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【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった
- 412 ：風吹けば名無し：2019/08/08(木) 01:23:49.20 ID:8vqUs9vH0.net
- >>346
カロリーは2000kcal/日とかあってもいいから、糖質を100g/日に抑えることだな
野菜や調味料でも結構糖質含まれるから、米食う余地ほとんどなくなるけど
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