:47:09 ID:1+BvnGrU0.net

豚バラ入れても良さそうやな

16 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:47:55 ID:2+PocsgU0.net

雑炊食えば太るやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:48:15 ID:d3PiP7maM.net

うどんも入れて食え

18 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:48:23 ID:zc3npWIg0.net

真似してみるわ

19 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:48:53 ID:Dp/AwVAwd.net

キノコ（意味深）

20 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:48:55 ID:yYXIP5XAa.net

米は？

21 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:48:58 ID:RqZYJ3nP0.net

代わりにコンニャク食うんや

22 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:49:13 ID:41uMD8XH0.net

肉入れたら太るよ

23 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:49:31 ID:1+BvnGrU0.net

なるほど雑炊かうどんか
正直いまの鍋だけで腹パンやけど試してみるか
サンキューガッツ

24 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:49:46 ID:d3PiP7maM.net

炭水化物とタンパク質が少なすぎて不健康だぞ
筋肉は萎縮するし頭も回らなくなる

25 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:50:07 ID:1+BvnGrU0.net

ごめん糸こんにゃくも入れてるわ忘れてた
6に追加してくれ

26 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:50:12 ID:n3dq9+xV0.net

>>22
アンチ乙
糖質は脂身が変化するから脂身少なめなら大丈夫

27 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:50:54.12 ID:v1b9x8sv0.net

野菜が白菜だけとか
1日何食なのか知らんが体壊すぞ

28 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:01 ID:XxkixFISM.net

米は？

29 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:09 ID:6iMaPxHFa.net

>>6
うまそうや
明日まねするさ

30 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:25 ID:1+BvnGrU0.net

米って鍋なのに米食べるんか

31 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:28 ID:RqZYJ3nP0.net

>>25
もう自殺にすら思えるわ
なんでそんな具材になんねん

32 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:30 ID:wCYAqjAY0.net

夜中にカップ焼きそば食べる

33 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:49 ID:6iMaPxHFa.net

>>27
今時は粉末食物繊維で余裕よ

34 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:51:59 ID:XxkixFISM.net

肉体労働で働くと炭水化物とタンパク質の大切さがわかる
体動く

35 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:52:23 ID:1+BvnGrU0.net

>>31
？？？？
すまんどういうことや

36 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:52:36 ID:XxkixFISM.net

>>30
肉体労働ならマジで必要

37 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:52:57 ID:XxkixFISM.net

>>35
餓死するような低カロリーてことやろ

38 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:53:08 ID:FV641xSv0.net

>>35
昼と朝は何食べてるンゴ？

39 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:53:35 ID:1+BvnGrU0.net

>>27
昼はやよいけんで野菜炒め定食食べてる

40 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:53:39 ID:XxkixFISM.net

てかそのきのこ鍋結構いい値段しそうね

41 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:54:04 ID:Pc/Ld14/a.net

カップ焼きそば食っとけ

42 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:54:22 ID:1+BvnGrU0.net

>>38
朝は野菜ジュース
昼はやよいけん野菜炒め定食

43 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:54:25 ID:fQsjq+0t0.net

めっちゃ体に良さそうにみえるけど違うんか

44 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:55:10 ID:uRXMvoZo0.net

>>8
１日１食つけ麺入れるだけで3ヶ月で7kg太るで

45 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:55:13 ID:1+BvnGrU0.net

>>37
ワイが好きな具材を入れてるだけなんやけどな…他にカロリーとれる具材ってなにがあるんや

46 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:55:20 ID:z8ymSpWc0.net

太ってるより健康的やん、ええやん

47 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:55:55 ID:v1b9x8sv0.net

>>39
マルチビタミンも飲んでおけ
あとは体調と相談して足りなさそうな栄養剤追加しなさい

48 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:55:58 ID:EA213I0bM.net

豆腐と白菜食ってるならええやん

49 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:56:10 ID:JMDC28z30.net

今何キロなんだよ

50 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:56:29 ID:1+BvnGrU0.net

>>40
感覚的に一食500円くらいやでたぶん
どの具材も安いもん

51 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:56:32 ID:4VZWbUz60.net

ワイが一番ダイエットで効果的だと思った食物やわ
それプラスかけそばでドバドバ痩せたで
ちな1日1食

52 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:56:37 ID:OXJC8IdS0.net

きのこ高くね

53 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:57:14 ID:1+BvnGrU0.net

>>44
毎日は体に悪そうだから食べれそうなとき食べてみるわ
サンキュー

54 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:57:41 ID:IsKdMWRQ0.net

>>52
きのこが高いのかどうかは難しい問題だ

55 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:57:49 ID:1+BvnGrU0.net

>>49
今日スーパー銭湯で測ったら51キロやった
あかんわ

56 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:58:11 ID:FV641xSv0.net

>>55
身長は？

57 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:58:13 ID:1+BvnGrU0.net

>>52
そう？えのきまいたけしめじ、どれも100円しないくらいやで

58 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:58:14 ID:uRXMvoZo0.net

>>53
それなら太らんで

59 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:58:31 ID:C5Pqvlu90.net

>>6
豚バラ入れていいっすか

60 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:58:46 ID:IsKdMWRQ0.net

>>57
でも量は少ないからな
高いのか安いのか

61 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:59:04 ID:1rL5uo810.net

>>52
一袋100円でも1食ならその半分やろ

62 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:59:22 ID:1+BvnGrU0.net

>>56
174
>>60
いやいや、鍋ってスープもあるから量食べられんでほんと

63 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:59:38 ID:Q6a70V9Ap.net

マロニーちゃんのツルツルプリプリなオメンがうまい

64 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:59:43 ID:Alyg7J1ra.net

たんぱく質ないやん

65 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 23:59:53 ID:1+BvnGrU0.net

>>59
任せるやで

66 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:00:26 ID:MYjo+A//0.net

たしか豆腐ってタンパク質じゃなかったんか
足りんのか豆腐では

67 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:00:44 ID:vEsIoZK90.net

これは高いけど、本しめじはうまい
ぶなしめじとは別のやつ

68 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:00:59 ID:YT6LfQChp.net

なんJなのにみんなに好評で草

69 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:01:35 ID:MYjo+A//0.net

>>67
そうなんや
ワイ違いわからんからいつも安い平積みされてるやつやわ

70 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:01:56 ID:HuJUBKBy0.net

きのこ肉鍋ってバランス良さそう

71 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:01:57 ID:5GwGr2MS0.net

イッチの言う通りの食生活だと脚気になる
芋類足すかマルチビタミン飲むかせんとアカン

72 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:02:10 ID:k/1sNpV90.net

汁まで全部飲んどるんかお前

73 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:02:21 ID:mbkhs96ca.net

水炊き×えのき茸×ポン酢
ウマい😋

74 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:02:25 ID:PzuM8lRW0.net

キノコ鍋にご飯か麺を入れれば太れるで

75 ：風吹けば名無し：2020/02/10(月) 00:02:29 ID:Plg4xiYca.net

そりゃ米食わんかったら痩せるやろ
普通は雑炊するやろ