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【急募】食物繊維が手軽に接種できる食べ物
- 1 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:37.37 ID:ScmAMPpNa.net
- うんち出ないンゴオオオ
- 2 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:53.42 ID:iHnSQ7K90.net
- コカコーラゼロ
- 3 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:54.74 ID:U5OjrsuAM.net
- もち麦くえ
- 4 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:56.18 ID:qTkKtExN0.net
- ちくわ
- 5 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:58.69 ID:iYyo9PHs0.net
- サツマイモ、ごぼう
- 6 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:31:58.75 ID:DAp7qEMed.net
- ファイバーファイン
- 7 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:05.73 ID:/lGLe+vf0.net
- 便秘のときに食物繊維は逆効果
- 8 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:12.23 ID:tiEOpTEz0.net
- ゴボウ
- 9 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:20.81 ID:ScmAMPpNa.net
- 食材系は料理だるいのでNG
パパッと買ってきてすぐ食えるようなの
- 10 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:21.88 ID:ZJq2dUCs0.net
- ファイバー7500
- 11 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:44.61 ID:i8s+ktl20.net
- メンマ
- 12 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:46.96 ID:8YozjQboM.net
- 水溶性のがええで
- 13 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:49.43 ID:9ty+x/Qd0.net
- ヨーグルト食べよう
- 14 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:49.51 ID:VOEcRKwKx.net
- 水分きちんととってるか
- 15 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:50.68 ID:knXTBPOa0.net
- 高野豆腐
- 16 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:50.81 ID:85v06kaS0.net
- 乳酸菌カプセルでうんちブリブリ
- 17 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:51.23 ID:/xUxZpAE0.net
- にんにく注射
- 18 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:32:52.70 ID:js9gHSSGr.net
- 納豆一択やろ
- 19 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:06.46 ID:CbFiFeXS0.net
- オクラを水に2時間つけて出た粘液がいいぞ
オクラそのもの食べるより食物繊維が100倍以上とれる
- 20 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:06.63 ID:ScmAMPpNa.net
- 水溶性とかなんや？
- 21 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:07.49 ID:U5OjrsuAM.net
- 水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維の違い大事だぞ
- 22 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:09.43 ID:PoHb98qd0.net
- >>9
めんどくせえ奴だな
もう難消化性デキストリンでも買って飲んでろ
- 23 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:13.92 ID:NAhyxKwy0.net
- ワイのオススメはモンエナ
- 24 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:15.00 ID:9ty+x/Qd0.net
- キウイとオリーブオイルがいいらしいな
テレビでやってた
- 25 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:15.15 ID:WtE9uZsv0.net
- 食物繊維たくさんとってる人のウンコ
- 26 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:22.88 ID:Ith/TdfMa.net
- 納豆、ヨーグルトほぼ毎日食うようになってからぶりぶりだわ
- 27 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:23.70 ID:2RzSZn+J0.net
- 大豆
- 28 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:33.65 ID:oBmQgFHS0.net
- エビオスええぞ
うんこモリモリよ
- 29 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:39.08 ID:lMOC5WQ4M.net
- にんにく注射
- 30 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:39.57 ID:YKxcCaFE0.net
- ワイは粉末の難消化性デキストリンを飲み物に混ぜてる
- 31 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:45.67 ID:jAMtUYSi0.net
- ティッシュ
- 32 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:45.64 ID:JGc9ALiF0.net
- 言うほどうんち出なくて困るか？
- 33 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:46.05 ID:u6WjEnOS0.net
- マイクポップコーン
- 34 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:46.38 ID:miSHFDjd0.net
- 水溶性の食物繊維をとるんやで
つまり めかぶ や
コンビニですぐ買えてそのまま食えるから手軽やし
- 35 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:50.10 ID:pKhpbEica.net
- オールブラン食っとけ
- 36 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:50.36 ID:bMNfFstg0.net
- 運動しろ運動
- 37 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:51.28 ID:ScmAMPpNa.net
- >>21
教えてクレメンス
- 38 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:33:51.53 ID:RbCGEZIha.net
- キャベツ食っとけ
- 39 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:11.92 ID:VOEcRKwKx.net
- ワイは食事適当だけど便秘せんぞ
あでももやしとかキャベツはよく食べてる
- 40 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:12.19 ID:w1qfOBoia.net
- >>7
食物繊維には二種類あって
不溶性食物繊維は便秘悪化させるけど水溶性食物繊維は便を柔らかくして出しやすくするで
- 41 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:23.36 ID:uDasu06+0.net
- バナナ
- 42 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:27.60 ID:ScmAMPpNa.net
- >>22
定時帰りほぼできんもん
- 43 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:28.34 ID:U5OjrsuAM.net
- >>37
便秘には水溶性食物繊維がいいのでβグルカン豊富なもち麦食え
- 44 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:39.22 ID:PqRDijzwa.net
- 煎茶でも飲めば
- 45 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:41.01 ID:xMyAwHVkd.net
- ごぼうサラダ
これ最強やで
- 46 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:49.86 ID:Eryx9Ks3r.net
- さつまいも最強伝説
- 47 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:51.22 ID:krXyOvz40.net
- ワカメ
- 48 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:34:51.94 ID:/Af1rqLnd.net
- デキストリン摂取しろ
- 49 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:04.98 ID:DqfJX5VZ0.net
- 難消化性デキストリンやイヌリンを買え
- 50 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:06.89 ID:ENg7x/DNp.net
- 納豆
いも
野菜ジュース
- 51 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:08.58 ID:mtxBhvyQ0.net
- 水溶性の食物繊維をとると良いよ
芋なんかのガチの食物繊維はむしろ出なくなる
イージーファイバー買って飲みたまへ
- 52 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:11.83 ID:Y8lLlLqh0.net
- オリーブ油ガブガブ飲んどけ
- 53 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:12.92 ID:vfMPpC/i0.net
- ワイ、毎日ぶりっちょで快便生活
なお、いぼ痔のもよう😢
- 54 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:13.22 ID:LvrY0Ihd0.net
- 難消化性デキストリン定期
- 55 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:19.94 ID:85v06kaS0.net
- https://i.imgur.com/NGaCRwn.jpg
- 56 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:21.00 ID:l71Vymr70.net
- 海苔なんだよなあ
- 57 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:22.30 ID:5oFiIkK30.net
- こぼうでも囓っとけよ
- 58 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:22.55 ID:7Zm6CJ4b0.net
- まんこみたいなやつやな
- 59 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:26.61 ID:2IOxaV8ka.net
- マックのLセット食べればでるやろ
- 60 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:26.86 ID:cYXgt67Z0.net
- ワイ難デキ飲んどる
- 61 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:28.80 ID:Yue5mq+U0.net
- 納豆
- 62 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:39.88 ID:onSuWhKJ0.net
- らっきょう
キャベツの6倍だぞ
- 63 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:40.62 ID:vfMPpC/i0.net
- 二郎食え
- 64 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:42.02 ID:nnvt6l4/d.net
- 水溶性取りすぎても下痢するで
バランスが大事
- 65 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:44.30 ID:PqRDijzwa.net
- ウンコカチカチのやつ多すぎやろ……
ワイは普通に不溶性食物繊維とったほうがうんこの出がいいわ
- 66 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:44.72 ID:O0KSobzf0.net
- 焼き芋そろそろ売り始めてるところあるからそれ
- 67 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:46.36 ID:HzgSek0J0.net
- わかめ、とうもろこし、サツマイモ
- 68 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:50.25 ID:/cai7mfN0.net
- キャベツ食ってりゃモリモリ出るぞ
- 69 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:51.21 ID:I0AXFpos0.net
- キウイ
キウイ最強だぞ 今日も買ってきた
- 70 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:58.25 ID:hq6fgg040.net
- 難消化性デキストリン飲むとお腹痛くなるンゴ
- 71 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:35:58.70 ID:lfBUzjpHM.net
- 油飲めよ
- 72 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:00.57 ID:THLPDD3F0.net
- 高カカオチョコ
- 73 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:02.85 ID:8e/2iU370.net
- 卵食ってタバコ吸ったら100%うんこしたくなる
- 74 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:04.78 ID:ScmAMPpNa.net
- >>51
イージーファイバーいいね
プロテインに混ぜて飲むンゴ
- 75 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:05.53 ID:MVRwS5b10.net
- これ飲むんやで
おいしいし
https://i.imgur.com/Hsr5PGi.jpg
- 76 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:07.32 ID:iabl6kVid.net
- 粉末のいぬりん捗るで
- 77 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:13.05 ID:5Uf9Z/bl0.net
- おからパウダー
- 78 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:18.93 ID:VOEcRKwKx.net
- ラーメン二郎で野菜も沢山食べると何故か快便
- 79 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:19.89 ID:9YEHJykKd.net
- オートミール
- 80 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:23.48 ID:hq6fgg040.net
- 野菜ジュース
- 81 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:30.13 ID:WKSV2R8L0.net
- サツマイモ
- 82 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:33.09 ID:dRnkNeZZ0.net
- とろろ昆布でも買ってきてあらゆるものにかけろ
- 83 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:35.32 ID:j3lWgdjg0.net
- コボウ茶
- 84 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:35.46 ID:wlJ4GvdWa.net
- >>40
つまりワカメ、メカブ、アカモクくっとけばええのか
- 85 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:42.28 ID:hq6fgg040.net
- 朝起きてコーヒー飲むとブリブリ
- 86 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:43.77 ID:j3lWgdjg0.net
- ごぼう茶
- 87 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:46.31 ID:WY35Zv7F0.net
- 寝る前4時間たべないで空けてみ？
- 88 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:36:55.13 ID:WKSV2R8L0.net
- 戦時中はサツマイモばっか食ってたわ
うんこどばどばよ
- 89 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:00.38 ID:UG1oCVyva.net
- スーパーでキノコ類一通り揃えてポン酢で食べる。宿便も掻き出すから便器溢れるくらい出るで
- 90 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:01.62 ID:MRs1HrPZ0.net
- ファイブミニ飲めよ
- 91 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:08.82 ID:vZkhemagd.net
- 水がぶ飲み
- 92 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:12.11 ID:FNlPO/fjM.net
- 難デキとか今は色々あるやん
- 93 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:12.58 ID:hq6fgg040.net
- 厚めの肉を表面だけ焼いて食う
- 94 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:17.41 ID:JC3F0DC6p.net
- ヘチマ
- 95 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:17.44 ID:VOEcRKwKx.net
- >>68
もやしとキャベツで不思議と便秘せんわ…
- 96 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:19.76 ID:t4cw3d240.net
- ニンニク食いまくるとええぞ
- 97 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:22.32 ID:Be5A7MMb0.net
- 普通にイヌリン取ればいいよね
- 98 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:25.51 ID:WkWLldM/0.net
- 割とマジで漢方飲んだほうがええで
- 99 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:28.61 ID:RrFcmfSsr.net
- ポップコーン
- 100 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:33.62 ID:YKxcCaFE0.net
- >>70
どんだけ飲んでんねん
- 101 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:39.67 ID:ScmAMPpNa.net
- >>85
毎朝会社でコーヒー飲んでるけど全然出ないぞ😭
- 102 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:45.96 ID:UsjuI4bNd.net
- 便秘ならオリーブオイルそのまま飲めばええで
- 103 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:47.93 ID:hq6fgg040.net
- >>89
しめじが丸ごと肛門で引っかかって
手で掴んで出したことあるから嫌や
- 104 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:52.93 ID:We7Mgmf5d.net
- 食後にタバコ吸う習慣つければパブロフの犬みたいにブリプリなるよ
- 105 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:37:53.41 ID:krXyOvz40.net
- 速攻性ならキンキンに冷やした牛乳一気
- 106 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:01.24 ID:cV8q6U+o0.net
- フルグラ食べたら便秘治ったぞ
- 107 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:02.05 ID:e0LC3hs3M.net
- エビオス錠を飲めおじさん「エビオス錠を飲め」
- 108 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:06.96 ID:EnlZGL3Sd.net
- sunaoっていうアイスおすすめ
- 109 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:09.01 ID:42snGrKC0.net
- ファイブミニ
- 110 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:09.15 ID:8AVKWnT20.net
- ヨーグルトも一緒に食えな
- 111 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:10.10 ID:sQaxAZyB0.net
- １日にレタス４玉食ってもうんこ出えへん
- 112 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:14.27 ID:edwybzCb0.net
- マグネシウムのサプリとれや
もしくはビタミンC大量摂取
- 113 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:19.65 ID:WY35Zv7F0.net
- DAISOで粉末食物繊維売ってると聞いた。
真偽は知らん
- 114 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:20.30 ID:7Zm6CJ4b0.net
- >>103
よく噛め��
- 115 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:22.16 ID:hq6fgg040.net
- >>108
あれまずい
- 116 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:24.43 ID:bMNfFstg0.net
- >>101
タバコ吸え
コーヒーとタバコで速攻やぞ
- 117 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:25.78 ID:lX0f41fX0.net
- 難消化性デキストリンとかまあ色々試した結果数日腹いっぱいメシを食うことが一番いいという答えが出たで
とりあえずメシを食わないのがNG
なんかごちゃごちゃ考えるより出さなきゃ無理やぞって腹を脅迫するほうがええ
- 118 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:30.67 ID:dRnkNeZZ0.net
- >>103
グロいこと言うな
- 119 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:35.55 ID:w1qfOBoia.net
- 米や麺類には結構な量の水溶性食物繊維が含まれてるから大量に食ってればうんこは出る
ただし水分過多で下痢気味になることもある
あとはワカメとかの海藻類やオクラ、めかぶみたいなネバネバしたものは大抵水溶性食物繊維
血糖値の上昇を抑える効果も高いから積極的に摂取する
不溶性食物繊維は繊維質な野菜に多く含まれてて、他にはこんにゃくなんかもそう
水に溶けずうんこのかさを増して腸内を掃除してくれるから大腸癌の予防になる
ただし取りすぎると便秘の原因になるし最悪イレウス(腸閉塞)を起こすから適量に抑える
- 120 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:39.16 ID:9s/JM9JV0.net
- 男なのに便秘の情けないワイにタイムリーなスレ
まあ運動不足もあるけど
- 121 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:40.33 ID:GjehjkDz0.net
- ラーメン
- 122 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:47.34 ID:uv+VOTOH0.net
- レタスやろ
千切って水で洗うだけやぞ
- 123 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:48.23 ID:EGTniW2u0.net
- キシリトールガム一気食い
- 124 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:38:50.88 ID:Esqx24y2d.net
- トクホとかいう糞ごみ
- 125 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:01.24 ID:cV8q6U+o0.net
- 朝にフルグラ夜にニンニクのホイル焼き
これで完璧
- 126 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:03.96 ID:kQHOZr800.net
- ゴボウとかいいんじゃね
- 127 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:06.71 ID:We7Mgmf5d.net
- >>85
夏井先生に叱られそうな句
- 128 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:09.35 ID:hq6fgg040.net
- >>118
それから軽いトラウマできのこ食う気起きんわ
- 129 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:11.07 ID:e/B76WaGd.net
- 自分はフルグラ
- 130 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:15.02 ID:uDasu06+0.net
- あとオナニーしてるか？
シコったらマジでウンコしたくなるで
- 131 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:24.55 ID:tbI2W0Ac0.net
- >>75
これ糞不味くて全部飲めんかったわ
- 132 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:24.92 ID:FNlPO/fjM.net
- 羨ましいとまでは言わんけど便秘なんて軟便よりマシやろ
1日3回は大便器に座る必要があるんだが
- 133 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:30.77 ID:UWRYruW50.net
- ドラッグストア行ってカンチョウ買ってこい
それが一番手っ取り早い
- 134 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:36.48 ID:pf8uwzJta.net
- カレー食えばぶりぶり出るぞ
なお肛門
- 135 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:36.59 ID:zyNisO/I0.net
- ごぼう茶いいって聞くけどどうなん
- 136 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:44.46 ID:Y8lLlLqh0.net
- >>62
キャベツ食うくらいの量食えますかね…？
- 137 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:51.01 ID:HzgSek0J0.net
- 油も多めに摂るとええで
出てきやすくなる
- 138 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:53.24 ID:We7Mgmf5d.net
- 生にんにく食べて下痢起こすという荒業
- 139 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:39:56.41 ID:ZgUG4c7Ua.net
- イヌリン飲めよ
- 140 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:00.03 ID:ev4Mi6a90.net
- 難消化性デキストリンでも取れys
- 141 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:01.97 ID:VOEcRKwKx.net
- >>120
ワイもあまり運動せんけど便秘なんてほぼしないからそこまで関係がない気がする
- 142 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:05.12 ID:yzwelZX70.net
- うんちも出なけりゃ
便意もない
もう4日め
どーなってんだろう
- 143 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:05.30 ID:cV8q6U+o0.net
- >>108
sunaoええな
- 144 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:16.59 ID:1hlKNvym0.net
- セブンのファイブミニのパクりジュース
- 145 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:23.72 ID:cV8q6U+o0.net
- >>142
やばいやん
- 146 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:24.52 ID:NoOkHnUQ0.net
- カスピ海ヨーグルト
- 147 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:25.83 ID:IHythfk6a.net
- モロヘイヤ
- 148 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:28.32 ID:04X5PG5bM.net
- 難消化性デキストリン飲んだら脂肪が吸収されなくなるん？
- 149 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:28.93 ID:hq6fgg040.net
- >>142
異世界にいってるんや
- 150 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:29.05 ID:/wi9mVGza.net
- ご
ぼ
う
- 151 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:31.52 ID:5Idmz38I0.net
- タバコ吸うとうんこ行きたくなるぞ
- 152 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:35.99 ID:DqfJX5VZ0.net
- >>124
あれ難デキ溶かしただけの奴ばっかやしな
単体で買って入れた方が圧倒的に安上がり
- 153 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:37.26 ID:ScmAMPpNa.net
- >>116
ヤニは嫌やな～
彼女に嫌われてまう
- 154 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:45.76 ID:SRZ7ujdn0.net
- スーパーで売ってる100円で買える豆のパックにたっぷり入ってるぞ
- 155 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:48.28 ID:1WhAyPCud.net
- 🥝がええぞ
- 156 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:53.37 ID:cV8q6U+o0.net
- 便秘で死んだ事例もあるからな
気をつけないと
- 157 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:53.52 ID:FNlPO/fjM.net
- >>148
されなくなるとまでは言わないけど少し抑えられるのは確か
- 158 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:40:59.13 ID:eC8up+pZ0.net
- >>142
もうすぐ死ぬよ
いきなり死ぬから覚悟しとけ
- 159 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:41:01.77 ID:kV4RAWvT0.net
- ヨーグルトかヤクルトとれよ
ヤクルトの選手みてみろよ！毎日快便って面して野球してるやろ
- 160 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:41:28.40 ID:uk612qenM.net
- ビオフェルミンS飲んでないとかまじ？
- 161 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:41:37.80 ID:ScmAMPpNa.net
- >>159
ヤマダ不健康そうじゃない？
- 162 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:41:44.08 ID:FrY1RcZG0.net
- 口腔アレルギーだから食い物に悩むわ
- 163 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:00.46 ID:2EY3wm+t0.net
- 健康青汁でもええか？
- 164 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:08.59 ID:FNlPO/fjM.net
- 実際炭水化物大量に取ると凄く良い形で出るんだよな
まあ他のところで不健康なんやけど
- 165 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:11.85 ID:Tmaejy7dr.net
- ファイブミニと野菜ジュース飲め
- 166 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:14.00 ID:ScmAMPpNa.net
- やっぱりなんJ民って便りになるわ
謝謝やで
- 167 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:17.46 ID:hq6fgg040.net
- >>162
どういうことや？
薬飲んでもあかんのか
- 168 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:18.63 ID:HzgSek0J0.net
- >>161
山田はヤクルト嫌いだから豆乳飲んでる
- 169 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:20.57 ID:BdpEsdWD0.net
- 寒天食えば即ドバやろ
なんでここまで出てないんや
- 170 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:26.08 ID:sfIgvHbm0.net
- きんぴらごぼう
きのこ
キャベツ
ブロッコリー
この辺
- 171 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:30.87 ID:WKSV2R8L0.net
- >>166
しね！
- 172 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:42:32.92 ID:NhT0abKs0.net
- ベンデール使え
- 173 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:15.53 ID:kh2Lj3CW0.net
- 食物繊維とか腸が元気になる成分がふんだんに含まれたサプリメントとかないんやろかね
ないのなら何故作らないのか
胃腸は日本人の弱点だって昔っから言われてるでしょうが科学者はいったい一日中なにして過ごしてんの
- 174 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:15.88 ID:jGQ4BRIc0.net
- キムチ納豆を手巻き寿司にして食べると次の日の朝すっごい出る
- 175 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:29.15 ID:ChlJI5my0.net
- マジで寒天がええぞ
大量にな
- 176 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:31.90 ID:cV8q6U+o0.net
- 冷静に考えて老廃物の塊がお腹に溜まってると考えると気持ちわるい
- 177 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:32.52 ID:PSqrB91Rp.net
- >>1
チアシード食いまくったら下痢したから食ってみれば
効果なければ武田漢方便秘薬飲め
- 178 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:40.05 ID:9ty+x/Qd0.net
- 新ビオフェルミンはどうなんやろか
- 179 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:41.63 ID:PqRDijzwa.net
- >>173
余裕であるよ
- 180 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:42.28 ID:4ZePKJyw0.net
- ハンカチ
- 181 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:43:57.72 ID:ChlJI5my0.net
- >>173
あるぞ
- 182 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:01.13 ID:ZF+zzfps0.net
- オールブランかアーモンド
- 183 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:02.44 ID:UsjuI4bNd.net
- >>173
食物繊維は別に腸が元気になるものではない
- 184 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:07.12 ID:A37QHJ+mM.net
- サプリ漬けになろうぜ
- 185 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:13.60 ID:hq6fgg040.net
- >>178
止痢薬のイメージ
- 186 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:16.88 ID:avNgO22l0.net
- ストレスで平日毎朝下利便のわいにオススメの食べ物は？
- 187 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:28.90 ID:4Z75GfFe0.net
- ワイせんな茶常備しとる
- 188 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:32.86 ID:hq6fgg040.net
- >>186
朝食わない
- 189 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:33.04 ID:8z3OVVJMM.net
- 難消化性デキストリンとアップルファイバーを毎日摂ってる
- 190 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:36.41 ID:v0vgnNmQa.net
- ブランパン
1袋2個で食物繊維繊維11g(レタス1キロ分)
https://i.imgur.com/R2TCIig.jpg
- 191 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:53.45 ID:yzwelZX70.net
- ビオフェルミンだけではだめだ
ミヤイリサンも飲まないと効果が出ない
- 192 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:44:59.73 ID:YSFZ3ghDM.net
- Youtubeの滑舌悪くて胡散臭くてムカつくCMでやってる宿便出す炭ってどうなんや？
- 193 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:01.20 ID:8z3OVVJMM.net
- >>19
そうめんカロリー理論やんけ
- 194 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:04.84 ID:hq6fgg040.net
- オールブランのシリアル
虫に見えて食えん
- 195 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:08.48 ID:uOdEnHMB0.net
- 干し芋
- 196 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:08.60 ID:PqRDijzwa.net
- 昔の人は麦食いまくって快便当たり前やったやろな
- 197 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:17.52 ID:kQHOZr800.net
- 豚汁作ったらええで
ごぼう多めに入れるねん
- 198 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:26.14 ID:F0RfjVOg0.net
- >>159
監督めっちゃ溜まってそう
- 199 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:30.29 ID:VOEcRKwKx.net
- 内臓が弱ってそう
- 200 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:30.53 ID:ZzXkXcXp0.net
- うんち出なくて死んだ女みたいになるなよ
- 201 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:33.49 ID:cV8q6U+o0.net
- 浣腸はやめた方がいい
浣腸なしでうんこできなくなる体になる
- 202 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:37.40 ID:9i33l7sh0.net
- 毎日エビオス飲め
- 203 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:39.10 ID:A37QHJ+mM.net
- >>192
あんなんゴミに決まってるやんけ
ゴミが宣伝しとるんやぞ
- 204 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:40.10 ID:anY39ktb0.net
- >>55
これすこ
ブリブリなる
- 205 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:46.24 ID:kvroxS2v0.net
- オールブランはマジで効く
不味いけど
ブランフレークは美味いけどそこまで効かない
- 206 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:45:51.30 ID:rc3iiMKC0.net
- 米からオートミールにかえろ
1日に3回は本気うんこ出るで
- 207 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:01.23 ID:VOEcRKwKx.net
- そばもええんやないか
そば食えそば
- 208 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:11.67 ID:HzgSek0J0.net
- コイン精米所でヌカをもらってきてお好み焼きの粉と混ぜて食べるとええで
- 209 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:15.75 ID:hq6fgg040.net
- >>206
本気うんこってなんだよ...
- 210 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:16.49 ID:MVRwS5b10.net
- ワイカレー食うと便秘気味になる
- 211 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:17.81 ID:skiuu3ba0.net
- 毎朝オートミールにヨーグルトかけたオーバーナイトミール食べてるけどめっちゃいい便出るで
- 212 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:26.16 ID:cr5b89dma.net
- フルグラ
ヤクルト
食物繊維ではないが
- 213 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:27.86 ID:mBv4oHeK0.net
- イージーファイバーとか詐欺やろ
そもそもレタスにそんなに食物繊維入っとらんやんけ
- 214 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:40.41 ID:uFIaoKkd0.net
- ララクラッシュ
- 215 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:45.40 ID:A37QHJ+mM.net
- オートミールってフルグラ？
- 216 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:46:51.45 ID:WUY8bvRS0.net
- ポップコーンや
- 217 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:10.62 ID:HzgSek0J0.net
- >>210
カレーにほうれん草のみじん切り入れて煮込むとええ感じのうんこになるで
- 218 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:12.07 ID:SRZ7ujdn0.net
- これ食え
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQi85syN1m-FjZ9-X0gVRPbL0CK4MtKtGGu3pDMfx1y8coTXWP1
- 219 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:13.96 ID:DqfJX5VZ0.net
- >>213
ビタミンCも大して入ってないレモンが基準やし
それっぽいのを適当に選んでるだけや
- 220 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:17.74 ID:RjNxOcWb0.net
- ゼニカル…
- 221 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:19.70 ID:uOdEnHMB0.net
- 出口で固まってる時は浣腸もええやろ
常用はまずいけど
- 222 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:22.76 ID:uk612qenM.net
- >>191
どんだけ内蔵荒れてんだよ
- 223 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:28.64 ID:w1qfOBoia.net
- >>173
あるけど食物繊維は食事と混ぜ込まな効果ないで
要するに食べても害がなくて消化されないものを総じて食物繊維と呼ぶんや
固すぎず柔らかすぎず腸内をスルスルと移動しつつ汚れもとってくれる適度なうんこを形作るために食うんやで
- 224 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:29.01 ID:BJyfhVRad.net
- ワイ最近夕飯はいつもアボカドとブロッコリーや
痩せるしうんこブリブリやし体の調子も良いし最高
- 225 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:30.51 ID:YSFZ3ghDM.net
- >>203
だよな
あんなゴミみたいなCMの商品はゴミに決まってるわ
サンキュー
- 226 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:32.19 ID:MVRwS5b10.net
- >>217
美味しそうやしええやん！
- 227 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:32.86 ID:rc3iiMKC0.net
- >>209
健康な人間が１日一回排泄する一本グソや
それが3 per dayになる
- 228 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:35.09 ID:trBaNpVh0.net
- 青唐辛子5,6本と水と塩とチーズに鶏肉とかジャガイモとか煮込んで食うとええで
- 229 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:42.33 ID:BdpEsdWD0.net
- サプリとか買うぐらいなら普通に粉寒天直飲みでええやん
- 230 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:43.80 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>179,181
ないぞ
あると言い張るなら証拠として商品名教えてみるんや
どうせ出来ないやろもワイは思い込んどるけどな
>>183
いや出せば結果的に元気になるぞ
- 231 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:44.04 ID:WZTtMsqja.net
- アイスコーヒー飲んだらすぐ出るわワイ
- 232 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:44.37 ID:uOdEnHMB0.net
- >>215
ちゃうで
- 233 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:51.19 ID:3KzMiLnGa.net
- 牛乳飲んだら確実にブリブリするんやが対策とか無いんか？
- 234 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:51.17 ID:mBp2Dyjb0.net
- 便秘も軟便もエビオスで解決
- 235 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:47:51.97 ID:BitQGTe70.net
- クラッシュタイプの蒟蒻畑でええやん
- 236 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:04.16 ID:OOZ4Sb9E0.net
- ファイブミニ
- 237 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:08.91 ID:zHhqvTyO0.net
- マイタケ
- 238 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:14.85 ID:rc3iiMKC0.net
- >>215
お粥みたいな麦
味はない
- 239 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:16.11 ID:4UN0HtLL0.net
- イヌリン飲んだら逆に出なくなったわ
- 240 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:21.75 ID:6u18WLeR0.net
- 下剤飲めば？
- 241 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:26.63 ID:NL4McmBT0.net
- バナナ
美味しくないけど我慢して食っとる
コンビニにもある
- 242 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:27.03 ID:PqRDijzwa.net
- >>230
少しはドラッグストアでそういうコーナー見てみろ
- 243 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:28.96 ID:DDiXJI0t0.net
- 干し芋好き
- 244 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:37.83 ID:hq6fgg040.net
- >>233
飲まない
- 245 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:40.58 ID:HzgSek0J0.net
- >>226
アクが気になるならサッと茹でてから入れるとええで
- 246 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:47.80 ID:sfIgvHbm0.net
- 水溶性の食物繊維をバランス良く取らないとあかんぞ
- 247 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:52.55 ID:jQuicmH60.net
- 潰瘍性大腸炎ワイの全盛期は一日15回や
地獄やった
- 248 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:48:55.83 ID:uMP1uP4AM.net
- ゼロキロカロリーファイバーってどうなん？
- 249 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:01.39 ID:skiuu3ba0.net
- >>215
ドロドロのお粥みたいなの
好き嫌いはっきりわかれる
- 250 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:04.06 ID:uOdEnHMB0.net
- >>233
体質やから無理やろ乳糖不耐症は
- 251 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:12.23 ID:maWz5kqma.net
- ネットでデキストリン買って飲んだらドバドバよ
- 252 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:15.95 ID:kQHOZr800.net
- サプリとか言ってるやつどんだけ食物繊維嫌いやねん
ごぼう食えごぼう
- 253 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:16.58 ID:cV8q6U+o0.net
- https://i.imgur.com/3SOAulO.jpg
- 254 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:16.65 ID:5Idmz38I0.net
- 朝食オートミールにしたら1回でブリブリ全部出るようになったぞ
- 255 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:21.34 ID:/+ep4cHF0.net
- マルカンのスリムドカンでも飲めばいいじゃん!
- 256 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:23.21 ID:rc3iiMKC0.net
- >>233
飲みまくって消化酵素作れる身体に作り替える以外ないで
- 257 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:35.76 ID:trBaNpVh0.net
- >>233
大量に飲みまくると身体が慣れてくるで
- 258 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:46.89 ID:DqfJX5VZ0.net
- >>233
アカディ牛乳でも飲んどけ
- 259 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:49:54.83 ID:ScmAMPpNa.net
- なんJ民食物繊維に詳しすぎるやろ
イージーファイバーとオクラ納豆とごぼういっぱい食うわ
- 260 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:05.38 ID:CTD0wYy6d.net
- わかめ食べ過ぎるとブリブリになる
- 261 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:12.79 ID:87qLy0Cga.net
- 朝昼晩ゴボウでええやん
- 262 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:16.53 ID:A37QHJ+mM.net
- >>230
絶対商品名知りたいだけやろ
- 263 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:26.97 ID:hTxh8Gcf0.net
- オートミールはお粥にすると普通に食える
ダイエットにもなるにええで
- 264 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:31.05 ID:5Idmz38I0.net
- アカディもっと色んなスーパー置いとけや
- 265 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:35.38 ID:UsjuI4bNd.net
- >>259
既に便秘なら食物繊維足すのは悪手やで
- 266 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:37.60 ID:jZDZw/G/r.net
- はなまるうどん！！！
うどんヒトタマ、キャベツヒトタマやぞ！！
おすすめ！！
- 267 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:40.46 ID:rc3iiMKC0.net
- >>254
3食オートミールにすると凄いで
日常生活に支障きたすレベルでブリブリにキマる
- 268 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:43.75 ID:trBaNpVh0.net
- 唐辛子食べまくると速攻ブリブリやで
肛門熱い熱いやけど
- 269 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:47.61 ID:7Ni9L0Ys0.net
- とろろ食え
- 270 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:50:54.92 ID:BC9eEuDKa.net
- >>233
ラクトフリー
- 271 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:24.72 ID:uOdEnHMB0.net
- オートミール良さそうやな
本気グソ憧れるわ
- 272 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:29.48 ID:/IClt97O0.net
- きんにくんの動画見始めてから糸こんにゃくパスタにハマってるわ
- 273 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:35.38 ID:ARAU/InAa.net
- お腹ゆるいワイは何摂ればええんや？
- 274 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:40.19 ID:K03ZVrQ40.net
- ゴボウと納豆食えばブリブリ出るぞ
- 275 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:40.77 ID:5Idmz38I0.net
- >>267
朝食置き換えただけで出まくるから3食とかアナル逝きそう
- 276 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:44.94 ID:XsLVYULBp.net
- ブリブリとシコシコどっちが気持ちいいか決着つけようぜ
- 277 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:51:44.96 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>223
食物繊維単体のものじゃないって言ってるんやで
タブレットとかではなくて例えばカロリーメイトのような携行食のサプリメントを作ればええやん
- 278 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:08.24 ID:trBaNpVh0.net
- 麦は体臭キツくなるのが難点やな
- 279 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:15.19 ID:ye2Ybj9q0.net
- スタイルフリー
- 280 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:29.21 ID:/YjaYpWy0.net
- ケツ穴にオリーブ油塗って水分とれば良いんやないか？
知らんけど
- 281 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:33.65 ID:wBKwZSTt0.net
- 酸化マグネシウムをドラッグストアで買ってこい
- 282 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:37.03 ID:Z7gWUS9rd.net
- プランクリームサンド
- 283 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:39.96 ID:8hs/sD540.net
- バラムツ食っとけ
- 284 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:51.81 ID:ScmAMPpNa.net
- >>265
便秘というか物心付いた頃から異様にうんこスパン長いのよな
3日に一回くらい
今5日くらい出てないから食生活改善しようと思って
- 285 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:52:55.20 ID:UXFbv9m5a.net
- これええで
https://www.sujahta.co.jp/common/img/soymilk/nomu.jpg
- 286 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:04.63 ID:F91bUfKe0.net
- カボチャ、ズッキーニとか多そうだが
- 287 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:11.81 ID:uOdEnHMB0.net
- ルイボス茶もええらしいな
- 288 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:21.37 ID:T1GycKB90.net
- ソイジョイ
クリーム玄米ブラン
- 289 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:32.72 ID:mBv4oHeK0.net
- >>284
水飲め
- 290 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:37.12 ID:HzgSek0J0.net
- 逆に便秘になりたいんやけど何食えばええんや？
- 291 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:44.50 ID:NF5nMswo0.net
- 今ファイブミニプラスって売ってないんか
- 292 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:50.87 ID:UsjuI4bNd.net
- >>284
単純に摂取水分足りてないだけちゃう？
- 293 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:53.22 ID:WKSV2R8L0.net
- >>259
うるせぇんだよ馬鹿野郎インキャクソメガネ
- 294 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:53:55.60 ID:skiuu3ba0.net
- >>271
オートミール始めて最初に本気うんこ出たとき感動したわ
こんなにうんこ持ってたんか！てくらい何回も多量に出る
- 295 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:03.26 ID:kQHOZr800.net
- >>290
酒やめなさい
- 296 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:03.58 ID:ScmAMPpNa.net
- 納豆もオクラもとろろもすこすこやけど最近食ってなかったわ
そのせいやな
- 297 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:08.29 ID:gl9q5VHv0.net
- ポップコーン
- 298 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:14.41 ID:MVRwS5b10.net
- >>277
こういうの？
https://i.imgur.com/eT8Pag8.jpg
- 299 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:40.85 ID:ScmAMPpNa.net
- >>293
視力1.5やで～羨ましいやろ笑笑
- 300 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:54:43.85 ID:lsRDNOjF0.net
- >>103
ちゃんと噛めよ…
- 301 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:02.13 ID:m8XhnPBB0.net
- 蒟蒻
- 302 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:10.05 ID:ILbxmhH1M.net
- ヨーグルト1箱食うだけやぞ
- 303 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:16.11 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>242
ははーん
さては無いんやな？
>>262
断じて違う
例えあったとしても知りたくもないとすら感じてる
ただし商品名がレスされた場合は果たしてそれは実在するのかちゃんと有効なのかを仕方なく調べる
- 304 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:17.32 ID:A37QHJ+mM.net
- 納豆食べすぎて腸内に納豆菌しかいなくなった話すこ
- 305 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:29.54 ID:ScmAMPpNa.net
- >>289
>>292
確かにあんま飲まへんわ
てか飲めへんのよな
- 306 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:32.49 ID:Qpsan4KC0.net
- 快便快眠で人間皆幸せやろ？
- 307 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:37.91 ID:rug1YkdE0.net
- コンビニ弁当食えばええやろ
- 308 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:39.73 ID:JKMdoBgc0.net
- イージーファイバーでいい
- 309 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:53.03 ID:HzgSek0J0.net
- >>295
やっぱそれか
朝仕事前にウンコ2回してて時間の無駄っぽいんだよな
ちょっと減らしてみる
- 310 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:54.61 ID:A37QHJ+mM.net
- >>303
素直に言ってくれたら快く教えるのに…
- 311 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:55.22 ID:8anaCjip0.net
- イヌリンでFAだから伸ばす意味ないぞ
- 312 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:55:57.33 ID:H8adFh75a.net
- パフたくさん入ったプロテインバーを牛乳と一緒にひたすら食うとやべえくらいうんこでるぜ
- 313 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:06.29 ID:w1qfOBoia.net
- >>277
腸にいい完成された食い物ってことならワイ的には蕎麦がおすすめやな
不溶性と水溶性が豊富に含まれててタンパク質も多くビタミンたっぷりや
ただ単体やと不溶性の割合が高いから蕎麦ばっかり食ってるとうんこカチカチになる(実体験)
おくら蕎麦とかとろろ蕎麦が完全食なのかもしれん
- 314 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:09.75 ID:kQHOZr800.net
- 家庭料理の和食とか食物繊維の塊やねんけどな
最近の子は豆腐も食わないそうな
- 315 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:13.78 ID:fxot0jYE0.net
- 便秘のやつの気持ち分からんかったけど
バリウム飲んでその日うんこでなくてようやく理解できたわ
腹パンパンになるやんけ
- 316 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:14.68 ID:gX3p6s1+0.net
- しょんべん我慢する
- 317 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:27.06 ID:PiT3nfZ60.net
- スムージー
- 318 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:30.03 ID:Kwwmk45t0.net
- ファイブミニ
- 319 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:30.34 ID:UsjuI4bNd.net
- >>305
そこを飲むんがええんちゃう？
ワイはお茶含めても1.5Lは飲むし
- 320 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:35.00 ID:JStinX21H.net
- ワイ、過敏性腸症候群持ち。ちょっと海藻食べるとすぐ下痢になる。
- 321 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:38.16 ID:MVRwS5b10.net
- >>277
こっちのほうが食物繊維多かったわ
https://i.imgur.com/oQnfmbo.jpg
- 322 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:39.28 ID:ScmAMPpNa.net
- >>298
こういうのええな～
仕事してたらこういうの以外結構きついやろ
- 323 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:46.23 ID:B81tZ2tO0.net
- なんか吸収されない糖があるやろ
彼女にヨーグルトにかけて食わされたら翌日うんこが1時間おきに出てきて困ったからあれ効くぞ
- 324 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:48.45 ID:n9vSSeo50.net
- イヌリンが出てて安心した
なんか知名度無いイヌリン
- 325 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:52.90 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>298
オールブラウンとかは一時期食べてたけど全然だったんや😔
- 326 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:56:53.37 ID:F91bUfKe0.net
- 野菜食い散らかしておけばだいたいOKなんじゃね
- 327 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:19.19 ID:dRnkNeZZ0.net
- >>305
腎臓に宝石作りたいんか？
- 328 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:23.22 ID:Qpsan4KC0.net
- つーかガキの頃は食生活気にせんでも毎日ブリブリやったのに
なんで大人になってからは気をつけてもイマイチあかんのやろか？
- 329 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:24.19 ID:Z+zIQWh40.net
- ワイはアイスコーヒー飲んだらブリっと出るわ
- 330 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:30.73 ID:skiuu3ba0.net
- 飲み物にオリゴ糖入れるだけでも違うで
コーヒーに入れてみたら
- 331 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:35.19 ID:/MiBNHGH0.net
- >>190
レタスに食物繊維ほぼない定期
- 332 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:38.00 ID:K3eAcNPMM.net
- 二郎系ラーメンはクソがモリモリでるぞ
もやしキャベツ+アブラでヌルヌルドバドバ出るわ
- 333 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:57:51.35 ID:RNOJ5Rkk0.net
- 難消化性デキストリン
- 334 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:08.44 ID:43SpHwvwa.net
- 【悲報】菅直人元首相、若者の内閣支持率が70%になり咽び泣く｢どうして若者は安倍を支持するんだ｣
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568625261/
- 335 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:19.27 ID:maWz5kqma.net
- >>333
これ安くて量多いのになんでみんな使わないんだろ
- 336 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:27.44 ID:w9ZkAgeA0.net
- ごぼうが一番やばい
- 337 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:35.01 ID:2v2zPqnzd.net
- マジレスするとセブンのポップコーン
- 338 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:35.73 ID:n3lyzNHs0.net
- にんにく食べると下痢になる
- 339 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:37.67 ID:0OAsEGu50.net
- イージーファイバー
- 340 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:58:53.91 ID:cV8q6U+o0.net
- 水分不足は論外やろ
- 341 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:13.58 ID:Oe47xhEK0.net
- この前うんこ固すぎて死にそうなったわ
急いで買ってきた座薬会社の便所で使ったら思わず叫んでしまった
人が来て恥ずかしかった
余った座薬はお土産のもみじまんじゅうの袋に一緒にいれて友達にあげた
- 342 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:16.65 ID:UsjuI4bNd.net
- >>340
言うて話聞いてるとそんな感じしかせんし
- 343 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:28.62 ID:KdnBb7Aka.net
- >>159
野球選手で便秘そうな顔の人ってほぼいないじゃない
- 344 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:34.00 ID:c4srdO8LM.net
- プロテイン飲み始めてから下痢なんやがどうしたらええの
- 345 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:36.63 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>310
教えて(怒)
>>313
とろろもお蕎麦も大好きや
とろろは摩るの面倒やけど少し継続して試してみるやで
サンガツ
- 346 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:52.61 ID:3OSptfuTd.net
- ダンボール
- 347 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 18:59:53.33 ID:BC9eEuDKa.net
- >>344
ソイ？ホエイ？
- 348 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:09.57 ID:TKr93xS90.net
- 水溶性がなんちゃらかんちゃら
2種類あるんやろ？
- 349 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:13.53 ID:8hs/sD540.net
- >>344
なんで整腸剤一緒に飲まないの？
- 350 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:15.41 ID:ScmAMPpNa.net
- >>319
一日1.5Lならワイも飲んでると思う
- 351 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:31.69 ID:DqfJX5VZ0.net
- >>344
乳糖がダメなら入ってない奴を飲む
- 352 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:41.35 ID:90Hg1U/p0.net
- >>345
あったとしても知りたくないって言ってたやん
- 353 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:45.09 ID:n9vSSeo50.net
- >>344
ホエイならソイに変える
ホエイがいいなら量を減らして胃腸を慣れさせる
- 354 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:45.49 ID:A37QHJ+mM.net
- >>345
ワイも知りたい😭😭
- 355 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:48.91 ID:YM5egvWf0.net
- フルグラ常食しだしてから1日に3回は糞出る
- 356 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:54.95 ID:OHkPK4A50.net
- うんこのプロフェッショナルなんJ民
さすがに詳しいな
- 357 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:00:57.73 ID:nrsDiXiyp.net
- プロテイン飲む人はエビオスも続けた方がええで
- 358 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:07.51 ID:A37QHJ+mM.net
- ビオフェルミンやな
- 359 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:13.61 ID:pBZ0SQH90.net
- 寒天じゃいかんのか？
手軽に取れるぞ
- 360 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:13.64 ID:j6JIUQM60.net
- 腹ゴリゴリ拳でマッサージ
- 361 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:18.04 ID:c4srdO8LM.net
- >>347
さばす
>>349
どこにあるんや
>>351
>>353
わかったやで
- 362 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:19.50 ID:a5g8tQPR0.net
- バナナ
- 363 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:20.18 ID:sbDIkfNWa.net
- ふき
- 364 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:23.24 ID:lXmpP0/8d.net
- 下剤飲めや
- 365 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:24.44 ID:NF5nMswo0.net
- >>341
座薬を送るとかそれもうホモの告白イベントやん！
- 366 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:24.54 ID:scqCmQa10.net
- おしゃぶり昆布やで
- 367 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:29.05 ID:mScPoveWp.net
- ごぼう一本分のきんぴらごぼう作って晩飯とつまみに食えば夜にはうんこブリブリやで
- 368 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:44.32 ID:n9vSSeo50.net
- >>359
水分たくさん取らないと逆に便秘なるで
- 369 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:50.29 ID:5Idmz38I0.net
- エビオス飲んでた時はうんこの量は増えたけどキレが悪くなったんだよなぁ
- 370 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:01:57.01 ID:YWdrJy89d.net
- スリムどかん
- 371 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:21.33 ID:0wi1dQLba.net
- 1日うっかりうんこ出せへんかったらもう大問題やわ
- 372 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:23.16 ID:kV4RAWvT0.net
- >>343
岡本
- 373 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:25.50 ID:maWz5kqma.net
- >>369
わかる
ダラダラ感あるわ
- 374 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:26.69 ID:u6j67zdv0.net
- めっちゃ便秘で悩んでたのにヨーグルトが1番効いた不思議
- 375 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:32.69 ID:mBp2Dyjb0.net
- >>369
プリッと1切れしか出ないことよくあるわ
- 376 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:50.78 ID:qyITNtVLa.net
- 根菜食べればええやん
- 377 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:51.77 ID:RpBWodq30.net
- ワイはこれ+ビオフェルミン的なの使ってるときは結構調子いいぞ
伊藤園 充実野菜 バナナミックス
- 378 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:02:52.87 ID:2ZZidRwWd.net
- うつぶせでゆらゆらしとけ
- 379 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:01.41 ID:A37QHJ+mM.net
- ニュルンベルクっとでかいのが出るのマジでタマランチ
- 380 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:03.03 ID:maWz5kqma.net
- 快便じゃなくなるからタバコやめない人もいたな
- 381 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:11.47 ID:MVRwS5b10.net
- >>361
ソイかホエイかにsavas関係あらへんやろ
- 382 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:31.20 ID:XBxorA+v0.net
- ジャガイモ焼いてバターを少しぬって食べる
- 383 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:35.17 ID:wBRuAgi+0.net
- えのきって何で消化されんと出てくるんや
- 384 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:35.92 ID:ScmAMPpNa.net
- >>371
もう30年近くうんこスパン3日やけど健康診断引っ掛かったことないぞ
- 385 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:42.76 ID:CiHpsDsI0.net
- ココナッツミルクが良いイメージある
- 386 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:03:50.30 ID:UsjuI4bNd.net
- >>381
サバス言うならサバスの種類言わんとな
- 387 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:04.15 ID:KdnBb7Aka.net
- >>372
えー毎日ブリブリしてそうな面構えじゃない
- 388 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:24.90 ID:ryv6EhZ00.net
- カレーそして今夜はカレーや
- 389 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:26.67 ID:n9vSSeo50.net
- 最近は味つきめかぶと黒にんにくとイヌリンでウンコブリブリや
イヌリンは腹痛くならなきゃいいんだけどな
- 390 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:44.15 ID:c4srdO8LM.net
- >>381
ガイジやったわホエイやで
- 391 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:49.40 ID:nrtm5CGoa.net
- 食物繊維は腸内細菌の餌になるやつで、腸内環境がダメだととっても治らないで
- 392 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:04:50.95 ID:j6JIUQM60.net
- ヨーグルトも耐性つくから違うメーカー違う種類をローテーションや
温かい方が良い
フラクトオリゴ糖で大体は出るわ
- 393 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:07.04 ID:KXrN9XYo0.net
- イチジク浣腸使えよ
便秘のときは諦めて浣腸するようにしたらQOL上がったわ
- 394 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:11.58 ID:kh2Lj3CW0.net
- >>354
😡
- 395 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:12.21 ID:0wi1dQLba.net
- >>384
お腹張ってしんどくないんか
- 396 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:12.57 ID:ScmAMPpNa.net
- 山﨑康晃はめっちゃ快便だと思う
- 397 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:26.88 ID:hOvj/Djc0.net
- なんJうんち博士ほんま為になる
- 398 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:35.14 ID:iabl6kVid.net
- sunaoもええぞ
- 399 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:05:50.90 ID:mrNQPhO40.net
- 食物繊維の食い物を買って食うぐらいなら、難消化デキストリンをアマゾンでもどこでも買って水に混ぜてのんどけ
3kgで1000何百円の安いの買えばおk
- 400 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:03.28 ID:j6JIUQM60.net
- カボチャ
キンピラゴボウ
オートミール
この辺も良い
- 401 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:26.14 ID:yUp5IlSo0.net
- 紙って食物繊維の塊やん
食ったらあかんのか？
- 402 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:29.50 ID:m9CLjGzS0.net
- 藁束
- 403 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:39.81 ID:BitQGTe70.net
- >>391
だから食生活の改善も同時にせなあかんのや
肉食を控えて悪玉菌の餌を減らさなあかんね
- 404 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:40.97 ID:vfzk8cHY0.net
- うんち出ないンゴオオオで爆笑してもうた
- 405 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:06:56.84 ID:4ojXrINfa.net
- ワイはコーヒー飲んでタバコ吸ったらすぐうんこでるわ
- 406 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:00.28 ID:j6JIUQM60.net
- ヨーグルト自作もええぞ
r1で増やしてるわ
- 407 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:09.66 ID:ka2QyV+M0.net
- モンスター飲むとうんこしたくなる
何か入ってるよなあれ
- 408 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:14.07 ID:L0AoUNyQ0.net
- 焼き芋食ってろ
- 409 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:22.91 ID:/p+nx9GBH.net
- ご飯におからパウダーかける
- 410 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:28.00 ID:DNJZ7up50.net
- キシリトールガム大量食い
- 411 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:38.65 ID:ChlJI5my0.net
- >>345
難消化性デキストリンはうんちブリブリやで
https://i.imgur.com/9737Br4.png
- 412 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:43.55 ID:0wi1dQLba.net
- 身近なものやとヤクルト1日１本飲むとええ感じのうんこ出るな
- 413 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:49.89 ID:DxIk2nzj0.net
- サラダ食ってるからか知らんけど他ジャンクなものばっか食ってるのに快便
- 414 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:54.36 ID:uufHrxCD0.net
- https://i.imgur.com/OKJkPgG.jpg
これ
- 415 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:55.28 ID:+1b2f7TM0.net
- セブン限定のわかめラーメン7倍食ったらめっちゃクソ出たわ
- 416 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:58.07 ID:ScmAMPpNa.net
- >>395
ずっとそうだからわからんわ
- 417 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:07:59.58 ID:lQWy8hpa0.net
- 牛乳500mlで胃の中にあるものまでジェット噴射できるで
- 418 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:12.45 ID:maWz5kqma.net
- >>399
これ1番コスパいいのに誰も食いつかないのは
- 419 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:24.38 ID:DVCILQ4ga.net
- アボカド
- 420 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:30.67 ID:UOnTx+540.net
- イヌリンはええぞ
- 421 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:44.60 ID:H2l0jEiZ0.net
- 食後の脂分をなんとかっていう飲み物が増えてきて
１日に３～４回はブリブリ、ありえない量が毎回毎回出てしまう
なお皆様におかれましてはこのまとめアフィブログの広告やアドセンスのクリックをお願い申し上げます
- 422 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:48.88 ID:Wgib9Z4l0.net
- 焼き芋
- 423 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:55.56 ID:UsjuI4bNd.net
- >>415
あれ不味くないか？
- 424 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:08:56.59 ID:SLgIQWNxd.net
- エビオスとデキストリン飲むわ
- 425 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:09:13.28 ID:ScmAMPpNa.net
- >>411
はえ～
このメーカーのクエン酸家にあるわ
イージーファイバーやなくてこっちにしようかな
- 426 ：風吹けば名無し：2019/09/16(月) 19:10:31.63 ID:OTCBgrCV0.net
- サンキュートッヨ
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