十割そばって炭水化物0ってことねんな？

1 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:23:23.87 ID:rK0FRWoua.net

ねんな？

2 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:23:33.28 ID:rK0FRWoua.net

ねんなほ？

3 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:23:39.18 ID:rK0FRWoua.net

んな？

4 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:23:43.92 ID:ohA28inQa.net

そばに含まれとるんやない？

5 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:23:48.95 ID:rK0FRWoua.net

ねな？

6 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:00.07 ID:rK0FRWoua.net

>>4
蕎麦って植物やん

7 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:07.97 ID:Ltx/nZrf0.net

せやで

8 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:23.83 ID:rK0FRWoua.net

十割そばってことはつまりツナギ0

9 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:31.62 ID:rK0FRWoua.net

>>7
やっぱか

10 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:38.64 ID:MCMQIjQP0.net

植物こそ基本炭水化物で出来てるんだが

11 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:55.04 ID:bR+ZUZmU0.net

炭水化物ってなんや？

12 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:57.16 ID:rK0FRWoua.net

ツナギの小麦粉0はつまり炭水化物0

13 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:24:57.27 ID:2Y0HdGsJd.net

うんこそば

14 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:02.08 ID:Uwq7JiOg0.net

稲も小麦も植物やん

15 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:02.69 ID:sB1tZfRS0.net

>>6
稲も小麦も植物やで

16 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:07.21 ID:2Y0HdGsJd.net

うんこ十割そば

17 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:16.00 ID:2Y0HdGsJd.net

うんこそばぶり

18 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:18.93 ID:rK0FRWoua.net

>>11
米と小麦粉のことだよ

19 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:22.40 ID:2Y0HdGsJd.net

うんこそばぶりぶりっ

20 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:25.79 ID:A4K8yXBka.net

>>6
その通りや！

21 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:26.32 ID:0lfa2KYn0.net

そばに含まれるのはいいの？

22 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:29.73 ID:RGrVfucH0.net

>>11
CとHや

23 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:30.08 ID:2Y0HdGsJd.net

十割うんこ

24 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:37.39 ID:ohA28inQa.net

https://i.imgur.com/IMtMcTO.jpg

25 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:43.01 ID:SiIYLYUJa.net

蕎麦自体に炭水化物かなりあるよ

26 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:43.27 ID:9vt/xGgm0.net

は？は？は？は？死ね

27 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:45.95 ID:aHl/iIqJM.net

>>18
ガイジプレイたのしいか？

28 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:25:46.69 ID:rK0FRWoua.net

>>15
でも蕎麦は葉っぱやろ？

29 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:22.30 ID:1CJ/Tl2Ma.net

>>28
実やぞ

30 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:22.36 ID:rK0FRWoua.net

>>26
死ねゆうな

31 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:27.92 ID:TDinvIO50.net

十亀？

32 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:33.27 ID:suPS8GNK0.net

>>28
実やで

33 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:36.00 ID:rK0FRWoua.net

>>29
実なら炭水化物なん？

34 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:40.55 ID:VuBLKbcJ0.net

水で洗って冷たくしたらカロリーも0だぞ

35 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:46.07 ID:7wzk8kNZd.net

普通に考えたら炭水化物が少しでも入ってたら十割そばではないわな
そば以外は入ってへんから十割名乗っとるんやし炭水化物は混ざってへんはず

36 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:46.92 ID:1CJ/Tl2Ma.net

>>33
葉も炭水化物やで

37 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:55.66 ID:brhlHzT4a.net

10割うどん

38 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:26:55.76 ID:DY1m+bsm0.net

夏やな

39 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:06.79 ID:rK0FRWoua.net

>>36
野菜も？

40 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:13.52 ID:HQwFSFvQM.net

そば粉は炭水化物ないんか

41 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:15.77 ID:G+unVZKU0.net

>>24
蕎麦の7割は炭水化物なのか、為になるわ

42 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:16.23 ID:1CJ/Tl2Ma.net

>>39
せやで

43 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:24.82 ID:pq1Zyfupd.net

10割ガイジやん

44 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:27:58.73 ID:DlgfwzE+a.net

>>34
カロリーは熱に弱いから茹でた時点でカロリーゼロやぞ

45 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:28:01.35 ID:Ltx/nZrf0.net

>>24
はぇー

46 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:28:49.14 ID:XjJpX62Ua.net

蕎麦はかなり炭水化物

47 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:29:24.47 ID:zRSVtGOh0.net

栄養学上は炭水化物は糖質と食物繊維の総称として扱われており、消化酵素では分解できずエネルギー源にはなりにくい食物繊維を除いたものを糖質と呼んでいる[2]。三大栄養素のひとつとして炭水化物の語を用いるときは、主に糖質を指すんやで
そんなことも知らんのか無知イッチは

48 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:29:49.21 ID:tyZ+ajgD0.net

こういう奴って今まで何考えて生きてきたんだろう

49 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:29:51.24 ID:cLx7pIbjd.net

>>44
そばみたいに細く切ることでカロリーも切れるらしいな
うどんの細さやとカロリーは0までいかんらしい

50 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:30:06.73 ID:4ho73D6+0.net

長野北部の蕎麦そぼろマジおすすめ

51 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:30:24.74 ID:rx1GEJUoa.net

CC←これはおっぱいや
H←これはえっちや
つまり炭水化物ってのはパイズリのことやねんな

52 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:31:28.28 ID:/gP+EYTJM.net

>>35
そばが炭水化物の塊やぞ

53 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:31:42.50 ID:oWYSwum80.net

単純にカロリーだけの比較なら小麦粉と蕎麦粉はそれほど変わらない

54 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:31:52.96 ID:Ltx/nZrf0.net

>>51
ためになるわ

55 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:31:57.30 ID:QGAhaFKT0.net

蕎麦粉100%は複合炭水化物で身体にええねん
スーパーの蕎麦は蕎麦粉3割程度やからほぼうどんと同じや

56 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:32:18.77 ID:Ymi076bd0.net

蕎麦は穀物だからな
まぁ炭水化物よ
荒地での人類の味方やぞ

57 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:32:35.69 ID:q5Ad9TTu0.net

どうでもいいけど十割そばってまずいよな
２８くらいが良い

58 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:33:15.06 ID:Gm4Uff1DM.net

7割近くデンプンのバリバリ炭水化物なんですがそれは
https://i.imgur.com/5VgnlIK.jpg

59 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:33:47.33 ID:DlgfwzE+a.net

ルチンって蕎麦以外では取れないのかね

60 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:34:02.34 ID:UY5GpCuM0.net

全部読んでへんけどくそ寒いカロリーゼロ理論いうてる馬鹿何人かおるやろｗ

61 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:34:28.69 ID:6s66Q8TD0.net

白米やパンに比べりゃたんぱく質多めではあるでしょ

62 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:34:41.90 ID:rK0FRWoua.net

うどんより蕎麦は太らないって聞いたけど

63 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:35:01.56 ID:Iqbn//Dba.net

十割より普通に二八蕎麦のがうまい

64 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:35:58.79 ID:QGAhaFKT0.net

>>61
炭水化物にはいい炭水化物と悪い炭水化物があるんや
蕎麦粉や玄米は良い炭水化物、白米や白いパンは悪い炭水化物

65 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:36:16.92 ID:bDNIIIvda.net

食べ物のそばと植物のそばを勘違いしてるガイジ多すぎん？
十割ってのは小麦粉が入ってないんだよ
だから植物のそば100パーセントってこと
小麦抜き(グルテンフリー)だから炭水化物(糖質)ゼロだよ

66 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:36:23.84 ID:TRB1ZneI0.net

蕎麦は雑穀じゃボケ

67 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:36:57.42 ID:+qIaRJSI0.net

蕎麦は米と比べてGI値が低いからトレーニーでも食ってる人おるで
十割蕎麦でめんつゆ無しやけど

68 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:36:57.53 ID:Gm4Uff1DM.net

>>65
そばは穀物やぞガイジ

69 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:37:13.68 ID:rK0FRWoua.net

>>65
せやろ？
せやんな

70 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:37:51.69 ID:6s66Q8TD0.net

小麦も植物だし根菜類には糖質入ってるから植物だからとか関係なくね？

71 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:37:57.19 ID:rK0FRWoua.net

>>67
めんつゆの何があかんねん
塩はとった方がええやろ

72 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:38:06.32 ID:bDNIIIvda.net

>>68
穀物でも小麦粉入ってないやん

73 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:38:15.93 ID:j82HyRzTd.net

>>71
みりんとか砂糖入ってるからちゃう

74 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:38:17.05 ID:0v4ByzFsd.net

お蕎麦大好き😋

75 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:38:39.72 ID:iY2BaAuyd.net

そばのアミノ酸スコアっていくつなん？
100って聞いた事あるけどさすがに嘘やんな？

76 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:38:54.96 ID:Qgm2ygOnd.net

オーツ、デュラムセモリナ、玄米、サツマイモ、そば

こいつらが最強やぞ

77 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:39:02.71 ID:Gm4Uff1DM.net

そばの糖質量は小麦と変わらんぞ？

78 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:39:16.85 ID:Tc5oPXcW0.net

>>59
蕎麦湯高くて困る

79 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:39:19.93 ID:bDNIIIvda.net

あ、十割そばは大丈夫やけどそばつゆには砂糖とかダシが入ってるから糖質ゼロやないで

80 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:39:43.10 ID:l0Tm7RoQ0.net

そば粉クレープって美味しいの？
フランスにもあったりするけど

81 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:00.79 ID:DlgfwzE+a.net

>>67
めんつゆの無い蕎麦は食いたいと思わないなぁ

82 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:09.95 ID:rK0FRWoua.net

>>73
マジかよ
でもつゆなしとか絶対うまないわ

83 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:10.80 ID:kD66RVhlp.net

何このイッチガイのもの？

84 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:21.99 ID:rCq3IoVId.net

>>80
美味しいけど食べにくい

85 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:31.13 ID:QGAhaFKT0.net

わいちゃん今日も元気に玄米を食べる
玄米はまずいと聞いたがそんなことなかったわ、かみごたえあって美味い

86 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:37.76 ID:KvQWMDw/0.net

「人に聞いて改める＝学ぶことができる」
まだマシなほうのガイジやね

87 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:40:49.78 ID:bDNIIIvda.net

>>77
それは市販のそばは大量に小麦粉が入ってるから
糖質フリーのそば含有量は極めて低く、最早うどんと言って差し支えない代物

88 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:41:15.07 ID:Gm4Uff1DM.net

そばの成分7割デンプンなんやから糖質の塊やぞ？

89 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:41:22.60 ID:AsFldMd90.net

うどんよりそばの方が太りやすいんやろ

90 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:41:30.72 ID:Ru8NYrADa.net

十割蕎麦は痩せるのは事実やな
親戚の蕎麦畑で採れた自家製手打ち蕎麦を送って貰うけど1週間続けると2kgぐらいはすぐ痩せる

91 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:41:32.95 ID:ohA28inQa.net

>>86
都合悪い情報結構スルーしてませんかね

92 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:41:45.13 ID:mgHiFeHm0.net

めんつゆ無しで蕎麦食うってどういうことやねん
パスタみたいにオリーブオイルだけ掛けて食うんか

93 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:42:13.09 ID:QGAhaFKT0.net

麺汁くらいええやろ、そこまでせなあかんほどのことってなんやねん
ほんまに麺汁すらあかんのか

94 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:42:14.82 ID:rK0FRWoua.net

>>59
ルチンって何にええんや？

95 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:42:51.39 ID:Gm4Uff1DM.net

>>87
糖質イコール小麦やないねんで？
糖質ってそれに含まれるデンプンや糖類の量でそばはデンプンの塊やで
大丈夫か？

96 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:42:51.88 ID:Tc5oPXcW0.net

>>87
おまえは統失やな

97 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:42:56.03 ID:DlgfwzE+a.net

>>94
血液サラサラになるらしい

98 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:43:18.72 ID:6s66Q8TD0.net

>>92
美味くはないけど腹減ってれば普通に食えるぞ

99 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:43:20.34 ID:/UMfAIDL0.net

蕎麦って一体何者なんや

100 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 17:43:30.38 ID:rK0FRWoua.net

>>97
サラサラになると何がええんや？