睡眠不足や…→帰宅したけど眠いから寝るわ→寝たせいで夜寝れんわ→睡眠不足や…

1 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:53:31 ID:OGz2iRuo0.net

このループから抜け出せない

2 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:53:55 ID:OGz2iRuo0.net

飯は細切れでとってもさほど影響ないのに

3 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:53:56 ID:06TMnUC/0.net

わかる
ちな引きこもり

4 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:54:03 ID:JzjV6aEy0.net

寝ない日を作ろう

5 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:54:50 ID:OGz2iRuo0.net

第一会社まで遠いのがアカンねんな
もっと近く引っ越せばゆっくり寝れるのに

6 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:54:53 ID:XnmVpMBja.net

発達障害定期

7 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:55:40 ID:Sh2MThPt0.net

分かるわ
ワイもだいたい21時に帰宅→飯風呂終わったら寝落ち→今頃目覚める→3時頃にまた寝るの繰り返しでしんどい

8 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:56:18 ID:Dcrc+VvS0.net

お前はワイか？
今まさに寝落ちから復帰したところや

9 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:56:48 ID:OGz2iRuo0.net

>>7
ワイもまさにそんな感じ
仮眠1時間ぐらいやし夜カフェイン取ってないしブルーライトも落としてるのに辛いわ

10 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:57:12 ID:Y4GRvm2n0.net

寝落ちした時って1時間でも凄い頭すっきりするよな

11 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:57:20 ID:Dcrc+VvS0.net

>>5
ワイは学生で学校のすぐそばに住んどるけど帰ってきて即寝落ちするから意味ないで

12 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:57:35 ID:HqOHbkfZ0.net

ワイ今年に入って30時間しか寝てないで
目はつぶるけど寝れない

13 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:57:42 ID:OGz2iRuo0.net

>>8
なんだかんだ寝起きの時は再び寝に入りやすい気がするからさっさと寝た方がええんちゃうか

14 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:58:08 ID:Dcrc+VvS0.net

ちなみにワイは風呂も飯もまだなんやけどどないしよ…

15 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:58:13 ID:OGz2iRuo0.net

>>10
わかる

16 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:58:22 ID:o9jwsJp10.net

睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足♪

17 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:58:29 ID:Sh2MThPt0.net

>>12
死ぬぞ

18 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:58:46 ID:Dcrc+VvS0.net

>>16
あふぅ

19 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:59:08 ID:OGz2iRuo0.net

朝昼カフェイン錠剤何個も取るようになってもうたわ ワイの体はボロボロ

20 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 00:59:56 ID:yYmxndIe0.net

わかる...学生なんやがこのループから抜け出せん。課題忙しすぎるのも要因のひとつや。

21 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:00:03 ID:HqOHbkfZ0.net

寝落ちとか何十年もしてないわ
寝落ちって起きてる状態からいつのまにか寝てるんやろ？
そんなことあるかいな

22 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:00:10 ID:vJe0l1zk0.net

このスパイラルの場合案外寝なくても平気や無駄に昼寝しとる

23 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:00:20.12 ID:OGz2iRuo0.net

ちな6時半起きや
アカン

24 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:00:43.53 ID:RrEjbPNf0.net

ブルーライトって寝付きに関係なんいやろ？

25 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:01:57.60 ID:CopDiXV/0.net

>>23
あと５時間半もなんjできるで

26 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:02:21.36 ID:OGz2iRuo0.net

始発やから座れるんやけど電車で寝れんわ
朝は足ぶつけられるし運転もなんか急ブレーキ多いし

27 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:02:42.14 ID:O2JUBZx50.net

>>24
ないで

28 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:03:01.12 ID:OGz2iRuo0.net

>>25
実際なんJやってると時間あっという間に溶けてビビるわ

29 ：風吹けば名無し：2020/01/16(木) 01:03:20.52 ID:vVnIiAYQ0.net

寝て起きて今からシャワー浴びるからアカンねん
ええから朝まで寝ろ朝シャワー浴びろ

30 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:04:34 ID:CffO5Q2V0.net

マジでこれ
一回我慢して22時ごろに寝るとええで

31 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:04:52 ID:Dcrc+VvS0.net

>>13
今から寝るほうがええんやろか
寝付き最悪で昨日も4時くらいまで寝れへんかったんや

32 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:05:59 ID:5cIJ1fQ00.net

眠い時はカフェイン摂ったらええ
別に錠剤じゃなくてもコンビニとかでメガシャキとかレッドブルとか売ってるやろ
それ飲めばええんやで

33 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:06:23 ID:OGz2iRuo0.net

ストーブの前居たら徐々に眠くなってきた気がするから睡眠チャレンジするで ほな

34 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:06:36 ID:OLAXaju70.net

寝坊したらあかんと思うといつまでもぐっすり寝れんで結局1時間くらいの睡眠繰り返しとるわ
休みの日は早く起きていろんなことしよ思っても昼過ぎに目覚めてまうし
ここ数年寝坊なんてしてへんのにずっと恐怖感に苛まれとる

35 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:07:26 ID:Dcrc+VvS0.net

>>34
ニキはワイか？
まさにおんなじ症状や…

36 ：風吹けば名無し：2020/01/16(Thu) 01:07:44 ID:vVnIiAYQ0.net

>>31
寝ろ寝ろ
起きたらスマホ開かずにそのまま布団に入って朝まで寝ろ
朝シャワー浴びれ飯一食抜いても死なんわ