175cm以上で筋トレしてないやつってほんと損してるよな

1 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:20:47 ID:sKCT5eNX0.net

なんで恵まれた骨格持ってるのに身体作りしようと思わんの？
24時間女女女考えてるなら身体作りしろよ

2 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:21:06 ID:5TAkRugX0.net

チビほど筋トレしてる

3 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:21:39 ID:VaWUdsAKa.net

なぜチビって筋トレするんや？
チビが筋トレしてもチビは変わらんやろうに

4 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:21:42 ID:sKCT5eNX0.net

175以上の中で筋トレしてるやつは10%もおらん
ベンチ100あげれるやつは0.1%

5 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:21:59 ID:Rnb2hkXga.net

でかいやつは見た目なんか気にしない
チビは劣等感の塊だから筋トレする

6 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:22:19 ID:z2E9zCMx0.net

178cmで筋トレして77kgだけど細い
チビはいいよなたいして筋肉なくても丸く見える

7 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:22:25 ID:sKCT5eNX0.net

>>2
>>3
それは身長のハンデを埋めることができると理解しているからだろ？
長身はそれに気づかない

8 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:22:42 ID:VaWUdsAKa.net

スポーツのために筋トレするのはまだわかるんや
スポーツもしないチビが必死に鍛えてるのが意味わからん(・・?

9 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:23:07 ID:sKCT5eNX0.net

>>5
劣等感もそうだけど異性にモテる為でもある
鍛えた方が間違いなくモテる傾向は得られるんだから長身もやればいいのにとマジで思う

10 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:23:11 ID:EsVT154/p.net

日本の長身って胃下垂ハードゲイナー多いから筋肉つきにくいんだろ

11 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:23:13 ID:sfAAsp5fd.net

チビのマッチョほど醜いものはないよな

12 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:23:45 ID:sKCT5eNX0.net

>>6
そのタッパなら70でええよ
結構太いんじゃないかね

13 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:23:49 ID:GGk32dAzM.net

チビ程筋トレ頑張ってて草生える

14 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:04 ID:sKCT5eNX0.net

>>8
男女ともにモテる為だろ

15 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:08 ID:KAIod1O20.net

チビマッチョって肉だるまって感じがしてなぁ

16 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:27 ID:sKCT5eNX0.net

>>10
トレに取り組もうとするやつがそもそも少ない

17 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:32 ID:8lSLWILVa.net

1cm足りないんやけど😢

18 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:55 ID:uG9tV76Q0.net

ワイはBIG3で400くらいだけどモテないぞ
何が体格いいやつがモテるじゃぼけ

19 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:24:58 ID:VaWUdsAKa.net

>>14
いうほど筋肉ある人モテてるか？
ワイが知る限り女が好きなのは筋肉も脂肪も少ない細いやつやが

20 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:25:01 ID:qZ0uR7pYM.net

恵まれない骨盤で悲鳴をあげてても

ルールはルール

21 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:25:19 ID:CzHivupi0.net

>>8
並みレベルの実力の高校球児にプロ野球目指してる訳でも無いのに必死に野球やる意味が分からんと言ってるのとおなじやぞ
同じでは無いが似たようなもんや

22 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:25:55 ID:sKCT5eNX0.net

>>18
ブラットピットの体格が持てるんやぞ？

23 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:26:15 ID:VaWUdsAKa.net

>>21
野球はおもろいからええやん
バーベルやダンベルで筋トレするよりずっとエキサイティングや

24 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:26:34 ID:ONrQ6Qe10.net

>>12
お前筋トレ本当にしてるのか？
その身長で70とか軽すぎだわ

25 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:26:36 ID:sKCT5eNX0.net

>>19
ブラットピットの体型が世界共通でモテる
体脂肪率がミソ

26 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:26:46 ID:RpZjhrwU0.net

>>14
筋トレでモテっすかw
所得増やす努力したほうがモテますよ？w

27 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:27:00 ID:CzHivupi0.net

>>19
明らかにモテない方向に行っとるのに美ボディとか言ってジムに通うアラサーまんさんも似たような感じやな

28 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:27:00 ID:OiX8OKv7d.net

185cm100kgだけど何もしてない

29 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:27:31 ID:sKCT5eNX0.net

>>24
それ以上だとスマートじゃなくなるやろ
レスラー体系は嫌だで

30 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:27:49 ID:sKCT5eNX0.net

>>26
全部やればいいのでは？

31 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:27:57 ID:RpZjhrwU0.net

Brat Pitt？？wがモテるのは大富豪ハリウッドスターだからであって
あれが子供部屋おじさんだったらモテない

32 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:00 ID:ejpoNwTW0.net

ワイ筋トレはじめたやで
昨日はマイプロもセールやったから買ったったわ

33 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:08 ID:1I4fWEMe0.net

170やが別にええよな？

34 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:09 ID:++Rw33UiM.net

鈴木誠也の肉体目指して身長180だけど頑張ってるで

35 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:28 ID:s/Cb+X5Ld.net

ジョーイラモーン「せやな」

36 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:33 ID:Dg0y09uSa.net

これ以上筋肉つけると階級変わっちゃうからやだ

37 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:46 ID:sKCT5eNX0.net

>>27
それはビルダーに走っちゃった人のことね
大きい筋肉にうっすら脂肪が乗ってる身体が1番エロい

38 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:54 ID:MQdtatfi0.net

>>23
筋トレも脳汁でるぞ

39 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:55 ID:CzHivupi0.net

>>31
あそこまでハンサムでスタイル良かったらそのスペックでもモテるやろ

40 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:28:58 ID:1I4fWEMe0.net

>>31
ブラピ知らないとかクソガキもいいところだな　小学生か？

41 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:25 ID:ONrQ6Qe10.net

>>29
お前低身長だろ？
178でトレーニーなら70はかなり細いわ

42 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:29 ID:sKCT5eNX0.net

>>31
この結果は統計で出てるから
男でも惚れるだろあんなの

43 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:31 ID:JkpMU7jDd.net

ゴルフの飛距離あげるための筋トレ教えてくれ

44 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:32 ID:dzBB+JOHM.net

平日は仕事が忙しすぎて時間がない
週に１回1時間トレーニングしても効果あるとも思えない

45 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:47 ID:WAiOWYioa.net

40のオッサンでも筋トレやればモテるンゴ？

46 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:29:54 ID:XZdrq22m0.net

https://imgur.com/RX9G1ta.png

47 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:30:18 ID:sKCT5eNX0.net

>>33
ええよ
長身が筋トレしないから差別化できる
長身はとても損してる

48 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:30:36 ID:rykdSSrWa.net

190くらいのヒョロガリはほんまもったいない

49 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:30:40 ID:WAiOWYioa.net

>>46
ケツマイモ

50 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:30:57 ID:sKCT5eNX0.net

>>34
頑張れば希少価値がうんと上がる
これは間違いない

51 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:31:05 ID:RpZjhrwU0.net

>>39
モテるわけねーだろ気持ち悪い

52 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:31:09 ID:nnQAiZvi0.net

これでいいやと思うから努力しなくなる
アメリカに放り込めば嫌でも筋トレするやろうからな

53 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:31:24 ID:xuG//XINd.net

長身の奴は筋肉増やすより
体絞った方がモテる

54 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:31:46 ID:OiX8OKv7d.net

すぐ結果出ないから長続きせんのよな

55 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:31:56 ID:VaWUdsAKa.net

Edward Kato@edwardkato_
昔はモテたくて筋トレ始めたのに今となってはどうでもいい。でもまじでモテなくなったけど??w　
https://pbs.twimg.com/media/EJP4s-YVUAAv7OJ?format=jpg

これが現実や
筋肉なんてないほうがモテる

56 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:06 ID:Ylsa4xws0.net

骨格細いと鍛えても無駄なんだよなぁ

57 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:08 ID:sKCT5eNX0.net

>>41
小島よしおが70〜75なんだがそんなに細くは見えないだろ
この辺が1番受けるけどな
レスラー体系はそんなにもてなくね？

58 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:09 ID:qGtJFZjya.net

>>46
おいしそう

59 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:16 ID:xuG//XINd.net

>>52
アメリカと日本じゃモテる系統が違うから仕方ない

60 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:28 ID:sKCT5eNX0.net

>>45
熟女にはモテる

61 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:32:43 ID:CzHivupi0.net

>>45
40にもなってモテるモテないで人に質問するような奴は何してもモテんのとちゃうか？

62 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:33:16 ID:sKCT5eNX0.net

>>48
あれはマイナス倍増してるよな
かなりひどい

63 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:33:31 ID:o2MUcppk0.net

ワイ、160センチ47キロやわ
もう20やけど未だに女の子と間違えられる

64 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:33:43 ID:sKCT5eNX0.net

>>52
それ
日本は井の中の蛙

65 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:13 ID:sKCT5eNX0.net

>>53
日本人はそんなにデブ多くなくね？
筋肉量がかなり少ないやろ
まず筋肉量増やさんと

66 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:18 ID:CzHivupi0.net

>>57
ベースがブスなら1番モテる体付きを目指すよりレスラー体系で隙間産業狙った方がええかも知れんやろ

67 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:18 ID:nnQAiZvi0.net

部活で活躍するために頑張って引退したらどうでもよくなる奴が殆どやろ
それは見た目を良くするために筋トレするのとは違うからな

68 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:42 ID:sKCT5eNX0.net

>>54
でもメリット考えたらやった方がええに決まってる
ここで俺が力説しても絶対やらんだろうけど

69 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:43 ID:K2ydzi/l0.net

ぷろたんもチビやしな
コンプレックスで筋トレする奴多いよな

70 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:34:54 ID:xuG//XINd.net

>>63
体格は女やけど
君が女っぽいファッションしてるからや無いの？

71 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:10 ID:BCH04PycM.net

>>55
付き合うなら左やな
右は怖いわ

72 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:14 ID:OiX8OKv7d.net

>>68
どうやってモチベ維持してるんや

73 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:35 ID:hs4UzdR50.net

AAAのライブ行ったけど演者がシャツまくってちょっと鍛えたおなか見せただけで「キャー！」やぞ
細マッチョは女受けするで鍛えないよりは

74 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:36 ID:negYQjRj0.net

ただでさえ早死にするのに運動してフリーラジカル増やしてどうする

75 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:48 ID:KYukXPVrr.net

>>57
本人絞れてるのもあるけどガリガリやんけ

76 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:48 ID:Wq9Xyfrpr.net

>>57
175で70とか棒だけどな
レスラー体型の奴は脂肪が多いデブだけだろ

77 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:35:57 ID:CzHivupi0.net

ファッションとか肌の手入れとか色々頑張った上で筋トレもするならええけど
その辺なんもしてない奴がモテる為とか言って筋トレするのは滑稽やね

78 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:36:00 ID:sKCT5eNX0.net

>>55
これはモテないよw
君もビルダー美女見て惹かれるか？
惹かれる体系ってあるだろ
筋肉を考えるときにみんな極端なんだよ

79 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:36:43 ID:vXEA/h5/a.net

＞＞1
いや
外出ろよｗ
朝の通勤ラッシュ電車乗ったらガタイのいいスーツマンだらけでビビるぞｗ

80 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:36:49 ID:sKCT5eNX0.net

>>66
それはある
希少価値が高まるからコアな人にはかなり効く

81 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:36:57 ID:OYCeObmK0.net

>>55
左も十分マッチョやんけ

82 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:37:02 ID:vgu0ewZU0.net

武田真治を見て筋トレを始めようとは誰も思わん

83 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:37:05 ID:t60DdcI70.net

>>3
言うてもチビで肩幅ないのと
肩幅あるのとじゃ見え方全然違うからな

84 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:37:31 ID:sKCT5eNX0.net

>>72
一回筋肉つけて周りの反応を見る
それが全然違うからもう後に戻れなくなるよ
まずは黙って3ヶ月はやれ

85 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:37:57 ID:CzHivupi0.net

>>84
恵方巻とちゃうんやから喋ってもええやん

86 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:05 ID:sKCT5eNX0.net

>>75
小島はちょっときもいけど
もう少し脂肪増やしていいよ

87 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:18 ID:xjMeCODe0.net

なんでチビの方が筋肉つきやすいんや？
やっぱり手足短い方がなんかいいんかね

88 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:26 ID:xuG//XINd.net

>>64
でも日本でモテたきゃ
日本仕様にするしか無いやろ
アメリカに住むならアメリカ仕様に仕上げれば良い

89 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:30 ID:7eaN39eqd.net

夏までに80を10発あげれるようにするで

90 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:39 ID:pOfYZNNx0.net

ワイ186センチのクソデブ
最近筋トレを始めたで
汗でベチャベチャにしてくから嫌われてて草

91 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:47 ID:RpZjhrwU0.net

>>40
Brad Pittなら知ってるがBrat Pittは知らんわwww
ちなわいの体
https://i.imgur.com/XEmPgVZ.jpg

92 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:38:58 ID:vgu0ewZU0.net

結局は自己満足の世界やろ
一般人が筋肉付けてもメリットないわ

93 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:09 ID:sKCT5eNX0.net

>>76
君トレーニー？
増やしたくなる気持ちはわかる
そこは個人の自由

94 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:33 ID:rzMB7Bz7d.net

膝と腰痛いじゃん筋トレ

95 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:40 ID:sKCT5eNX0.net

>>82
このスレでは長身の話をしてる

96 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:46 ID:CzHivupi0.net

>>87
全く同じ太さなら短い方が太く見えるのと
同じ太さでもチビの方が筋肉量が少ないからやな

97 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:47 ID:BCH04PycM.net

>>87
付きやすいんじゃなくて少ない筋肉でも太く見えるだけや
例えば100グラムの肉を5センチの棒と10センチの棒に均等に巻きつけたとき5センチのほうが太く見えるやろ
そういうことや

98 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:39:58 ID:OfwaVRIZd.net

持てたいなら筋トレじゃなくてジョギングなんだよな

99 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:08 ID:sKCT5eNX0.net

>>88
日本で白人モテるのは知ってるよな？

100 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:21 ID:1lxmMMpHM.net

>>91
時計がレス🤔

101 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:28.69 ID:DKYLZprs0.net

173cm58kg
数字だけ見たらモテる体型よな？

102 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:31.67 ID:sKCT5eNX0.net

>>90
勿体ねぇ〜
はやく絞れ

103 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:40.79 ID:xuG//XINd.net

>>73
それはファン相手だからだろ

104 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:41.13 ID:XecVi0m+p.net

リングフィットアドベンチャーでもええか？

105 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:51.47 ID:fw4DvAqm0.net

チビトレーニーから言わせてもらと脚長いとスクワット不利だぞ

106 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:40:53.87 ID:BpYEDDMcd.net

夏はいいけど冬は着膨れしてる感じになってやめたわ
筋トレしてる185くらいの人って冬何着てるんや

107 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:01.26 ID:sKCT5eNX0.net

>>92
それが妄想
全然違うよ

108 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:02.48 ID:tO6aF14ra.net

ワイ｢この黒人ムキムキで体格やべえ｣
日本人のチビ筋トレYouTuberとコラボ

わい｢ふぁ！？並んだら身長変わらんやんけ！｣

ってのはよくある

109 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:18.48 ID:nKxn02JR0.net

前ベンチ100超えてたけど着る服がピチピチかダボダボしか無くなって筋トレ辞めたわ

110 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:21.75 ID:0gJD1CXca.net

見た目だけでなく
腰いたくならないとか便回りが良くなるとか姿勢とか改善さられるのにな
まぁワイは168の糞チビなんやけど

111 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:25.79 ID:RpZjhrwU0.net

>>100
ミスったンゴ
https://i.imgur.com/IcomLl7.jpg

112 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:29.55 ID:EjrrHuxva.net

細い時のほうが女にモテたから体脂肪率だけ維持して体重戻したわ

113 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:32.87 ID:tO6aF14ra.net

>>106
ダウンとか着れないよな

114 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:41.63 ID:vw27ZOja0.net

179 66
やけど贅肉ついてるわ
筋トレしたら消えるんかな

115 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:41:45.36 ID:sKCT5eNX0.net

>>98
全身の筋肉が健康的に付くから？
それだけじゃちょっと足りない
筋肉増やして欲しい

116 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:42:06.93 ID:whF50g0YM.net

>>12
178でガチマッチョなら80はいるぞ
70はあくまで鍛えてない奴の理想や

117 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:42:11.94 ID:xuG//XINd.net

>>99
それは白人だからだろ
てか日本にいる外人でマッチョな奴あまり見ないけどな

118 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:42:19.66 ID:BeoGdjMKM.net

>>98
ワイどっちもやってるけどチー牛だから結局モテないぞ
モテるかどうかは顔が全てや

119 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:42:47.97 ID:KYukXPVrr.net

>>111
いーいクリスマスツリーしてますねぇ

120 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:05 ID:OiX8OKv7d.net

>>84
挫折前提で頑張ってみるわ…
俗に言うBIG3辺りから始めればええんか？

121 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:09 ID:ejpoNwTW0.net

ジムとか敷居が高くて無理やからしばらくはプッシュアップバーだけでもええか？

122 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:12 ID:OfwaVRIZd.net

>>115
30過ぎるとかっこいい男＝痩せてるになるからな
筋トレとか下手したら太ってるとか言われかねん増量するほどガチなら特にな

123 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:12 ID:RpZjhrwU0.net

>>98
これだな
有酸素運動だけやって太ってなきゃOK

124 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:26 ID:sKCT5eNX0.net

>>114
体脂肪率15〜10で仕上げろ

125 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:36 ID:tO6aF14ra.net

筋トレ増やすにはオーバーカロリー
痩せるにはアンダーカロリー
夏までに腕を鍛えて腹の贅肉を取るにはどうするのがベストなんや

126 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:36 ID:CzHivupi0.net

>>111
なんで後頭部やのに隠してるんや？

127 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:38 ID:EAsFSW8R0.net

筋トレは健康目的ぐらいがちょうどええわ
明らかに体型が変わるほどやると日本の服のサイズに合わなくなる

128 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:48 ID:GhSoDD8g0.net

ワイ体重80あるんだが周りから見たらデブだと思われてるんかな？
体脂肪率15%なんだが

129 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:43:55 ID:AHPTph+Kp.net

>>111
下半身すごいせいで上半身の広がりが弱い気がする
普通上半身ばっかしたがるからそこはすごいが

130 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:03 ID:xuG//XINd.net

>>111
かなり鍛えてるな
身長体重教えて

131 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:09 ID:xkLL3FKzr.net

>>111
検索でてくるやんけ

132 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:20 ID:sKCT5eNX0.net

>>116
マッチョをどう考えるかやろ
ブラッドピットは180cm73キロやけど俺にはマッチョの部類に見えるよ
その辺りよね

133 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:20 ID:SFkg5K5bM.net

顔でかいやつは筋トレしろ

134 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:30 ID:t60DdcI70.net

>>111
ホモ受け良さそう

135 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:33 ID:vw27ZOja0.net

>>124
お腹まわり気になるんやがどんな運動したらええか教えてくれんか？

136 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:43 ID:WXYK32Y2p.net

何でチビが筋トレするのか教えたるわ
太るからや
チビは1日に必要なカロリーが少なくて済む、つまり一般男性と同じ量を食ってたらすぐ太る��
だから痩せる必要があるんや��

137 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:44:56 ID:90Vd9wpH0.net

>>126
ハゲかくし

138 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:05 ID:CzHivupi0.net

>>127
服着てたら細身に見えるけど脱いだらマッチョ位が服着てても1番格好良く見えるよな

139 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:06 ID:AHPTph+Kp.net

>>128
身長によるな
あと絞ってない状態で顔大きい人はデブ扱いされてるかも知れん

140 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:07 ID:sKCT5eNX0.net

>>117
おれは上半身のガタイの違いだと思ってる
顔もあるけど体格は白人の体格が良いよ
日本人はデフォルトだと貧相

141 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:12 ID:p0sMtOK40.net

178のヒョロやけど筋肉欲しい

142 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:21 ID:pXGJNFvkd.net

すまん、チビって何cm以下のことや？

143 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:22 ID:zyw+mDCD0.net

１７８cmだけど全く筋肉付かないから辞めた

144 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:28 ID:OfwaVRIZd.net

>>135
筋トレじゃ痩せないってそれ
痩せたいなら食事制限と有酸素運動しかない

145 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:33 ID:sKCT5eNX0.net

>>120
3ヶ月続いたら絶対やめないと思う

146 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:36 ID:xdF2aa6M0.net

食べても太れないンゴ…
ワイも筋肉欲しいわ

147 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:51 ID:BCH04PycM.net

>>142
わいは172.5未満はチビやと思う

148 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:45:55 ID:5Unk1z8Up.net

筋トレしないで太らないの無理ゲーだろ
今の時代おいしいものありすぎや

149 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:01 ID:sKCT5eNX0.net

>>121
いきなり形から入ると挫折するかも
自重でゆっくり変化見ていけば楽しくなる

150 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:02 ID:mcy251SCa.net

モテるための健康目的のジムならそんな簡単に筋肉なんて付かんやろ

151 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:29 ID:isrbTqXpa.net

>>142
確実に言えるのは170以下じゃねーかな
恵体なんJ民基準は180以下らしいが

152 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:41 ID:0gJD1CXca.net

身長はあればあるほど筋肉に似合うから
ワイも高身長の知り合いに進めまくってるけど
誰一人やろうとしないわ、ほんま勿体ない

153 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:45 ID:YqCrm6S40.net

でかいほうがバランス取りにくくて筋トレしにくいんだが

154 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:51 ID:abKzVSsh0.net

筋トレってぶっちゃけ男にモテるよな
ホモ的な意味じゃなくても、なんか色々興味持ってもらえるし話の種になる
女は見向きもしない

155 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:46:54 ID:sKCT5eNX0.net

>>122
プロテイン飲むからやね
俺は増量したらあとはプロテインに頼らずやってる

156 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:05 ID:GhSoDD8g0.net

>>139
172cmだわ
顔の大きさはティッシュの箱と同じくらいだから小さいから大きいか分からん

157 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:18 ID:fw4DvAqm0.net

>>125
今日からからタンパク質を体重×2〜2.5gの食事に変えて
筋トレ週4有酸素週2オフ1で回せばなんとかなるやろ

158 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:20 ID:BCH04PycM.net

>>154
これなぁ
筋肉付けて喜ぶのは男だけという

159 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:29 ID:AHPTph+Kp.net

>>146
カロリー計算して高タンパク高炭水化物にしろ
食べてるのに太らないと言ってる奴は全然食ってない事が多い
デブはその逆だ

160 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:36 ID:vw27ZOja0.net

>>144
そうなん？
ワイ去年の8月80キロくらいあったから食事制限して66まで落としたんやがまだ制限続けんといかんのか…

161 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:45 ID:MnXmt+Unp.net

>>125
4月までに手足を太くして、4月から減量しろ
腹筋、背筋は常時やれ

162 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:48 ID:sKCT5eNX0.net

>>127
日本人の服のサイズに合わせてるとモテなくなるって事
日本人の体型はもてませんよ

163 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:50 ID:CzHivupi0.net

>>152
元々コンプの無い人間はモチベーション保ちにくやろしな
チビが筋トレ頑張るのは格好良くなる為以上にコンプを打ち消す為やろうし

164 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:47:59 ID:xuG//XINd.net

>>147
それは君の主観やろ
客観的に見れば人口の下位20%くらいがチビやろ

165 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:48:22 ID:Sx3Y9F83p.net

ワイ157あえて筋トレしない

166 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:48:25 ID:mA3usVHLa.net

>>10
今時180くらいだとそんなタイプのやつは減ってきてるやろ

167 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:48:36 ID:5Unk1z8Up.net

筋トレの一番の効果は食事の意識高くなることやな
やると基本痩せてくのはタンパク質がほしくなるからや

168 ：風吹けば名無し：2020/02/03(月) 12:48:39 ID:sKCT5eNX0.net

>>135
インナーマッスル鍛えれば絞れてくるんじゃないの
スレンダートーンしてもいい