【急募】筋膜リリース使ったことあるやつ来てくれ

1 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:32:44 ID:ry9EMTEw0.net

ほんまに効果あるのか？

2 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:03.18 ID:ry9EMTEw0.net

こあいよぉ・・・

3 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:16.94 ID:ry9EMTEw0.net

いないのか？

4 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:17.47 ID:BuGDXinq0.net

詐欺

5 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:33.14 ID:ry9EMTEw0.net

>>4
効果ないのか？

6 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:36.36 ID:viMdYa92a.net

寝違えた痛みがすぐ取れる程度のもんや

7 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:51 ID:ry9EMTEw0.net

筋Ｊ民・・・

8 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:33:59 ID:BuGDXinq0.net

>>5
やめとけ

9 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:07 ID:bI5Y2m3c0.net

効果あるかわからんけど気持ちいい
部屋狭くて無理な体勢でやったら足つったけど

10 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:16.64 ID:ry9EMTEw0.net

>>6
あんまり健康的には効果ないのか？

11 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:18.19 ID:lXr0EwHGd.net

綿棒マッサージみたいなもんやろ

12 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:32.23 ID:lXr0EwHGd.net

すまん麺棒。。。

13 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:42.32 ID:ry9EMTEw0.net

>>8
効果なし？

14 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:53.29 ID:+s4guzZY0.net

水素水みたいなもん

15 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:34:55.68 ID:rX7GB1PXM.net

肩甲骨周りはやった方がええで

16 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:07.47 ID:ry9EMTEw0.net

>>9
気持ちいだけって感じなのかな・・・

17 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:09.95 ID:SLvK+x2Qa.net

多少、内出血はあるよ

18 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:23.38 ID:MlQ/8Xe/M.net

おれは好きだし効果あると思ってる
プラセボかもしれんが自分が良いと思ったら続けりゃええんよ

19 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:33.11 ID:4u10yt4C0.net

ジムのストレッチ場でじいさんがよくやってるわ

20 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:33.30 ID:ry9EMTEw0.net

>>14
それないってことなんじゃ

21 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:35:37.38 ID:YFihHzjfa.net

>>10
健康の定義の問題というか
筋膜が剥がれてる方が健康と考える価値観なら効果あるやろな
普通そんな風には考えんと思うが

22 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:36:01.15 ID:MbsZdQNMa.net

毎日の様に寝る前肩甲骨にテニスボールゴリゴリしてるけど全然改善してる感じはない
やってる時は気持ちいい

23 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:36:01.55 ID:ry9EMTEw0.net

>>15
何か効果ある？

24 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:36:14.19 ID:oC9iWbCm0.net

サボったら固くなってきたしまあまああるかもね

25 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:37:07.92 ID:ry9EMTEw0.net

>>21
剥がれるのってあんまり良くないのか・・・？

26 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:37:21.76 ID:abH7X2Gn0.net

動的ストレッチで十分やろ

27 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:37:53.70 ID:ry9EMTEw0.net

下手にやって逆効果みたいなのは嫌なんやぁぁ・・・

28 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:37:56.79 ID:phzwm7GCM.net

やってたけどすぐやめた
痛すぎて続かんかったわ

29 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:38:03.43 ID:fttPs7k60.net

何日か前にNHKの特集でやっとったで

30 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:38:14.62 ID:ry9EMTEw0.net

>>24
体柔らかくなるのか？

31 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:38:15.73 ID:87Z/JBFP0.net

ぶら下がり健康器使え

32 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:38:43.80 ID:Ls/VT9l+M.net

普通のストレッチならやってるけど

33 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:39:01.15 ID:SlFUiAZ7a.net

わりときいてる気はする

34 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:39:17.08 ID:ry9EMTEw0.net

>>31
ちょっと場所とりすぎてな・・・

35 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:39:50 ID:87Z/JBFP0.net

>>34
近所の公園でもぶらさがれるならなんでもええで

36 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:39:51 ID:oC9iWbCm0.net

>>30
肩の可動域意識しながらゴリゴリしたら結構柔らかくなるよ

37 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:39:57 ID:ry9EMTEw0.net

本当に剥がしてええんか・・・？

38 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:40:57.25 ID:ry9EMTEw0.net

>>36
柔らかくなるのはええな
ただ筋膜って剥がしてええもんなのか・・・？

39 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 15:41:01.70 ID:Amk4SNLqr.net

トリガーポイントええよ