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【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった
- 213 ：風吹けば名無し：2019/08/08(木) 01:10:16.79 ID:KH/g1zMX0.net
- 筋トレはじめて半年間増量したから絞ろうとおもってるんやけど
普通に食事制限中に筋トレしなきゃ筋肉維持できんよな？上で食事制限して筋トレはやばいとかあって不安なんやけど
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