筋トレＪ民ワイ、マイプロテインの到着を待ちきれない

1 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:18:09.52 ID:ZwnD/eKlM.net

国内には来てるっぽいんやけど

2 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:18:29 ID:D6h1mzGxM.net

ウチのあまりまくってるやつあげるのに

3 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:18:31 ID:mQe/Timk0.net

※中国産です

4 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:18:45.85 ID:ZwnD/eKlM.net

>>2
まずかったんか？

5 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:03.41 ID:r+/LXdbO0.net

ゴルスタでいい

6 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:11.00 ID:ZwnD/eKlM.net

>>5
高いやん

7 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:11.77 ID:ZU9WlS1ua.net

11/11に買ったやつやな

8 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:34.54 ID:GaLYAHiCd.net

なんやそれ

9 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:36.18 ID:qmEz6t5B0.net

ちくわでいいじゃん

10 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:37.30 ID:ZwnD/eKlM.net

>>7
せや
EAA買ってみたで

11 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:49.51 ID:SvHl8Qynr.net

1111ゾロ目でフラッシュ狙わなかったら
3日後には家届いた

12 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:50.87 ID:/vOnibwF0.net

マイプロテインてやけに安いやつやろ
なんで安いのか考えたことあるか？

13 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:53.21 ID:ZwnD/eKlM.net

>>8
激安プロテインや

14 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:19:56.21 ID:pHK7lvara.net

お米でいいじゃん

15 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:05.67 ID:GaLYAHiCd.net

>>13
はぇ〜

16 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:09 ID:FlHAnin50.net

コンバットプロテイン飲んでるやつ少なくて草生える

17 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:11 ID:egMa+bFE0.net

>>13
体に悪そう

18 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:27 ID:ZwnD/eKlM.net

>>11
ワイはフラッシュ51%待ってもうたからまだなんや…

19 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:29 ID:BQU3hiyDd.net

マイプロとか草

20 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:46.23 ID:NLim7p7b0.net

マイプロなんて買わない方がいいぞ
とにかく溶けないし金の無駄や

21 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:20:52.54 ID:ZwnD/eKlM.net

>>12
かれこれ3年飲んでるけど問題ないで

22 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:02.43 ID:QudlfsKh0.net

マイプロは味がね

23 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:06.26 ID:47XVGyc/0.net

コストコプロテインええぞ

24 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:11.58 ID:ZwnD/eKlM.net

>>20
シェイカー持ってなさそう

25 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:19 ID:ZU9WlS1ua.net

>>18
ワイもや
まだシンガポールにあるらしい

26 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:27 ID:r+/LXdbO0.net

>>20
ほんこれ溶けにくいしダマが出まくるわ

27 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:32.60 ID:ZwnD/eKlM.net

>>22
ワイは好きやで

28 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:42.94 ID:ZwnD/eKlM.net

>>23
なんやそれ！

29 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:46.04 ID:It70EIhop.net

ザバス色々栄養入ってるから便利やけどクソ不味いのが難点

30 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:50 ID:cgVjV4e/0.net

バルクスポーツやろ！

31 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:56 ID:ZwnD/eKlM.net

>>25
羽田に来とるわ

32 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:57 ID:GaLYAHiCd.net

飲むんか？食べるんか？

33 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:21:59 ID:9RssoWJJ0.net

>>10
EAAのコーラ味不味すぎて飲めなかった

34 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:00 ID:BQU3hiyDd.net

>>27
バカ舌で羨ましいわー

35 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:06.65 ID:BSiqx/Caa.net

ゴルスタ以外飲んでる奴は正直見下してる

36 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:08.06 ID:qT3sV5FR0.net

ゾロ目セールのやつ発送遅いな
ハロウィンのときは３日できたのに

37 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:12.68 ID:ZwnD/eKlM.net

>>26
シェイク下手なだけ定期

38 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:22.42 ID:ZwnD/eKlM.net

>>29
ザバスはボッタクリ過ぎやろ

39 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:25.62 ID:SvHl8Qynr.net

ゾロ目の45%で頼んだら3時間後にはトラッキングナンバー送ってきたから
マイプロ側も人員の準備していた模様

40 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:38 ID:47XVGyc/0.net

>>28
combatって言われるやつやで
クソでかいし成分がSAVASとほぼ変わらんからすこや😋

41 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:41 ID:/CCLfjwy0.net

安い安いいうけどサイト見るとそうでもなくない？

42 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:46 ID:ZwnD/eKlM.net

>>34
プロテインで味覚自慢してて恥ずかしくないんか…

43 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:22:54 ID:ZwnD/eKlM.net

>>33
ラムネにしてみたで

44 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:00 ID:EXLzlI+Z0.net

結局ノンフレ＋牛乳に行き着いたわ
味付きはスクロースかなんかの味が無理や

45 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:01 ID:ZsqF/5/Ra.net

ガチり出してから結局プロテインやめてリアルフードになったわ

46 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:05 ID:oqDg+2fLa.net

マイプロはマジでダマがひどすぎる
10年前のプロテインかと思うわ

47 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:08 ID:ZU9WlS1ua.net

>>41
コードぶちこめば安くなるやろ

48 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:08 ID:ZwnD/eKlM.net

>>35
プロテイン如きで見下すの恥ずかしくないんか…

49 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:10 ID:+y3ot9lC0.net

ミルクティー味かチョコキャラメル味がいい

50 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:28.03 ID:ZwnD/eKlM.net

>>39
毎回パンクしとるし流石にね

51 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:28.28 ID:cCw60FSi0.net

>>6
iHerbで買えば安いよ
金ないなら筋トレ向いてない

52 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:33.37 ID:IXXAKt5/0.net

なんjでアルプロンって不思議なくらいに語られんよな
なんでや

53 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:33.47 ID:BSiqx/Caa.net

ていうかザバスとゴルスタしか飲んだことないけど、プロテイン独特の風味が臭すぎて毎回えずくわ

54 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:40.84 ID:ZwnD/eKlM.net

>>40
コンバットってあの緑のやつか？

55 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:42.38 ID:GBo0RN9k0.net

>>41
セール次第やな

56 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:42.61 ID:BQU3hiyDd.net

>>42
マイプロの味が好きとかいうバカ舌自慢してる君に言われてもね

57 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:44.30 ID:mcINB0hPr.net

held by custom at destinationって書いてあるんやが税関で引っかかったんやろか？

58 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:50.64 ID:ZwnD/eKlM.net

>>41
セール時は半額近くなるんや

59 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:52.67 ID:J0bcfWBWd.net

ダマあるとなんかまずいの？
美味いやん

60 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:23:58.05 ID:47XVGyc/0.net

プロテインは水で飲むか牛乳で飲むかどっちが正しいんや🤔
増量期は牛乳やが…

61 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:08.41 ID:rPgHaSxRd.net

今度初めてエニタイムってジムいくけどプロテインいるんか？

62 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:15.59 ID:cCw60FSi0.net

>>35
分かる
ゴルスタ一択

63 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:16.88 ID:r+/LXdbO0.net

プロテインの含有量が少ないのはng

64 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:20.82 ID:SvHl8Qynr.net

>>41
ほぼ毎日30%オフクーポン出てるから
ホエイならキロ1500円ぐらいで買える
国産比較で考えると安いっちゃやすい

65 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:23.11 ID:ZwnD/eKlM.net

>>44
人工甘味料とかだめな人はアカンのかね
ワイはゼロコーラもグビグビいけるわ

66 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:30.45 ID:/ZFHcv6h0.net

冗談抜きで在庫が100kg以上ある
安すぎるんや

67 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:31.58 ID:D3wG8EANa.net

>>59
まずいと思う人間が大半やからメーカーは必死にダマをなくそうと改良してるんやで

68 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:32.38 ID:fqjvQMD1a.net

アホばっかで草

69 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:35.17 ID:ZwnD/eKlM.net

>>45
すごい胃をしとるな

70 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:35.31 ID:It70EIhop.net

>>38
どうせ1ヶ月分やし2000円ぐらい高くてもええわ
タンパク質以外の栄養が多いからバランスもいいし
ただ結局不味すぎて飲みきれない

71 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:43 ID:r+/LXdbO0.net

プロテインじゃねーやタンパク質

72 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:43 ID:cgVjV4e/0.net

>>52
コスパめちゃいいけど不味いからやない？

73 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:46 ID:47XVGyc/0.net

>>54
せや黒と緑が目印やで
2.2kgで5500円くらいや
味もまあまあいける🤪

74 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:24:54.95 ID:ZwnD/eKlM.net

マイプロテインがダマになる勢は何味をどうやってシェイクしてるんや？

75 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:01.55 ID:QtnjoL3f0.net

アマゾンのセールで買ったALPRONってメーカー不味すぎて吹いたわ

76 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:02.38 ID:GaLYAHiCd.net

タンパク質そのものってどういうことや液体か？

77 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:05.08 ID:K+9ebKh20.net

ワイは試しにアイハーブでゴルスタ1キロ買ったで〜
なお風邪ひいてしまった模様

78 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:12.78 ID:ZwnD/eKlM.net

>>51
知っとるけどマイプロテインよりは高いやろ

79 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:15.06 ID:qe1rDSGQp.net

肩の怪我が1年以上治らなくて全然トレーニング出来んわ
悲しいで

80 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:24.03 ID:r314q7y+0.net

カゼインプロテインドッロドロで草生える
飲めたらなんでもええけど

81 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:27.05 ID:GaLYAHiCd.net

薬局で売ってるか？

82 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:29.85 ID:v2Q35XOy0.net

最近マイプロ高くない？
安さしか取り得ないのに値上げしすぎやろ

83 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:31.29 ID:93qclsFGx.net

プロテインは人工甘味料ドバドバなのがなあ

84 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:37.83 ID:ZwnD/eKlM.net

>>53
ええ…
毎日ウッキウキでゴックゴクやでワイ

85 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:25:47.69 ID:yzH/RNcc0.net

このサイトクレジットカードないと買えないのやめてほしい

86 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:02.36 ID:ZwnD/eKlM.net

>>57
買いすぎちゃうか

87 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:03.94 ID:IXXAKt5/0.net

>>60
ビルダーでもないのにそんな数十キロカロリーに違い気にする意味ないやろ

88 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:05.24 ID:GaLYAHiCd.net

>>85
薬局で売ってないんか？

89 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:06.31 ID:ZU9WlS1ua.net

ダマになっても粉じゃないからむしろすき

90 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:15.47 ID:WL+4wWE+d.net

>>60
金かけたくないから水やな

91 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:16.17 ID:LiU5FFWq0.net

にわかワイはザバスでええんか？

92 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:17.01 ID:ZwnD/eKlM.net

>>61
あった方が効率ええで

93 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:24.40 ID:4V/ZhGXL0.net

ダイエット目的でザバスウェイトダウンチョコ味買ったけど確かに高いな

94 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:25.69 ID:cCw60FSi0.net

>>78
マイプロいくら？

95 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:29.43 ID:QtnjoL3f0.net

>>85
デビット作れば

96 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:34.27 ID:47XVGyc/0.net

>>87
今度フィジーク出ようと思っとるから気になっとるんや

97 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:37.62 ID:2oP5jueHM.net

ボディウイングでいいです

98 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:43 ID:i1vpPC550.net

セールない時期ならエクスプロージョンのが楽でええわ

99 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:44 ID:EjEByCUR0.net

プロテインは美味しい
ウェイトゲイナー5キロ買ったけど結構きつかった

100 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:46 ID:J0bcfWBWd.net

ゴールドジムのプロテインバー使ってるやつおるか？
あれコスパいいん？

101 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:54 ID:/7oo4CRq0.net

最近届くの早くなったよな

102 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:54 ID:ZwnD/eKlM.net

>>70
金持ちなんやなあ

103 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:59.23 ID:SvHl8Qynr.net

>>82
もう昔の価格には戻らんやろ、セールの時安すぎた
これからはセールで最安キロ1200円とかやろ
本スレで定価が変動してるって言ってたしな

104 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:26:59.92 ID:66BkGEsg0.net

送料めちゃかかるからそんな安くなくね？

105 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:10.00 ID:ZwnD/eKlM.net

>>73
はえーあれコストコなんか

106 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:14.84 ID:uh/mRLg40.net

プロテインなんて飲むヨーグルトで混ぜるとうまく飲めるやろ

107 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:15.24 ID:sVKmOKCAM.net

マイプロとビーレジェどっちがええんや？

108 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:17.54 ID:mcINB0hPr.net

>>86
プロテイン5kgとマルトデキストリン5kgとプレゼントのシェイカーが勝手についてきた

109 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:21.50 ID:IXXAKt5/0.net

>>96
ガチ勢か
すまんな

110 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:23.51 ID:ZwnD/eKlM.net

>>76
粉や

111 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:36.42 ID:9RssoWJJ0.net

>>60
牛乳だと味がくどくなりすぎてきついから水か味がチョコ系だったらコーヒーで飲んでる

112 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:38.01 ID:ZwnD/eKlM.net

>>79
怪我はなあ…

113 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:45.90 ID:It70EIhop.net

>>107
アルプロン

114 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:47.02 ID:ZwnD/eKlM.net

>>80
カゼインはしゃーない

115 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:27:57.94 ID:J0bcfWBWd.net

bcaaって飲んだほうがええの？

116 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:09 ID:BQU3hiyDd.net

>>96
フィジーク出ようと思ってるやつがそんなこと質問するような知識量でええのか

117 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:10 ID:SQOFr4eh0.net

>>104
普通は8500円以上頼んで送料無料やで

118 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:15 ID:47XVGyc/0.net

>>109
まだレスラー体型なんやけどね😫

119 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:16 ID:BL+gJpva0.net

こういうのに普通の金かけられない奴って可哀想

120 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:18.40 ID:ZwnD/eKlM.net

>>94
キロ1500とかやで

121 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:20.64 ID:K+9ebKh20.net

>>60
水
日本人なんて乳糖でげりびちょびちょやぞ

122 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:24.60 ID:SvHl8Qynr.net

もうお腹減ったらプロテインでカロリーオフ蒸しパン作って食べるようになったから
ますます痩せていく

123 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:40.51 ID:ghsoRkz40.net

マイプロってそんな安いか？？
ビーレジぇと対して変わらんかったような

124 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:41.21 ID:r314q7y+0.net

>>116
とりあえず出て経験積みたいんちゃう？

125 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:47.34 ID:ZwnD/eKlM.net

>>104
まとて買えばええ

126 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:28:50.84 ID:rPgHaSxRd.net

>>92
はぇ〜おすすめとかあるんか？
キロ5000円以内で美味しいやつがあれば買うわ

127 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:01.14 ID:+DQS8Qi6x.net

>>16
コンバットうまいんか？

128 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:01.79 ID:47XVGyc/0.net

>>116
出ようと思うだけなら簡単やで🤗
筋トレ歴は長いけど知識がないだけや

129 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:05.32 ID:IXXAKt5/0.net

金があるならビーレジェンド一択やろ
まじでコーラとかパッションフルーツとかうますぎて泣いたわ

130 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:06.92 ID:vIXqpZxDa.net

ゴルスタ飲んでるけど不味いからザバスに戻りたい

131 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:09.32 ID:ZwnD/eKlM.net

>>107
ビーレジェはメルマガが鬱陶しい
でも味はええ

132 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:13.35 ID:k5egUBnD0.net

ワイの注文はまだロンドンや

133 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:20.27 ID:x9I9AJg6r.net

初プロテインはザバスにしたけどもうなくなりそうや
J民は何飲んでるんや？

134 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:23 ID:ZwnD/eKlM.net

>>108
重さでひっかかっとるかもなあ

135 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:23 ID:SQOFr4eh0.net

昔は味とか気にしてたけど気にならなくなってきてマイプロでいいやってなった

136 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:39 ID:ATVdRaBE0.net

袋の口小さくない？

137 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:40 ID:It70EIhop.net

>>121
なんJ民が乳糖不耐性なわけないやろ
毎日母乳風俗通ってるわ

138 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:52 ID:7xFJrxTNr.net

マイプロは送料でぼったくるからやだ

139 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:53 ID:ZwnD/eKlM.net

>>123
セール時は圧倒的や

140 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:29:59.90 ID:2C0BbZRP0.net

マイプロって美味いの？
オプチのチョコ飲んでるけどクソ不味い

141 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:02.07 ID:SvHl8Qynr.net

>>115
ゴリゴリと追い込む人なら必要やけど
ガチ勢じゃなければプロテイン添加されてる分まででいいような

142 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:02.65 ID:WL+4wWE+d.net

ワイはシェイクして10分ぐらい放置してから飲んでるで
そうするとダマがなくなる

143 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:03.12 ID:47XVGyc/0.net

>>137
草

144 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:10.71 ID:ZwnD/eKlM.net

>>126
ワイはマイプロテインのミルクティーおすすめするけどアンチもおおいわ

145 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:13.38 ID:IXXAKt5/0.net

>>119
なんjは大学生ばっかやししゃーないやろ

146 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:16.82 ID:dn22G7iF0.net

ワイもミルクティー7.5kg買い溜めしたわ

147 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:20 ID:P3AGhLiZr.net

>>70
別にマルチビタミンミネラル買った方がずっとええやろ

148 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:22 ID:XLpTkZJ/d.net

>>133
ザバス

149 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:28 ID:ZwnD/eKlM.net

>>129
バナナすこや

150 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:31 ID:4V/ZhGXL0.net

プロテイン初心者なんやがソイプロテインは吸収が遅いけど運動後にも飲んだ方がええんか？
朝食時と夜寝る一時間前に飲んでるやけど

151 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:42.66 ID:bGXQNnem0.net

ビーレジェ高いけど美味すぎる
一時期マイプロやったけど結局ビーレジェのバナナ味に戻ったわ

152 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:44.00 ID:mcINB0hPr.net

>>134
そうなんか
料金でかかるものと思ってたやで

153 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:49.30 ID:7xFJrxTNr.net

>>150
変わらん

154 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:50.59 ID:PRplUUdAa.net

ゴルスタ買うのが一番コスパいいぞ
コスパ言ってるのに味とか溶けやすさとかのパを抜いて考えてる奴多すぎる

155 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:55.27 ID:ZwnD/eKlM.net

>>136
フレッシュロックって容器に移しとる
便利や

156 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:30:58.35 ID:BQU3hiyDd.net

>>129
逆やろ
金がないやつが買うのがビーレジェンド

157 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:05 ID:i1vpPC550.net

>>140
味ならゴルスタのダブルリッチかビーレジェ行ったほうが良い
うまくはない

158 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:08 ID:PfXRGWr80.net

どいつこいつもワイのコードこれやって紹介くるのなんなん？

159 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:14 ID:cCw60FSi0.net

>>126
iHerbでゴルスタ買えばいいよ
キロ3000円だけどうまい

160 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:24.84 ID:dkQvxccy0.net

薬物に頼るなよザコ

161 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:29.50 ID:ZwnD/eKlM.net

>>142
ワイは氷入れてシェイクしとる
かなり違うで

162 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:30 ID:SvHl8Qynr.net

到着時点で
袋のジップロックがガバガバなんやが
もうこの罠には引っ掛からんで

アズベルとかいうメーカーの容器買ったから
そこに流し込んでるで

163 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:30 ID:XLpTkZJ/d.net

腹筋鍛えてるんやけど腹筋やったらプロテインいらんよな
男ならとりあえず腹筋しとけば風俗でも銭湯でもダイジョーブやろ

164 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:44 ID:47XVGyc/0.net

コスパで見るとマイプロで間違いなさそうやが
成分的にはなにがええんや

165 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:47 ID:3D9gvnO/0.net

結局うまくて安いのはどれなん？
ぶっちゃけ続けるなら栄養どうのこうのより味とコスパ重視の方がええやろ

166 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:52 ID:icoXCgG8a.net

体おっきくするのはどのプロテインがいいの？

167 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:31:55 ID:PdqTZsOGa.net

ワイはビーレジェ

168 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:11 ID:ZwnD/eKlM.net

>>151
これよな
ワイもビーレジェに戻りたいが値段がなあ

169 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:13 ID:IXXAKt5/0.net

>>165
アルプス一択

170 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:15 ID:k5egUBnD0.net

>>158
1500円のクーポンになる

171 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:15 ID:HY9kR2o00.net

筋トレって始める前に太った方がええんやろ？？
わい178で60きろのがりだから筋トレ前に太らんと

172 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:17.30 ID:ATVdRaBE0.net

>>156
ちょっと静かにして

173 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:19.73 ID:J0bcfWBWd.net

>>166
ホエイプロテインや

174 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:20.60 ID:r314q7y+0.net

味は国産の方が上で安さは圧倒的に外国産のイメージやわ

175 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:21.94 ID:Ll/WMlhe0.net

味はミルクティーとピーチティーなら間違いないぞ

176 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:32.68 ID:PRplUUdAa.net

>>164
コスパならゴルスタ一択や

177 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:38.64 ID:SvHl8Qynr.net

>>150
乳でお腹痛くならないなら
基準となるホエイ1kg買ってまずは飲んで
比較始めるとええで

178 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:41.39 ID:i2l7joF3p.net

ドンキで半額近くなっとるウイダーのマッスルフィットプロテインやわ

179 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:41.78 ID:rPgHaSxRd.net

>>144
>>159
サンガツ調べてみるわ

180 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:42.48 ID:dn22G7iF0.net

前にバグテイン5kg1500円でたくさん買えたのは笑った

181 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:43.42 ID:/ZFHcv6h0.net

>>140
マイプロのチョコ味は総じて不味いで
他の美味いチョコ味経験してない人やったらまあこんなもんかと思って飲めるレベルではあるけどやめといた方がええ
ワイのおすすめはピーチティー
モモ味のキャンディーにミルキーさを足した感じで無理なく飲める
ただお茶感は一切ない

182 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:49.72 ID:vCSJxYcra.net

ソイプロテイン飲み始めたら肌綺麗になって驚いたわ

183 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:55 ID:1tg1ARcBd.net

「ダマになって溶けない」て超初心者おるやん

184 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:32:59 ID:J0bcfWBWd.net

>>171
筋トレで追い込んで飯食いまくってプロテインもとれば
かなりデカくなるで

185 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:16.65 ID:ZwnD/eKlM.net

>>171
筋トレしながら太ればエエンヤデ

186 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:22.55 ID:bGXQNnem0.net

>>150
今は1日に摂る総量が大事でいつ飲んでも変わらんってのが主流やで
でもワイは運動後飲むけど

187 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:22.69 ID:9RssoWJJ0.net

>>171
太る必要ない

188 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:26.93 ID:phLoTj27d.net

チャンピオンのプロテインはj民的にはどういう評価なん？

189 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:27.84 ID:mcINB0hPr.net

>>171
意味わからなくて草

190 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:39.23 ID:SQOFr4eh0.net

>>171
脂肪が筋肉に変わったりはせんぞ
筋トレしながらちょっとずつ増やせ

191 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:42.85 ID:W1LMJoVT0.net

>>1
もうマッチョに気取りかひょろがり

192 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:56.36 ID:HfjLUZly0.net

>>182
まじ？

193 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:56.92 ID:QhuL4bni0.net

>>171
筋トレしながら太れよ
既に付いた脂肪が筋肉に変わったりはしないぞ

194 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:33:57.16 ID:/CCLfjwy0.net

ワイはゴルスタのチョコや
これでも何とか飲めるレベルやな
全然プロテインって感じがしません！ココアです！ってレビューに何度騙されたことか

195 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:01.86 ID:ZwnD/eKlM.net

>>183
そう言うやつ程煽ってくるの草

196 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:05.15 ID:SvHl8Qynr.net

>>171
ガリがコンプレックスなら粉飴や
効率よく太れるで

197 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:06.77 ID:H7+ZGsUza.net

>>166
プロテインで体大きくするんじゃなくて飯とトレーニングで体大きくするって考えた方がいいと思うで

198 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:08.48 ID:WsZgvluP0.net

>>181
ピーチティー味はともかく匂いがな
変に甘ったるい匂いする

199 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:16.10 ID:icoXCgG8a.net

>>173
そうなん
いまウエイトゲイナー飲んでるけどホエイにかえてみるありがとう

200 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:30.96 ID:g29bxTld0.net

いつの間にシンガポール発送になったんや？
イギリスから長すぎるから避けてたけど

201 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:38.59 ID:mJkorkwb0.net

>>171
筋トレしながら太るぐらい食えってことであって筋トレする前に太っても何の効果もないぞ

202 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:39.69 ID:J0bcfWBWd.net

>>192
ソイプロテインを豆乳で飲むとニキビとかなくなるで

203 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:43.23 ID:HfjLUZly0.net

>>196
糖尿にならないの？

204 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:50.36 ID:Mr9h3uzM0.net

ワイ「プロテインが1745円！？やっす買うわ」

送料「1800円やで」

なんなんこれしかも発送遅延するし

205 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:34:50.85 ID:r+/LXdbO0.net

不味いとか無理して飲んでる奴は味変えればいいのに

206 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:03 ID:r314q7y+0.net

BCAAとかEAA飲んだらトレーニング中の自分の口の臭さにビビる
人と話せんわ

207 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:04 ID:JKRW6YJTa.net

>>144
やたらシェイカーにざらざらした粉が残らん？ミルクティー

208 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:08 ID:sMC+nKvB0.net

>>171
何いってんだ君

209 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:08 ID:SQOFr4eh0.net

ゴルスタはコーヒーが一番好きや
甘さがやや抑えられとる

210 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:11 ID:6LSG5Nxta.net

筋トレせんけどエクステンド欲しいわ
シトルリンでビンビンになりたい

211 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:11 ID:W+jNDPdE0.net

ダマ出来るってやつは豆乳かなんかで溶かしとるんか？
水でダマなんかできんぞ

212 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:14.66 ID:ZwnD/eKlM.net

>>204
ワイは毎回16000円分まとめ買いしとるわ

213 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:15.90 ID:YZT16lrc0.net

ワイはリミテストの格安プロテインやけどいかんのか？

214 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:17.88 ID:Ll/WMlhe0.net

>>182
イソフラボンで女性ホルモン優位になるからな
ちんこ勃たなくなるけど

215 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:30.89 ID:QGDVySh4a.net

マイプロのプロテインは長期保存すると腐るで
昔レビューで大量にもらった経験あるから教えとくわ

216 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:41.92 ID:SvHl8Qynr.net

>>166
筋肥大したいならトレーニングが一番近道
ステロイドは限界まで使ったらあかんで

217 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:42.26 ID:JAAbovOi0.net

ミルクティー飲んでるけどまじ紅茶花伝

218 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:42.47 ID:HfjLUZly0.net

豆乳に粉飴入れてみるか

219 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:44.24 ID:ZwnD/eKlM.net

>>207
残るけどアレが甘くて美味いんや

220 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:45.04 ID:NLBlvKpWa.net

デブが痩せながら筋肉付けたい場合は低糖質高タンパク食事すればええんか？

221 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:50.46 ID:bGXQNnem0.net

>>203
粉アメは砂糖より吸収遅いマルトデキストリンやから糖尿にはなりにくいで
飲み過ぎなければ

222 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:51.16 ID:k5egUBnD0.net

いまチェストプレスもラットプルダウンも30キロ10回3セットなんやが
1年でどこまで行ける？

223 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:51.93 ID:j7TEU8I10.net

ありがとう
https://zop.jp/Hod4v

224 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:35:58.60 ID:bEujDJ5pa.net

この間初めてマイプロソイプロテインのノンフレーバー買ってシェイクしたら半分泡でできたドロッドロのクソマズ飲料ができたわ

225 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:01.13 ID:SQOFr4eh0.net

>>199
ウェイトゲイナーは大体がホエイにマルトデキストリンとかを混ぜてるだけや

226 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:16.54 ID:ZwnD/eKlM.net

>>210
アルギニン、シトルリンもマイプロテインなら安く手に入るで

227 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:35.06 ID:J0bcfWBWd.net

>>222
今何キロあるん？
そのままなら70とかいけるやろ

228 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:40.21 ID:YZT16lrc0.net

>>220
筋肉付けた後も何も今すぐ食事制限始めろデブ

229 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:49.90 ID:dn22G7iF0.net

マイプロで買うのはミルクティーマルトデキストリンクレアチンだけや

230 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:54.18 ID:ZwnD/eKlM.net

>>220
カロリー収支は考えるんやで

231 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:55.97 ID:x9I9AJg6r.net

プロテインって筋トレ後の他に朝飯夕飯のときにも飲むんか？

232 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:58.37 ID:9j7CHMCe0.net

ネズミ入ってるで

233 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:36:58.57 ID:47XVGyc/0.net

>>222
片手30kgか？
両方の合計30kgなら1年で1.5倍はいけるよ
食事しだいなら2倍以上はいくで

234 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:10.82 ID:vN9V5Nkg0.net

プロテインバーばっか食べてたらきれ痔になってやめた

235 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:19.29 ID:SQOFr4eh0.net

マイプロは同じ味でも時期によって味違ったりするからな

236 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:19.54 ID:BWzRunhO0.net

皮膚病になったぷろたん見てから人工甘味料怖いわ

237 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:25.20 ID:ZyggIMaR0.net

お前ら、山本先生の"EAA9"はもう買っとるメンスな？w

238 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:27.36 ID:id4gj2xiM.net

どのプロテインが良いか悩む必要はない
そこらへんの聞いたとこあるプロテインに手だしとけばいい
後はトレーニングで成果がでる

239 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:29.65 ID:ZwnD/eKlM.net

>>224
ノンフレとかよう買う気になるな

240 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:37.77 ID:K2/cD+Oy0.net

プロテイン飲むと飲まないって筋トレ後そんなに違うんか？

241 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:39 ID:Gfr+7KeS0.net

ザバスで充分やろ

242 ：風吹けば名無し 転載ダメ：2019/11/17(日) 18:37:43 ID:irSIxpOoa.net

今日ヨドバシでマシーンさわったけどやっぱり負荷ありじゃないとあかんな

243 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:50 ID:sS6fKeQ60.net

この前ビーレジェンドのソイプロテインバナナオレ買ったけどめちゃめちゃ美味いで

244 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:50 ID:SvHl8Qynr.net

>>222
週何回かによるけど
30キロ10回出来るなら3ヶ月で45を10レプ
半年で50を10レプとかか？

245 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:52 ID:ZwnD/eKlM.net

>>231
せや

246 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:37:52.89 ID:zYuB3BF/p.net

有識者「体重の2倍の数値のｇ数タンパク質は毎日取れよ」

君らプロテインよくそんだけ飲めるな
80キロの奴でも160グラムタンパク質取るってプロテイン何杯飲んでんねん

247 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:06.53 ID:IOLhoGzf0.net

ニトロテックってどうなん?

248 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:19.42 ID:RyR3pRFJ0.net

eaaの味なし買ったら鬼ほどまずかった

249 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:21.75 ID:T9sN5xoEM.net

>>85
line payで買えんの？

250 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:26.83 ID:Wxzc0lCE0.net

割引ポイント無くなったオワコンやん

251 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:27.74 ID:ZddmMG7N0.net

>>240
食事でタンパク質を体重の2倍gとれば飲まんでもいいで

252 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:29.78 ID:J0bcfWBWd.net

>>240
ジュラシック木澤がサプリ飲まなくてもトレーニングと
飯でデカくなる言ってたで

253 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:49.36 ID:K+9ebKh20.net

>>204
これがあったからアイハーブのゴルスタにしたわ
続くかも分からんのに1万6千円も買えんわ

254 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:51.18 ID:JKRW6YJTa.net

>>219
どうやってのんでんの？

255 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:52.75 ID:Oa/pQpXa0.net

ゴルスタでええやろ

256 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:38:58.76 ID:mcINB0hPr.net

>>240
鶏胸肉食うか食わないかぐらい違う
つまりプロテインで効果が出るかどうかは1日の栄養バランス次第や

257 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:02.00 ID:qgqJhISH0.net

トレーニングの重量増やすようにしたら一気に食欲が止まらなくなったわ
6食食わないとあかんわ
別に2キロくらい増やしてもいいけど10キロ増でプロレスラー体系になりたいわけじゃないねん
絶対太るわ

258 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:10.64 ID:ZyggIMaR0.net

なんJ民に騙されてミルクティー味大量に買ったけどホンマにまずいわ
プロテイン飲みきらず捨てたの初めてやで

259 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:15.86 ID:SvHl8Qynr.net

>>231
筋肉は終日成長しとるからな
昼も飲んだ方がええらしい

260 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:18.35 ID:ZwnD/eKlM.net

>>254
基本一気飲みやけど最後一口分残して回して飲むんや

261 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:22.75 ID:SQOFr4eh0.net

>>231
多分そこまではせんでもいいと思うで
朝晩くらいでええよ

262 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:23.62 ID:i1vpPC550.net

>>246
普通の食事に足すだけやからガバガバ飲むわけでもないやろ

263 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:23.96 ID:QhuL4bni0.net

体重の２倍理論なんてガチ勢だけでいい
腹筋割りたい程度のダイエッターは１倍必ず超えるように食ってれば全く問題無い

264 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:29.89 ID:2pW6L5/70.net

ワイの毎日飲んでるプロテインどこいったんやーーー
ほんまに筋肉になっとるんか！

265 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:30.54 ID:171PPL5ka.net

>>258
ワイにくれや

266 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:34.43 ID:bGXQNnem0.net

>>240
プロテイン摂ると筋トレの効果が10%上がるらしいで
それを多いと思うか少ないと思うかや

267 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:41.75 ID:sMC+nKvB0.net

>>246
別に粉のプロテインからだけ摂ってるわけやないし
タンパク質多い食事をしながら足りない分を補うだけやで

268 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:42.87 ID:47XVGyc/0.net

>>257
すぐワイみたいにレスラー体型なるで🤗

269 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:46.02 ID:6f0vBR5Sa.net

品質、味、栄養素の整った安めのやつってなんや

270 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:39:54.66 ID:IwERwJdV0.net

品質にムラがありすぎる
同じ商品でも外れロット引くと泡立ちとダマが酷いわ

271 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:11.35 ID:P3AGhLiZr.net

ただ体重を落とすってだけならどんなタイミングで何を取ろうと消費カロリー＞摂取カロリーにすればええけど
筋肉を減らさずに体重を落とすとか出来るだけ脂肪を付けずに筋肉を付けるとかしたいならカーボやプロテインを摂取するタイミングは重要やと思うんやけどな

272 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:15.88 ID:RyR3pRFJ0.net

マイプロのプロテインは何味がおすすめなんや？
ホエイ

273 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:16.71 ID:/ZFHcv6h0.net

>>171
それは完全に間違ってるから考えを改めた方がええで
太りやすい体質である事が筋肥大に良い影響をもたらす事は事実なんやけどそのせいか太ってる状態の方が筋肉が付きやすいと誤解してる人が多い
実際には体脂肪率が高くなるとテストステロンの分泌が低くなって筋肉は付きにくくなるから筋肥大だけにフォーカスするなら痩せてる状態がベスト
一応、体脂肪が多い人は空腹時に主に起こる筋肉の分解（カタボリック）が抑えられる傾向にあって筋肉が落ちにくいというメリットはあるんやけど
これは食事をこまめに摂るなどして空腹状態を無くせば避けられる程度のリスクだからわざわざ一度太る事に意味はない

274 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:16.91 ID:mcINB0hPr.net

>>264
コアラさんですか？

275 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:20.85 ID:JiJu89J3M.net

無職が体鍛えてどうするんや？
体鍛える前に自分の心を鍛えて働いてくれよ

276 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:22.18 ID:2pW6L5/70.net

>>258
今回マイプロミルクティ５キロチャレンジしたワイ震えるわ

277 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:30 ID:PfXRGWr80.net

次の日鼻水だらだらになるからビタミンCのサプリだけ飲んでるんやけど
プロテインでビタミン摂れんの？

278 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:38 ID:JKRW6YJTa.net

>>260
なるほど攻略法がわかったでサンガツや

279 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:44 ID:ZddmMG7N0.net

>>277
無理

280 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:46 ID:bEujDJ5pa.net

>>239
2ヶ月飲み続けたら旨味感じるようになるで
あと普通の味付きホエイ飲むだけで幸せを感じられるようになる

281 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:40:56 ID:ZwnD/eKlM.net

>>258
ワイかれこれ15kgはミルクティー飲んでるで
味の好みって難しいなあ

282 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:00 ID:/KLulh6ZH.net

去年の忘年会でもらったアルプロンまだ手付けてない
プレーンもろても飲む気せんわ

283 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:00 ID:3pt9aLF00.net

ダイエット民だけどプロテイン飲んで意味ある？

284 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:01 ID:171PPL5ka.net

>>276
普通のミルクティー好きならうまいで

285 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:10 ID:SvHl8Qynr.net

>>272
ワオはティラミスとチョコブラウニーとモカ
ナチュラルチョコだけは絶対にアカン
くっそ甘くて吐き気する程

286 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:22.42 ID:6dEPaeLq0.net

540の名前一切出てないけどオワコンなんか

287 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:28.62 ID:ZwnD/eKlM.net

>>280
修行僧かな？

288 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:28.94 ID:YZT16lrc0.net

>>269
味は微妙やけどリミテストのプレーン別に悪くないで
品質と栄養と安さはトップクラスや　コーヒーとかに溶かして飲めばええ

289 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:35.73 ID:zYuB3BF/p.net

マイプロはホワイトチョコやね牛乳で割ってジュース代わりにしてるわ
ぶくぶく太って草生える

290 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:47.54 ID:F6lsgIGCd.net

中国の甘味料ドバドバ
プレーンならほかでいい
飲んでる奴はドMやな

291 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:49.14 ID:QV1GL5Eb0.net

1番糖質少ないプロテチンってどれや？

292 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:56.58 ID:cOh9XKwk0.net

まずいからハチミツ入れて飲んだらもっと不味くなった
マイプロのチョコ

293 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:58.47 ID:i1vpPC550.net

>>282
コーヒーか豆乳に混ぜたらええんや
多少癖のあるクリープみたいなもん

294 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:41:59.50 ID:D42I3wEQ0.net

ワイはザバスのソイヨーグルト
旨いからずっと飲んでるわ

295 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:00 ID:dUBwPJXP0.net

>>21
アホか
腎臓や肝臓は10年15年で影響でてくるんやぞ
ボディビルダーは大丈夫じゃんっていう馬鹿いるけど、あいつらは普段の食生活もトレーニングとして考えて栄養摂取してるから影響少ないだけなんや

296 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:03 ID:SvHl8Qynr.net

>>276
ビタワンの袋のみたいなサイズで届くから
まじで焦るぞ

297 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:08 ID:ZddmMG7N0.net

味付きをよく続けて飲めるな
気持ち悪くなるわ

298 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:21 ID:zkwR7+yB0.net

なんでマイプロってこんなに広まったん？
3年前とかマイプロ使ってるとレスしたら笑われたのに

299 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:31.14 ID:BWzRunhO0.net

鳥の胸肉嫌やからやっすい牛ステーキでええか？

300 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:36.38 ID:uBRBXTA90.net

シェイカーちゃんと乾かさなあかんの？

301 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:39 ID:VcC9gCD/a.net

山本先生のマネしてプレワークアウトドリンク用のはブラックコーヒーで割ってるで

302 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:44 ID:SvHl8Qynr.net

>>283
プロテインの補助やからあんまり意味ないと思う

303 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:45 ID:YZT16lrc0.net

>>275
他人の心配する前にゴミ回線しか使えない自分の稼ぎ気にしろよチンカス

304 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:47 ID:ZwnD/eKlM.net

>>295
ヒエッ怖いなあ

305 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:47 ID:x9I9AJg6r.net

サンガツ！
1日1回、筋トレ後にしか飲んでなかったから回数増やすわ

306 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:47 ID:ZyggIMaR0.net

>>272
チョコブラや
ミルクティーは無難じゃない

307 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:42:53 ID:RyR3pRFJ0.net

>>285
あまそう…
ザホエイだっけ？ちょっとグレード高いのあるやん。あれいいの？
どれ買えばええの？

308 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:19.21 ID:HY9kR2o00.net

太らなくてもええのか
サンガツ
ジム行く金はないから自宅トレしよう

309 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:29.18 ID:ZddmMG7N0.net

>>275
とガリが言っております

310 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:30.74 ID:RiGuXpRb0.net

11日24時過ぎに決済完了したら
昨日ようやく発想メールきたわ

311 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:34.09 ID:8DvT5ne70.net

普通ビーレジェンド飲むよね？😕
ベリベリベリーに勝るものは存在しないわ

312 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:45.08 ID:N7eQyneaM.net

プロテインもええがワイに脚トレメニュー考えてくれるヤツおるか？

313 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:52.52 ID:O3t6ssKpa.net

>>298
トレーニングのインターバル中にスレのぞいてる奴死ねな

314 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:58.64 ID:mcINB0hPr.net

>>299
プロテインでも食事でも何か特定の物を食べたほうがいいとかいう思考は止めたほうがいいやで

315 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:43:59.60 ID:z6Lx3F/1d.net

>>303
無職てほんますぐ切れるよな笑
体の前に心を鍛えてや

316 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:03.19 ID:oEZ7FdYDd.net

マイプロって値段は文句ないが、味がね…

317 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:03.69 ID:6f0vBR5Sa.net

>>288
プレーンてかえって混ぜる飲料に金かからんか？

318 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:20.71 ID:2pW6L5/70.net

>>296
こぼしそうで怖いわ笑

319 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:24.10 ID:2C0BbZRP0.net

ジムでプロテイン飲む時ってトレーニングしながら飲んだ方がいいの？
よくサッカー部が使ってそうな飲み口付きのボトルでトレーニングしながら飲んでる人いるけど

320 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:24.97 ID:O3t6ssKpa.net

>>313
間違えてアンカつけてもうたわ

321 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:33 ID:J0bcfWBWd.net

>>311
カメハメ波味やぞ

322 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:33 ID:7h0yCFSY0.net

タンパク質だけ摂りたいんやがプロテイン飲んでええか？
卵は手間やねん

323 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:44:46 ID:2iAD0TDxd.net

無職のトレーニーとか笑うわ

324 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:02.99 ID:ZwnD/eKlM.net

>>319
アレは大半が別の飲み物やで
アミノ酸系飲料や

325 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:04.15 ID:J0bcfWBWd.net

>>319
それbcaaじゃね？

326 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:09.85 ID:LNOzLt4U0.net

エクスプロージョン飲んでるのはワイだけか

327 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:12.75 ID:qvK6pjsad.net

もう言うほど安くなくなったよな

328 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:14.77 ID:WSbUac+90.net

マイプロはノンフレーバーが1番うまい
ぶっちゃけクソまずじゃ無ければ味なんか何でもよくね

329 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:14.82 ID:RiGuXpRb0.net

>>283
むしろダイエットのお供やろ
ゲイナーみたいな身体増量プロテイン選んだらアカンけど

330 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:18.04 ID:SvHl8Qynr.net

初めて5kgの袋を見たときは震え上がりましたよ
あんなデカイ袋の粉飲み切れるはず無いと思うでしょ

331 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:25.43 ID:/KLulh6ZH.net

>>270
わかる
ピーチティーの味も泡立ちも毎回全然違う
なんか入れ忘れてるレベル

332 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:32.06 ID:wgUxuuzq0.net

>>311
めろめろメロンやぞ

333 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:32.12 ID:ZddmMG7N0.net

とりあえず日本製ってやつもアメリカから生乳仕入れてプロテインに加工してるからな

334 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:45:48 ID:ZwnD/eKlM.net

>>327
それでもまだダントツ安いやろ

335 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:01 ID:2C0BbZRP0.net

>>324,325
あれプロテインじゃないのか
茶色っぽかったからプロテインかと思ってたけど

336 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:02 ID:JKRW6YJTa.net

ビーレジェはステマくさくてな

337 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:04.06 ID:eP7hy1X50.net

普通540買うよね

338 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:08.86 ID:XRyi1e/z0.net

さすがに5キロ同じ味を飲み続けるのは飽きるから
2.5キロで買ってるわ

339 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:16.81 ID:ZwnD/eKlM.net

ビーレジェンドは2000円切ったらマイプロ卒業する

340 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:24.87 ID:5z/0ul65M.net

ストチャラヘッチャラみたいな味頼んでみたわ
クッキー入ってるらしくて楽しみ

341 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:25.29 ID:3pt9aLF00.net

>>329
カロリー制限してたらタンパク質足らなくなるから、それをプロテインで補う使い方でええんか？

342 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:29.47 ID:9SfPyq/tM.net

ザバスの減量用プロテイン買ったけどこれでも筋肉つくかね？

343 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:32.11 ID:sVKmOKCAM.net

>>282
忘年会でプロテイン貰う？シルバーマンジムか？

344 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:32.45 ID:SvHl8Qynr.net

キロ1500円とかザバスに比べると全然安い

345 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:33.90 ID:BLWuKS4W0.net

ビーレジェの波動拳味が一番美味かったかな
子供の頃好きだったねるねるねるねのソーダ味に似てるからかもしれん

346 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:40 ID:elqL6mW4M.net

>>335
お茶じゃね？

347 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:46 ID:K9ee5DG+0.net

今日届いた
怖い
https://i.imgur.com/O2LQ6CP.jpg

348 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:47 ID:ZwnD/eKlM.net

>>335
たまにワークアウトドリンクとしてプロテイン飲んでる奴もおる
理解はできへん

349 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:47 ID:tsFmRUqF0.net

>>16
美味いよな

350 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:46:53 ID:i1vpPC550.net

>>326
飲んでるで
ミントは微妙やった
なにがうまい？

351 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:02.27 ID:hwPdRJyNp.net

無職がプロテイン飲んでるんちゃうぞ

352 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:07.23 ID:hDfIfSx80.net

ザバスにラブ混ぜたほうがええんちゃうかな

353 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:21.09 ID:wgUxuuzq0.net

>>345
ええこときいたわ
全然味想像つかなくてな

354 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:23.10 ID:zRUdWE7I0.net

>>231
朝夜はホエイ飲んで、昼はプロテインバーやな
会社でシェイカーをシャカシャカしてたら白い目で見られそうやし

355 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:29.11 ID:uew5WTQ00.net

筋トレスレって毎度マウント取り合いだよな
ちょっとは学習した方が良いと思う

356 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:31.20 ID:eP7hy1X50.net

>>347
ここ届くの遅いよな

357 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:34.16 ID:RiGuXpRb0.net

>>335
筋繊維の破壊＆修復はトレーニング中にも始まってるから
最中からチビチビ飲むんや！
という考え方で飲んでる人もおる

358 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:47:56 ID:RiGuXpRb0.net

>>341
せやな

359 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:03 ID:SvHl8Qynr.net

>>347
マイプロからここのプロテインに乗り換える人増えてるね
まとめ買い17キロ越えると、キロ単価逆転するって

360 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:04 ID:O3t6ssKpa.net

>>345
ゴールドジムのヨーグルト味飲んでみ
同じ味でビビるで

361 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:05 ID:ZwnD/eKlM.net

ビーレジェの知らない味気になるンゴ
初期の頃しか知らんからいつの間にか味が2倍位になってて草

362 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:05 ID:wgUxuuzq0.net

>>355
マウント取るためにトレーニングしてるんやからそうなるやろ

363 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:13 ID:ZyggIMaR0.net

https://i.imgur.com/7ulC2ob.jpg
市販のミルクティーと同じ味とかデマ流した奴誰やー
ワイのがハズレなんか？

364 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:15 ID:P3AGhLiZr.net

>>336
ビーレジェがステマ臭いのにマイプロなんかよう飲めるな

365 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:16 ID:sV13yLa80.net

最近低温調理チキンにハマってる

366 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:20 ID:ZwnD/eKlM.net

>>355
ウ板よりはマシ

367 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:22 ID:YZT16lrc0.net

>>317
コーヒーなんかペットボトル2リットルサイズで業務用で買えば100円以下やろ
まぁ別に水でも飲めるで

368 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:29 ID:hDfIfSx80.net

ザバスはラブと混ぜるために開発されたんちゃうかなってぐらい合う

369 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:34.55 ID:PRplUUdAa.net

一本満足のプロテインバー最強だよなあれ

370 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:36.15 ID:K9ee5DG+0.net

>>356
そうか？九州住みやけど速かったわ
配送元が大阪からやからかな

371 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:37.71 ID:ZwnD/eKlM.net

>>357
はえーそういうことなんか

372 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:44.74 ID:ZddmMG7N0.net

とりあえず
週に2回から3回トレーニングを続けて
タンパク質の多い食事し続けたら筋肉質の体になるで

373 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:57 ID:hSTWzqPf0.net

マイプロのミルクティー味気に入ったから5kg買ったで
牛乳に混ぜるとぐううまい

374 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:48:58 ID:wgUxuuzq0.net

>>369
アレ食うと他食えなくなるわ

375 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:02 ID:5z/0ul65M.net

>>363
ミルクティーうまいやろ

376 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:02 ID:9d+MMvME0.net

マイプロ届いたんやけどこれもしかしてBCAA入ってない？
別に買わなアカンかったんか…
ちな前はゴールドスタンダード飲んでた

377 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:08 ID:3pt9aLF00.net

一本満足バーのヨーグルト味旨すぎて五本くらい喰ってしまうわ

378 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:13 ID:ZwnD/eKlM.net

>>365
ワイもや
毎週作り溜めとる

379 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:15 ID:i1vpPC550.net

>>363
泡立ちがすごくてだまになりまくるとかならハズレ

380 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:23.06 ID:pVegKxKk0.net

インフルエンザの予防接種したんけど何日筋トレ待てばええんや？

381 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:23.69 ID:sS6fKeQ60.net

>>336
ステマやったらなんやねんて思うわ
高いけど味は間違いなく美味いで

382 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:29.76 ID:eP7hy1X50.net

>>370
ワイ数回頼んでるけど2週間以内に来たことないわ

383 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:32.79 ID:ZwnD/eKlM.net

>>369
糖質脂質は多いけど美味さはダントツやね

384 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:38.94 ID:raPO365W0.net

>>369
脂質多いからinバープロテイングラノーラの方がええで

385 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:39.75 ID:RiGuXpRb0.net

>>359
ガチらないと１年分より多くなりそうやな

386 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:42.28 ID:SvHl8Qynr.net

>>355
両極端なんだよね

心にゆとりが出来る人と
カリカリして攻撃的になる人と

387 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:55 ID:171PPL5ka.net

乳酸菌飲料味欲しいわ

388 ：ネッシーはいてる：2019/11/17(日) 18:49:58 ID:ku9KJv7b0.net

>>246
ビルダーくらいやろそんな摂取の仕方してんの
週3とかの分割トレ程度でそんな摂ってんのはただのバカ

389 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:59 ID:J0bcfWBWd.net

春日がfiraのマッスルサプリの広告やってて草
胡散臭すぎる

390 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:49:59 ID:/ZFHcv6h0.net

>>319
トレーニング中にプロテインは飲まない方がええで
単純に消化吸収に時間が掛かるから4時間とか馬鹿みたいに長時間トレーニングするとかじゃない限りは不要
腹に溜まってトレ中気持ち悪くなったりするし
トレーニング前1時間とかに飲むのは有効らしい
トレーニング中はすぐに吸収されるBCAAやマルトデキストリン入りのドリンクをこまめに飲むのが基本

391 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:10 ID:dENhtBvy0.net

>>366
ウ板のあのやばい雰囲気なんとかならんのか
マウント取り合いでケンカばっかりしてるし、筋トレ系Youtuberのスレで口汚く叩きばっかしてるし
筋トレしてても心が全然幸せじゃないやんけ

392 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:11 ID:ZyggIMaR0.net

>>379
まさにそれや
やっぱりハズレなんやな評判とあまりに違いすぎるもん

393 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:12 ID:PRplUUdAa.net

>>384
それまずいから無理やわ

394 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:19 ID:sVKmOKCAM.net

波動拳味　ラムネ風味
北斗の拳　ほうじ茶
キン肉マン　？？？
カメハメ波　？？？
誰か教えてくれや

395 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:25 ID:i1vpPC550.net

>>370
エクスプロージョンは三日ぐらいで届くから早い方やと思うわ
プレーンは後味がちょっと乳臭いだけで味はマジでない

396 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:27 ID:Xf22Hl1z0.net

マイプロ甘すぎ溶けにくいから微妙

397 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:38 ID:nqagYKlv0.net

>>363
うまいと同じ味は一緒じゃないのに味覚障害がうまいうまい言うてて草
ロットによって外れあるし

398 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:38 ID:ZddmMG7N0.net

>>369
炭水化物多いのと吸収速度が遅い以外完璧やと思うわ

399 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:41 ID:SvHl8Qynr.net

>>385
ガチ勢は月5kgは消費するから
想像を越えてるで

400 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:42 ID:O3t6ssKpa.net

>>369
プロテインスナックはマイプロのプロテインクッキーが最強だわ
うまいしタンパク質多いし言う事ない

401 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:45.37 ID:+1CzKDV7a.net

プロテイン飲み出してから屁が臭すぎる
ガソリンスタンドみたいな臭いがする

402 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:47.78 ID:wgUxuuzq0.net

>>384
成分だけ考えるとそうだけど、なんであいつあんな湿気ったような歯触りなんやろな

403 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:48.53 ID:ZwnD/eKlM.net

>>391
なんＪと変わらんやろ

404 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:50.52 ID:CEvmwk3q0.net

>>273
じゃあやせ形なのにわざわざ努力して太る必要はないんか

405 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:58.82 ID:CbO3Dhavd.net

>>231
別にいつでも飲みたい時に飲めばいいんじゃないんか？
1度に大量に飲むのは消化できないからあれだけど

406 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:50:59.99 ID:JKRW6YJTa.net

>>381
よーきくわ
一回のんでみたいとは思うがいかんせん高い

407 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:02.79 ID:RyR3pRFJ0.net

>>359
17キロて
そんなのむの？

408 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:04.82 ID:O3t6ssKpa.net

>>394
カメハメ波はエナジードリンク味や

409 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:13.06 ID:O8N34ico0.net

ゴルスタどこで買えばええねん

410 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:28.57 ID:eP7hy1X50.net

>>409
iHerb

411 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:32.79 ID:2pW6L5/70.net

>>355
筋トレしてるジム常連とか陰キャしかおらんからな　ワイ含めｗ
陽キャは毎日コツコツジムなんて来んし

412 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:51:35.24 ID:SvHl8Qynr.net

>>369
マツキヨオリジナルは
ステビアの味が合わんで気持ち悪くなったわ

413 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:07.69 ID:/ZFHcv6h0.net

ミルクティーはロットで泡立ったりダマになったり品質に差が激しいで
ミルクティーが好きな人なら飲めるってよく言われるけどワイは好きな人程気に入らんのちゃうかと思うけどな

414 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:08.02 ID:3pt9aLF00.net

陽キャは俺達が身体作りしてる間に女とやりまくりだからな

415 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:08.89 ID:x9I9AJg6r.net

>>405
肝臓腎臓にダメージいく？ってのを読んでから少し怖くてな

416 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:18.39 ID:Y+4dCFvl0.net

開設当初は食用大麻を買えて最高やったのにな

417 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:19.25 ID:SvHl8Qynr.net

>>407
ウ板のガチ勢は恐ろしいペースで飲んでる

418 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:27.34 ID:dNcDnvUn0.net

マイプロのチョコスムース飲んでるんだけど
最初に買ったのがkentaiのクソうまプロテインだったから比べてまうわ

419 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:28.67 ID:sVKmOKCAM.net

>>408
エナドリってモンスターかブルかで違うやん

420 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:51 ID:ZwnD/eKlM.net

>>413
極端に評価が割れてるのはコレのせいなんか？
ワイはずれ引いたこと無いだけかも知れん

421 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:52 ID:pVegKxKk0.net

仕事終わりに腹減るんやけど筋トレ前何食えばええんや？

422 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:50 ID:K9ee5DG+0.net

>>395
ワイはスムージーにまぜたりして飲んでるから味は無いほうが都合ええんや
今まで味付きのプロテイン買ったことないわ

423 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:55 ID:mcINB0hPr.net

>>411
意識高い系マンさんもおるな
毎日有酸素やって大変そうやわ

424 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:52:58 ID:BBDMZ+hH0.net

ワアの肉体評価して🤗
https://imgur.com/HcSpRUw.jpg

425 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:00.58 ID:JKRW6YJTa.net

>>413
薄く感じるわ
それがええかもしれんがもっと甘いほうが市販のミルクティーっぽい

426 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:05.86 ID:AHNYNrVa0.net

筋トレ終わりクソほど食ったのに吐いたんやけど😫

427 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:12.00 ID:dJ4tOx+a0.net

わいアルプロンのイチゴミルクうまいと思ってずっと飲んでるんやがマイプロのほうがおいしい？

428 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:16.21 ID:zkwR7+yB0.net

筋トレ民って各自が己の宗教持ってて確証バイアスでその宗教に有利なデータばかり集めるからあかんわ
間違ってる俗説も平気で市民権得とるし更にそれを新人に常識のように語るから

429 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:16.51 ID:wlszR4tEa.net

高いけどウィダーのマッスルフィットプロテインで良くね？

430 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:17.17 ID:WmGV5PzE0.net

少食なもんで粉飴使っても体重が1年で4kgしか増えんかったワイはどうやったら体重増やせるんや

431 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:19.64 ID:SvHl8Qynr.net

ワイが一度でいいから行ってみたいジム
https://youtu.be/KMBBkF-Enqg

432 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:26.64 ID:mcINB0hPr.net

>>424
これは若いな

433 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:28.88 ID:O3t6ssKpa.net

>>419
デカビタの味や

434 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:32 ID:Q4uJXB3YM.net

プロテインずっと飲んでないけどまだマイプロ一択なん？
わいはアイハーブで買ってたなバイアグラと一緒に

435 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:39 ID:/KLulh6ZH.net

>>380
そんなん気にせんで大丈夫や
追い込め

436 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:43 ID:QV1GL5Eb0.net

>>424
無課金アバターか？

437 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:46 ID:ZddmMG7N0.net

>>415
元々肝臓腎臓疾患持ちじゃなければ大丈夫って結論が今の所出てるで
体重かける4gまで摂っても大丈夫らしいで

438 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:50 ID:D42I3wEQ0.net

皆どうやってモチベーション維持しとるん？
ダイエット目的で筋トレとかやってるがなかなか成果でなくてたまに暴飲暴食してまう

439 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:51 ID:O3t6ssKpa.net

>>428
それはすべての人間がそうや

440 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:51 ID:l8xkJUvQ0.net

人工甘味料使ってるプロテインは飲む気せんな
ゴルスタの甘味料無使用か、完全プレーンの奴かってココア混ぜて飲んでる
毎日飲むものやからちょっと考えたほうがええで・・・

441 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:52 ID:Q4uJXB3YM.net

>>421
おにぎり一つとbcaa

442 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:53:55 ID:SvHl8Qynr.net

>>424
乳首キレイまじで

443 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:07.65 ID:WmGV5PzE0.net

>>409
IHerb一択や
大体の海外産はここで大体補える

444 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:13.59 ID:sV13yLa80.net

>>378
ええよなコンビニのがクソに思える

445 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:15.21 ID:8DvT5ne70.net

>>424
下も見せてごらん😘

446 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:15.95 ID:P7zOYZpQ0.net

腸内環境が壊滅しとるんやがおまえらなんか対策してないんか？

447 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:16.57 ID:O3t6ssKpa.net

>>438
楽しくてやっとるのにモチベーション上げる必要があるんか？

448 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:28.96 ID:2/2APK6V0.net

筋トレやってないけどプロテインって怪我とかも早く治る？
あと効率いい飲み方教えて！色々ありすぎてわからん

449 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:34.33 ID:ZwnD/eKlM.net

>>428
これはあると思うわ
筋トレYouTuber過信して訳わからんトレーニングしてる奴とか見かけるで

450 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:36.68 ID:Q4uJXB3YM.net

>>438
わいはインスタで裸投稿してたで

451 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:41.90 ID:bGXQNnem0.net

>>424
もちもち肌やな

452 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:54:42.90 ID:CEvmwk3q0.net

>>428
筋肉なんて適当にやってもつくしな

453 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:00.32 ID:SvHl8Qynr.net

>>446
マツキヨオリジナルの整腸剤と納豆１日1パック

454 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:03.77 ID:JKRW6YJTa.net

>>438
筋トレが楽しいだけに尽きるわ

455 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:05.31 ID:wlszR4tEa.net

>>446
ピルクル飲めよ

456 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:07.24 ID:Mr9h3uzM0.net

ワイガリ、筋トレを始める
https://i.imgur.com/qqEKDjm.jpg

457 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:07.65 ID:ZPedaULu0.net

わいもマイプロテインに落ち着いた

458 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:10.70 ID:sVKmOKCAM.net

>>433
あー、不味そうではなさそうやな

459 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:13.43 ID:/ZFHcv6h0.net

>>404
筋肉を付ける為には1日のカロリー総消費量よりも500kcal程度は多く食事を摂る必要があってどうせ脂肪も一緒に付いてしまうからな
わざわざ一度太るなんて事はいらないだけや

460 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:15.25 ID:OY9awA0y0.net

リングフィットアドベンチャーってどうなん？
いまいち続かんにわかには合ってるかな？

461 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:21.54 ID:R5eXJoepa.net

今までプロテイン飲んでても効果実感出来なかったのにアミノ12飲んだらベンチも70から90に成長したし疲れにくくなったんやがなんでなん？

462 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:24.74 ID:K9ee5DG+0.net

先月これ買って2500円でなかなかよかったからリピしようと思ったらもう値上がりして悲しかった
溶けやすくてよかったのに
https://i.imgur.com/mSfK19x.jpg

463 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:41.00 ID:2gcLP5koM.net

まだプロテイン10キロあるのにまた5キロ買ったやで

464 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:45.04 ID:Q4uJXB3YM.net

>>446
豆乳とビオフェルンのむ

465 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:55:54.53 ID:A8WD6Tk30.net

たぶん二回目の購入はないんやろうな

466 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:06.50 ID:SvHl8Qynr.net

>>456
これは業務用の体重計？
欲しいンゴね

467 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:10.57 ID:ZU9WlS1ua.net

>>446
プロテイン作るときにマミーとかピルクルを少量混入させてる
あと納豆

468 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:11.84 ID:zRUdWE7I0.net

ワイが11月11日に買ったマイプロまだ発送すらされてなかったわ
同じ奴おる？

469 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:12.53 ID:D42I3wEQ0.net

>>447
>>454
そこ楽しめる人はええな
ワイもお腹回り引き締まって筋肉浮いてきたら楽しめると思うんやが
>>450
デブでも記録がわりに投稿してええんやろか

470 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:14.37 ID:CEvmwk3q0.net

>>460
まだ脳トレ続いとるか？

471 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:27.20 ID:AHNYNrVa0.net

>>462
バルクスポーツ溶けやすいよな
味うっすいけど

472 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:29.22 ID:2pW6L5/70.net

>>438
可愛い子が多いジムいけばテンション上がるで！

473 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:32.17 ID:Mr9h3uzM0.net

>>466
大学のジムに設置されてるンゴ

474 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:37.19 ID:JKRW6YJTa.net

身体でかくするんならプロテインよりマルトデキストリンのほうが遥かに効いたわ
プロテインも飲み続けるけど

475 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:41.43 ID:rNLbDFRnr.net

>>127
クソ甘いから人選ぶ

476 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:45.91 ID:WmGV5PzE0.net

>>446
ワイはヨーグルト食っとるわ
あとは食物繊維豊富な食材くえ

477 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:47.19 ID:PRplUUdAa.net

>>462
甘ったるいやつはこれと混ぜて使っとるわ

478 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:56:56.01 ID:YZT16lrc0.net

>>424
筋トレ1週間目？

479 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:02.29 ID:HY9kR2o00.net

自宅トレってやめた方がいい？
やっぱジムなんか？？
近くに良いジムないんだよなぁ
じいさんばあさんが占拠してる

480 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:03.42 ID:Tt84OMnP0.net

プロテインのチョコ味ってあれカフェイン入っとるんか？
寝る前飲みたいからできるだけカフェインレスがええんやけどどうかな

481 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:07.07 ID:ZwnD/eKlM.net

>>469
ツイッターとかだとデブが変化を投稿してたりするで
続かず消えていくアカウントも数多やけどな

482 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:21.28 ID:ZU9WlS1ua.net

>>462
岡田くん！

483 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:33.10 ID:s68lPnrH0.net

マイプロって買う時クレジットカード登録するんか？

484 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:46.93 ID:ZwnD/eKlM.net

>>479
市営体育館か？しゃーない

485 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:47.04 ID:rNLbDFRnr.net

>>480
普通入ってない
オプチやとコーヒー系の味しか入ってない

486 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:57:48.64 ID:ZddmMG7N0.net

>>479
自宅にある筋トレ道具教えて

487 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:03.26 ID:mcINB0hPr.net

>>474
プロテインって低カロリーなわけやし減量向きよな
増量向けに鶏胸肉とかブロッコリーとか勧めてるアフィサイト原辰徳

488 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:04.16 ID:SvHl8Qynr.net

>>472
埼玉の吉川美南エニタイムは
化粧の濃いババアがピッチピチのスパッツ履いて
プリケツトレーニングしてて目に悪いンゴ

489 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:04.88 ID:K9ee5DG+0.net

おまえらがジムはジジババばっかりだぞ言うてたけどワイが行き始めたとこ若いやつだらけなんやが
カップルでいちゃこきやがって

490 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:08.36 ID:R22Sb7DK0.net

マイプロのクッキーとかバーを買ってみて食べたんだがデカすぎた

491 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:08.76 ID:CEvmwk3q0.net

>>474
マルトデキストリンって甘くないブドウ糖やし普通にお菓子とかでもなんでもええで

492 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:11.10 ID:OY9awA0y0.net

>>462
はやくけしとけ

493 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:12.30 ID:yQ/jLatQa.net

酒飲み筋トレ民おらん？

494 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:20.24 ID:8DvT5ne70.net

>>501
Paypalがあったと思うで

495 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:20.97 ID:HY9kR2o00.net

>>486
プッシュアップバーと腹筋ローラーしかない

496 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:23.56 ID:erlWMVKF0.net

クレアチンって体感できるほど効果ある？

497 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:28.86 ID:SvHl8Qynr.net

>>462
岡田くん
今すぐ画像を消すんだ

498 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:34 ID:2/2APK6V0.net

>>477
肌キレイやな

499 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:35 ID:7wH9zfLZd.net

今セール中？
だったら買おうかな

500 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:36 ID:AHNYNrVa0.net

>>469
やってたら好きな部位とか種目が決まってくるんよ
よく見る筋トレYouTuberの見様見真似でもええし

501 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:41 ID:WmGV5PzE0.net

>>479
より筋肉つけたいならジムやな
高重量でやりたいならジム通った方がコスパええ

502 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:43 ID:ZwnD/eKlM.net

>>489
どこや見に行きたいわ

503 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:51.16 ID:vWvlNurcM.net

エニタイムえげつないスピードで増えてるよな
いつでもどこでもシャワー浴びれていいけどタオルさえ借りれたらなあ

504 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:58:52.13 ID:/nrYhzbN0.net

>>462
何故j民は歴史から学ばないのか

505 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:14.47 ID:HY9kR2o00.net

>>501
でも結局マシンしかやらんよ多分
フリーは敷居が高い

506 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:16.24 ID:ZwnD/eKlM.net

>>496
抜くと分かる

507 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:17.60 ID:O3t6ssKpa.net

>>462
岡田貴弘くん！ワイもバルクスポーツ 好きやで！

508 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:27.09 ID:171PPL5ka.net

>>462
T-岡田やんけ

509 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:30.08 ID:1FRQ+3Bn0.net

ゴルスタのダブルリッチチョコ使ってるけど水使って飲んでからしばらく後に口内に出現する謎の甘味ってあれなんなん？
牛乳だとあんまり出現しないんやけど

510 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:31.07 ID:t7JHUGADr.net

>>462
九州いうてるのに大阪やん
晒しやん

511 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:32.93 ID:wgUxuuzq0.net

平日は忙しいから土曜日だけジムいっとるわ
自宅にどんどん筋トレグッズが増えていく

512 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:34.73 ID:oTOX9Q/l0.net

ソイプロテイン飲んでると男でもおっぱいでかくなるってマ？

513 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:44.77 ID:rNLbDFRnr.net

>>496
カヌーやってるけどダッシュの持続が伸びた気がするで、筋トレだけなら微妙

514 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:45.13 ID:ZwnD/eKlM.net

草

515 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:52.68 ID:erlWMVKF0.net

>>506
つまり効果あるってことけ？

516 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 18:59:55.64 ID:ZU9WlS1ua.net

>>489
居住地はおろかジムまで特定されかねんぞ

517 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:01.32 ID:7wH9zfLZd.net

フリーは別に敷居高くねーぞ
てか同じ金払ってる利用者なんだし遠慮する必要はない

518 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:17 ID:J0bcfWBWd.net

>>512
筋トレしてたら男性ホルモンで相殺されるからならんやろ

519 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:22 ID:Q4uJXB3YM.net

>>469
自分語りすまんけど90→70までダイエットできたで
もちろんクソデブの頃から投稿してた　
こういっちゃなんだけどマンさんからメールきたりして仲良くなれるで

520 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:30.11 ID:erlWMVKF0.net

>>513
やっぱ筋トレやと微妙か

521 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:39.05 ID:HY9kR2o00.net

>>517
ガリガリの人見ないんですが

522 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:40.57 ID:MsS7+UQV0.net

エクスプロージョン教えてくれたなんj民ありがとう😆💕✨

523 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:42.26 ID:PYEFPRWq0.net

>>221
むしろ砂糖より吸収早いやんけ

524 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:45.30 ID:on5u9Vr1p.net

https://i.imgur.com/BSJNi57.jpg
278人が投票したマイプロ美味い味ランキングやで

525 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:47.47 ID:vWvlNurcM.net

エニタイムに3時とか4時に行っても誰か人いるのなんか好き

526 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:47.64 ID:ZwnD/eKlM.net

>>515
せや
クレアチンはちゃんと論文も出とるで

527 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:55.08 ID:YZT16lrc0.net

>>495
近くに懸垂器具ある公園探せ

528 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:00:59 ID:WmGV5PzE0.net

>>505
自宅トレの方がワイはキツいと思うで
集中力はダンチやと思う
モチベも上がるもんや
自宅だと出来る事限られてくるしな

529 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:05 ID:Tt84OMnP0.net

>>485
そうなん？ココアパウダーとかにカフェイン入ってるかと思ったけどそうでもないんか
今度チョコ系行ってみようかな

530 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:07 ID:SvHl8Qynr.net

半熟ゆで卵も完成したしエニタイム云ってくるでー

531 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:09 ID:5z/0ul65M.net

>>468
発送が遅れますメールきとる

532 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:13 ID:r/7lPg840.net

>>34
プロテイン味マウント民ｗｗｗ

533 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:13 ID:171PPL5ka.net

>>524
割と妥当やん

534 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:15 ID:J0bcfWBWd.net

ゴールドとエニィどっちがええねん

535 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:17 ID:SQOFr4eh0.net

>>446
ヨーグルト、納豆、イヌリン、難消化性デキストリン、セルロース

536 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:18 ID:ZyggIMaR0.net

岡田貴弘くん！
君なんJ民やったんか！

537 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:30.55 ID:D42I3wEQ0.net

>>481
そうなんか
続けてればフォロワーとかもできんのかな
>>500
そういうもんなのか
まずは続けてみることかな。トレーナーいるとこの方がええかな？

538 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:35.29 ID:4Fl534L10.net

アルプロンのチーズケーキ美味いで

539 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:51.93 ID:ZwnD/eKlM.net

>>532
たれ

540 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:01:59 ID:K9ee5DG+0.net

>>525
ワイはむしろ深夜に一人でキチゲ発散するのが好き
一人で楽しんでたのに途中で誰か来て悲しくなる

541 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:02 ID:D42I3wEQ0.net

>>519
マ？それはすごいわ
ツイとかでやってたん？

542 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:03 ID:bGXQNnem0.net

>>523
ブドウ糖と間違えたわ
すまんな

543 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:03 ID:SvHl8Qynr.net

>>524
あんな糞甘いナチュラルチョコが人気とか
嘘やろ

544 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:10 ID:T3c2L8D10.net

マイプロのピーチティーまじでうまいわ

545 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:19 ID:D42I3wEQ0.net

>>519
すまんインスタやったか

546 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:20 ID:HnyOEhx+0.net

プロテインはプレーン味とかで不味ければ不味い程飲んでる実感あってええわ

547 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:21 ID:sahHPY/s0.net

>>446
大豆グラノーラとわかもとでブリブリやで

548 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:23 ID:ZddmMG7N0.net

>>521
懸垂とダンベルとインクラインベンチあったらいけるで

549 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:26 ID:9l2z4DKB0.net

>>137
お前の性癖をなんJの総意にするなマザコン野郎

550 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:31.96 ID:InhpXUz3M.net

アイハーブのほうが色々あってテンション上がるわ

551 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:36.76 ID:ZwnD/eKlM.net

>>537
継続次第やろ
ワイも筋トレ垢持っとるけど地味にフォロワー増えてってるわ

552 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:37.69 ID:5z/0ul65M.net

>>521
ダンベルプレスならそこまでやないやろ

553 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:39.64 ID:R22Sb7DK0.net

飲むプロテインより食べるプロテインの方が好きだ

554 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:40.63 ID:2pW6L5/70.net

>>521
フリーにガリがいた所で何も思わないぞ
むしろ頑張ってたらモチベ上がるくらい
避難されるのはマナー守らない奴だけ

555 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:48.69 ID:BBDMZ+hH0.net

>>489
狙うなら会員よかジムのスタッフなんよなぁ
ピチピチの大学生とかおれば即会話相手に発展できるで

556 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:49.35 ID:pL/E22gIp.net

>>513
>>520
人にもよるんだろうけど筋トレクソ伸びるぞ
初めてクレアチンローディングして摂った後のベンチの伸びが忘れられない

557 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:52.26 ID:bGXQNnem0.net

>>524
嘘付けや

558 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:56.34 ID:oEZ7FdYDd.net

>>368
なんやラブって

559 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:02:58.12 ID:vWvlNurcM.net

>>540
確かにこれもあるけど監視カメラあるの思い出して暴れられんわ

560 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:02.02 ID:rNLbDFRnr.net

コンバット2kg近く買ったけど甘すぎて飲めん

561 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:03.64 ID:UBsLbfy60.net

ビーレジェンド胡散臭いし高いし溶けはいまいちやけど
おいしいからやめられん😋

562 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:05 ID:Ol6DJx2L0.net

結局食事だけで十分だって悟るよね

563 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:05 ID:9l2z4DKB0.net

カゼインバーくったらすげえ腹痛くなるんやが？

564 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:05 ID:DNiLScXZ0.net

>>462
お前は早く太れ

565 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:18 ID:d1p6PG3Ea.net

>>473
大学にジム？
ワイの大学コンビニと食堂しかないんやが

566 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:26.44 ID:QZLE1syn0.net

ワイ半年間筋トレに励む
なんか筋肉はついてきたんやけど大胸筋がつかん
腕が太くなって腹割れてるのに胸筋ないからぐうダサい
胸のパーツなくしたフィギュアみたいや

567 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:31.62 ID:X6JymWmiM.net

>>482
>>492
>>497
>>504
>>507

568 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:32.00 ID:NdOIx3xXd.net

裸晒してる奴らってだいたい肌綺麗だけど脱毛とかしてんのけ？

569 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:33.12 ID:jMawbKOl0.net

初めてマイプロ使ってみたけどクソ甘くてビビったわ
いつもザバスだったから

570 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:33.77 ID:8KdDeiXV0.net

プロテイン摂って筋トレしてる層ってまだいんだな
筋トレブームって2年くらい前に去ったけど

571 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:34.26 ID:7wH9zfLZd.net

マイプロのゴールデンシロップが一番好き
メープシロップは不味くはないけど腐ってる匂いがする

572 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:47 ID:1ppaBFL10.net

海外からの発送は待ってるのめんどいしたくさん頼んで飲みきれないとやだから結局ドラッグストアで買っちゃうんだ😅

573 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:50 ID:mcINB0hPr.net

>>555
24時間ジムだと誰も声発してなくないか？

574 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:03:52 ID:ZwnD/eKlM.net

>>566
男は黙ってベンチプレスや

575 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:01 ID:Tt84OMnP0.net

>>565
大概体育館にトレーニングルームとかあるやろ

576 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:05.49 ID:K9ee5DG+0.net

>>564
けっこう食べてるつもりなんやけど
https://i.imgur.com/G8e43kc.jpg

577 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:06.18 ID:Q4uJXB3YM.net

>>541
インスタやで　オススメ
わいは今怪我の治療中ででだいぶ筋トレしてないけど治ったらまだ朝のランニングから再開するよ

578 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:10.82 ID:WmGV5PzE0.net

>>521
ガリガリのやつ気にする奴はガリガリのやつだけやで

579 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:11.77 ID:sahHPY/s0.net

筋トレをすればするほど自分がガリガリに見える

580 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:21 ID:QZLE1syn0.net

>>524
ワイはモカとラテとピーチティーや

581 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:22 ID:HnyOEhx+0.net

>>561
アフィプロテインでめちゃくちゃ胡散臭いのに突然筋肉カフェとかでリアル広告出してきてビビったわ
反社絡んでそう

582 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:24 ID:xIsj19px0.net

マイナーだけど国産のエクスプロージョンが安くてコスパ最強だぞ
BCAAとかクレアチンとかも扱ってるし

583 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:25 ID:R22Sb7DK0.net

>>571
プロテインパンケーキ買ってそれかけるとメチャウマ

584 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:28 ID:9rpyD8wI0.net

>>462
郵便番号も京セラドームの千代崎で草

585 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:28 ID:CEvmwk3q0.net

>>523
体内ですぐブドウ糖に変わるから吸収速いって言われとるだけやしブドウ糖のが速いで
そもそも砂糖でも速すぎるくらいやし速い吸収が必要な場面なら粉飴やなくてもなんでもええで

586 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:37 ID:7wH9zfLZd.net

>>521
そうか？　まあまあ見る気がするけど
てか最初は誰でもガリなわけだし

587 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:41 ID:W47dgH1va.net

亜鉛ってええんか？

588 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:47 ID:ZwnD/eKlM.net

>>579
コレほんまに不思議や
ジム行くとみんなデカく見える

589 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:47 ID:PYEFPRWq0.net

>>542
マルトデキストリンの吸収速度ブドウ糖とほぼ一緒やろ
砂糖は分解してグルコースにする必要があるから時間かかるんだが

590 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:52 ID:N6iLqUQNM.net

BCAAとか効果無いって研究出て
そんなわけないって反証しようとした研究者もやっぱ効果なかったわって言って何年も経つのにまだBCAA摂るのが常識みたいになっとるよな
そういうとこやねん日本がフィットネス後進国なのは
最近やたらとブーム来てるけどさあ

591 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:58 ID:L5WZ+7NL0.net

>>566
腕広げた腕立て伏せがなんだかんだいちばん胸筋パンプするわ
プッシュアップバーと足上げすれば

592 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:04:58 ID:8iqD3thj0.net

お前らウェアは何着てるの?

593 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:04 ID:af5yIalZM.net

デッドリフトってやつやったら腰やっちゃったんだけどこれいつ復帰できるかね？
レントゲン撮ったけど骨には問題ないらしいが…

594 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:13.62 ID:NdOIx3xXd.net

岡田くんノーガードで草

595 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:18.61 ID:l8xkJUvQ0.net

>>570
むしろここ2年くらいで急激にジム増えてないか？

596 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:22.75 ID:i1vpPC550.net

>>569
海外産は基本クソ甘いし味が濃い
さらっとしてるのがいいならエクスプロージョンええで

597 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:31 ID:FkBs8unw0.net

次の大型セールはクリスマス？

598 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:37 ID:9l2z4DKB0.net

>>524
ピーチはダマになるからあかん

599 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:41.33 ID:R22Sb7DK0.net

>>582
見たけど高かったわ

600 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:46.00 ID:ji++9rdT0.net

ヘビーウェイトげなーってやつ買ったけど実際どうなん？
外国製の甘いやつらしいけど
太れる？

601 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:52.09 ID:K9ee5DG+0.net

お前ら「ベンチプレスが〜ジムで〜プロテインがあーだこーだ」
ワイ（はえーJ民も結構筋トレやってて恵体なんやなぁ、ワイもやってみようかなぁ）
↓

筋トレ歴一ヶ月ワイ（ヒョロガリ）「ベンチプレスが〜ジムで〜プロテインがあーだこーだ」

602 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:05:54.56 ID:Q4uJXB3YM.net

>>570
早くブーム去ってくれやマシンの待ち短くなれば最高なんや

603 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:01 ID:7wH9zfLZd.net

>>583
プロテイン パンケーキってなんやねん
そんなもんあんの

604 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:04 ID:dFeFdwX20.net

最近フリーウェイトデビューしたけどマシン使った時と筋肉痛の差が段違いや
フォームが…とか怖いとか思ってる奴も気にせずどんどん使った方がええ

605 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:12.09 ID:DNiLScXZ0.net

>>576
かなしいすがた

606 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:19.01 ID:PYEFPRWq0.net

>>585
吸収遅い糖質探してるのに吸収早いやつ紹介されてもなあ

607 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:22.03 ID:ZwnD/eKlM.net

>>590
bcaaはもう下火ちゃうか
HMBも一瞬やったし
最近はEAAをよく見るようになった気がするわ

608 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:23.41 ID:mcINB0hPr.net

>>600
プロテインにマルトデキストリン混ぜた方が安いで

609 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:25.98 ID:WmGV5PzE0.net

>>590
ワイきんにくん信者、BCAAが効くと言ってたから使用してる
なお効果はよくわかってない模様

610 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:29.51 ID:Ol6DJx2L0.net

ブームに乗って建てられた個人ジムってかつてのボーリング場みたいなもんだよな

611 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:33.96 ID:L5WZ+7NL0.net

>>600
単純にプロテインに粉飴混ぜたほうが太れる

612 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:40.79 ID:rNLbDFRnr.net

>>606
柿の種でも食べたら？

613 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:41.31 ID:bGXQNnem0.net

>>595
とんでもない増殖スピードやな
特にエニタイム
大丈夫なんやろか

614 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:50.45 ID:pj8kceH8a.net

ワオスターティングストレングス信仰民、パワークリーンが出来るジムが無くて咽び泣く

615 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:50.50 ID:8iqD3thj0.net

秋になったからやっぱり筋トレする人減ったな

616 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:52.97 ID:nP3FGkis0.net

クッキー&クリーム味まずすぎやろ

617 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:54.78 ID:GaLYAHiCd.net

>>601
岡田くん早く画像を消すんだ

618 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:06:57.94 ID:VrjoNNtZd.net

一気に買うと味が好みじゃないとき最悪やから
最初はお試しで少量買った方がええわ

619 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:01.72 ID:7wH9zfLZd.net

bcaaもクレアチンも高くて常用はできんわ
羨ましい

620 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:10.83 ID:W47dgH1va.net

>>618
慣れるから関係なくない？

621 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:24.12 ID:7wH9zfLZd.net

>>615
寒くなるとモチベ下がるしなぁ

622 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:25.42 ID:ZwnD/eKlM.net

>>619
クレアチンは常用してナンボのサプリやぞ

623 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:31.66 ID:GOD2jTDpM.net

>>590
情弱ビジネスするユーチューバーが悪い

624 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:36.69 ID:AHNYNrVa0.net

>>579
どんどん卑屈になるよな
筋トレって見栄張りたいい切りたいって人の嫌な部分でてくる

625 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:37.81 ID:UdeUsqand.net

プロテインに味求めてるやつなんなんだ

626 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:38.22 ID:iXisvQjj0.net

最近バーベルからダンベルベンチに変えたけど胸の筋肉が一気に大きくなってる気がするわ
ちょいちょい種目変えるのは大事なんやね

627 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:38.38 ID:PYEFPRWq0.net

>>612
余計なもの多いし食べるのも大変やろそれ
素直に米食ったほうがええわ

628 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:40.25 ID:GaLYAHiCd.net

>>601
岡田くん画像を消すんだ

629 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:42.61 ID:DNiLScXZ0.net

ニキらはどこで最新情報仕入れとるんや？
情報弱者なんやが

630 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:46.49 ID:ZwnD/eKlM.net

>>615
ワイのとこは何故かキッズ増えたわ

631 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:47.73 ID:UD0AI1rP0.net

筋トレ民はプロテインで強くなった体臭のコントロールどうしてるんや？
ワイは何か臭いが強くなったからクエン酸飲んでるけど

632 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:56.31 ID:Mr9h3uzM0.net

>>565
そうなんか
ジムってどこの大学にもあると思ってたわ

633 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:07:59.94 ID:NdOIx3xXd.net

筋トレしてる奴らって脱毛サロンとかしてんのけ？？？る？？？

634 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:06.64 ID:VGuTX+lNa.net

ボディウィングバナナ
これがワイの答えや

635 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:22.27 ID:zewkGLV30.net

ワイも買ったで
モカ、ブルーベリーチーズケーキ、ナチュラルバニラ、チョコミント、シナモンデニッシュ、チョコブラウニのラインナップや😊

636 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:24.57 ID:Ol6DJx2L0.net

結局続けるのが一番効くんだよね

637 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:26.57 ID:BR/FIVb40.net

無添加のソイとホエイをハイポトニック飲料で割ってのんでるわ

638 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:33.71 ID:J0bcfWBWd.net

胸鍛えるのにベンチプレスしてるんやけどインクラインもしたほうがええんか？

639 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:37.59 ID:NdOIx3xXd.net

>>628
効かないぞ

640 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:44.47 ID:Q4uJXB3YM.net

>>590
え？そうなの
じゃプロテインとクレアチンだけでええんか

641 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:52.89 ID:jk0nKzwVa.net

ガリなんやが健康的に肉つけるにはどうしたらいいんや
腹だけじゃなくて腕とかにも肉つけたいんやが

642 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:52.97 ID:UD0AI1rP0.net

>>595
流行りが終わった後にジムが増えてる感じがするわ

643 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:57.60 ID:mcINB0hPr.net

>>629
本がええで
石井先生の筋肉丸わかり大辞典2が出たけど面白い

644 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:08:57.75 ID:rNLbDFRnr.net

朝、トレ後、寝る前でプロテイン取ってるんだけど朝夜カゼインにしようか迷ってる、カゼインにして変わった奴いる？

645 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:04.49 ID:7wH9zfLZd.net

マイプロのピーチティー美味いって言ってるやつはマジなの？
まずくねあれ

646 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:13.22 ID:NdOIx3xXd.net

ホームラン打たれたから重くて草

647 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:24.43 ID:GaLYAHiCd.net

おまんこ脱糞

648 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:27.72 ID:UD0AI1rP0.net

>>641
マッチョになりたいわけじゃないなら囚人筋トレでええやろ

649 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:30.26 ID:2/2APK6V0.net

>>634
ワイもこれ飲んでるわ
筋トレやってないけど

650 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:38.13 ID:Q4uJXB3YM.net

>>638
わいならダンベルプレスする

651 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:38.92 ID:bGXQNnem0.net

>>638
そらそうよ
後ディップスも忘れたらあかんで

652 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:52 ID:sV13yLa80.net

最近は偏頭痛やら立ちくらみ酷いし周2ペースやなぁおっぱいと腕は張ってきたから一応効いてるんやろか

653 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:52 ID:pj8kceH8a.net

今規制緩和でジムの出店が増えてるから気をつけるんやで

654 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:53 ID:GaLYAHiCd.net

>>639
善意や

655 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:53 ID:rNLbDFRnr.net

>>627
原料ほぼ米やし持ち運び安いからええで、スナック欲も消えるし

656 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:54 ID:NdOIx3xXd.net

>>647
2点がなんだ
効かないぞ

657 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:09:59 ID:R22Sb7DK0.net

>>603
マイプロでパンケーキミックスで調べてみ
ホットケーキミックスみたいな感じのやつや

658 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:00 ID:GaLYAHiCd.net

おちんぽ脱税

659 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:07 ID:m+XpGblTr.net

効率厨やから焼酎と混ぜて飲んでるわ
酒飲みたい欲求とWで解消できて素晴ら

660 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:08 ID:A8WD6Tk30.net

プロテインの話しかしないやつは
だいたい食ってるだけ

661 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:08 ID:bGXQNnem0.net

>>640
あとマルトデキストリン

662 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:17 ID:ZvZ8wsLfr.net

ジム行きたいんやけどゴールドジムとエニタイムやったらどっちがええ？
ちなデブ

663 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:18 ID:SikB0AZ00.net

>>363
これうまいとか言ってるやつほんま味覚障害

664 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:27 ID:AHNYNrVa0.net

みんな何飲んでるのよ
ワイは結局
プロテイン
粉飴
グルタミン　だけになった

665 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:29 ID:NdOIx3xXd.net

筋トレしてる奴らって脱毛サロンとかしてんのけ？？？る？？？

666 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:31 ID:GaLYAHiCd.net

>>663
豆乳でしょうか？

667 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:33 ID:171PPL5ka.net

>>662
生活スタイルによるやろ

668 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:49.10 ID:ZvZ8wsLfr.net

>>667
ニートやから毎日が日曜日やで

669 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:55.12 ID:A5VG0KM5a.net

スクワットで左膝よく痛めるんやがフォームの問題なんか

670 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:57.12 ID:UELlP0WU0.net

普通はゴルスタ飲むよね

671 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:10:59 ID:Q4uJXB3YM.net

>>661
うわ全然わからん　落ちたら調べてみるサンガツ

672 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:01 ID:WmGV5PzE0.net

>>662
痩せたいだけなら安いジムでええと思うで

673 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:07 ID:CEvmwk3q0.net

>>606
普通にご飯とかで取ればええで

674 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:08 ID:NdOIx3xXd.net

プロテイン置き換えダイエットとかまじで無理じゃね？

675 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:18 ID:L5WZ+7NL0.net

>>664
プロテインと粉飴だけや
他のは拝金主義が見栄隠れするからのまない

676 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:27 ID:W29X0nEE0.net

うんこ臭そう

677 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:29 ID:O3t6ssKpa.net

>>664
プロテイン
マルトデキストリン
クレアチン
HMB
EAA
やな　　ISSNを信じろ

678 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:30 ID:bGXQNnem0.net

>>671
粉アメのことや

679 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:30 ID:Ol6DJx2L0.net

>>664
ワイもそれ
粉飴もそのうちバナナあたりに変えようと思ってる

680 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:30 ID:N6iLqUQNM.net

>>629
基本は本がええで
このとき重要なのが自分の主張と違う本も読むってこと
BCAAが効くって主張と聞かないって主張の本があったら両方読む
それで両方の情報源を見に行く（大抵は論文）
それを読んだ上で自分で判断する

681 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:34 ID:rNLbDFRnr.net

>>638
ベンチの後にrep増やしてダンベルプレスおすすめ、5setずつすればパンパン

682 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:41 ID:ViPntZxAa.net

ワイ生卵を3つ飲む
プロテインは体臭キツくなるよな

683 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:41 ID:D42I3wEQ0.net

>>577
アカウントは流石に無理やろうからそういう人が多いハッシュタグだけでも教えてくれん？

684 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:43 ID:8iqD3thj0.net

>>662
初心者はエニタイムのほうがいいかなぁ
ゴールドだと気後れする可能性ある

685 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:45 ID:ZwnD/eKlM.net

>>664
プロテイン
マルトデキストリン
クレアチン
グルタミン
アルギニン
シトルリン
クエン酸
カフェイン
マルチビタミンアンドミネラル
ベータアラニン

この辺は試したけど続いたのは上から3つやな

686 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:11:49 ID:NdOIx3xXd.net

プロテイン置き換えダイエットとかまじで無理じゃね？

687 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:04 ID:yEanb5Aq0.net

とにかく体重増やすのはどうしたらええ？
なお3食の食事量は増やせないものとする

688 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:07 ID:7wH9zfLZd.net

ミルクティーまずいって言ってるやつは多分量入れすぎだと思う
確かに30gなら美味いのに60gにするとガチで不味く感じる
吐き気を催すレベル

689 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:10 ID:PYEFPRWq0.net

>>655
出先でボリボリ食う勇気はないなあ
筋トレのためっていうより低血糖ですぐ体震えるから長持ちする糖が欲しかったんや
出先ではいつもブドウ糖持っとるし

690 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:15 ID:rNLbDFRnr.net

>>664
プロテイン
bcaa
クレアチン
マルチビタミン

691 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:27.42 ID:L5WZ+7NL0.net

>>682
火通したほうがええで
生だと６割くらいしか吸収されん

692 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:31.48 ID:171PPL5ka.net

>>668
エニタイムの方がええんやない

693 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:35.03 ID:DNiLScXZ0.net

>>643
>>680
ほーんさんがつや

694 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:12:44.39 ID:ZvZ8wsLfr.net

>>672
ムキムキは嫌やけど腹肉削って程よく筋肉つけたいわ

695 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:02.45 ID:K9ee5DG+0.net

>>691
そうなんか
それじゃまるでうちのエイドリアンバカみたいじゃん

696 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:07.00 ID:sV13yLa80.net

mct オイル勧めてくれたj民には感謝してるわ毎日ブリブリや

697 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:15.86 ID:ZvZ8wsLfr.net

>>684,692
サンガツ、エニタイムみてみるわ！

698 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:21.93 ID:dp4fInZg0.net

>>171
こういうのって、痩せてる自慢だと思うわ

699 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:38 ID:NdOIx3xXd.net

筋トレJ民会話にならなくて草

700 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:45 ID:WmGV5PzE0.net

>>687
間食を増やせばええんでない

701 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:51 ID:CbO3Dhavd.net

>>626
人間は賢いので、慣れると自然と楽な力の入れ方を覚えるとか聞いたな

702 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:52 ID:zkwR7+yB0.net

>>687
体重増やしたいだけなら脂質がg当りのカロリーいっちゃん高いし脂質摂りまくればええんちゃう

703 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:13:59 ID:txlc+uRS0.net

プレワークアウト有能やな朝起きて飲むと調子がいい

704 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:14:24 ID:PYEFPRWq0.net

>>673
今のとこそれが一番マシやわ
パンだと腹いっぱい食っても2,3時間で低血糖になるから基本米

705 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:14:25 ID:AHNYNrVa0.net

>>679
バナナええよあ
納豆バナナ鶏むねが三種の神器や

706 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:14:46 ID:171PPL5ka.net

山口草

707 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:11.34 ID:7QlPDel40.net

筋トレエアプやけどプロテインみたいなのはケチらずにいいもん摂ったほうがええんちゃうんか
毎日飲むものやからこそ金かけたほうがいいと思うんやが

708 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:12.09 ID:L5WZ+7NL0.net

鶏胸肉苦手やからささみ派
よけいな皮もついてないし包丁で切らなくてもええし

709 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:12.39 ID:CEvmwk3q0.net

>>687
間食増やして無駄に動かん
食えんならカロリー高いと食えんって訳やなくて満腹感は重さとか体積やから小さいのにカロリー高いお菓子とか食う

710 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:13.36 ID:VrjoNNtZd.net

>>620
味どうでもええ人はええが
ワイはうまいプロテイン飲むっていうモチベで筋トレしてたから
味が好みじゃないとやる気が出ないんや

711 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:15.69 ID:t8+qQ0ul0.net

>>664
bcaa飲まないやつ割と多いんやな
あれ無いと筋肉痛で死ぬやろ

712 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:17.85 ID:rNLbDFRnr.net

>>689
おにぎり食うしかなくない

713 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:19.41 ID:Q4uJXB3YM.net

>>683
ワイは普通のやつのしかつけてないよ
筋トレウエイトトレーニングダイエット　とか誰でも思いつく奴

714 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:21.67 ID:rNLbDFRnr.net

>>689
おにぎり食うしかなくない

715 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:34.51 ID:K9ee5DG+0.net

侍ジャパン「野球見るより筋トレしたほうが身のためだぞ」

716 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:37.10 ID:+2t1j0240.net

ストロベリークリームうますぎて飲みたいがために筋トレするまである

717 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:41.58 ID:FBdvMur00.net

やったぜ。

718 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:15:59.19 ID:lTeWEyli0.net

ケトジェニックに自信ニキおらんの？

719 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:16:12.08 ID:zkwR7+yB0.net

山口なんやねんこいつ

720 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:16:19.91 ID:L5WZ+7NL0.net

>>716
わかる
なんだかんだでうまい

721 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:16:36.21 ID:D42I3wEQ0.net

>>713
サンガツ

722 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:16:57 ID:Ol6DJx2L0.net

プロテインは甘味目的よなぁ

723 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:14 ID:k00eIBIXp.net

DNSかSAVAS飲んどけよ
続けることが1番やぞ

724 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:21.96 ID:K9ee5DG+0.net

大容量プロテイン買ってる奴って小分けしてたりする？

725 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:26.62 ID:L1Qr0h63p.net

東西線沿ゴールドJ民いたら合トレしようや

726 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:35.93 ID:rcGHjp520.net

プロテイン飲んだら胃腸が調子悪くなる気がするんやけど
これってマイプロテインが悪いんか？
それともワイの胃腸がゴミカスなだけ？

727 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:46.25 ID:ee0f1Itu0.net

時代はナチュラルフードやぞ

728 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:48.34 ID:24vV5L+C0.net

警察公認サプリメントやぞ

729 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:17:50.07 ID:PYEFPRWq0.net

>>714
出先で症状出たら悪手やろそれ

730 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:10 ID:ZwnD/eKlM.net

>>726
アイソレートとかに変えたらどうや

731 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:11 ID:bGXQNnem0.net

>>726
後者や
ソイプロテインでも飲んどけ

732 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:14 ID:171PPL5ka.net

>>726
牛乳飲んで腹壊すタイプやろ？

733 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:33 ID:7wH9zfLZd.net

>>724
時々タッパーに入れて持ち歩いてるやつおるよな
ワイはシェイカーを3個持ち歩いてる

734 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:34 ID:J0bcfWBWd.net

daigoがbcaaは効果ないとか言ってたけど嘘だよな
あいつ腹筋ローラーも効かない言ってたし

735 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:41 ID:NdOIx3xXd.net

プロテイン置き換えダイエットのコツ教えてや

736 ：風吹けば名無し：2019/11/17(日) 19:18:54 ID:rNLbDFRnr.net

>>729
取り敢えずブドウ糖取って、時間見つけて米食う
すまん誰でも思いつくわ